ចិត្តវិទ្យា

វាហាក់បីដូចជាភាពជោគជ័យ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាដោយមិនចេះចប់។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ជារឿយៗការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបក្លាយជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើការលើខ្លួនឯង និងសម្រេចបាននូវគោលដៅថ្មីៗកាន់តែច្រើនឡើង។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Jamie Daniel បង្ហាញពីអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯង។

បញ្ហា​នៃ​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង និង​ការជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​មិន​ចាំបាច់​ក្លាយជា​ឧបសគ្គ​សម្រាប់​ជោគជ័យ​នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សម្រាប់មនុស្សជោគជ័យជាច្រើន ការគោរពខ្លួនឯងទាបបានផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តដើម្បី«យកឈ្នះលើកម្ពស់»។

ជារឿយៗ វាហាក់ដូចជាពួកយើងថា មនុស្សល្បីៗមិនទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាបនោះទេ។ ជាការពិត តារាល្បីៗ អ្នកជំនួញជោគជ័យ អត្តពលិក និងអ្នកនយោបាយជាច្រើនបានទទួលរងពីបញ្ហានេះ ឬធ្លាប់ទទួលរងពីវា។ ក្រឡេកទៅមើលភាពជោគជ័យ ប្រាក់ចំណូល និងកិត្តិនាមដ៏ច្រើនរបស់ពួកគេ វាងាយស្រួលគិតថាអាចសម្រេចបានដោយការជឿជាក់លើខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ។

នេះមិនមែនជាករណីចាំបាច់នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សទាំងនេះមានការតស៊ូ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងមានការលើកទឹកចិត្ត។ ពួកគេមានបញ្ញាគ្រប់គ្រាន់ ទេពកោសល្យ និងជំនាញចាំបាច់ដើម្បីឈានទៅដល់កំពូល។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេជាច្រើនក្នុងអតីតកាលត្រូវបានរងទុក្ខដោយការសង្ស័យ ភាពអសន្តិសុខ អារម្មណ៍នៃភាពមិនសំខាន់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ មនុស្សជាច្រើនមានកុមារភាពលំបាក។ ការសង្ស័យ និងភាពមិនច្បាស់លាស់បានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។

តារាល្បីៗដែលធ្លាប់ស្គាល់បទពិសោធន៍បែបនេះរួមមាន Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand និង Marilyn Monroe ។ Monroe បានផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយកាលពីកុមារភាព និងរស់នៅជាមួយគ្រួសារផ្សេងៗគ្នា ហើយឪពុកម្តាយរបស់នាងបានទទួលរងនូវបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ទាំងអស់នេះមិនបានបញ្ឈប់នាងពីការវិលមុខក្នុងអាជីពជាតារាបង្ហាញម៉ូដ និងជាតារាសម្តែងនោះទេ។

5 ទេវកថាការគោរពខ្លួនឯងដែលជួយអ្នកអសន្តិសុខទទួលបានជោគជ័យ

បញ្ហាការគោរពខ្លួនឯងអាចជាប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពល។ មនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីបញ្ជាក់ថាគាត់មានតម្លៃអ្វីមួយ។ គាត់ត្រូវបានគេជឿជាក់ថាតម្លៃរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយសមិទ្ធិផលរបស់វាហើយភាគច្រើនទំនងជាជឿជាក់លើទេវកថាប្រាំអំពីការគោរពខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍នៃតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីនេះពួកគេ៖

1. សិទ្ធិគោរពខ្លួនឯងត្រូវតែទទួលបាន។ តម្លៃរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ហើយអ្នកនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិក្នុងការគោរពខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតិចតួច និងមានសមិទ្ធិផលតិចតួច នោះអ្នកគ្មានអ្វីមានតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនឯងនោះទេ។

2. ការគោរពខ្លួនឯងអាស្រ័យលើព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ ប្រភពរបស់វាគឺពិន្ទុល្អ សញ្ញាប័ត្រ កំណើនអាជីព ការសរសើរ ការទទួលស្គាល់ ពានរង្វាន់ មុខតំណែងដ៏មានកិត្យានុភាព។ល។ អ្នកដេញតាមសមិទ្ធិផលដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯង។

3. យើង​អាច​គោរព​និង​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​បាន​បើ​យើង​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ អ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងជានិច្ចជាមួយអ្នកដទៃ ហើយខិតខំដើម្បីឈានមុខគេ។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការរីករាយនឹងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ ព្រោះអ្នកតែងតែត្រូវដើរទៅមុខមួយជំហាន។

4. សិទ្ធិក្នុងការគោរពខ្លួនឯងត្រូវតែបញ្ជាក់ជានិច្ច។ នៅពេលដែលសេចក្តីអំណរនៃសមិទ្ធិផលចុងក្រោយចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅ ភាពមិនប្រាកដប្រជាខាងក្នុងត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកត្រូវទទួលបានការទទួលស្គាល់ជានិរន្តរ៍ក្នុងទម្រង់ខ្លះ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់អ្នក។ អ្នក​បន្ត​ការ​ជោគជ័យ​ដោយ​មិន​ចេះ​ចប់ ព្រោះ​អ្នក​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

5. ដើម្បីគោរពខ្លួនឯង អ្នកត្រូវឱ្យអ្នកដទៃសរសើរអ្នក។ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការយល់ព្រម ការសរសើរពីអ្នកដទៃ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចជាកត្តាជំរុញឱ្យជោគជ័យ វាមានតម្លៃដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់វា។ នៅពេលដែលទទួលរងនូវបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង វាងាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្វីៗហាក់ដូចជាល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែបេះដូងរបស់អ្នកធ្ងន់ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងការពិតសាមញ្ញមួយចំនួន។

1. មិនចាំបាច់បញ្ជាក់ពីតម្លៃ និងសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការគោរពនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានតម្លៃ និងសក្តិសមសម្រាប់ការគោរពតាំងពីកំណើត។

2. ព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ ជ័យជំនះ និងការបរាជ័យមិនបង្កើន ឬបន្ថយតម្លៃរបស់យើងទេ។

3. ការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះការប្រៀបធៀបគឺគ្មានន័យទេ។

4. អ្នកគឺល្អគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដោយខ្លួនឯង។ នៅ​ទីនេះ​និង​ឥឡូវនេះ។

5. អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយអ្នកបាន។ ពេលខ្លះ ជំនួយជំនាញប្រហែលជាត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង។

ជោគជ័យ​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​និង​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​នោះ​ទេ។

ជួនកាលអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកបំផុតប្រែទៅជាមានប្រយោជន៍ក្នុងវិធីដែលមិននឹកស្មានដល់។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចគោលដៅជោគជ័យគឺគួរឱ្យសរសើរ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ កុំ​ព្យាយាម​វាស់​តម្លៃ​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ដោយ​ចំណុច​នេះ។ ដើម្បីរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ និងរីករាយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង ដោយមិនគិតពីសមិទ្ធផលណាមួយឡើយ។

សូមផ្ដល់យោបល់