កូនភ្លោះ៖ របៀបដោះស្រាយជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ?

វិធីដោះស្រាយជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយកូនភ្លោះ៖ ដំបូន្មានរបស់យើង!

ការក្លាយជាឪពុកម្តាយរបស់កូនភ្លោះគឺមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ វា​ជា​ចលាចល​ដ៏​ធំ​មួយ​ក្នុង​គ្រួសារ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងលើមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនទាំងពីររបស់គាត់ដូច្នេះឯកវចនៈនិងរួមបញ្ចូលគ្នា? ចម្លើយខ្លះជាមួយ អេមីលី ដែលជាម្តាយរបស់ Inès និង Elsa កូនភ្លោះអាយុប្រាំមួយឆ្នាំសព្វថ្ងៃនេះ និង Clotilde Avezou អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក និងជាអ្នកឯកទេសខាងការសម្រាលកូនភ្លោះ។

ឪពុកម្តាយរបស់កូនភ្លោះដឹងថាជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចស្មុគស្មាញយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយកូនភ្លោះដើម្បីមើលថែក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំថ្ងៃល្អបំផុតដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចអ្វី? តើ​មាន​គន្លឹះ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ឲ្យ​អ្វីៗ​ដំណើរការ​ទៅ​បាន​ល្អ? យើងប្រាប់អ្នកគ្រប់យ៉ាង…

មានអង្គការ "ពាក់កណ្តាលយោធា"

"ច្បាប់លេខ 1 នៅពេលអ្នកជាម្តាយរបស់កូនភ្លោះ: មានអង្គការក្រៅប្រព័ន្ធយោធាអ៊ី! យើងមិនអាចទុកកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនបានទេ។ ម្យ៉ាងទៀត យើងយល់បានលឿនណាស់! » អេមីលី ម្តាយរបស់ Inès និង Elsa និយាយ។ “ឪពុកម្តាយរបស់កូនភ្លោះដែលមកពិគ្រោះញឹកញាប់បំផុតមានកូនអាយុពី 2-3 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាយុគសម័យនៃការទទួលបានស្វ័យភាព ហើយវាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ” Clotilde Avezou អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកឯកទេសខាងការភ្លោះពន្យល់។ សម្រាប់នាង វាច្បាស់ណាស់ថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែត្រូវបានក្រិតតាមខ្នាតជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយឪពុកម្តាយ។ ក្រោយមក អាស្រ័យលើរបៀបដែលកូនភ្លោះទាំងពីរបានគភ៌ ម្តាយអាចឬមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេសុំជំនួយពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ ” បើ​កូនភ្លោះ​កើត​មក​តាម​ធម្មជាតិ ម្តាយ​នឹង​បញ្ចេញ​ភាព​នឿយហត់​សួរ​ប្តី​ប្រពន្ធ ឬជីដូនជីតាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកាន់កាប់។ ផ្ទុយទៅវិញ ម្តាយដែលមានកូនភ្លោះដោយ IVF កម្រនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងនិយាយថាពួកគេហួសចិត្តណាស់” អ្នកឯកទេសពន្យល់។

រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅយប់មុន។

"នៅពេលដែលអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រង "ពីរដង" ថ្ងៃខាងមុខ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើវានៅយប់មុន។ យើងរៀបចំកាបូប សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ ដើម្បីខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលព្រឹក” បញ្ជាក់ម្តាយរបស់កូនភ្លោះ។ គន្លឹះដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត៖ “ខ្ញុំដាក់ម៉ឺនុយសាលាទាំងអស់មួយឡែក។ ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរពីរបីសប្តាហ៍ ហើយខ្ញុំទទួលយកការបំផុសគំនិតពីម៉ឺនុយដែលបានបង្កើតឡើងទាំងនេះ ដើម្បីរៀបចំផែនការអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ជាមុន ចាប់ពីចុងសប្តាហ៍នៅពេលខ្ញុំទៅទិញទំនិញ។ វា​ជួយ​សន្សំ​ពេល​ច្រើន​ដល់​ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានមើលថែដោយមេដោះ ខ្ញុំបានបង្កើតសៀវភៅកត់ត្រាមួយដែលខ្ញុំសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀប​ចំ​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ថ្នាំ​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ… និយាយ​ឲ្យ​ខ្លី គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​មេដោះ​ត្រូវ​ដឹង​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ» នាង​ពន្យល់។

ចុងសប្តាហ៍ ជីវិតកាន់តែបត់បែន

“ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនដូចសប្តាហ៍ដែលអ្វីៗត្រូវបានគ្រោងទុកជាមុនទេ ជីវិតគ្រួសារចុងសប្តាហ៍គឺខុសគ្នាទាំងស្រុង. ខ្ញុំបានព្យាយាមណែនាំភាពបត់បែនបន្ថែមទៀតទាក់ទងនឹងសប្តាហ៍ ភាគច្រើនដោយសារតែចង្វាក់សាលារបស់ក្មេងស្រី និងម៉ោងធ្វើការរបស់ខ្ញុំ” ម្តាយរបស់កូនភ្លោះពន្យល់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក កូនស្រីរបស់គាត់បានធំឡើង ដែលឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យម្តាយពិភាក្សាជាមួយពួកគេជាមុនអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានសម្រាប់អាហារ ឬចម្អិនជាមួយគ្នា ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃសៅរ៍។

បែងចែករវាងកែវយឹត

“សម្រាប់សកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សារបស់ពួកគេ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យកូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាកីឡាដូចគ្នា។ ជាការពិតបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ពួកគេ​មិន​ចូលចិត្ត​សកម្មភាព​វប្បធម៌​ដូចគ្នា​ឬ​សិក្ខាសាលា​ទាល់តែសោះ », លម្អិតម្តាយ។ Ditto សម្រាប់សាលារៀន! តាំងពីថ្នាក់មត្តេយ្យ អេមីលីចង់ឱ្យកូនស្រីរបស់គាត់នៅក្នុងថ្នាក់ផ្សេង។ “វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កូនភ្លោះដូចគ្នា។ ខ្ញុំ​ចាំ​ថា​ខ្ញុំ​តែង​តែ​តែង​ខ្លួន​ខុស​ពី​គេ ហើយ​នេះ​តាំង​ពី​កំណើត​មក។ ម៉ូដ​សក់​មិន​ដែល​ដូច​គ្នា​ទេ! នាងបន្ថែម។ អ្នកត្រូវស្តាប់ពួកគេម្នាក់ៗ ទទួលយកភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត មិនត្រូវយកវាទៅប្រៀបធៀបនឹងគ្នានោះទេ! "ខ្ញុំតែងតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា វាគឺជាទារកពីរនាក់ដែលកើតក្នុងថ្ងៃតែមួយ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីទាំងអស់ ទោះជាពួកគេដូចគ្នានៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ" នាងក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរ។

ជៀសវាងការប្រជែងគ្នា។

“វា​ក៏​មាន​ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​រវាង​កូន​ភ្លោះ។ ហើយចាប់តាំងពីពួកគេនៅតូច ខ្ញុំព្យាយាម "បំបែក" អ្នកទាំងពីរនេះ ហើយជាពិសេសភាសាជាក់លាក់របស់ពួកគេ។. មួយសន្ទុះក្រោយមក កូនភ្លោះទាំងពីរបានបង្កើតវិធីនិយាយតែមួយគត់ចំពោះពួកគេ ដែលអនុវត្តមិនរាប់បញ្ចូលឪពុកម្តាយ។ តួនាទីរបស់ខ្ញុំគឺកំណត់ការពិតដែលថាពួកគេអាចនិយាយតាមរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយល់បាន” ថ្លែងទីបន្ទាល់ដល់ម្តាយរបស់ Inès និង Elsa ។ វា​ជា​វិធី​បំបែក​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ដោយ​ដាក់​ពាក្យ​មេ​ដើម្បី​បង្រួញ។ នាងពន្យល់ថា "ដើម្បីជៀសវាងការប្រជែងគ្នារវាងកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែកោះប្រជុំគ្រួសារ ជាកន្លែងដែលយើងពិភាក្សាជាមួយគ្នាថានឹងទៅជាយ៉ាងណា"។ “កូនភ្លោះគឺមានភាពស្និទ្ធស្នាលដូចបងប្អូនបង្កើត ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងកញ្ចក់ដែលពួកគេប្រកួតប្រជែងគ្នាដើម្បីអះអាងខ្លួនឯង និងរីកចម្រើន។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការដាក់ក្របខ័ណ្ឌច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់។ នេះអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងរូបភាពធំ កូដពណ៌ដែលផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ” អ្នកចិត្តសាស្រ្តសន្និដ្ឋាន។