ការមើលឃើញនិងរូបភាពផ្លូវចិត្តគឺជាបច្ចេកទេសពីរដែលជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលឥឡូវនេះត្រូវបានគេហៅថាចិត្តសាស្ត្រផ្លូវចិត្តដែលរួមបញ្ចូលទាំងបច្ចេកទេសដូចជាការធ្វើសមាធិការធ្វើសម្មតិកម្មឬការធ្វើឱ្យមានជីវៈត្រលប់មកវិញដែលពួកវាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់។ នៅក្នុងសន្លឹកនេះអ្នកនឹងរកឃើញនូវបច្ចេកទេសទាំងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតជាក់លាក់ប្រវត្តិសាស្រ្តអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេអ្នកណាអនុវត្តពួកវារបៀបអនុវត្តការមើលឃើញហើយចុងក្រោយតើអ្វីជាផលប៉ះពាល់។

គោលការណ៍សំខាន់ចំពោះមុខវិជ្ជាទាំងពីរ

ស្រដៀងទៅនឹងការធ្វើសម្មតិកម្មខ្លួនឯងការមើលឃើញនិងរូបភាពផ្លូវចិត្តគឺជាបច្ចេកទេសដែលមានបំណងប្រើប្រាស់ធនធានផ្លូវចិត្តការស្រមើស្រមៃនិងវិចារណញាណដើម្បីកែលម្អការអនុវត្តនិងសុខុមាលភាព។ ថ្វីបើពាក្យ ២ ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់អាចផ្លាស់ប្តូរបានក៏ដោយប៉ុន្តែជាទូទៅយើងយល់ស្របលើភាពខុសគ្នាដូចតទៅ៖ នៅក្នុងការមើលឃើញយើងដាក់រូបភាពច្បាស់លាស់នៅលើចិត្តខណៈរូបភាពព្យាយាមបង្ហាញពីការតំណាងដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ចិត្ត។ សន្លប់នៃប្រធានបទ។

បច្ចេកទេសទាំង ២ មានផ្នែកជាច្រើននៃការអនុវត្តហើយពេលខ្លះត្រូវបានប្រើរួមគ្នា។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាពិសេសនៅក្នុងកីឡាដែលឥឡូវនេះពួកគេគឺជាផ្នែកមួយនៃការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់។ ក្នុងវិស័យព្យាបាលពួកគេអាចប្រើក្នុងស្ថានភាពដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើចិត្តដើម្បីកែប្រែឥរិយាបថឬកាត់បន្ថយស្ត្រេសឧទាហរណ៍។ ចំពោះការព្យាបាលជំងឺឬជំងឺជាទូទៅគេប្រើវិធីបំពេញបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ។

រូបភាពផ្លូវចិត្ត៖ នាំមកនូវរូបភាពដែលផលិតដោយការស្រមើលស្រមៃ

អ្វីដែលគេហៅថារូបភាពផ្លូវចិត្តមានមុខងារនាំយករូបភាពផ្លូវចិត្តដែលផលិតដោយការស្រមើលស្រមៃវិចារណញាណនិងសន្លប់ដូចជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងសុបិន។ គំនិតនេះគឺប្រើ“ ភាពវៃឆ្លាត” នៃការសន្លប់និងសមត្ថភាពរបស់សារពាង្គកាយដើម្បី“ ដឹង” នូវអ្វីដែលវាកំពុងជួបប្រទះនិងអ្វីដែលល្អសម្រាប់វា។ ភាគច្រើនរូបភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានជំនួយពីវាគ្មិនម្នាក់ដែលអាចដឹកនាំដំណើរការនិងជួយបកស្រាយអត្ថន័យរបស់វានិងគូរកម្មវិធីជាក់ស្តែង។

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើក្នុងបរិបទនៃការព្យាបាលតិចឬច្រើន៖ ដើម្បីស្គាល់ពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗរបស់ខ្លួនឯងឱ្យបានប្រសើរជំរុញការច្នៃប្រឌិតក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺនិងរកវិធីព្យាបាលខ្លួនឯង។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលេចឡើងនៃរូបភាពដែលមិនត្រូវបានកំណត់ដោយមនសិការវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តួចផ្តើមលំហាត់ជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការសំរាកតិចឬច្រើននិងធ្វើឱ្យចិត្តចេញពីកង្វល់បច្ចុប្បន្ន។ ។ បន្ទាប់មកប្រធានបទផ្តួចផ្តើម“ ដំណើរផ្សងព្រេងផ្លូវចិត្ត” ដែលផ្តល់នូវបរិបទអំណោយផលនិងអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពអាចកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់។

ការមើលឃើញ៖ សមត្ថភាពនេះតំណាងឱ្យវត្ថុមួយ

ការមើលឃើញគឺជាសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តដែលយើងត្រូវតំណាងឱ្យខ្លួនយើងនូវវត្ថុសំឡេងស្ថានភាពអារម្មណ៍ឬអារម្មណ៍។ អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាតំណាងនេះអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ខាងសរីរវិទ្យាច្រើនឬតិចដូចការពិត។ ឧទាហរណ៍នៅពេលយើងភ័យខ្លាចខ្លាំងនៅក្នុងទីងងឹតការបង្ហាញរាងកាយនៃការភ័យខ្លាចគឺអនុវត្តដូចគ្នានឹងសត្វចម្លែកដែលកំពុងគំរាមកំហែងយើងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញការគិតអំពីស្ថានភាពរីករាយនាំឱ្យរាងកាយមានសភាពធូរស្រាល។

ដូច្នេះយើងប្រើការមើលឃើញដើម្បីធ្វើសកម្មភាពលើឥរិយាបថឬដំណើរការសរីរវិទ្យា (ឧទាហរណ៍ដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាល) ។ សម្រាប់គោលបំណងមួយចំនួនការតំណាងផ្លូវចិត្តនៃការមើលឃើញត្រូវតែស្របតាមការពិត។ នេះគឺជាករណីនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងរៀបចំសកម្មភាពដែលពួកគេជួបហានិភ័យឬពិបាកនិយាយថាមុជទឹកពីក្តារលោតចម្ងាយ ១០ ម៉ែត្រ។ ជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធប្រធានបទតំណាងឱ្យធាតុទាំងអស់នៃសកម្មភាព៖ ទីកន្លែងអាកប្បកិរិយាដែលចង់បានព័ត៌មានលម្អិតច្បាស់លាស់នៃធាតុនីមួយៗនៃការមុជទឹកដំណាក់កាលដែលពួកគេត្រូវធ្វើឡើងក៏ដូចជាប្រធានបទខ្លួនឯងក្នុងការជំនះការលំបាក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងហើយម្តងទៀតឱ្យបានខ្លាំងក្លានឹងធ្វើឱ្យមានភាពត្រជាក់ដល់រាងកាយដែលទំនងជាធ្វើឱ្យស្របតាមសេណារីយ៉ូដែលបានគ្រោងទុកក្នុងកំឡុងពេលមុជទឹកពិតប្រាកដ។

នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតវាហាក់ដូចជាល្អប្រសើរជាងមុនដែលការមើលឃើញត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងប្រៀបធៀប។ ការមើលឃើញការព្យាបាលជាញឹកញាប់ប្រើវិធីនេះ៖ វានិយាយអំពីការផ្តល់ទម្រង់ជានិមិត្តរូបដល់ជំងឺនិងអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យវាបាត់ទៅ។ នៅក្នុងបញ្ជីនេះមានការមើលឃើញវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ យកករណីរលាកនៅលើដៃ។ ការមើលឃើញជាវិជ្ជមាននឹងមានឧទាហរណ៍ក្នុងការស្រមៃមើលសត្វដែលគួរឱ្យខ្លាចនិងមានប្រយោជន៍ (ប្រសិនបើប្រធានបទចូលចិត្តសត្វ) លិតរបួសដើម្បីឱ្យវាបាត់។ វាក៏អាចគ្រាន់តែតំណាងឱ្យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងដៃដែលបានព្យាបាលដូចជាដោយមន្តអាគម។ ម៉្យាងវិញទៀតការមើលឃើញអវិជ្ជមានអាចពាក់ព័ន្ធនឹងកងទ័ពរបស់កម្មករដែលធ្វើការដោយមិនចេះនឿយហត់ដើម្បីចាប់យកភ្នាក់ងារបង្ករោគដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមុខរបួសហើយកំទេចពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

ច្បាស់ជាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះស្ថានភាពដែលការមើលឃើញឬរូបភាពផ្លូវចិត្តអាចដើរតួយ៉ាងជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើនប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានវាយតម្លៃតែលើប្រធានបទប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបច្ចេកទេសទាំងនេះក្នុងករណីជាក់លាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមកត់សម្គាល់ថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយភ្ជាប់ជាមួយបច្ចេកទេសស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតការធ្វើសម្មតិកម្មខ្លួនឯងនិងការបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដូច្នេះពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការបែងចែកសកម្មភាពជាក់លាក់របស់ពួកគេម្នាក់ៗ។

កាត់បន្ថយនិងការពារភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព

ការស្រាវជ្រាវពីរនៃការស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាការមើលឃើញជាញឹកញាប់រួមជាមួយបច្ចេកទេសស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភនិងរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកឬអេដស៍។ ការមើលឃើញអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការបង្ហាញនៃបញ្ហាសុខភាពភាគច្រើនដែលទាក់ទងនឹងឬទំនងជាធ្វើឱ្យស្ត្រេសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនិងការគេងមិនលក់រហូតដល់ជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺគាំងបេះដូង។ ។

កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី

ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍រួមទាំងការមើលឃើញអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាននៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់ជាពិសេសចំពោះការចង្អោរនិងក្អួតនិងប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តដូចជាថប់បារម្ភធ្លាក់ទឹកចិត្តខឹងឬអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាអំពីការព្យាបាលដោយចិត្តសម្រាប់រាងកាយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សន្និដ្ឋានថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះរួមទាំងការមើលឃើញនិងរូបភាពអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលប្រើជាមួយគ្នា។ ជាមួយគ្នា។ មានករណីឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរលាកសន្លាក់ឈឺក្បាលប្រកាំងនិងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីវះកាត់។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារម៉ូទ័រ

រូបភាពផ្លូវចិត្តនិងការមើលឃើញអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារម៉ូទ័រ។ យោងតាមសេចក្តីសន្និដ្ឋាននៃការសិក្សាសង្ខេបចំនួន ២ ពួកគេអនុវត្តទាំងក្នុងវិស័យកីឡានិងក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា។ យោងតាមការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតការបណ្តុះបណ្តាល“ និម្មិត” អាចមានប្រសិទ្ធិភាពដូចការបណ្តុះបណ្តាលជាក់ស្តែងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញម៉ូតូស្មុគស្មាញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានពិការភាពក្នុងការរៀនសូត្រ។

កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភមុនពេលវះកាត់ក៏ដូចជាការឈឺចាប់ក្រោយវះកាត់និងផលវិបាក

យោងតាមការសិក្សាខ្លះការមើលឃើញរួមទាំងការស្តាប់ការថតសម្លេងមុនពេលអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលវះកាត់ធំអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងវា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង, ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានល្អប្រសើរនិងមិនត្រូវការថ្នាំបន្ថយការឈឺចាប់។

កែលម្អគុណភាពនៃជីវិតទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក

ការសិក្សាជាច្រើនសន្និដ្ឋានថាការមើលឃើញក្នុងចំនោមអ្វីៗផ្សេងទៀតតាមរយៈការថតសំលេងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីក។ មានរបាយការណ៍នៃការថប់បារម្ភកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានកាន់តែមានភាពរឹងមាំនិងទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែប្រសើរ។

គាំទ្រការច្នៃប្រឌិត

យោងតាមការវិភាគមេតាវាបង្ហាញថាការមើលឃើញអាចដើរតួនាទីជាក់លាក់ជាមួយអ្នកបង្កើតម្នាក់ៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាការច្នៃប្រឌិតគឺជាបាតុភូតដ៏ស្មុគស្មាញហើយការមើលឃើញគឺជាធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុជាច្រើនដែលចូលរួមក្នុងវា។

ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាបច្ចេកទេសទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រកាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺ fibromyalgia, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងជំងឺផាកឃីនសាន់។ ការមើលឃើញនិងរូបភាពផ្លូវចិត្តក៏អាចជួយកាត់បន្ថយសុបិន្តអាក្រក់និងឈឺពោះចំពោះកុមារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្តារនីតិសម្បទាចំពោះអ្នកជំងឺរលាក។

អ្នកឯកទេស

អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនប្រើរូបភាពមើលឃើញឬរូបភាពផ្លូវចិត្តបន្ថែមលើបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែវាកម្រណាស់សម្រាប់វាគ្មិនដែលមានជំនាញក្នុងការមើលឃើញតែប៉ុណ្ណោះ។

អនុវត្តវគ្គមើលឃើញតែម្នាក់ឯង

នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការមើលឃើញដើម្បីបំបាត់ការកាត់ទោស

ឧបមាថាឧប្បត្តិហេតុមួយដែលបានកន្លងផុតទៅហើយនៅតែបន្តបំពុលអត្ថិភាពរបស់យើងលើសពីអ្វីដែលចង់បានហើយយើងមិនអាចបំភ្លេចវាបាន។ លំហាត់សមស្របអាចជានិមិត្តរូបនៃអារម្មណ៍និយាយថាដបដែលពោរពេញទៅដោយទឹកភ្នែក។ បន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបានតំណាងយ៉ាងល្អិតល្អន់ -រូបរាងពណ៌វាយនភាពទម្ងន់។ ល។ បន្ទាប់មកប្រាប់គាត់យ៉ាងច្បាស់ថាយើងត្រូវតែចូលរួមជាមួយវាដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ បន្ទាប់មកស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរក្នុងព្រៃរកឃើញឈូសឆាយតូចមួយជីករន្ធដោយប៉ែលហើយដាក់ដបនៅក្នុងនោះ។ យើងសូមជំរាបលាគាត់ដោយការជឿជាក់ (“ ខ្ញុំនឹងចាកចេញពីអ្នកនៅទីនេះជារៀងរហូត”) មុនពេលបំពេញដីដោយដាក់ស្លែនិងរុក្ខជាតិព្រៃនៅពីលើ។ បន្ទាប់មកយើងឃើញខ្លួនយើងចាកចេញពីការឈូសឆាយត្រឡប់ទៅព្រៃវិញហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញបេះដូងយើងបានធូរស្បើយ។

ក្លាយជាអ្នកអនុវត្ត

មិនមានសមាគមផ្លូវការដែលគ្រប់គ្រងការអនុវត្តនៃការមើលឃើញឬរូបភាពនោះទេប៉ុន្តែបណ្ឌិត្យសភាសម្រាប់រូបភាពណែនាំផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានការទទួលស្គាល់ពីអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពដែលហៅថារូបភាពអន្តរកម្ម។ បញ្ជីអ្នកអនុវត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនអាចរកបាននៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេ (សូមមើលគេហទំព័រដែលចាប់អារម្មណ៍)

ការប្រឆាំងនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្ត

វាហាក់ដូចជាអ្នករាល់គ្នាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបច្ចេកទេសទាំងនេះ។ កុមារនឹងឆ្លើយតបជាពិសេស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សពេញវ័យដែលមានហេតុផលអាចប្រឆាំងនឹងទិដ្ឋភាព“ ដំណាក់កាល” នៃដំណើរការ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខាលស៊ីម៉ុនតុនគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺមហារីកជនជាតិអាមេរិកជាទូទៅត្រូវបានគេសរសើរថាមានគភ៌និងនិយមប្រើការមើលឃើញសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល។ ចាប់ពីដើមទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៧០ ដោយចាប់អារម្មណ៍ថាទោះបីជាមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចគ្នាក៏ដោយអ្នកជំងឺខ្លះបានស្លាប់ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនបានធ្វើទេគាត់បានស្វែងយល់ពីតួនាទីរបស់ចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺគាត់។ គាត់សង្កេតឃើញជាពិសេសថាអ្នកជំងឺដែលជាសះស្បើយគឺជាអ្នកប្រយុទ្ធដែលមានសមត្ថភាពបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាពួកគេអាចជាសះស្បើយហើយឃើញខ្លួនឯងធ្វើវា។ ដូចគ្នាដែរវេជ្ជបណ្ឌិតដែលជឿជាក់លើការជាសះស្បើយរបស់អ្នកជំងឺនិងអ្នកដែលអាចទាក់ទងវាទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមិត្តរួមការងារដែលមិនជឿលើវា។ ស៊ីម៉ុនតុនបានស្គាល់ការងាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូប៊ឺតរ៉ូសិនថល ១ ស្តីពី“ ការទស្សន៍ទាយដោយស្វ័យប្រវត្តិ” ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយពីរបីឆ្នាំមុន។ ការងារនេះបានបង្ហាញពីរបៀបដែលមនុស្សតែងតែប្រព្រឹត្ដតាមវិធីដែលបង្កើនលទ្ធភាពដែលការរំពឹងទុកនឹងក្លាយជាការពិតទោះវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានក៏ដោយ។

ដោយជឿជាក់លើតម្រូវការក្នុងការបង្រៀនអ្នកជំងឺឱ្យក្លាយជាអ្នកប្រយុទ្ធលោកវេជ្ជបណ្ឌិតស៊ីម៉ុនតុនបានបញ្ចូលការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងទិសដៅនេះទៅក្នុងកម្មវិធីថែទាំសុខភាពរបស់គាត់។ ការបណ្តុះបណ្តាលនេះរួមបញ្ចូលនូវធាតុជាច្រើនរួមទាំងលំហាត់ដែលអាចមើលឃើញដែលអ្នកជំងឺស្រមៃមើលការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងទម្រង់ជាអង្គភាពតូចៗ (យើងណែនាំថាពួកគេប្រើប៉ាក់-ម៉ាន់ដែលមានប្រជាប្រិយនៅពេលហ្គេមវីដេអូដំបូង) លេបកោសិកាមហារីករបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តស៊ីម៉ុនតុនតែងតែត្រូវបានបង្កើតឡើងជាផ្នែកបន្ថែមនៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្របុរាណហើយនៅតែត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីនេះ។