តើភាពសោកសៅបែបណា ឬហេតុអ្វីវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ពិបាក

កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ពេលដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងអាហាររូបត្ថម្ភ Susan McKillan មានជម្លោះជាមួយស្វាមី ហើយមានអារម្មណ៍ខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគាត់ អ្នកព្យាបាលរោគបានបង្រៀននាងនូវល្បិចសាមញ្ញមួយថា៖ «មើលប្តីរបស់អ្នក ហើយស្រមៃថាគាត់នៅក្មេង គ្រាន់តែជាទារកប៉ុណ្ណោះ។ ឃើញនៅចំពោះមុខអ្នកមិនមែនជាមនុស្សពេញវ័យទេ ប៉ុន្តែជាកូនក្មេង អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរគាត់ និងអត់ទោសឱ្យគាត់។

McKillan និយាយថា វាពិតជាបានជួយនាង៖ វាប្រែទៅជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ខឹង និងអន់ចិត្តចំពោះកុមារដូចបុរសពេញវ័យ។ បច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀត Susan ប្រាកដណាស់ព្រោះវាជាញឹកញាប់ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹង។

“ចុះយ៉ាងណាបើយើងអាចកំណត់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងបាន?” នាងបន្ត។ យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Hong Kong Polytechnic, Texas និង Hong Kong Baptist Universities វាពិតជាអាចទៅរួច និងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

អនុវត្តការមើលឃើញភាពសោកសៅ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសួរមុខវិជ្ជាពីរក្រុមឱ្យសរសេរអំពីសម័យកាលដែលពួកគេសោកសៅខ្លាំង។ បន្ទាប់មក ពួកគេ​បាន​សុំ​ក្រុម​ទីមួយ​ឱ្យ​ធ្វើ​ចលនា​តាម​អារម្មណ៍ — ដើម្បី​ស្រមៃ​ពី​ភាពសោកសៅ​ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស ហើយ​ធ្វើ​រូបភាព​ដោយ​ពាក្យសំដី​។ អ្នកចូលរួមភាគច្រើនបានពណ៌នាអំពីភាពសោកសៅជាបុរសវ័យចំណាស់ដែលមានសក់ស្កូវដែលមានភ្នែកលិច ឬក្មេងស្រីដើរយឺតៗដោយក្បាលចុះក្រោម។ ក្រុមទីពីរត្រូវបានស្នើឱ្យសរសេរយ៉ាងសាមញ្ញអំពីភាពសោកសៅ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអារម្មណ៍។

បន្ទាប់មក អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើកម្រងសំណួរដើម្បីវាស់កម្រិតនៃភាពសោកសៅរបស់អ្នកចូលរួម។ នៅក្នុងក្រុមទី 2 ដែលជាកន្លែងដែលប្រធានបទមិនបានមើលឃើញពីអារម្មណ៍នោះអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វានៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ ប៉ុន្តែកម្រិតនៃភាពសោកសៅនៅក្នុងក្រុមទីមួយបានថយចុះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំថា តាមរយៈ "ការធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ" អារម្មណ៍ អ្នកចូលរួមអាចចាត់ទុកពួកគេថាជាអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ដាច់ដោយឡែកពីខ្លួនគេ។ នេះបានជួយពួកគេមិនឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ និងដោះស្រាយជាមួយពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។

ជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃ

នៅក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការពិសោធន៍ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្រុមមួយណានឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃបន្ថែមទៀតអំពីការទិញ — ច្រើនជាង "សោកសៅ" ឬមួយកម្រិតនៃភាពសោកសៅបានថយចុះបន្ទាប់ពី "មនុស្សជាតិ" ។

អ្នកចូលរួមនៅក្នុងក្រុមទាំងពីរត្រូវបានស្នើសុំឱ្យជ្រើសរើសបង្អែមជាមុនសិន៖ សាឡាត់ផ្លែឈើ ឬនំខេក។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានស្នើឱ្យជ្រើសរើសរវាងកុំព្យូទ័រពីរ៖ មួយជាមួយកម្មវិធីផលិតភាព ឬមួយមានកម្មវិធីកម្សាន្តជាច្រើន។ អ្នកចូលរួមទាំងនោះដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេទំនងជាជ្រើសរើសសាឡាដ និងកុំព្យូទ័រដែលមានផលិតភាពជាងអ្នកដែលគ្រាន់តែសរសេរអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

បន្ទាប់ពីធ្វើការជាមួយនឹងភាពសោកសៅ អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះ ដោយបានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃសុភមង្គល anthropomorphizing ។ ពួកគេបានរកឃើញថា អារម្មណ៍វិជ្ជមានក៏ថយចុះផងដែរ បន្ទាប់ពីអ្នកចូលរួមសិក្សាបានធ្វើឱ្យពួកគេជាមនុស្ស ដូច្នេះសម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែងបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ឱកាស

នៅពេលបញ្ចប់ការសិក្សា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថា ពួកគេត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរូបថ្លុកដ៏ពេញនិយម «Inside Out» សម្រាប់គម្រោងនេះ។ អារម្មណ៍របស់កុមារ - ទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន - មករស់នៅទីនោះក្នុងទម្រង់ជាតួអង្គ។

នេះ​មិន​មែន​ជា​បច្ចេកទេស​ព្យាបាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ​តែ​មួយ​គត់​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ខុស​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​។ វិធីសាស្រ្តនិទានកថា និងការព្យាបាលដោយសិល្បៈជួយបង្កើតឡើងវិញពីអារម្មណ៍ ដើម្បីបំបែកវាពីខ្លួនឯង។ គោលដៅចុងក្រោយរបស់ពួកគេគឺជួយយើងឱ្យឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយ និងទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

អំពីអ្នកជំនាញ៖ Susan McKillan គឺជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។