6 ការជំនួសដ៏សក្តិសមសម្រាប់កាហ្វេពេលព្រឹក

ពាក់កណ្តាលដ៏ល្អនៃមនុស្សជាតិនៅលើភពផែនដីស្ទើរតែមិននឹកស្មានដល់ពេលព្រឹករបស់ពួកគេដោយគ្មានកាហ្វេក្រអូបមួយពែង។ ចាប់ពីទឹកដោះគោ ឡាតេ ដល់សូកូឡាម៉ុកកា វាគឺជាភេសជ្ជៈជម្រើសសម្រាប់មនុស្សរាប់មិនអស់នៅជុំវិញពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពិភពលោកមិនបានបង្រួបបង្រួមភេសជ្ជៈនេះទេ ហើយវាមានតម្លៃពិចារណាជម្រើសដ៏សក្ដិសមដែលផ្តល់ថាមពល ខណៈពេលដែលមានប្រយោជន៍ជាង។

ភេសជ្ជៈកាហ្វេរុក្ខជាតិដែលជារឿយៗជាជំនួយដំបូងសម្រាប់អ្នកដែលមានការញៀនកាហ្វេខ្លាំង។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​នៅ​ក្នុង​ស្រមោល​ផ្សេង​គ្នា​នៃ​រសជាតិ​ដែល​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ជា​ញឹកញាប់​ថា​ជា "កាហ្វេ​ស្ទើរ​តែ​ដូច​គ្នា​" ។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយរបស់ Teeccino គឺវត្តមានរបស់ prebiotic inulin ។ ជាតិសរសៃរលាយធម្មជាតិគឺជាសមាសធាតុនៃ chicory និងជួយរក្សារុក្ខជាតិពោះវៀនធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញ កាហ្វេខ្លួនឯងមិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើពោះវៀន និងការរំលាយអាហារទេ (ដែលក៏ប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្សដែរ)។ វាមិនទំនងដែលឃ្លាថា "តែ chamomile" អាចបង្កើតទំនាក់ទំនង "ឆ្ងាញ់" សម្រាប់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែការពិតនៅតែមាន: ភេសជ្ជៈមិនមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ជួយបន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជម្រើសនេះមិនមែនសម្រាប់ពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែជាមុនពេលចូលគេង។ អ្នកជំនាញ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនមិននឿយហត់ក្នុងការណែនាំតែ chamomile ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភដោយមិនបិទបាំងឥទ្ធិពលដូចករណីកាហ្វេនោះទេ។ សមស្របសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ មិនដូចតែ chamomile ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើទេ តែខ្ញីអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលរហ័ស។ តែខ្ញីជួយជាមួយនឹងការរលាក និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់។ អ្នកខ្លះកត់សម្គាល់ថាភេសជ្ជៈមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការចង្អោរនិងជំងឺចលនា។ ការជំនួសដ៏សក្ដិសមសម្រាប់កាហ្វេ ប្រសិនបើមិនទាក់ទងនឹងរសជាតិទេ នោះប្រាកដណាស់ - ទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនថាមពល។

ភេសជ្ជៈនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងកាហ្វេពីចម្ងាយ ខណៈពេលដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម និងសារធាតុ vasodilator theobromine ដែលជាសារធាតុធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ មានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ Yerba Mate មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនជាងតែបៃតង hyped ។ ជាអកុសល មិនមានវត្តមាននៅក្នុងទម្រង់ដើមរបស់វានៅក្នុងរយៈទទឹងរុស្ស៊ីទេ ទឹកដូងគឺជាភេសជ្ជៈដែលអ្នកស្ទើរតែមិននឹកស្មានថាមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងនេះ។ ស្តារតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងប៉ូតាស្យូមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ខណៈពេលដែលមានជាតិស្ករអប្បបរមា។ ភេសជ្ជៈដែលខ្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតានីន។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថា rooibos ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាល និងសូម្បីតែការគេងមិនលក់។ តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ រ៉ូបូបូសមានភាពទាក់ទាញណាស់ ព្រោះវាមានភាពចម្រុះនៅក្នុងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជា ណូហ្វាហ្គីន និងអាប៉ាឡាទីន។ ដោយសារតែរបបអាហាររបស់យើងពោរពេញទៅដោយរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញកោសិកា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

សូមផ្ដល់យោបល់