“ខ្ញុំធ្លាប់ព្យាយាមធ្វើជាអ្នកបួស… ខ្ញុំមិនជោគជ័យទេ!” ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម អ្នកបួសមិនដើរលេងនៅវាលស្រែពេញដោយបន្លែផ្លែឈើពេញមួយថ្ងៃដូចក្មេងស្ទាវទេ!
1. នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ខឹងថាអ្នកជាអ្នកបួស
«ចាំឯងមិនញ៉ាំសាច់? ខ្ញុំមិនយល់ថាតើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា»។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃថាតើអ្នកបួសឮរឿងនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ យើងជាអ្នកបួសអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយនៅមានជីវិតនៅឡើយ ដូច្នេះវាអាចទៅរួច។ អសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងនេះមិនធ្វើឱ្យវាមិនពិតទេ។
2. នៅពេលដែលមនុស្សមិនយល់ថាអាចធ្វើជាអ្នកបួសបានច្រើនជាងគ្រាន់តែ "ស្រលាញ់សត្វ"
បាទ អ្នកបួសជាច្រើនចូលចិត្តសត្វ (អ្នកណាមិន?) ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថា វាជាហេតុផលតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួសនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកបួសទំនងជាមិនសូវស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង និងរស់នៅបានយូរជាងអ្នកបរិភោគសាច់។ ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាជម្រើសសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។ មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួស ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីរឿងនេះក៏ដោយ។
3. នៅពេលដែលពួកគេសួរអ្នកថា តើអ្នកនឹងញ៉ាំសាច់ក្នុងតម្លៃមួយលានដុល្លា ឬតើអ្នកបដិសេធមិនបរិភោគសាច់ទេ ដោយនៅលើកោះវាលខ្សាច់ដែលគ្មានអ្វីបរិភោគផ្សេងទៀត។
អ្វីដែលជាសម្មតិកម្មឆ្កួត! Carnivores ចូលចិត្តស្វែងរកចំណុចបំបែក ហើយជំរុញពួកគេឱ្យបញ្ជាក់ពីចំណុចរបស់ពួកគេ។ វិធីដែលពេញចិត្តគឺត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើវាត្រូវចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មានដើម្បី "បំប្លែង" អ្នកបួស។ “ញ៉ាំឈីសប៊ឺហ្គឺឥឡូវនេះក្នុងតម្លៃ 20 ដុល្លារមែនទេ? ហើយសម្រាប់ 100? ចុះ 1000?” ជាអកុសល មិនទាន់មានអ្នកបួសណាម្នាក់បានចូលលេងល្បែងនេះទេ។ ជាធម្មតាអ្នកសួរមិនមានមួយលាននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់ពួកគេទេ។ ចំណែកឯកោះវាលខ្សាច់៖ ប្រាកដណាស់ បើគ្មានជម្រើសទេ យើងនឹងញ៉ាំសាច់។ ប្រហែលជាសូម្បីតែរបស់អ្នក។ តើវាកាន់តែងាយស្រួលទេ?
4. នៅពេលដែលអ្នកត្រូវចំណាយសម្រាប់ម្ហូបបួសនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានដូចជាសម្រាប់សាច់។
វាមិនសមហេតុផលទេដែលអង្ករ និងសណ្ដែកគ្មានមាន់មានតម្លៃ១៨ដុល្លារដូចគ្នា។ គ្រឿងផ្សំមួយត្រូវបានយកចេញពីចាន។ នេះជារឿងមិនសមហេតុផលទេ ភោជនីយដ្ឋានមិនគួរគិតប្រាក់បន្ថែមប្រាំដុល្លារសម្រាប់អ្នកណាដែលមិនចង់ញ៉ាំសាច់។ ដំណោះស្រាយសន្តិភាពតែមួយគត់គឺភោជនីយដ្ឋានម៉ិកស៊ិកដែល guacamole ត្រូវបានបន្ថែមទៅចានបួស ទោះបីជាវានៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។
5. នៅពេលដែលមនុស្សគិតថាអ្នកមិនរស់នៅពេញមួយជីវិត ហើយសោកសៅដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំសាច់បាន។
តើអ្នកភ្លេចថានេះជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនទេ? បើយើងចង់ញ៉ាំសាច់ គ្មានអ្វីអាចរារាំងយើងបានឡើយ!
6. នៅពេលដែលមនុស្សបង្កើតអំណះអំណាងថា "រុក្ខជាតិក៏ត្រូវសម្លាប់ដែរ" ។
អូបាទ។ វា។ យើងអាចប្រាប់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀតថា រុក្ខជាតិមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ វាដូចជាការប្រៀបធៀបផ្លែប៉ោមទៅនឹងសាច់អាំង ប៉ុន្តែតើវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែរទេ? វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមិនអើពើ។
7. នៅពេលដែលអ្នកត្រូវរកវិធីគួរសម ដើម្បីបដិសេធអាហារដែលមិនបួស ដើម្បីកុំឱ្យចុងភៅស្អប់។
ម៉ាក់ និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត យើងទាំងអស់គ្នាយល់។ អ្នកបានភ្ជួររាស់នៅក្នុងផ្ទះបាយដើម្បីធ្វើនំបុ័ងសាច់ដ៏អស្ចារ្យនេះ។ រឿងគឺថាអ្នកដឹងថាយើងមិនបានញ៉ាំសាច់អស់រយៈពេលប្រាំឆ្នាំមកហើយ។ វានឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ ទោះបីជាអ្នកមើលមកយើងហើយរិះគន់ "របៀបរស់នៅ" របស់យើងក៏ដោយ។ ខ្ញុំសុំទោស យើងមិនមានអ្វីត្រូវសុំទោសទេ។
8. នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ជឿថាអ្នកកំពុងទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដោយជឿថាអ្នកជា zombie ទន់ខ្សោយ និងអស់កម្លាំង។
នេះគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនដែលទទួលទានបន្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ quinoa (8,14 ក្រាមក្នុងមួយពែង), tempeh (15 ក្រាមក្នុងមួយពេល), lentils និងសណ្តែក (18 ក្រាមក្នុងមួយពែងនៃ lentils, 15 ក្រាមក្នុងមួយពែងនៃ chickpeas), ក្រិក។ ទឹកដោះគោជូរ (មួយចំណែក - ២០ ក្រាម) ។ យើងប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលបានប្រើប្រាស់!
9. នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយថា "ខ្ញុំធ្លាប់ព្យាយាមក្លាយជាអ្នកបួស ... ខ្ញុំមិនជោគជ័យទេ!"
នេះជាការខឹងសម្បារព្រោះអ្នកបួសទាំងអស់បានឮ “រឿងកំប្លែង” នេះច្រើនជាងម្តង។ ខ្ញុំគិតថារឿងកំប្លែងមួយទៀតអាចត្រូវបានលើកឡើងដើម្បីនិយាយជាមួយនឹងអ្នកបួស។ ពេលខ្លះវាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត៖ រឿងនេះកើតឡើងនៅព្រឹកមួយ បុរសម្នាក់បានសម្រេចចិត្តក្លាយជាអ្នកបួស ស៊ូទ្រាំអាហារថ្ងៃត្រង់ដោយញ៉ាំសាឡាដ ហើយបន្ទាប់មកលឺថាសាច់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ក៏សម្រេចចិត្តបោះបង់ចោល។ នេះមិនមែនជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួសនោះទេ នេះគ្រាន់តែជាសាឡាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ប៉ុណ្ណោះ។ ផ្តល់ការលួងលោមដល់ខ្លួនអ្នកនៅលើខ្នង។
10. សាច់សិប្បនិម្មិត។
ទេ អាហារជំនួសសាច់ស្ទើរតែតែងតែមានរសជាតិគួរឱ្យខ្ពើម ប៉ុន្តែមនុស្សនៅតែមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកហូបបួសបដិសេធពួកគេនៅសាច់អាំង។ ស្ទើរតែមិនញ៉ាំអាហារ អ្នកបួសនៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងរង់ចាំដោយអន្ទះសារសម្រាប់ Ronald McDonald នៃសាច់សិប្បនិម្មិតមកជួយសង្គ្រោះយើង។
11. នៅពេលដែលមនុស្សមិនជឿថាពួកគេអាចរស់នៅដោយគ្មាន bacon ។
តាមពិតទៅ វាមិនគួរពិបាកយល់ថាយើងមិនចង់ញ៉ាំខ្លាញ់សាច់ជ្រូកទេ។ វាអាចមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកបួសជាធម្មតាមិនទៅរកសាច់ទេ ដោយសាររសជាតិ។ យើងដឹងថាសាច់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាចំណុចនោះទេ។
12. នៅពេលដែលភោជនីយដ្ឋានបដិសេធមិនបម្រើ។
មានជម្រើសបួសឆ្ងាញ់ៗជាច្រើន ដែលភោជនីយដ្ឋានអាចដាក់បញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយរបស់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។ វាមិនពិបាកក្នុងការបញ្ចូលប៊ឺហ្គឺបន្លែទេ (វាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែប្រសើរជាងគ្មានអ្វីសោះ!) នៅក្នុងបញ្ជីប៊ឺហ្គឺផ្សេងទៀត។ ចុះប៉ាស្តាធម្មតាវិញ?
13. នៅពេលដែលជម្រើសតែមួយគត់គឺ salad ។
ភោជនីយដ្ឋាន យើងពិតជាពេញចិត្តចំពោះវា នៅពេលអ្នកលះបង់ផ្នែកទាំងមូលនៃម៉ឺនុយទៅជាម្ហូបបួស។ ពិតណាស់វាគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែយើងបួសមិនមែនមានន័យថាយើងចង់ញ៉ាំស្លឹកតែប៉ុណ្ណោះទេ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាតផ្សេងទៀត ក៏ជាបន្លែផងដែរ! វាបើកជម្រើសដ៏ធំ៖ នំសាំងវិច ប៉ាស្តា ស៊ុប និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
14. នៅពេលដែលមនុស្សហៅខ្លួនឯងថាជាអ្នកបួស ប៉ុន្តែបរិភោគសាច់មាន់ ត្រី និងជួនកាលជាឈីសប៊ឺហ្គឺ។
យើងមិនចង់វិនិច្ឆ័យអ្នកណាទេ វាគ្រាន់តែថា បើអ្នកញ៉ាំសាច់ជាប្រចាំ អ្នកមិនមែនជាអ្នកបួសទេ។ នរណាម្នាក់អាចទទួលបាន A សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែង ប៉ុន្តែកុំដាក់ឈ្មោះខ្លួនឯងខុស។ Pescatarians បរិភោគត្រី, Pollotarians បរិភោគបសុបក្សី, ហើយអ្នកដែលបរិភោគឈីសប៊ឺហ្គឺត្រូវបានគេហៅថា ... សុំទោស, មិនមានពាក្យពិសេសទេ។
15. នៅពេលដែលអ្នកតែងតែត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទ pathos ។
អ្នកបួសសុំទោសគ្រប់ពេលដែលមិនបានញ៉ាំសាច់ ព្រោះមានមនុស្សជាច្រើនគិតថាខ្លួនក្រអឺតក្រទម។ "តើអ្នកគិតថាអ្នកល្អជាងខ្ញុំទេ?" គឺជាសំណួរដែលអ្នកបួសធុញនឹងការស្តាប់ហើយ។ យើងគ្រាន់តែរស់នៅរបស់យើង!
16. អ្នកបួសពិតជាគួរអោយអាណិតណាស់។
ដោយសារយើងមិនចូលចិត្តពេលគេហៅយើងថាក្រអឺតក្រទម មិនមែនមានន័យថាគ្មានអ្នកបួសបែបនេះទេ។ ពេលខ្លះអ្នកនឹងជួបអ្នកបួសមិនស្អាត ដែលនឹងថ្កោលទោសអ្នកបរិភោគសាច់ ឬមនុស្សទាំងអស់ក្នុងបន្ទប់ដោយចំហ និងជេរប្រមាថ។ ប្រហែលជាវាល្អដែលពួកគេបានក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ជំនឿរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀត៖ មនុស្សទាំងនេះរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ…
17. នៅពេលដែល "មិត្ត" ព្យាយាមចិញ្ចឹមអ្នកសាច់។
គ្រាន់តែមិនដែលធ្វើវា។