មាតិកា
parentsពុកម្តាយវ័យក្មេង៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងនៃខែដំបូង?
ឪពុកម្តាយជាច្រើនក្នុងការបង្កើតនេះត្រូវបានណែនាំដោយសមាជិកនៃអ្នកចូលរួមរបស់ពួកគេ ដែលមានបទពិសោធន៍រួចហើយដោយកូនៗរបស់ពួកគេ ដើម្បីស្តុកទុកការគេងមុនពេលទារកមកដល់។ ដំបូន្មានដែលឪពុកម្ដាយនាពេលអនាគតដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមមានទំនោរនឹងទទួលយកស្រាល។ ដោយមិនធ្លាប់មានការគេងមិនលក់ ពួកគេប្រាកដជាជឿជាក់ថាពួកគេនឹងចេញពីវាដោយមិនមានភាពទន់ខ្សោយបន្តិចបន្តួចឡើយ។
បាទ/ចាស ប៉ុន្តែនៅទីនេះ គឺនៅពេលដែលទារកមកដល់ ការពិតបានចាប់ពួកគេពីភាពជាម្តាយ ហើយតម្រូវការសម្រាប់ការគេងបានកំណត់យ៉ាងលឿនដូចជារង្វង់ងងឹត។ ដូច្នេះ ដើម្បីចៀសវាងការប្រថុយប្រថានរបស់ឪពុកម្តាយ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ល្អមួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្ត.
គេងនៅពេលទារកគេង
គ្រប់គ្នានឹងប្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ធ្វើវាទេ ប្រសិនបើនេះជាកូនដំបូងរបស់អ្នក៖ បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យគេងនៅពេលកូនរបស់អ្នកកំពុងដេក ដោយចាប់ផ្តើមពីពេលសម្រាល.
ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងចង់សរសើរវាអស់ជាច្រើនម៉ោងហើយ ភាពនឿយហត់នៃការសម្រាលកូន និងយប់ដំបូងនឹងមិនចាកចេញពីអ្នកឡើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លៀតយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្នាក់នៅរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។. ដូច្នេះ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការងងុយគេង ប៉ុន្តែក៏ជាវិន័យដែកផងដែរចំពោះការមកលេងដែលអ្នកនឹងទទួលបាន។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយសម្រាប់ខែខាងមុខ ចូរចាប់ផ្តើមទម្លាប់ចូលគេងឱ្យបានឆាប់ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអនុញ្ញាត។
បង្កើតកាលវិភាគនៃការហៅទូរស័ព្ទពេលយប់
បើកូនមិនបៅទឹកដោះកូន ឬប្តូរមកប្រើទឹកដោះគោទេ ឥឡូវដល់ពេលដាក់ប៉ាទៅធ្វើការពេលយប់! ដរាបណាទារកភ្ញាក់ឡើង ចូររៀបចំកាលវិភាគពេលយប់។
ហើយជាជាងការចាត់តាំងអ្នករាល់យប់ ចែកចាយយប់យោងទៅតាមដ្យាក្រាមនេះ៖ ការគេងពីរយប់ បន្តដោយការហៅទូរស័ព្ទពីរយប់ និងបន្តបន្ទាប់ទៀត។. នៅពេលអ្នកសម្រាកពីរយប់ អ្នកបានសម្រាកច្រើនជាងពេលគេងមួយយប់ភ្លាមៗ ដោយការហៅទូរស័ព្ទមួយយប់។ ជាការពិតណាស់ យកប្រដាប់ដោតត្រចៀក នៅពេលអ្នកត្រូវគេង ដូច្នេះអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីសម្លេងរំខាននេះ។
ការងងុយគេងនឹងជាសេចក្តីសង្រ្គោះរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សផ្ចង់អារម្មណ៍មុនពេលកើត ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីទប់ស្កាត់ការជម្រុញរបស់អ្នកក្នុងការរកលុយពីថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការគេងមិនត្រឹមតែសម្រាប់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតទម្លាប់នៃការទាញយកប្រយោជន៍ពីពេលសម្រាកទាំងនេះក្នុងកំឡុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កូនអ្នក។.
មិនថាជាការគេងឱ្យបាន 10 នាទី ឬសម្រាករយៈពេល XNUMX ម៉ោង ឬ XNUMX ម៉ោងនោះទេ ការគេងនេះនឹងក្លាយជាសេចក្ដីសង្រ្គោះរបស់អ្នក!
ទាញយកទៅអតិបរមា
ក្នុងកំឡុងខែដ៏តានតឹងដំបូងនេះ ទាញយកប្រយោជន៍ពីគ្រប់ឱកាសដើម្បីធ្វើតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើបាន. នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដឹកជញ្ជូនគ្រឿងទេសរបស់អ្នក សហជីពអប្បបរមានៅក្នុងផ្ទះបាយ ការងារជំនួយតាមផ្ទះ។ល។
ទាក់ទងមូលនិធិឧបត្ថម្ភគ្រួសាររបស់អ្នក ដែលអាចជួយអ្នកដោយការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទាន យ៉ាងហោចណាស់ វត្តមានរបស់បុគ្គលិកសង្គមកិច្ច (AVS) នៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ពិនិត្យជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជំនួយមួយចំនួនផងដែរ។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបាន ចូរទាញយកប្រយោជន៍
ប្រសិនបើសមាជិកមួយចំនួននៃគ្រួសារអ្នករស់នៅក្បែរអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការដាក់ពួកគេឱ្យធ្វើការ។ សម្រាប់ពេលល្ងាច មួយថ្ងៃ ឬពីរបីម៉ោង សូមឲ្យកូនតូចរបស់អ្នកមានខ្យល់ចេញចូល.
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពប្រណិតក្នុងការរីករាយជាមួយវត្តមានក្នុងក្រុមគ្រួសារទេ ចូរសុំជំនួយពីអ្នកមើលថែទារក។ អ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការលែងកូនរបស់អ្នកជាលើកដំបូង ប៉ុន្តែ ការទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតគឺសំខាន់ណាស់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកហត់នឿយដោយភាពនឿយហត់ ហើយនៅតែមានសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។.
សូមអានផងដែរនូវសញ្ញាទាំង 7 ដែលបង្ហាញថាអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំង