គោលការណ៍ 10 សម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយជាភាសាដាណឺម៉ាក

ជនជាតិ Danes គឺជាប្រជាជនដែលមានសុភមង្គលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក នេះបើយោងតាមការវាយតម្លៃ និងការស្ទង់មតិ។ អ្នកឯកទេសខាងផ្នែក PR Malin Rydal កើតនៅប្រទេសដាណឺម៉ាក ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពីចម្ងាយដោយបានរស់នៅប្រទេសផ្សេង នាងអាចមើលម៉ូដដោយមិនលំអៀងដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ នាងបានពិពណ៌នាវានៅក្នុងសៀវភៅ Happy Like Danes ។

ក្នុងចំណោមតម្លៃដែលនាងបានរកឃើញគឺការជឿទុកចិត្តរបស់ប្រជាពលរដ្ឋចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងក្នុងរដ្ឋ ភាពអាចរកបាននៃការអប់រំ កង្វះមហិច្ឆតា និងការទាមទារសម្ភារៈដ៏ធំ និងភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះប្រាក់។ ឯករាជ្យភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាំងពីក្មេង៖ ស្ទើរតែ 70% នៃជនជាតិ Danes បានចាកចេញពីផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនៅអាយុ 18 ឆ្នាំដើម្បីចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយខ្លួនឯង។

អ្នកនិពន្ធចែករំលែកគោលការណ៍នៃជីវិតដែលជួយនាងឱ្យមានសុភមង្គល។

1. មិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺខ្លួនខ្ញុំ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតជាមួយខ្លួនឯង បើមិនដូច្នេះទេដំណើរជីវិតអាចវែងពេក ហើយថែមទាំងឈឺចាប់ទៀតផង។ ការស្តាប់ខ្លួនឯង រៀនស្គាល់ខ្លួនឯង ថែរក្សាខ្លួនយើង បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយ។

2. ខ្ញុំលែងប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃទៀតហើយ។ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​មាន​អារម្មណ៍​វេទនា កុំ​ប្រៀបធៀប បញ្ឈប់​ការ​ប្រណាំង​នរក «ច្រើន ច្រើន មិន​គ្រប់គ្រាន់» កុំ​ខំ​ប្រឹង​ដើម្បី​បាន​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ មាន​តែ​ការ​ប្រៀបធៀប​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មាន​ផលិតភាព — ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មាន​តិច​ជាង​អ្នក។ កុំ​យល់​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​លំដាប់​ខ្ពស់ ហើយ​ចាំ​ថា​អ្នក​មាន​សំណាង​ប៉ុណ្ណា!

3. ខ្ញុំភ្លេចអំពីបទដ្ឋាន និងសម្ពាធសង្គម។ សេរីភាពកាន់តែច្រើនដែលយើងត្រូវធ្វើអ្វីដែលយើងគិតថាត្រឹមត្រូវ ហើយធ្វើវាតាមរបៀបដែលយើងចង់បាន នោះវាកាន់តែទំនងជា "ចូលដំណាក់កាល" ជាមួយខ្លួនយើង ហើយរស់នៅ "របស់យើង" ជីវិត មិនមែនអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកនោះទេ។ .

4. ខ្ញុំតែងតែមានផែនការ B ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតថាខ្លួនមានផ្លូវតែមួយក្នុងជីវិត គាត់ខ្លាចបាត់បង់នូវអ្វីដែលខ្លួនមាន។ ការភ័យខ្លាចជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ នៅពេលយើងពិចារណាផ្លូវជំនួស យើងកាន់តែងាយស្រួលស្វែងរកភាពក្លាហានក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃផែនការ A របស់យើង។

5. ខ្ញុំជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់ខ្ញុំ។ យើងឈ្លោះគ្នារាល់ថ្ងៃ។ ធំនិងតូច។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចទទួលយករាល់បញ្ហាប្រឈមបានទេ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធនៅលើស្មាមួយដែលអាចបង្រៀនអ្វីមួយ។ ហើយនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀត អ្នកគួរតែយកឧទាហរណ៍នៃ goose មួយ shaking ទឹកលើសពីស្លាបរបស់វា។

6. ខ្ញុំស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ហើយទទួលយកការពិត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវត្រូវបានអនុវត្តដោយការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៖ គ្មានការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវអាចផ្អែកលើការកុហកទេ។

7. ខ្ញុំបណ្តុះឧត្តមគតិ… ប្រាកដនិយម។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតផែនការដែលផ្តល់អត្ថន័យដល់អត្ថិភាពរបស់យើង... ខណៈពេលដែលមានការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់យើង៖ ការរំពឹងទុកតិចដែលអ្នកមានទាក់ទងនឹងអ្នកដ៏ទៃ នោះអ្នកទំនងជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលកាន់តែខ្លាំង។

8. ខ្ញុំរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ ការរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នមានន័យថា ជ្រើសរើសការធ្វើដំណើរខាងក្នុង មិនស្រមើស្រមៃអំពីគោលដៅ និងមិនសោកស្តាយចំពោះចំណុចចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំចាំឃ្លាមួយឃ្លាដែលនិយាយមកខ្ញុំដោយនារីស្រស់ស្អាតថា «គោលដៅគឺនៅលើផ្លូវ ប៉ុន្តែផ្លូវនេះគ្មានគោលដៅទេ»។ យើងនៅលើផ្លូវ ទេសភាពភ្លឺនៅខាងក្រៅបង្អួច យើងកំពុងឆ្ពោះទៅមុខ ហើយតាមពិត នេះជាអ្វីទាំងអស់ដែលយើងមាន។ សុភមង្គល​ជា​រង្វាន់​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ដើរ ហើយ​នៅ​ចំណុច​ចុង​ក្រោយ​វា​កម្រ​នឹង​កើត​ឡើង​ណាស់។

9. ខ្ញុំមានប្រភពនៃភាពរុងរឿងផ្សេងៗគ្នា។ ម្យ៉ាង​ទៀត ខ្ញុំ​មិន​«ដាក់​ស៊ុត​ទាំង​អស់​ក្នុង​កន្ត្រក​មួយ​ទេ»។ ការពឹងផ្អែកលើប្រភពនៃសុភមង្គល - ការងារឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ - គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាមានភាពផុយស្រួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយមនុស្សជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពផ្សេងៗ នោះរាល់ថ្ងៃរបស់អ្នកមានតុល្យភាពយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការសើចគឺជាប្រភពនៃតុល្យភាពដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន — វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលភ្លាមៗ។

10. ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ។ ខ្ញុំជឿថាប្រភពនៃសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យបំផុតគឺសេចក្តីស្រឡាញ់ ការចែករំលែក និងចិត្តសប្បុរស។ តាមរយៈការចែករំលែក និងការផ្តល់ឱ្យ មនុស្សម្នាក់នឹងបង្កើនពេលវេលានៃសុភមង្គល និងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ភាពរុងរឿងយូរអង្វែង។ លោក Albert Schweitzer ដែលបានទទួលរង្វាន់ណូបែលសន្តិភាពក្នុងឆ្នាំ 1952 បាននិយាយត្រឹមត្រូវនៅពេលគាត់និយាយថា "សុភមង្គលគឺជាវត្ថុតែមួយគត់នៅក្នុងពិភពលោកដែលកើនឡើងទ្វេដងនៅពេលបែងចែក" ។

ប្រភព៖ M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016)។