«បាទ» មានន័យថា «បាទ»៖ ការពិតចំនួន ៥ អំពីវប្បធម៌នៃការយល់ព្រមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរួមភេទ

1. គំនិតនៃ "វប្បធម៌នៃការយល់ព្រម" មានដើមកំណើតនៅចុងទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទី XX ។នៅពេលដែលសាកលវិទ្យាល័យលោកខាងលិចបានចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការប្រឆាំងនឹងការរំលោភផ្លូវភេទនៅតាមបរិវេណសាលា។ វាបានចាប់ផ្តើមត្រូវបាននិយាយអំពីកាន់តែច្រើនឡើង ៗ អរគុណចំពោះចលនាស្ត្រីនិយម ហើយសព្វថ្ងៃនេះវាផ្ទុយនឹងគំនិតនៃ "វប្បធម៌នៃអំពើហឹង្សា" ដែលជាគោលការណ៍សំខាន់ដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាដោយឃ្លា "អ្នកណាខ្លាំងជាងគាត់គឺជា ត្រូវហើយ។»

វប្បធម៌នៃការយល់ព្រម គឺជាក្រមសីលធម៌ ដែលស្ថិតនៅលើក្បាល ដែលជាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គល។ ក្នុងការរួមភេទ នេះមានន័យថា មនុស្សម្នាក់មិនអាចសម្រេចចិត្តថាខ្លួនចង់បានអ្វីនោះទេ ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងណាមួយគឺជាការយល់ព្រម និងដោយស្ម័គ្រចិត្ត។

សព្វថ្ងៃនេះ គំនិតនៃការយល់ព្រមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយស្របច្បាប់តែក្នុងប្រទេសមួយចំនួន (ចក្រភពអង់គ្លេស សហរដ្ឋអាមេរិក អ៊ីស្រាអែល ស៊ុយអែត និងប្រទេសដទៃទៀត) ហើយជាអកុសលប្រទេសរុស្ស៊ីមិនទាន់ស្ថិតក្នុងចំណោមពួកគេនៅឡើយទេ។

2. នៅក្នុងការអនុវត្ត វប្បធម៌នៃការយល់ព្រមយ៉ាងសកម្មត្រូវបានបង្ហាញដោយអាកប្បកិរិយា “បាទ» មានន័យថា "បាទ", "ទេ"» មានន័យថា "ទេ" "ខ្ញុំចង់សួរ" និង "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវា - បដិសេធ" ។

នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីការរួមភេទនោះទេ។ ហើយអាកប្បកិរិយា "ខ្ញុំចង់សួរ" និង "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវា - បដិសេធ" គ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាតើការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា៖ អ្នកត្រូវអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ។ យោងតាមអ្នកអប់រំផ្លូវភេទ Tatyana Dmitrieva វប្បធម៌នៃការយល់ព្រមយ៉ាងសកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្រៀនមនុស្សថាការសន្ទនាបើកចំហក្នុងការរួមភេទមិនគ្រាន់តែជារឿងសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់។

លោក​បន្ត​ថា​៖ «​ដោយ​មាន​វប្បធម៌​នៃ​អំពើ​ហិង្សា យើង​ច្រើន​តែ​មិន​មាន​ទម្លាប់​សួរ​ដេញដោល ឬ​ជំនាញ​បដិសេធ​ឡើយ។ វាត្រូវតែរៀនវាមានតម្លៃអនុវត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ ការទៅចូលរួមពិធីជប់លៀងដោយចេតនាបដិសេធគ្រប់គ្នា មិនថាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ដូច្នេះហើយទើបបង្កើតជំនាញមួយ។ ដើម្បីដឹងថាការបដិសេធមិននាំទៅរកអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបន្ទាប់ពីការសួរសំណួរគឺជារឿងធម្មតា និងពិតជាស្រើបស្រាល។

ការកំណត់ "ទេ" ទៅ "ទេ" មានន័យថាការបរាជ័យគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីបរាជ័យនោះទេ។ នៅក្នុងសង្គមអយ្យកោជាប្រវត្តិសាស្ត្រ ស្ត្រីតែងតែភ័យខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអ្វីដែលពួកគេចង់បានដោយផ្ទាល់ ខណៈដែលបុរសគិតវាចេញសម្រាប់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល "ទេ" ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ស្ត្រីជារឿយៗត្រូវបានបកស្រាយថាជា "បាទ" ឬជាតម្រុយដើម្បីបន្តជំរុញ។

ការកំណត់ “បាទ/ចាស” មានន័យថា “បាទ/ចាស” មានន័យថា ដៃគូនីមួយៗគួរតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ និងច្បាស់លាស់ថាពួកគេចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល។ បើមិនដូច្នោះទេ សកម្មភាពណាមួយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអំពើហឹង្សា។ លើសពីនេះ ការកំណត់នេះសន្មត់ថាការយល់ព្រមអាចត្រូវបានលុបចោលនៅពេលណាក៏បាន៖ ផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការទាំងមូល ឬឧទាហរណ៍ បដិសេធមិនចាត់វិធានការមួយចំនួន។

3. ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ការយល់ព្រមគឺស្ថិតនៅលើបុគ្គលដែលស្នើសុំ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំមិនប្រាកដ", "ខ្ញុំមិនដឹង", "ពេលវេលាមួយទៀត" មិនមែនជាការព្រមព្រៀងទេហើយគួរតែត្រូវបានគេយកជាការមិនយល់ស្រប។

"ជាញឹកញាប់ណាស់អវត្តមាននៃ "ទេ" ច្បាស់លាស់មិនមានន័យថា "បាទ" ទាល់តែសោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ដោយសាររបួស ការខ្មាស់អៀន ការភ័យខ្លាចនៃផលវិបាកអវិជ្ជមាន បទពិសោធន៍ពីអតីតកាលនៃអំពើហិង្សា អតុល្យភាពថាមពល ឬគ្រាន់តែការខកខានក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ ដៃគូមិនអាចនិយាយដោយផ្ទាល់ថា "ទេ" ប៉ុន្តែមានន័យថាវា។ ហេតុដូច្នេះហើយ មានតែពាក្យសម្ដី និងកាយវិការ “បាទ/ចាស” របស់ដៃគូ ឬដៃគូដែលអាចមានស្ថិរភាព មិនអាចប្រកែកបាន ដែលអាចផ្តល់ទំនុកចិត្តថាការយល់ព្រមបានកើតឡើង” អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទ Amina Nazaralieva បានផ្តល់យោបល់។

“មនុស្សមានទំនោរទៅរកការបដិសេធ។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេយល់ថាជាអ្វីមួយដែលរំលោភលើតម្លៃខ្លួនឯង ហើយដូច្នេះការបដិសេធអាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មការពារផ្សេងៗ រួមទាំងការឈ្លានពានផងដែរ។ ពាក្យ "ទេ" មានន័យថា "ទេ" សង្កត់ធ្ងន់ថាការបដិសេធគួរតែត្រូវបានយកយ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Natalia Kiselnikova ពន្យល់ថា មិនចាំបាច់ស្វែងរកអត្ថបទរងនៅក្នុងវា ឬឱកាសដើម្បីបកស្រាយនូវអ្វីដែលបាននិយាយនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នកនោះទេ ទោះបីជាអ្នកចង់ធ្វើយ៉ាងណាក៏ដោយ”។

4. គោលការណ៍នៃការយល់ព្រមធ្វើការទាំងក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង និងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ជាអកុសល អំពើហឹង្សាក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងមិនត្រូវបានគេនិយាយញឹកញាប់ដូចដែលវាគួរតែទេ ព្រោះវាក៏កើតឡើងនៅទីនោះដែរ។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែគំនិតនៃ "កាតព្វកិច្ចរួម" ដែលស្ត្រីត្រូវមានកាតព្វកិច្ចបំពេញ ដោយមិនគិតពីថាតើនាងចង់ធ្វើវាឬអត់នោះទេ។

“វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដៃគូក្នុងការយល់ថាត្រានៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន ឬការរួមរស់ជាមួយគ្នាមិនផ្តល់សិទ្ធិពេញមួយជីវិតសម្រាប់ការរួមភេទនោះទេ។ ប្តីប្រពន្ធមានសិទ្ធិដូចគ្នាក្នុងការបដិសេធគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដូចជាមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់។ គូស្នេហ៍​ជាច្រើន​មិន​បាន​រួមភេទ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​ទេ ព្រោះ​ពួកគេ​គ្មាន​សិទ្ធិ​និយាយ​ថា​ទេ​។ ពេលខ្លះដៃគូដែលចង់ឱប ឬថើប ជៀសវាងទីពីរ ដោយសារតែការភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងមិនអាចសុំឱ្យគាត់ឈប់នៅពេលក្រោយ។ នេះរារាំងអន្តរកម្មផ្លូវភេទទាំងស្រុង” អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Marina Travkova និយាយ។

“ដើម្បីអភិវឌ្ឍវប្បធម៌នៃកិច្ចព្រមព្រៀងក្នុងគូស្វាមីភរិយា អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើតាមច្បាប់នៃជំហានតូចៗ ហើយចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយអ្វីដែលសាមញ្ញដែលមិនបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីអន្តរកម្មឥឡូវនេះ ឬចូលចិត្តពីមុន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា គោលការណ៍នៃវប្បធម៌នៃការយល់ព្រមមានលើសពីការរួមភេទ - ជាទូទៅវាគឺជាគោលការណ៍នៃការគោរពចំពោះស្វ័យភាព និងព្រំដែននៃមនុស្សម្នាក់ទៀត” Natalya Kiselnikova សង្កត់ធ្ងន់។

"យើងអាចចាប់ផ្តើមដោយការយល់ព្រមលើ "ពាក្យបញ្ឈប់" ហើយថាមិនមែនគ្រប់សកម្មភាពទាំងអស់គួរតែនាំឱ្យមានការជ្រៀតចូលភ្លាមៗនោះទេ។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​ព្យាបាល​ផ្លូវ​ភេទ និង​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​តែង​តែ​ប្រព្រឹត្ត — ហាម​គូស្នេហ៍​ពី​ការ​រួម​ភេទ និង​កំណត់​ការ​អនុវត្ត​ផ្សេង​ទៀត។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​និយាយ​ថា "បាទ/ចាស" ហើយ​បន្ទាប់​មក​ឈឺ​ក្នុង​ដំណើរការ" Marina Travkova ណែនាំ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលណាមួយ ហើយវាមិនអីទេ។

"អ្នកជំនាញណែនាំអោយប្រើ "I-messages" ញឹកញាប់ជាងមុន និយាយអំពីអារម្មណ៍ គំនិត និងចេតនារបស់អ្នកក្នុងមនុស្សដំបូង ដោយមិនវិនិច្ឆ័យ ឬវាយតម្លៃពីតម្រូវការ និងបទពិសោធន៍របស់ដៃគូ ឬដៃគូ? - រំលឹក Natalia Kiselnikova ។

5. គោលការណ៍នៃការយល់ព្រមសកម្មធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការរួមភេទ។ មាន​ការ​យល់​ខុស​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​ដែល​ថា ការ​យល់ព្រម​សកម្ម​សម្លាប់​វេទមន្ត​នៃ​ការ​រួម​ភេទ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ស្ងួត និង​ធុញ​ទ្រាន់។ តាម​ពិត​ទៅ​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​វា​ផ្ទុយ​ស្រឡះ​ពី​គ្នា។

ដូច្នេះហើយ ភាគច្រើននៃសិស្សសាលា និងសិស្សហូឡង់ ដែលត្រូវបានគេប្រាប់ច្រើនអំពីការយល់ព្រម ពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដំបូងរបស់ពួកគេថា រីករាយ និងគួរឱ្យចង់បាន។ ខណៈពេលដែល 66% នៃក្មេងជំទង់ជនជាតិអាមេរិកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់គំនិតនេះបាននិយាយនៅក្នុង 2004 ថាពួកគេចង់រង់ចាំយូរជាងនេះបន្តិចហើយចំណាយពេលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងជំហាននេះចូលទៅក្នុងភាពពេញវ័យ។

“វេទមន្តនៃការរួមភេទមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការខកខាន និងការស្មានអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូ ឬដៃគូនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត។ អារម្មណ៍ដូចគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សអាចនិយាយដោយផ្ទាល់នូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងមិនចង់ ដោយមិនខ្លាចការបដិសេធ ការយល់ខុស ឬកាន់តែអាក្រក់ក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃអំពើហិង្សា។ ដូច្នេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដំណើរការដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការជឿទុកចិត្តជួយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនង និងការរួមភេទកាន់តែស៊ីជម្រៅ កាន់តែត្រេកត្រអាល និងចម្រុះ» មតិយោបល់ Natalya Kiselnikova ។

"គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការបង្កកមួយវិនាទីនៅក្នុងការផ្ទុះនៃចំណង់ខ្លាំង ហើយមុនពេលប៉ះផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ ហើយបន្តការជ្រៀតចូល សូមសួរថា "តើអ្នកចង់បានទេ?" - ហើយស្តាប់ថា "បាទ" ។ ពិតហើយ អ្នកត្រូវរៀនទទួលយកការបដិសេធ។ ដោយសារតែសិទ្ធិក្នុងការ "ទេ" រក្សាលទ្ធភាពនៃអនាគត "បាទ" សង្កត់ធ្ងន់លើ Marina Travkova ។