ម្ទេសក្រហមអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែច្រើនជាងសាឡាត់។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរៀបចំវគ្គសិក្សាដំបូងនិងទីពីរក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ ម្រេចក្រហមបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកំដៅនៅតែមានរសជាតិផ្អែមលឿងបាត់បង់ភាពផ្អែមល្ហែមហើយពណ៌បៃតងប្រែជាជូរចត់នៅក្នុងរសជាតិ។
ម្រេចមានផ្ទុកវីតាមីន A ដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ ដូច្នេះសាឡាត់គួរតែត្រូវបានរដូវជាមួយប្រេងបន្លែ ឬក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់។ បង្ហាញរសជាតិនៃទឹកខ្មេះម្រេច - ផ្លែប៉ោមឬស្រា។ នៅក្នុង salads អ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែម្ទេសស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដុតនំឬដុតផងដែរ។
ម្រេចត្រូវបានបន្ថែមទៅវគ្គសិក្សាដំបូងសម្រាប់ពណ៌ឥន្ធនូនិងរសជាតិជាក់លាក់។
ម្ទេសត្រូវបានរៀបចំជាមួយការបំពេញផ្សេងៗគ្នា - ទាំងបន្លែប្រៃនិងផ្អែម។ ម្រេចក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅជាស្ត្រប៊ឺរីរីហ្គូតូតូសូស្តាប៉ាស្តា។
ម្ទេសប្លោកអាចជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានបម្រើជាមួយសាច់ បសុបក្សី ឬត្រី។ ម្រេចត្រូវបានបន្ថែមទៅនំដុតនំ - ភីហ្សា នំសាច់ និងហ្វូកាស៊ីយ៉ា។
ហើយនៅទីបំផុតស្តេចនៃអាហារគឺម្រេចលីឆីដែលជាទម្លាប់ដើម្បីអភិរក្សនិងរីករាយនឹងការចងចាំនៅរដូវក្តៅក្នុងរដូវរងារត្រជាក់។