ឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយរបស់ឱសថបុរាណឥណ្ឌា - ទ្រីផាឡា - ត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ វាសម្អាតរាងកាយក្នុងកម្រិតជ្រៅដោយមិនធ្វើឱ្យទុនបម្រុងរបស់វាអស់។ បកប្រែពីភាសាសំស្រ្កឹត "triphala" មានន័យថា "ផ្លែឈើបី" ដែលឱសថមាន។ ពួកគេគឺ: Haritaki, Amalaki និង Bibhitaki ។ នៅប្រទេសឥណ្ឌា ពួកគេនិយាយថា ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិត Ayurvedic ដឹងពីរបៀបចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ triphala ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះ គាត់អាចព្យាបាលជំងឺណាមួយ។
Triphala ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ subdosha នៃ Vata ដែលគ្រប់គ្រងពោះវៀនធំ ពោះខាងក្រោម និងវដ្តរដូវ។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ទ្រីផាឡាដើរតួជាថ្នាំបន្សាបស្រាល ដែលជាមូលហេតុល្អសម្រាប់សម្អាតបំពង់រំលាយអាហារ។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលស្រាលរបស់វា triphala ត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 40-50 ថ្ងៃដោយយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយយឺត ៗ ។ បន្ថែមពីលើការបន្សាបជាតិពុលយ៉ាងស៊ីជម្រៅ លំពែងឥណ្ឌាបុរាណបានដុតបំផ្លាញ agni ទាំង 13 (ភ្លើងរំលាយអាហារ) ជាពិសេស pachagni ដែលជាភ្លើងរំលាយអាហារសំខាន់នៅក្នុងក្រពះ។
ការទទួលស្គាល់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ថ្នាំនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Ayurveda នោះទេ ប៉ុន្តែវាហួសពីវាទៅទៀត។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា triphala មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការចម្លងមេរោគក្នុងវីតេរ៉ូ ។ សកម្មភាពនេះអាចអនុវត្តបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងកោសិកាដែលមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀត។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរាយការណ៍ពីឥទ្ធិពលការពារវិទ្យុសកម្មចំពោះសត្វកណ្តុរដែលប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មហ្គាម៉ា។ នេះបានពន្យារពេលការស្លាប់ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺវិទ្យុសកម្មនៅក្នុងក្រុម triphala ។ ដូច្នេះហើយ វាអាចដើរតួជាភ្នាក់ងារការពារនៅពេលទទួលទានក្នុងសមាមាត្រសមស្រប។
ការសិក្សាទីបីបានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃផ្លែឈើបីមុខនៅក្នុង triphala លើជំងឺលើសកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបង្កឡើងដោយកូឡេស្តេរ៉ុល និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផល វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ផ្លែឈើទាំងបីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងសេរ៉ូម ក៏ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងថ្លើម និងអ័រតា។ ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំទាំងបី ផ្លែឈើ Haritaki មានឥទ្ធិពលបំផុត។
ប្រជាជនឥណ្ឌាជឿថា ទ្រីផាឡា "ថែរក្សា" សរីរាង្គខាងក្នុង ដូចជាម្តាយមើលថែកូន។ ផ្លែបីហ្វាឡានីមួយៗ (ហារីតាគី អាម៉ាឡាគី និងប៊ីប៊ីហ៊ីតាគី) ត្រូវគ្នានឹងដូសា - វ៉ាតា ភីតតា កាផា។
ហារីតាគី វាមានរសជាតិជូរចត់ដែលទាក់ទងនឹង Vata dosha និងធាតុនៃខ្យល់និងអេធើរ។ រុក្ខជាតិស្តារអតុល្យភាព Vata មានថ្នាំបញ្ចុះលាមក ថ្នាំបំបាត់មេរោគ និងលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic ។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមកស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ ភ័យ ថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់រាងកាយ។ Haritaki (ឬ Harada) ត្រូវបានគេគោរពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមប្រជាជនទីបេសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិសំអាតរបស់វា។ សូម្បីតែនៅក្នុងរូបព្រះពុទ្ធខ្លះ ទ្រង់កាន់ផ្លែឈើតូចៗនៃរុក្ខជាតិនេះនៅក្នុងដៃ។ ក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងបី Haritaki គឺជាថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់បំផុត និងមានសារធាតុ anthraquinones ដែលជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ។
អាម៉ាម៉ាគី វាមានរសជាតិជូរ ហើយត្រូវនឹង Pitta dosha ដែលជាធាតុនៃភ្លើងនៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic ។ ត្រជាក់, ប៉ូវកំលាំង, ថ្នាំបញ្ចុះលាមកបន្តិច, astringent, មានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាដូចជាដំបៅ រលាកក្រពះ និងពោះវៀន ទល់លាមក រាគ ការឆ្លងមេរោគ និងអារម្មណ៍ឆេះ។ យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន Amalaki មានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial កម្រិតមធ្យម ក៏ដូចជាសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ និង cardiotonic ។
អាម៉ាឡាគីគឺជាប្រភពធម្មជាតិដ៏សំបូរបំផុតនៃវីតាមីន C ដែលមានមាតិកា 20 ដងនៃក្រូច។ វីតាមីន C នៅក្នុង amalaki (amle) ក៏មានភាពធន់ទ្រាំកំដៅពិសេសផងដែរ។ សូម្បីតែនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកំដៅយូរ (ដូចក្នុងអំឡុងពេលនៃការផលិត Chyawanprash) វាមិនបាត់បង់មាតិកាដើមនៃវីតាមីននោះទេ។ ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះ Amla ស្ងួតដែលត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់មួយឆ្នាំ។
ប៊ីប៊ីហ៊ីតាគី (ប៊ីហារ៉ា) - astringent, tonic, digestive, anti-spasmodic. រសជាតិចម្បងរបស់វាគឺ astringent ខណៈពេលដែលរសជាតិបន្ទាប់បន្សំរបស់វាគឺផ្អែម ជូរចត់ និងក្លិនស្អុយ។ លុបបំបាត់អតុល្យភាពដែលទាក់ទងនឹង Kapha ឬស្លស ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងធាតុនៃផែនដី និងទឹក។ Bibhitaki សម្អាត និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹករំអិលលើស ព្យាបាលជំងឺហឺត រលាកទងសួត និងអាឡែស៊ី។
ថ្នាំមានជាម្សៅ ឬថេប្លេត (ប្រើជាម្សៅ)។ 1-3 ក្រាមនៃម្សៅត្រូវបានលាយជាមួយទឹកក្តៅនិងស្រវឹងនៅពេលយប់។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំ triphala, 1 គ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើ 3-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មួយដូសធំមានឥទ្ធិពលធូររលុងជាងមុន ខណៈពេលដែលមួយតូចជាងរួមចំណែកដល់ការបន្សុតឈាមបន្តិចម្តងៗ។
როგორ დაგიკავშირდეთ?