ម៉ាស្សា, កំដៅ (ងូតទឹកឬបង្ហាប់) ឬ ពង្រីក អាចដោយការបន្ធូរសាច់ដុំក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យករឹងបាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺពេលវេលា! ជាទូទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ករឹង ជាមួយនឹងការសម្រាកបាត់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា paracetamol, អាចឱ្យអ្នកជំងឺអត់ធ្មត់ដោយការឈឺចាប់តិច។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យពាក់កអាវមាត់ស្បូន។ ដំណោះស្រាយនេះគួរតែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ចាប់តាំងពីការប្រើយូរនៃដង្កៀបកធ្វើឱ្យសាច់ដុំកចុះខ្សោយ។ គាត់ក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ a បន្ធូរសាច់ដុំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់។

Osteopathy ជារឿយៗជួយបន្ថយការរឹងក។

អ្នកអនុវត្តទូទៅក៏អាចយោងទៅអ្នកជំនាញផ្សេងទៀត។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដូចជា គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។

ក្នុងករណី torticollis ចំពោះទារក ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងការពង្រីកសាច់ដុំក។