ទេវកថាបួស
 

ក្នុងអំឡុងពេលនៃអត្ថិភាពរបស់វាហើយនេះគឺច្រើនជាងមួយសតវត្សរ៍របបអាហារបួសបានហៀរពេញដោយទេវកថាជាច្រើនទាំងអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វានិងអំពីគ្រោះថ្នាក់។ សព្វថ្ងៃពួកគេត្រូវបានរំoldកដោយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាអ្នកផលិតចំណីអាហារផ្សេងៗប្រើក្នុងយុទ្ធនាការផ្សព្វផ្សាយរបស់ពួកគេប៉ុន្តែអ្វីដែលនៅទីនោះ - ពេលខ្លះពួកគេរកលុយបាន។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចទេដែលដឹងថាស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញដោយសារហេតុផលបឋមនិងចំណេះដឹងតិចតួចនៃជីវវិទ្យានិងជីវគីមី។ មិនជឿខ្ញុំទេ? មើលដោយខ្លួនឯង។

ទេវកថាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបួស

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្សមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរំលាយសាច់ទេ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឈ្លោះប្រកែកគ្នាអស់ជាច្រើនទសវត្សមកហើយអំពីថាតើយើងជានរណា - អ្នកថែរក្សាស្មៅឬអ្នកប្រមាញ់សត្វ? លើសពីនេះទៅទៀតអំណះអំណាងរបស់ពួកគេភាគច្រើនផ្អែកលើការប្រៀបធៀបទំហំពោះវៀនរបស់មនុស្សនិងសត្វផ្សេងៗគ្នា។ យើងមានវាដរាបណាចៀមឬក្តាន់។ ហើយសត្វខ្លាឬតោដូចគ្នាមានមួយខ្លី។ ហេតុដូច្នេះការសន្និដ្ឋាន - ថាពួកគេមានវាហើយវាត្រូវបានគេកែសំរួលល្អជាងសម្រាប់សាច់។ គ្រាន់តែដោយសារតែវាឆ្លងកាត់វាលឿនជាងមុនដោយមិនមានជាប់នឹងកន្លែងណាឬរលួយដែលជាការពិតមិនអាចនិយាយបានអំពីពោះវៀនរបស់យើងទេ។

 

ប៉ុន្តែតាមពិតអាគុយម៉ង់ទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភយល់ស្របថាពោះវៀនរបស់យើងវែងជាងពោះវៀនរបស់មំសាសីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយទទូចថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានបញ្ហារំលាយអាហារគាត់ជីកចានសាច់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គាត់មានអ្វីៗទាំងអស់សម្រាប់រឿងនេះ: នៅក្នុងក្រពះ - អាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនិងក្នុង duodenum - អង់ស៊ីម។ ដូច្នេះពួកគេឈានដល់ពោះវៀនតូចដូច្នេះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេចំពោះអាហារដែលនៅសេសសល់និងរលួយនៅទីនេះ។ វាជាបញ្ហាមួយទៀតប្រសិនបើមានបញ្ហាឧទាហរណ៍ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះជំនួសឱ្យសាច់ដែលបានកែច្នៃមិនបានល្អអាចមាននំប៉័ងមួយដុំឬផ្លែឈើខ្លះ។ ដូច្នេះទេវកថានេះមិនមានអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការពិតទេប៉ុន្តែការពិតគឺថាបុរសគឺមានវណ្ណៈខ្ពស់។

សាច់អាចត្រូវបានកែច្នៃនិងសូម្បីតែរលួយនៅក្នុងក្រពះរហូតដល់ 36 ម៉ោងខណៈពេលដែលយកចេញពីមនុស្សម្នាក់ថាមពលរបស់គាត់

ការបន្តនៃទេវកថាមុនដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការពិតគឺថាការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនៅក្នុងក្រពះគ្រាន់តែរលត់ទៅវិញដូច្នេះគ្មានអ្វីអាចរំលាយបានយូរទេហើយរឹតតែពិសេសទៅទៀតគ្មានអ្វីអាចរលួយនៅក្នុងវាបានទេ។ បាក់តេរីតែមួយគត់ដែលអាចស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បែបនេះបាន Helicobacter pylori…ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយដំណើរការនៃការរលួយនិងការពុកផុយទេ។

របបអាហារបួសមានសុខភាពល្អជាង

ជាការពិតរបបអាហារដែលបានគិតយ៉ាងល្អដែលក្នុងនោះមានកន្លែងសម្រាប់អាហារដែលមានម៉ាក្រូនិងមីក្រូសារជាតិទាំងអស់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាតិស្ករមហារីកនិងផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែដំបូងនៅក្នុងការពិតមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវាទេ។ ហើយទី ២ ក៏មានការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រផងដែរ (ការសិក្សាអំពីអ្នកទិញឥវ៉ាន់សុខភាពអាហារ EPIC-Oxford) បង្ហាញផ្ទុយ។ ឧទាហរណ៍នៅចក្រភពអង់គ្លេសគេបានរកឃើញថាអ្នកបរិភោគសាច់មិនសូវងាយនឹងវិវត្តទៅជាមហារីកខួរក្បាលមាត់ស្បូននិងគូថនោះទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកទទួលទានបន្លែ។

on បន្ថែមលើប្រធានបទ៖  ការបរិភោគផ្លែឈើ - ផលវិបាក

អ្នកហូបបួសរស់នៅបានយូរ

ទេវកថានេះបានកើតមកភាគច្រើននៅពេលវាត្រូវបានបង្ហាញថាការបួសជួយការពារជំងឺមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់បានបញ្ជាក់ពីទិន្នន័យស្ថិតិស្តីពីជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានរបបអាហារខុសគ្នា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាំថានៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាដែលជាទឹកដីកំណើតនៃការហូបបួស - ប្រជាជនរស់នៅជាមធ្យមរហូតដល់ទៅ 63 ឆ្នាំហើយនៅក្នុងប្រទេសស្កាតឌីណាវ៉ាដែលជាកន្លែងដែលពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថ្ងៃដោយគ្មានសាច់និងត្រីខ្លាញ់ - រហូតដល់ 75 ឆ្នាំផ្ទុយពីនេះ ចិត្ត។

បួសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកទទួលទានបន្លែមានអត្រាទាបជាងអ្នកបរិភោគសាច់។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាសូចនាករនេះអាចចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកង្វះនៃម៉ាសសាច់ដុំផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតរបបអាហារបួសសំខាន់។

វាមិនមែនជាការសម្ងាត់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលវាពិបាកក្នុងការចងក្រងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយទទួលបានសមាមាត្រល្អបំផុតនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបរិមាណកាឡូរីអប្បបរមានៃចានជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងដែលផ្លែឈើនិងបន្លែមិនលូតលាស់ពេញមួយឆ្នាំ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជំនួសវាដោយអាហារផ្សេងទៀតឬបង្កើនផ្នែកដែលញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែគ្រាប់ធញ្ញជាតិខ្លួនឯងមានកាឡូរីខ្ពស់ប្រេងអូលីវធ្ងន់ជាងប៊ឺហើយចេកឬផ្លែទំពាំងបាយជូរដូចគ្នាគឺផ្អែមពេក។ ដូច្នេះការបដិសេធទាំងស្រុងពីសាច់និងខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់អាចគ្រាន់តែខកចិត្ត។ ហើយកុំបោះពីរបីផោនបន្ថែមប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញទទួលបានវា។

ប្រូតេអ៊ីនបន្លែស្រដៀងនឹងសត្វ

 

ទេវកថានេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយចំណេះដឹងដែលទទួលបាននៅសាលាក្នុងថ្នាក់ជីវវិទ្យា។ ការពិតគឺថាប្រូតេអ៊ីនបន្លែមិនមានសំណុំពេញលេញនៃអាស៊ីដអាមីណូទេ។ លើសពីនេះទៀតវាមិនអាចរំលាយបានតិចជាងសត្វទេ។ ហើយទទួលបានវាទាំងស្រុងពីមនុស្សម្នាក់ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការធ្វើអោយរាងកាយរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយ phytoestrogens ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារអ័រម៉ូនរបស់បុរស។ លើសពីនេះទៀតរបបអាហារបួសដាក់កម្រិតលើរាងកាយក្នុងសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជាមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិទាល់តែសោះជាតិដែកស័ង្កសីនិងកាល់ស្យូម (ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីសាច់វ៉ែនតា) ។


បូកសរុបទាំងអស់ខាងលើសំណួរនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃការបួសអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាបិទប្រសិនបើមិនមានតែមួយទេប៉ុន្តែអាច។ ទន្ទឹមនឹងទេវកថាទាំងនេះក៏មានជំនឿមិនត្រឹមត្រូវអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគបួស។ ពួកគេក៏បង្កើតឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសនិងមិនចុះសម្រុងគ្នាហើយជារឿយៗបដិសេធរឿងខាងលើ។ ហើយត្រូវបានគេបណ្តេញចេញដោយជោគជ័យ។

ទេវកថាអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគបួស

អ្នកទទួលទានបន្លែទាំងអស់ខ្សោយពីព្រោះកម្លាំងមកពីសាច់

 

ជាក់ស្តែងវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបួស។ ហើយភស្តុតាងនៃនេះគឺជាសមិទ្ធិផល។ ហើយមានច្រើននៃពួកគេ - ម្ចាស់ជើងឯកអ្នកកាន់កំណត់ត្រានិងជាម្ចាស់នៃចំណងជើងគួរឱ្យច្រណែន។ ពួកគេទាំងអស់អះអាងថាវាជារបបអាហារបួសកាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់ថាមពលនិងកម្លាំងអតិបរមាដល់រាងកាយរបស់ពួកគេដើម្បីយកឈ្នះកីឡាអូឡាំពិក។ ក្នុងចំនោមពួកគេរួមមានប្រូសលីលីខាឡិនវីសគ្រីកខេមប៊លនិងអ្នកដទៃទៀត។

on បន្ថែមលើប្រធានបទ៖  ការបរិភោគផ្លែឈើ

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាទេវកថានេះនៅតែជាទេវកថាដរាបណាមនុស្សដែលសំរេចចិត្តប្តូរទៅរបបអាហារបួសគ្រោងរបបអាហាររបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាបរិមាណចាំបាច់នៃម៉ាក្រូ - និងមីក្រូវ៉េវត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយរបស់គាត់។

តាមរយៈការលះបង់សាច់អ្នកបរិភោគបន្លែខ្វះប្រូតេអ៊ីន

 

តើប្រូតេអ៊ីនគឺជាអ្វី? នេះគឺជាសំណុំជាក់លាក់នៃអាស៊ីដអាមីណូ។ ជាការពិតវាមាននៅក្នុងសាច់ប៉ុន្តែក្រៅពីវាវាមាននៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិផងដែរ។ និងសារាយស្ពីរូលីណាមាននៅក្នុងទំរង់ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការវា - ជាមួយអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗទាំងអស់។ ជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលីស្រូវ) គ្រាប់និងសណ្តែកដទៃទៀតប្រភេទផ្សេងៗទៀតគឺពិបាកជាង - ពួកគេខ្វះអាស៊ីដអាមីណូ ១ ឬច្រើន។ ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹមសូម្បីតែនៅទីនេះ! បញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។ និយាយម្យ៉ាងទៀតដោយលាយធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ (សណ្តែកសៀងសណ្តែកសណ្តែក) ក្នុងម្ហូបតែមួយមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអាស៊ីដអាមីណូពេញលេញ។ សូមកត់សម្គាល់ថាកុំបរិភោគសាច់មួយក្រាម។

ខាងលើត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពាក្យពីសព្វវចនាធិប្បាយអង់គ្លេសថាគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាហារទឹកដោះគោនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់ ៥៦% ដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីសាច់។

អ្នកបរិភោគសាច់គឺឆ្លាតជាងអ្នកបរិភោគបន្លែ

ទេវកថានេះផ្អែកលើជំនឿដែលទទួលយកជាទូទៅថាអ្នកទទួលទានបន្លែខ្វះផូស្វ័រ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេបដិសេធសាច់ត្រីនិងពេលខ្លះទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាអ្វីៗទាំងអស់មិនគួរឱ្យខ្លាចទេ។ យ៉ាងណាមិញធាតុដាននេះត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងសណ្តែកដីគ្រាប់ផ្លែឈើខាត់ណាផា្កស្ពស្ពៃក្តោបត្រសក់ការ៉ុតស្រូវសាលី parsley ជាដើម។

ហើយពេលខ្លះវាមកពីអាហារទាំងនេះដែលវាក៏ត្រូវបានស្រូបយកដល់កម្រិតអតិបរិមា។ ឧទាហរណ៍ត្រាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិង legumes មុនពេលចម្អិនអាហារ។ ភ័ស្តុតាងល្អបំផុតនៃរឿងនេះគឺស្នាមជើងនៅលើផែនដីដែលបន្សល់ទុកដោយអ្នកគិតដ៏អស្ចារ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ្នកនិពន្ធសិល្បករនិងអ្នកនិពន្ធគ្រប់ពេលវេលានិងប្រជាជន - ភីធីថាហ្គូរ៉ាសសូក្រាតហ៊ីប៉ូតូក្រេតសេណេកាឡេអូណាដូដូដាវីនលីឡេតូលស្ទីយអ៊ីសាកញូតុន Schopenhauer និងអ្នកដទៃ។ ។

អាហារបួសជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅរកភាពស្លកសាំង

ទេវកថានេះកើតចេញពីជំនឿថាជាតិដែកចូលក្នុងរាងកាយតែពីសាច់។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនស៊ាំជាមួយដំណើរការជីវគីមីជឿលើវា។ ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវាបន្ថែមលើសាច់ទឹកដោះគោនិងស៊ុតជាតិដែកក៏មាននៅក្នុងសណ្តែកដី, raisins, zucchini, ចេក, ស្ពៃក្តោប, ផ្លែស្ត្របឺរី, raspberry, អូលីវ, ប៉េងប៉ោះ, ល្ពៅ, ផ្លែប៉ោម, កាលបរិច្ឆេទ, សណ្តែក, ត្រគាកកើនឡើង, asparagus និងអាហារជាច្រើនទៀត។

ពិតគេហៅគាត់ថាមិនមែនហេ។ នេះមានន័យថាដើម្បីឱ្យវាត្រូវបានគេសន្មតលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ត្រូវតែបង្កើត។ ក្នុងករណីរបស់យើងញ៉ាំអាហារដែលសំបូរជាតិដែកក្នុងពេលតែមួយគ។ ហើយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនព្រោះវារារាំងការស្រូបយកធាតុដាននេះ។

លើសពីនេះទៀតយើងមិនត្រូវភ្លេចថាភាពស្លេកស្លាំងឬភាពស្លេកស្លាំងក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអ្នកបរិភោគសាច់ផងដែរ។ ហើយថ្នាំពន្យល់ពីបញ្ហានេះសម្រាប់ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រភាគច្រើន - នេះគឺជាពេលដែលជំងឺលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីមានភាពស្លេកស្លាំងវាត្រូវបានបន្តដោយភាពទុទិដ្ឋិនិយមការសង្ស័យខ្លួនឯងការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការងារហួសប្រមាណ។ ដូច្នេះសូមសម្រាកឱ្យបានច្រើនញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់ហើយអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ!

on បន្ថែមលើប្រធានបទ៖  គោលការណ៍នៃការបួស

អ្នកបរិភោគបន្លែខ្វះវីតាមីន B12

ទេវកថានេះត្រូវបានជឿដោយអ្នកដែលមិនដឹងថាវាត្រូវបានគេរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសាច់ត្រីស៊ុតនិងទឹកដោះគោប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ វាត្រូវបានសំយោគដោយជោគជ័យទោះបីជាមានបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។

អ្នកហូបបួសទទួលរងនូវការស្គមនិងហត់នឿយលើស

ជាក់ស្តែងទេវកថានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកដែលមិនធ្លាប់បាន of អំពីបន្លែបួស។ ក្នុងចំណោមនោះមាន Tom Cruise, Richard Gere, Nicole Kidman, Brigitte Bardot, Brad Pitt, Kate Winslet, Demi Moore, Orlando Bloom, Pamela Anderson, Lyme Vaikule ក៏ដូចជា Alicia Silverstone ដែលត្រូវបានពិភពលោកទទួលស្គាល់ថាជាអ្នកតមសាច់បំផុត។ ។

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភមិនទទួលយករបបអាហារបួសទេ

នៅទីនេះការពិតនៅតែមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ ថាំពទ្យទំនើបមិនប្រឆាំងនឹងរបបអាហារដែលមានម៉ាក្រូ - និងមីក្រូហ្សែនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយទេ។ រឿងមួយទៀតគឺថាវាពិតជាពិបាកក្នុងការគិតវាទៅជាព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតដូច្នេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវាទេ។ អ្វីដែលនៅសល់គឺមាតិកាជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើហើយជាលទ្ធផលទទួលរងពីកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមិនទទួលស្គាល់ការសម្តែងស្ម័គ្រចិត្តបែបនេះទេ។

កុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានសាច់បានទេ

ភាពចម្រូងចម្រាសជុំវិញទេវកថានេះនៅតែបន្តកើតមានរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ។ ភាគីទាំងពីរធ្វើឱ្យមានការជជែកវែកញែកបញ្ចុះបញ្ចូលប៉ុន្តែការពិតនិយាយដោយខ្លួនឯង: អាលីសាវូលស្តូនបានដឹកនិងផ្តល់កំណើតឱ្យទារករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ យូម៉ាធរមេនដែលជាអ្នកហូបបួសតាំងពីអាយុ ១១ ឆ្នាំបានដឹកនិងផ្តល់កំណើតឱ្យកូនរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អចំនួន ២ នាក់។ ហេតុអ្វីប្រជាជនឥណ្ឌា ៨០% ដែលមិនបរិភោគសាច់ត្រីនិងស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រទេសមួយដែលមានភាពល្បីល្បាញជាងគេនៅលើពិភពលោក។ ពួកគេយកប្រូតេអ៊ីនពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោ។

ជីដូនជីតារបស់យើងតែងតែញ៉ាំសាច់

ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយបដិសេធទេវកថានេះ។ បន្ទាប់ពីបានពីពេលវេលាដ៏ចំណាស់វាត្រូវបានគេនិយាយអំពីមនុស្សទន់ខ្សោយម្នាក់ដែលគាត់ញ៉ាំបបរតិចតួច។ ហើយនេះមិនឆ្ងាយពីការនិយាយតែលើពិន្ទុនេះទេ។ ពាក្យនិងចំណេះដឹងអំពីប្រវត្តិសាស្ត្រទាំងនេះបញ្ជាក់។ ជីដូនជីតារបស់យើងបានញ៉ាំធញ្ញជាតិភាគច្រើននំប៉័ងនំប៉័ងផ្លែឈើនិងបន្លែ (ហើយពួកគេមានសូសារ៉ាត្រាពេញមួយឆ្នាំ) ផ្សិតប៊ឺរីផ្លែឈើគ្រាប់ផ្លែឈើទឹកដោះគោនិងឱសថ។ សាច់គឺកម្រណាស់សម្រាប់ពួកគេព្រោះពួកគេតមអាហារលើសពី ២០០ ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ។ ហើយក្នុងពេលតែមួយពួកគេចិញ្ចឹមកូនរហូតដល់ 200 នាក់!


ក្នុងនាមជាអត្ថបទសរសេរខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថានេះមិនមែនជាបញ្ជីនៃទេវកថាពេញលេញអំពីការបរិភោគបន្លែទេ។ តាមពិតមានច្រើនរាប់មិនអស់។ ពួកគេបង្ហាញឬបដិសេធអ្វីមួយហើយជួនកាលផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាប្រព័ន្ធអាហារនេះកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ មនុស្សចាប់អារម្មណ៍លើវាពួកគេប្តូរទៅវាពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់វាហើយក្នុងពេលតែមួយពួកគេមានអារម្មណ៍រីករាយបំផុត។ តើនេះមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតទេឬ?

ជឿលើខ្លួនឯងនិងកម្លាំងរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំភ្លេចស្តាប់ខ្លួនឯងផង! ហើយរីករាយ!

អត្ថបទបន្ថែមស្តីពីការបរិភោគបួស៖

សូមផ្ដល់យោបល់