មាតិកា
Lola អាយុ 6 ឆ្នាំមកជាមួយម្តាយរបស់នាងទៅកាន់ការិយាល័យរបស់ Anne-Laure Benattar ។ ក្មេងស្រីតូចហាក់ដូចជាស្ងប់ស្ងាត់និងទន់ភ្លន់ណាស់។ នាងសង្កេតមើលបន្ទប់ និងជាពិសេសជ្រុង។ ម៉ាក់គាត់ពន្យល់ខ្ញុំថា ពីរបីឆ្នាំមកនេះ សត្វពីងពាងបានបំភ័យគាត់ហើយនាងសុំឱ្យពិនិត្យគ្រែរបស់នាងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ នាងគិតអំពីរឿងនេះស្ទើរគ្រប់ពេលចាប់តាំងពីពួកគេបានផ្លាស់ទៅផ្ទះថ្មីនេះ ហើយមាន “សម” ជាប្រចាំ។
ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយ phobias ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះការភ័យខ្លាចខ្លាំងនៃសត្វពីងពាងគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ វាអាចជាការបិទ ដោយសារវាបង្កើតប្រតិកម្មដែលការពារការរស់នៅធម្មតា។
វគ្គជាមួយ Lola ដឹកនាំដោយ Anne-Benattar អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
Anne-Laure Benattar៖ ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយអ្នកទាក់ទងនឹង…
ឡូឡា៖ កុំនិយាយអី! កុំនិយាយអី! ខ្ញុំនឹងពន្យល់អ្នក ... ពាក្យនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច! ខ្ញុំមើលគ្រប់ទីកន្លែងដែលខ្ញុំចូលទៅកាច់ជ្រុង ហើយក៏នៅលើគ្រែមុនពេលចូលគេង…
A.-LB៖ ហើយចុះយ៉ាងណាបើអ្នកឃើញមួយ?
ឡូឡា៖ ខ្ញុំស្រែក ! ខ្ញុំចេញពីបន្ទប់ ខ្ញុំញាក់សាច់! ខ្លាចស្លាប់ក៏ទូរស័ព្ទទៅឪពុកម្តាយ!
A.-LB៖ អូបាទ ! ខ្លាំងណាស់! តើវាចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរ?
ឡូឡា៖ បាទ មានម្នាក់នៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំនៅយប់ដំបូង ហើយខ្ញុំភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ លើសពីនេះខ្ញុំបាត់បង់មិត្តភ័ក្តិទាំងអស់ សាលាដែលខ្ញុំចូលចិត្ត និងបន្ទប់របស់ខ្ញុំ…
A.-LB៖ មែនហើយ ពេលខ្លះការផ្លាស់ទីគឺឈឺចាប់ ហើយរកមនុស្សម្នាក់នៅលើគ្រែផងដែរ! តើអ្នកចង់លេងហ្គេមទេ?
ឡូឡា៖អូបាទ !!!
A.-LB៖ ដំបូងអ្នកនឹងគិតពីពេលវេលាដែលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។
ឡូឡា៖ ពេលដែលខ្ញុំរាំ ឬគូរ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ រឹងមាំ និងជឿជាក់!
A.-LB៖ វាល្អឥតខ្ចោះ គិតត្រលប់ទៅគ្រាដ៏ខ្លាំងនោះ ហើយខ្ញុំដាក់ដៃលើដៃរបស់អ្នក ដើម្បីឲ្យអ្នករក្សាអារម្មណ៍នេះជាមួយអ្នក។
ឡូឡា៖ អាហ្នឹងមានអារម្មណ៍ល្អ!
A.-LB៖ ឥឡូវនេះអ្នកអាចបិទភ្នែករបស់អ្នកហើយស្រមៃខ្លួនឯងនៅលើកៅអីរោងកុន។ បន្ទាប់មក អ្នកស្រមៃមើលអេក្រង់ដែលអ្នកឃើញរូបភាពជាសខ្មៅ មុនពេលផ្លាស់ទីនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យភាពយន្តបន្តមួយរយៈ រហូតដល់ "បញ្ហា" ត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។ អ្នកយកអារម្មណ៍នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងទំនុកចិត្តជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលភាពយន្តនេះហើយអ្នករក្សាភាពសុខស្រួលនៅលើកៅអីរបស់អ្នក។ តោះទៅ ?
Lola : បាទ មិនអីទេ ខ្ញុំនឹងទៅ។ ខ្ញុំខ្លាចបន្តិច… ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ… នោះហើយជាវា ខ្ញុំបានបញ្ចប់ខ្សែភាពយន្ត។ វាចម្លែក វាខុសគ្នា ដូចជាខ្ញុំនៅឆ្ងាយនៅលើកៅអីរបស់ខ្ញុំ ខណៈដែលខ្ញុំម្នាក់ទៀតកំពុងរស់នៅរឿងនោះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែខ្លាចសត្វពីងពាងបន្តិច បើទោះជាពាក្យនេះមិនរំខានខ្ញុំទៀតទេ។
A.-LB៖ បាទវាធម្មតាទេ ខ្ញុំក៏តិចដែរ!
Lola : មានមួយនៅជ្រុងនោះ ហើយវាស្ទើរតែបំភ័យខ្ញុំ!
ស៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច យើងអាចបន្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានពីរជំហានទៀត។ ប៉ុន្តែជំហាននេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់រួចទៅហើយ។
តើ phobia គឺជាអ្វី? ការឌិគ្រីបរបស់ Anne-Laure Benattar
Phobia គឺជាទំនាក់ទំនងនៃការភ័យខ្លាចជាមួយវត្ថុជាក់លាក់មួយ (សត្វល្អិត សត្វ ភាពងងឹត។ល។)។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការភ័យខ្លាចអាចសំដៅទៅលើបរិបទនៃពេលដែលបញ្ហាបានកើតឡើងដំបូង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅទីនេះភាពសោកសៅនៃចលនា និងសត្វពីងពាងនៅលើគ្រែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ Lola ។
ឧបករណ៍ដើម្បីជួយ Lola យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់នាងពីងពាង
PNL Dissociation សាមញ្ញ
គោលបំណងគឺដើម្បី "ផ្តាច់" ភាពសោកសៅចេញពីវត្ថុនៃការភ័យខ្លាច ហើយនេះជាអ្វីដែលលំហាត់នេះអនុញ្ញាតក្នុងកំណែសាមញ្ញរបស់វា ដើម្បីអាចអនុវត្តវានៅផ្ទះបាន។
ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ យើងត្រូវពិគ្រោះយោបល់ អ្នកព្យាបាលរោគដែលមានឯកទេសខាង NLP. វគ្គមួយ ឬច្រើននឹងចាំបាច់អាស្រ័យលើបញ្ហាផ្សេងទៀតដែល phobia អាចលាក់។ នៅក្នុងការិយាល័យ លំហាត់គឺស្មុគស្មាញបន្តិច (ការបំបែកជាពីរ) ជាមួយនឹងការចេញផ្សាយពេញលេញជាង។
ផ្កា Bach
ផ្កា Bach អាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចខ្លាំង៖ ដូចជា Rock Rose ឬ Rescue ដែលជាឱសថសង្គ្រោះពីវេជ្ជបណ្ឌិត Bach ដែលបន្ថយការថប់បារម្ភខ្លាំង ហើយដូច្នេះប្រតិកម្ម phobic ។
ការបោះយុថ្កា។
ឧទាហរណ៍ "ការបោះយុថ្កា" នៅលើផ្នែកមួយនៃរាងកាយ នៅលើដៃ ជាឧទាហរណ៍នៃអារម្មណ៍រីករាយ ដូចជាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឬទំនុកចិត្ត ធ្វើឱ្យវាអាចរស់នៅបានប្រសើរជាងមុនដោយភ្ជាប់ទៅធនធាន។
ល្បិច៖ ការបោះយុថ្កាអាចត្រូវបានធ្វើដោយកុមារខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញជាទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់។ វាគឺជាការបោះយុថ្កាដោយខ្លួនឯង។