“ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដើរក្នុងរង្វង់នៃ “បៃតង”៖ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើនគឺជាអ្នកបរិស្ថានវិទ្យា ដោយការអប់រំ ឬវិជ្ជាជីវៈ ដូច្នេះហើយ វីល-នីលលី ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមណែនាំពីទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ និង ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ អស់រយៈពេលពីរឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំក៏បានធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលជាអ្នកចែកចាយ និងជាមនោគមវិជ្ជាសង្គមយ៉ាងសកម្មនៃផលិតផលសរីរាង្គ និងអេកូឡូស៊ី ដូច្នេះជីវិតទាំងមូលរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់គឺពាក់ព័ន្ធនឹងបរិស្ថាន។
ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបោះប៉េងប៉ោះរលួយមកខ្ញុំ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការលើកកម្ពស់គំនិត "បៃតង" គឺការអប់រំនិងគំរូផ្ទាល់ខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំលះបង់ពេលវេលាភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំទៅសិក្ខាសាលា ដែលខ្ញុំនិយាយអំពី … ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំភ្ញាក់ផ្អើល គំនិតគឺសាមញ្ញណាស់។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយធម្មជាតិច្រើនតែចាប់ផ្តើមដោយអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានសង្កេតជាញឹកញាប់ពីរបៀបដែលមនុស្សមករករបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងសីលធម៌ពីអាហារ។ ហើយខ្ញុំមិនឃើញមានអ្វីខុសជាមួយនេះទេ ព្រោះផ្លូវនេះពិតជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈរូបកាយ និងស្មារតីរបស់គាត់។ បើយើងធ្វើអ្វីមួយចេញពីការស្រលាញ់ខ្លួនឯង នោះអ្នកដទៃងាយយល់និងទទួលយកវាជាង។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសត្រូវនៅក្នុងអ្នក ពួកគេមិនឮការថ្កោលទោសនៅក្នុងសំឡេងរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេចាប់បានតែភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះ៖ ការបំផុសគំនិត និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់អ្នកបញ្ឆេះពួកគេ។ ការធ្វើខ្លួនចេញពីការថ្កោលទោសគឺជាផ្លូវទៅកាន់ទីណាមួយ។
ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧទាហរណ៍មួយ។ យុវជននោះត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយគំនិតនៃការបួស ហើយភ្លាមៗនោះបានកត់សម្គាល់ឃើញអាវស្បែកមួយនៅលើអតីតមិត្តរួមថ្នាក់របស់គាត់។ រកឃើញជនរងគ្រោះ! Vegan ចាប់ផ្តើមប្រាប់នាងអំពីភាពភ័យរន្ធត់នៃការផលិតស្បែកមនុស្សបីនាក់ទៀតចូលរួមក្នុងជម្លោះករណីនេះបញ្ចប់ដោយរឿងអាស្រូវ។ នេះជាសំណួរ៖ តើអ្វីទៅជាសំណល់ស្ងួត? តើអ្នកបួសអាចបញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តនាងថានាងខុស ហើយប្តូររបៀបគិតរបស់នាង ឬគ្រាន់តែធ្វើឱ្យនាងខឹង? យ៉ាងណាមិញ មុនពេលមុខតំណែងរបស់អ្នកក្លាយជាមនុស្សសកម្មក្នុងសង្គម វាជាការល្អក្នុងការក្លាយជាមនុស្សដែលចុះសម្រុងនឹងខ្លួនអ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់ក្បាលរបស់អ្នកលើនរណាម្នាក់វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអប់រំនរណាម្នាក់ឡើងវិញ។ វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់ដែលដំណើរការគឺឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនឡើងលើរបាំងនៃអ្នកឃោសនាឈ្លានពាននៃ veganism ។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់វិនិច្ឆ័យខ្ញុំ ប៉ុន្តែនេះជាវិធីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានមកនេះដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមគំនិតខ្ញុំ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវថ្កោលទោស ប៉ុន្តែត្រូវទទួលយក។ ដោយវិធីនេះ ចូរយើងចងចាំនូវអ្វីដែល Zeland បានសរសេរអំពីយន្តការនៃការផ្តល់អាហារដល់ប៉ោល និង egregors - មិនថា "សញ្ញា" អ្វីនោះទេ - ឬ + ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ... ប្រសិនបើវាមិនអាចខ្វះបាន - វានៅតែផ្តល់អាហារដល់ប្រព័ន្ធ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរនៅអកម្មទាំងស្រុងទេ! ហើយអ្នកត្រូវតែរៀនតុល្យភាពពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក…”
វិធីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថាន។ បញ្ចេញយោបល់ពីយ៉ាណា
នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងមានតម្លៃសមរម្យបំផុតដើម្បីក្លាយជា "បៃតង"។ មើលជុំវិញ! មានក្រដាសជាច្រើននៅជុំវិញ: កាតាឡុកចាស់ ទស្សនាវដ្តី កាសែត កំណត់ចំណាំ ខិត្តប័ណ្ណ។ ជាការពិតណាស់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រមូល តម្រៀប និងកែច្នៃអ្វីៗទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវការឆន្ទៈ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សានូវបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ។
មុនពេលអ្នកទៅជាមួយក្រដាសទៅចំណុចប្រមូល សូមតម្រៀបវា៖ បំបែកក្រដាសចេញពីផ្លាស្ទិច។ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញ៖ ផលិតផលមួយចំនួនត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសជាមួយនឹងបង្អួចប្លាស្ទិក។ តាមរបៀបដ៏ល្អ ផ្លាស្ទិចនេះត្រូវតែបោះចោលដោយឡែកពីគ្នា។ យល់ថានេះជាការកម្សាន្តបែបណាទេ? (ញញឹម)។ ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ។ ប្រែក្លាយសកម្មភាពនេះទៅជាប្រភេទនៃសមាធិ។ ខ្ញុំមានធុងពីរនៅផ្ទះ៖ មួយសម្រាប់កាសែត និងទស្សនាវដ្តី ទីពីរសម្រាប់ប្រអប់ Tetra Pak និងក្រដាសកាតុងធ្វើកេស។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៏មិនល្អ ហើយមានពេលទំនេរ នោះអ្នកមិនអាចស្រមៃមើលវិធីព្យាបាលល្អជាងការតម្រៀបសំរាមនោះទេ។
វិធីនៃការក្លាយជា "បៃតង" នេះគឺសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកម្រិតខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកញ៉ាំបន្លែ ឬឆៅ នោះ 80 ភាគរយ ឬច្រើនជាងនេះនៃរបបអាហាររបស់អ្នកមានបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ជាលទ្ធផល អ្នកទទួលបានកាកសំណល់សរីរាង្គដ៏សម្បូរបែបនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បន្លែដែលបានទិញនៅក្នុងហាង - ពួកគេច្រើនតែត្រូវដោះលែងពីសំបក។
ឥឡូវគិតមើលថាតើជីដីមានប្រភពច្រើនប៉ុណ្ណាដែលយើងបោះទៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម! បើនៅជនបទអាចជីករណ្តៅជីកំប៉ុសបាន នោះនៅទីក្រុងអ្នកនឹងមកសង្គ្រោះ… ដង្កូវទឹក! កុំខ្លាចអី ទាំងនេះគឺជាសត្វដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ពួកវាមិនមានក្លិន ពួកវាមិនមែនជាប៉ារ៉ាស៊ីត និងមិនខាំនរណាម្នាក់ឡើយ។ មានព័ត៌មានជាច្រើននៅលើពួកគេនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើដង្កូវបរទេសរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ប៉ុន្តែមានសត្វក្នុងស្រុករបស់យើង ដែលមានឈ្មោះដ៏អស្ចារ្យថា "អ្នកស្វែងរក" J.
ពួកគេនឹងត្រូវដាក់ក្នុងធុងពិសេសមួយដែលអ្នកនឹងដាក់កាកសំណល់អាហារ។ នេះនឹងជាជីកំប៉ុសរបស់អ្នក (ពីភាសាអង់គ្លេស "ដង្កូវ" - ដង្កូវ) ដែលជាប្រភេទរោងចក្រជីវគីមី។ អង្គធាតុរាវដែលបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពសំខាន់របស់ពួកគេ (តែ vermi-តែ) អាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផើងជាមួយរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ។ ម៉ាស់ក្រាស់ (ដោយគ្មានដង្កូវ) - តាមពិត humus គឺជាជីដ៏ល្អ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យជីដូនឬម្តាយរបស់អ្នកនៅ dacha ឬសម្រាប់អ្នកជិតខាងនិងមិត្តភក្តិដែលមានដីផ្ទាល់ខ្លួន។ គំនិតដ៏ល្អមួយគឺដាំ basil ឬ dill នៅលើ windowsill ហើយចិញ្ចឹមរុក្ខជាតិជាមួយជីនេះ។ នៃប្រាក់រង្វាន់រីករាយ - គ្មានក្លិន។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនទាន់ធំធាត់ដល់ដង្កូវទេ ដោយសារខ្ញុំធ្វើដំណើរស្ទើរតែគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រើវិធីផ្សេងក្នុងការផលិត "ជី" នៅផ្ទះ៖ នៅរដូវក្ដៅ ជាពិសេសនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំប្រមូលកាកសំណល់សរីរាង្គទាំងអស់ នៅកន្លែងតែមួយនៅលើដី។ ក្នុងរដូវរងារ ដាក់ការលាងសម្អាតនៅក្នុងធុងដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយយកវាទៅ dacha នៅចុងសប្តាហ៍ ដែលកាកសំណល់អាហារនឹងរលួយនៅរដូវក្តៅ។
នេះអនុវត្តជាចម្បងចំពោះពាក់កណ្តាលស្ត្រីនៃអ្នកអានរបស់អ្នក។ ប្រាកដណាស់អ្នកជាច្រើនប្រើស្ក្រាប់ឬសំបក។ ជាអកុសល គ្រឿងសម្អាង និងផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះមួយចំនួនធំមានផ្ទុកនូវភាគល្អិតនៃប្លាស្ទិក (ដែលគេហៅថា microbeads, microplastics) ដែលបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដល់ធម្មជាតិដែលមិនអាចជួសជុលបាន ដោយឆ្លងកាត់កន្លែងព្យាបាលដោយសេរី និងចូលទៅក្នុងបឹង ទន្លេ និងចូលទៅក្នុងមហាសមុទ្រ។ ភាគល្អិតប្លាស្ទិកមីក្រូទស្សន៍ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងពោះវៀនរបស់ត្រី និងសត្វសមុទ្រដទៃទៀតផងដែរ។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ វាមិនមានជាតិពុលទេ ប៉ុន្តែវាស្រូបអ័រម៉ូន និងលោហធាតុធ្ងន់ សារធាតុគីមី និងបាក់តេរីដែលតាំងលំនៅនៅលើផ្ទៃរបស់វា (ព័ត៌មានបន្ថែមនៅទីនេះ – ; ; )។ អ្នកក៏អាចជួយបញ្ឈប់ដំណើរការបំពុលនេះដែរ នេះជាបញ្ហានៃការបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់សមហេតុផលរបស់យើង។
ដំបូង នៅពេលអ្នកមកហាងកែសម្ផស្ស សូមពិនិត្យមើលសមាសភាពនៃផលិតផលដោយសិក្សាពីបញ្ហានៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមុនសិន (ឧទាហរណ៍ Kirsten Hüttner ដ៏អស្ចារ្យដោះស្រាយបញ្ហានេះ)។ នៅលើគេហទំព័រពិភពលោក អ្នកនឹងរកឃើញបញ្ជីខ្មៅ និងស និងការវិភាគផលិតផល។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះគឺផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ច ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃផលិតផលដែលគ្មានសីលធម៌។ ជឿខ្ញុំវាដំណើរការ - សាកល្បងច្រើនជាងម្តង! នៅពេលដែលប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលធ្លាក់ចុះ ក្រុមហ៊ុនផលិតត្រូវបង្ខំចិត្តស្វែងរកមូលហេតុ។ ចាប់តាំងពីព័ត៌មានអំពីរឿងនេះត្រូវបានបង្ហោះជាសាធារណៈវាមិនពិបាកទេ។ ជាលទ្ធផល ក្រុមហ៊ុនត្រូវបានបង្ខំឱ្យជំនួសសមាសភាគនេះ ឬលុបបំបាត់វាទាំងស្រុង។
ទាំងនេះគឺជាចង្កៀងបារត, ថ្ម, បច្ចេកវិទ្យាចាស់។ មានចំនុចជាច្រើនសម្រាប់ការប្រមូលសំរាមនេះ៖ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើប និងរថភ្លើងក្រោមដី។ យកធុងពិសេសមួយនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ ដាក់សំរាមខាងលើនៅក្នុងនោះ។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ព្យាយាមរៀបចំការប្រមូលសំរាមបែបនេះនៅក្នុងការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ហើយក្រុមហ៊ុនណានឹងបដិសេធរូបភាពបៃតង? ក៏អញ្ជើញហាងកាហ្វេ ឬភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្តមករៀបចំប្រអប់ថ្ម៖ ពួកគេប្រាកដជានឹងប្រើឱកាសដើម្បីជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្ត និងការគោរពកាន់តែច្រើនក្នុងចំណោមអ្នកទស្សនារបស់ពួកគេ។
កញ្ចប់មានល្បិច។ ប្រហែលមួយឆ្នាំមុន សកម្មជនបរិស្ថានបានអំពាវនាវឱ្យទិញថង់ប្លាស្ទិកដែលអាចរំលាយបាន។ សូមអរគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត វាអាចទៅរួចក្នុងការផ្ទេរផ្សារទំនើបធំ ៗ ទៅនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ចប់បែបនេះ។ មួយរយៈក្រោយមក វាច្បាស់ណាស់ថាក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ប្លាស្ទិកបែបនេះមិនរលួយបានត្រឹមត្រូវទេ នេះមិនមែនជាជម្រើសទេ។ យុទ្ធនាការកាបូបបានផ្ទុះឡើង ហើយហាងធំៗបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗទៅកាន់កាបូបសិប្បកម្ម (កាន់តែខកចិត្តសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន) ឬកាបូបដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។
មានដំណោះស្រាយមួយ - ថង់ខ្សែដែលជាថង់ក្រណាត់សំណាញ់ ហើយត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងផ្នែករឹង។ ប្រសិនបើអ្នកស្តុកទុកនៅលើថង់ទាំងនេះជាច្រើន នោះវាងាយស្រួលក្នុងការថ្លឹងបន្លែ និងផ្លែឈើនៅក្នុងពួកវា ហើយបិទស្ទីគ័រដែលមានលេខកូដនៅលើកំពូល។ តាមក្បួនមួយ អ្នកគិតលុយ និងសន្តិសុខនៃផ្សារទំនើបមិនប្រឆាំងនឹងកាបូបបែបនេះទេព្រោះវាមានតម្លាភាព។
ជាការប្រសើរណាស់ ដំណោះស្រាយសូវៀតសុទ្ធសាធ - ថង់មួយថង់ - បន្តជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតអេកូ។ យើងទាំងអស់គ្នាយល់ថា សព្វថ្ងៃនេះ វាមិនអាចជៀសផុតពីការប្រមូលផ្តុំថង់ផ្លាស្ទិចបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជីវិតទីពីរ។
រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើសកម្មភាព កុំបោះបង់គំនិតផ្តួចផ្តើមអេកូទាំងនេះ "រហូតដល់ពេលវេលាល្អប្រសើរ" ហើយបន្ទាប់មកពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតទាំងនេះនឹងមកលឿនជាងមុន!