ថាមពលរបស់រុក្ខជាតិមានសារៈសំខាន់ ហើយសកម្មភាពរបស់វាចំពោះសុខភាពរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ។ សព្វថ្ងៃនេះ ប្រេងសំខាន់ៗមានការកើនឡើង ដោយសារយើងកំពុងស្វែងរកសារឡើងវិញនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា។ ជាពិសេស វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នេះ​ជា​បញ្ជី​អ្នក​គួរ​មាន​នៅ​ផ្ទះ៖

1. EO នៃក្រូចឆ្មា eucalyptus

សម្បូរទៅដោយ citronellal ប្រេងសំខាន់ eucalyptus ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីការពារសត្វល្អិតខាំ. ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគុណធម៌ចម្បងរបស់វាទេ។ ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្ដុរបានបង្ហាញថា eucalyptus បញ្ចេញសកម្មភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាចម្បងដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។

ដូច្នេះ, citronellal នឹងរារាំងអ្នកសម្របសម្រួលការរលាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ក្តៅ អ្នកណាជាលទ្ធផល។ ដូច្នេះ ET នេះ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយ​អាច​បំបាត់​ការ​ឈឺ​សន្លាក់ និង​សាច់ដុំ។ វាក៏នឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី អង់ទីអុកស៊ីដង់ និង mucolytic ដែលអាចជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ ENT ។ ពនលាយក្នុងប្រេងបន្លែ អ្នកនឹងលាបវាដោយម៉ាស្សាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

2. ប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ទេស

ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint ធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ និងស្ពឹក៖ លក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។ ជា​ការ​ពិត, menthol ផ្តល់ឱ្យ peppermint EO នូវថាមពលថ្នាំស្ពឹកខ្លាំង.

ដោយសារតែថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់វា ម្ទេសប្លោក EO គឺ បានណែនាំអោយបំបាត់ការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង ជាមួយ​នឹង​ការ​លាប​នៅ​ប្រាសាទ​ត្រង់​គល់​សក់ ឬ​នៅ​លើ​ថ្ងាស និង​ចុង​ក។

ប្រយ័ត្ន៖ មិនមែនប្រេងសំខាន់ម្ទេសទេ។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ ឬអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម.

3. ប្រេងសំខាន់នៃ clove

ឈឺធ្មេញមែនទេ? ប្រើ​ប្រេង​ដូង​ក្រអូប! ពនលាយក្នុងទឹក, ET នេះ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ​ទឹក​ខ្ពុរមាត់​ដោយ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ជា​ថ្នាំ​ស្ពឹក ដែល​ល្អ​សម្រាប់​បំបាត់​ប្រហោង​ធ្មេញ អាប់ស ដំបៅ​មាត់ រលាក​អញ្ចាញ ឬ​ឈឺធ្មេញ។. 

លើសពីនេះទៅ លក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់បានផ្តល់នៅលើវាដោយ eugenol ដែលវាសម្បូរ, clove EO ក៏បំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់ ឬសាច់ដុំ។ ពនលាយក្នុងប្រេងបន្លែ អ្នកនឹងលាបវាដោយម៉ាស្សាកន្លែងដែលឈឺ។

ប្រេងសំខាន់ៗ ក៏អាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ (ប៉ារ៉ាស៊ីត មេរោគ បាក់តេរី)។

4. HE of gaulteria

តើអ្នកដឹងទេ? ឱសថការីម្នាក់មកពី Grasse នៅភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសបារាំង បានបង្ហាញថា 1ml នៃរដូវរងាគឺខ្លាំងជាងថ្នាំអាស្ពីរីន 1,4g។ ជា​ការ​ពិត, ប្រេងសំខាន់ៗរដូវរងាមានផ្ទុកមេទីល salicylate 90% ដែលនៅពេលស្រូបតាមមាត់ ឬលាបលើស្បែក ប្រែទៅជាអាស៊ីត salicylic ដែលជាសារធាតុរំលាយសកម្មសំខាន់ដូចគ្នានៃថ្នាំអាស្ពីរីន (អាស៊ីតអាសេទីល salicylic) ។

ដូច្នេះ Wintergreen EO ត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ នាង​គឺ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់នូវជំងឺផ្សេងៗដូចជា ឈឺសន្លាក់ រលាកសរសៃពួរ រមួលក្រពើ ល. ពនលាយក្នុងប្រេងបន្លែ អ្នកនឹងលាបវាដោយម៉ាស្សាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

សូមអានផងដែរ៖ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប