ចិត្តវិទ្យា

ជាញឹកញាប់យើងប្រើពាក្យ "អាត្មានិយម" ជាមួយនឹងអត្ថន័យអវិជ្ជមាន។ យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ឱ្យ "បំភ្លេច​អំពី​អត្មា​របស់​អ្នក" ដោយ​បញ្ជាក់​ថា​យើង​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ខុស។ តើ​ការ​គិត​តែ​ពី​ប្រយោជន៍​ខ្លួន​ពិត​ជា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា ហើយ​អាក្រក់​ម្ល៉េះ?

តើយើងកំពុងធ្វើអ្វីនៅលើផែនដីនេះ? យើងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ យើងដេកនៅពេលយប់។ ពួកយើងជាច្រើនឆ្លងកាត់កាលវិភាគដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងក្លាយជាមិនសប្បាយចិត្ត។ យើងចង់បានលុយកាន់តែច្រើន។ យើងប្រាថ្នា យើងបារម្ភ យើងស្អប់ ហើយយើងខកចិត្ត។

យើង​ច្រណែន​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​ប្រាកដ​ថា​នេះ​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​យើង​ទេ។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាស្វែងរកសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដែលស្វែងរកវាឡើយ។ ដូច្នេះ តើអ្វីជាចំណុចចាប់ផ្តើម ដើមកំណើតនៃសកម្មភាពទាំងអស់នេះ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាហៅថាជីវិត?

ពេល​ដែល​អ្នក​គិត​ដល់​ពាក្យ «​អត្មា​» តើ​វា​មានន័យ​យ៉ាងណា​ចំពោះ​អ្នក​? កាលនៅក្មេង និងក្មេងជំទង់ ខ្ញុំតែងតែឮឃ្លាដូចជា «ភ្លេចអំពីអត្មារបស់អ្នក» ឬ «គាត់អាត្មានិយម»។ ទាំងនេះ​ជា​ឃ្លា​ដែល​ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​គ្មាន​នរណា​និយាយ​មក​ខ្ញុំ ឬ​អំពី​ខ្ញុំ​ឡើយ។

ខ្ញុំបានព្យាយាមរកវិធីដែលអាចជួយខ្ញុំបដិសេធថា ពីពេលមួយទៅមួយពេលខ្ញុំគិតតែពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ រឿងតែមួយគត់ដែលកុមារភាគច្រើនចង់បានគឺការបញ្ចូលទៅក្នុងក្រុមដោយជោគជ័យ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ឡើយ។ កុំលេចធ្លោ។

ជារឿយៗយើងមិនមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងទេ។ តាមរបៀបនេះយើងរកវិធីចុះសម្រុងនឹងអ្នកដទៃ។ យើង​គេច​ចេញ​ពី​អ្នក​ដែល​ខុស​ពី​គេ ហើយ​ក្នុង​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ យើង​ព្យាយាម​បើក​ចិត្ត​ទូលាយ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់ ហើយ​មិន​ដែល​បង្ហាញ​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​យើង​ដោយ​ចំហ​ពេក ព្រោះ​ខ្លាច​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​អាត្មានិយម។

តាមពិតពាក្យ «អត្មា» មានន័យថា «ខ្ញុំ» ឬ «ខ្ញុំ» របស់បុគ្គលឯករាជ្យណាមួយ។

អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្វីដែលយើងដឹងអំពីខ្លួនយើង។ យើង​ត្រូវ​ដឹង​ខ្លួន​មិន​ត្រឹម​តែ​ខ្លួន​ឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ពី​ទង្វើ និង​សកម្មភាព​របស់​យើង​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​ដែរ។ បើគ្មានការយល់ដឹងនេះទេ យើងមិនអាចស្វែងរក និងដឹងពីគោលបំណងពិតរបស់យើងនៅលើផែនដីបានទេ។

យើងតែងតែព្យាយាម "សម" ដើម្បីឱ្យបន្ទាប់ពីនោះយើងបន្តជួបប្រទះការភ័យខ្លាចចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់យើងហើយធ្វើហើយនិយាយតែអ្វីដែលយើងរំពឹងទុក។ យើងជឿថាយើងមានសុវត្ថិភាព។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះ យើងមិនអាចសុបិន្តបានទេ ដែលមានន័យថា ទីបំផុតយើងមិនអាចរីកចម្រើន អភិវឌ្ឍ និងរៀនបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់ទេ អ្នកនឹងបន្តឆ្លងកាត់ជីវិតដោយជឿថាអារម្មណ៍ ជំនឿ ដៃគូ ទំនាក់ទំនង និងមិត្តភក្តិទាំងអស់គឺចៃដន្យទាំងស្រុង ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងតែងតែស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

អ្នក​នឹង​បន្ត​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជីវិត​គឺ​ជា​ថ្ងៃ​ដ៏​មមាញឹក និង​ធុញទ្រាន់​បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​មុន​។ តើអ្នកអាចដឹងដោយរបៀបណាថា សេចក្តីប្រាថ្នា និងក្តីសុបិនរបស់អ្នកពិតជាអាចសម្រេចបាននៅពេលដែលអ្នកមិនមានជំនឿលើភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍវា?

មនុស្សជាមធ្យមមានប្រហែល 75 គំនិតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃពួកគេទៅដោយមិនបានកត់សម្គាល់ ភាគច្រើនដោយសារតែយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ យើងបន្តមិនស្តាប់ខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់យើង ឬប្រសិនបើអ្នកនឹង "អត្មា" ហើយដូច្នេះបញ្ចប់ការមិនអើពើនូវអ្វីដែលគំនិតនិងបំណងប្រាថ្នាសម្ងាត់របស់យើងប្រាប់យើងឱ្យខិតខំ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងតែងតែកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់យើង។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​រាល់​ការ​គិត​បង្កើត​នូវ​អារម្មណ៍ ដែល​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​យើង។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលយើងមានគំនិតរីករាយ យើងមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ ហើយនេះជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ពេល​មាន​គំនិត​អាក្រក់​នៅ​ខាង​ក្នុង យើង​កើត​ទុក្ខ។ អារម្មណ៍មិនល្អរបស់យើងគឺជាមូលហេតុនៃការគិតអវិជ្ជមានរបស់យើង។ ប៉ុន្តែអ្នកមានសំណាង! អ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​បាន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ដឹង​អំពី​ "ខ្ញុំ​" "​" "​"​ របស់​អ្នក​ ហើយ​រៀន​ដឹកនាំ​ឬ​គ្រប់គ្រង​ការ​គិត​របស់​អ្នក។

"ខ្ញុំ" របស់អ្នកមិនអាក្រក់ឬខុសទេ។ វាគ្រាន់តែជាអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងការដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។ ហើយក៏ដើម្បីណែនាំអ្នក បង្រៀនអ្នកតាមរយៈជម្រើសត្រឹមត្រូវ និងខុស ហើយទីបំផុតជួយអ្នកឱ្យដឹងពីសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។

មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិយល់សប្តិ និងសុបិនអំពីអ្វីដែលជាសកលស្ទើរតែមិនគួរឱ្យជឿ

វាគឺជា "អត្មា" ដែលអាចជួយអ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅមិនឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃគំនិតអាក្រក់របស់អ្នក។ លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី? ព្យាយាមតាមដានគំនិតនីមួយៗ ហើយស្វែងរកមូលហេតុដែលវាផ្ទុកព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។ ការមើលឃើញជាទៀងទាត់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីជីវិតនឹងឆាប់ឬក្រោយមកធ្វើឱ្យអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយថាអ្នកអាចសម្រេចវាបាន។

ប្រថុយ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកចង់បានបន្ថែមទៀត! កុំដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះគោលដៅតូចតាច និងសុបិនដែលអ្នកគិតថាមិនអាចសម្រេចបាន។ កុំគិតថាជីវិតរបស់អ្នកដូចជាថ្ងៃដដែលៗដ៏ធំ។ មនុស្សកើតមកស្លាប់។ មនុស្សចូលមកក្នុងជីវិតអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត។

ឱកាសគឺស្ថិតនៅពីលើក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំទុកវាចោលដើម្បីមើលថាសូម្បីតែសុបិនដ៏ព្រៃផ្សៃរបស់អ្នកក៏អាចក្លាយជាការពិតបានដែរ។ យើងមិនមែននៅលើផែនដីនេះដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលមិនពេញចិត្ត ឬនាំមកនូវការខកចិត្តនោះទេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីស្វែងរកប្រាជ្ញា និងសេចក្តីស្រឡាញ់ រីកចម្រើន និងការពារគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការយល់ដឹងអំពី "ខ្ញុំ" របស់អ្នកនៅក្នុងគោលដៅដ៏ធំនេះគឺពាក់កណ្តាលសមរភូមិរួចទៅហើយ។


អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Nicola Mar គឺជាអ្នកនិពន្ធ អ្នកសរសេរប្លុក និងជាអ្នកសរសេរអត្ថបទ។

សូមផ្ដល់យោបល់