មាតិកា
ការរាំគឺពិតជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីសម្រាក, ដាក់រាងកាយឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ពេលមនុស្សមកជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត គេតែងតែណែនាំឲ្យធ្វើអ្វីមួយ ហើយតែងតែរាំ។ ហេតុអ្វី? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញនៅទីនេះ៖ ការរាំបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ការស៊ូទ្រាំ និងការអនុវត្តរាងកាយ ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ការរាំគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ!
តន្ត្រីនៅក្នុងខ្លួនវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមនុស្សម្នាក់ (ជាការពិតណាស់អាស្រ័យលើមួយ) ជួយផ្តាច់ចេញពីបញ្ហានិងការព្រួយបារម្ភហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការរាំឥទ្ធិពលនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង! វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអាយុ 20 ឬ 80 ឆ្នាំ - ការរាំនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់គាត់។
បើអ្នកគិតពីក្បាច់រាំប្រភេទណាដែលត្រូវធ្វើ យើងស្នើឲ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងក្បាច់រាំដែលស្អាតបំផុត! នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវា អ្នកនឹងមិនអាចឈប់បានទេ ប្រហែលជាអ្នកមិនចាំបាច់?
10 ក្បាច់រាំរលាក់ក្បាលពោះ
ក្បាច់រាំរលាក់ក្បាលពោះ - មួយនៃរបាំបុរាណដ៏អស្ចារ្យ។ រីករាលដាលនៅក្នុងប្រទេសអារ៉ាប់ និងមជ្ឈិមបូព៌ា។ បន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយស៊េរីប្រេស៊ីល "ក្លូន" (ក្នុងឆ្នាំ 2001) ស្ត្រីទាំងអស់ចង់រៀនល្បិចនៃការល្បួងបុរសតាមរយៈការរាំ! សម្រាប់ការអនុវត្តក្បាច់រាំប្រភេទនេះ អាយុ និងតួរលេខមិនសំខាន់ទេ - ព្រះគុណ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃចលនាមានសារៈសំខាន់។ បើមនុស្សស្រីអាចធ្វើបាន នោះអ្នកមិនអាចមើលមុខនាងបានទេ!
ជាការពិតណាស់ចលនាដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងមិនដំណើរការជាលើកដំបូងទេដូច្នេះក្មេងស្រីនិងស្ត្រីជាច្រើនក៏ចូលទៅក្បាច់រាំដែលនាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ការរាំក្បាលពោះគឺគួរឱ្យរំភើប និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់៖ នៅក្នុងដំណើរការ អ្នកនឹងរៀនចលនាថ្មី រៀនគ្រប់គ្រងរាងកាយ និងសាច់ដុំរបស់អ្នក។
9. បង្វិល
បង្វិល ហៅថារាំប៉ារ៉ាស៊ីត! វាហាក់ដូចជាថាវាពិបាកនៅទីនេះ - អ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿន ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកក៏ត្រូវការបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយដែរ ការសម្របសម្រួលនៃចលនា។ យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួន មនុស្សដំបូងគេដែលបង្កើតការបង្វិលនេះគឺ Chubby Checker ប៉ុន្តែមានភស្តុតាងជាច្រើនដែលបង្ហាញថាគាត់បានបង្ហាញខ្លួនមុននេះ។ Checker បានចាប់ផ្តើមរាំតែនៅក្នុងឆ្នាំ 1960 ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកសំដែងមួយចំនួនបានរួមបញ្ចូលការតែងបែប twist នៅក្នុងអាល់ប៊ុមរបស់ពួកគេ។ ការតែងនិពន្ធបែបនេះដំបូងគឺ "Let's Do The Twist" ដែលសំដែងនៅឆ្នាំ 1959 ។
Twist គឺជាការរាំដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលអ្នកអាចទស្សនាបានរាប់ម៉ោង! វាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) និងរឿងផ្សេងៗទៀត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃរបាំនេះគឺនៅលើជើង។
8. សាល់សា
របាំដែលងប់ងល់ ភ្លឺស្វាង ត្រូវបានគេហៅថា សាល់សា. ក្បាច់រាំប្រភេទនេះកំពុងពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោក ទាក់ទាញនឹងសម្រស់របស់វា! ថ្វីត្បិតតែកាលពីមុនការរាំជារឿងធម្មតានៅតាមដងផ្លូវក៏ដោយ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានសិក្សានៅសាលារបាំស្ទើរតែទាំងអស់។ Salsa មិនមានគោលគំនិត និងនិយមន័យច្បាស់លាស់ទេ វាលាយបញ្ចូលរចនាប័ទ្ម និងទិសដៅផ្សេងៗគ្នានៃរបាំអាមេរិកឡាទីន និងសម័យទំនើប។
មានប្រភេទរងនៃ salsa - វាពិបាកក្នុងការរាយបញ្ជីពួកវាទាំងអស់ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការរាំ។ Salsa ដើមឡើយជារបាំអាមេរិកឡាទីន។ សាលានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 1960-1970 ។ Mambo និងចង្វាក់ jazz អាមេរិកឡាទីនគឺនៅជិតនឹងរបាំនេះ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃសាល់សា៖ ភាពច្នៃប្រឌិត ការច្នៃប្រឌិត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងងាយស្រួលជាមួយដៃគូ។
7. រីហ្គីតាតុន
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រភេទរបាំពិសេសនេះ ព្រោះវាគ្មានព្រំដែន និងគ្រប់ន័យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មនុស្សជាច្រើន, កត់សម្គាល់ការខ្វះខាតនៃព្រំដែន, វេន រេហ្គេតុន ចូលទៅក្នុងភាពមិនសមរម្យ។
ពាក្យត្រូវតែកំណត់។ ជាទូទៅ reggaeton គឺជាឈ្មោះនៃទិសដៅតន្ត្រីដែលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដល់ទសវត្សរ៍ទី 70 ។ Reggaeton មានទឹកដីកំណើតចំនួន 2 គឺប៉ាណាម៉ា និងព័រតូរីកូ។ នៅដើមដំបូងនៃអត្ថិភាពរបស់វា ការរាំ និងតន្ត្រីត្រូវបានហាមឃាត់ ហើយឌីស្កូដែលយុវជនបានរៀបចំត្រូវបានបិទយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់។ ស្ថានភាពបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 ដោយសារ Dj Playero, Gerardo Kruet និង Dj Negro ។ ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់សង្គមអំពីទិសដៅ។
សរុបមក គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃរបាំគឺ ភាពផ្លាស្ទិច និងអារម្មណ៍នៃចង្វាក់។ អ្នកអាចមើលមេរៀននៅលើ YouTube និងហាត់សមរាំនៅមុខកញ្ចក់។
6. Samba
Samba - របាំប្រេស៊ីលកម្រនិងអសកម្ម។ ភាគច្រើននៃចលនាដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវាត្រូវបាននាំយកមកដោយទាសករអាហ្វ្រិក។ នៅពេលមួយ មានតែមនុស្សមកពីស្រទាប់ខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះដែលរាំ samba ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ ស្រទាប់ខ្ពស់កាន់តែចាប់អារម្មណ៍នឹងវា។ រឿងសំខាន់ក្នុងការរាំគឺទីតាំងបិទជិត។
ព័ត៌មានអំពីប្រភពដើមនៃ samba គឺមានភាពផ្ទុយគ្នា៖ ប្រភពខ្លះនិយាយថារបាំនេះមានដើមកំណើតនៅសតវត្សទី IX ក្នុងទីក្រុង Rio de Janeiro ហើយខ្លះទៀតថាវាកើតនៅ Bahia ។ សម្រាប់ជនជាតិប្រេស៊ីល សាំបាគឺដូចគ្នានឹងការរាំជុំ និងរបាំសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ីដែរ។ គួរកត់សម្គាល់ថា samba នៅទីក្រុងខុសពីជនបទ ហើយជនជាតិប្រេស៊ីលប្រាកដណាស់ថាគ្មានជនបរទេសណាអាចបង្កើតចលនាឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវ។
5. ឆា-ឆា-ឆា
របាំមួយដែលមានឈ្មោះបោះសំឡេង ឆាឆាឆា - អាហ្រ្វិក "កូនចៅ" ដែលអាចនិយាយអំពីរបាំឡាតាំងផ្សេងទៀត។ មនុស្សភាគច្រើនស្គាល់ការរាំជាកីឡាវាយកូនបាល់។ មាន 3 យ៉ាងដែលសម្គាល់វាពីប្រភេទឡាតាំងផ្សេងទៀតគឺ ភាពមុតស្រួច ការបញ្ចេញមតិ ភាពច្បាស់លាស់។
Cha-cha-cha អាចសម្តែងតែម្នាក់ឯងឬក្នុងបទចម្រៀង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជម្រើសទាំងពីរគឺមានប្រជាប្រិយភាព។ របាំនេះបានបង្ហាញខ្លួនដោយសារតែការពិសោធន៍របស់អ្នកតែង Enrique Horrina ជាមួយ Danson ។ ជាលទ្ធផល របាំឆា-ឆា-ឆារបស់គុយបាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1950។ នៅក្នុងវិធីខ្លះ របាំនេះគឺស្រដៀងទៅនឹង rumba ប៉ុន្តែវាលឿនជាងនៅក្នុងចង្វាក់ ហើយមើលទៅមានភាពស្វាហាប់ជាង។ ប្រភេទនៃការរាំនេះមានចង្វាក់ពិសេស៖ វាត្រូវបានសម្តែងទាំងលឿន ឬយឺត ហើយជាមួយនឹងការយោលគុយបាធម្មតានៅក្នុងត្រគាក។
4. រូមបា។
រូមបា។ - របាំដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយចលនាដើម ដែលតាមពិតទាក់ទាញ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនការចែចង់ត្រូវបានបណ្តាក់ទុននៅក្នុងពួកគេម្នាក់ៗ។ Rumba មិនមែនគ្រាន់តែជាការរាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាវប្បធម៌រងមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ក្មេងស្ទាវ ក្មេងស្ទាវ និងអ្នកដទៃ។ ជាទូទៅ របាំនេះគឺជារបាំគូ ដៃគូបង្ហាញពីចលនារាងកាយដ៏អស្ចារ្យ។
ប្រទេសគុយបាគឺជាស្រុកកំណើតនៃរបាំភ្លឺ។ វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 60 នៅពេលដែលជនជាតិអាមេរិកដើមកំណើតអាហ្រ្វិកដែលបានចេញពីទាសភាពបានហូរចេញពីជាយក្រុងភាគខាងកើតនៃប្រទេសគុយបាចូលទៅក្នុងការតាំងទីលំនៅ: Matanzas និង Havana ។ ជនជាតិអាហ្រ្វិកបាននាំយកវប្បធម៌របស់ពួកគេទៅកាន់ទឹកដីនៃកោះសេរីភាព ហើយផ្សព្វផ្សាយវាក្នុងចំណោមអ្នកស្រុក។ នៅក្នុង rumba ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានផ្តល់ជាចម្បងដល់រាងកាយ ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា ចង្វាក់គឺស្មុគស្មាញណាស់។
3. R&B
ទិសដៅ R&B តែងតែមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ បាតុភូតម៉ូដទាន់សម័យបានទទួលយកក្រុមមនុស្សផ្សេងៗគ្នា៖ R&B ត្រូវបានស្តាប់ សិក្សាជាក្រុមរាំ លេងនៅឯពិធីជប់លៀង។
សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជារបាំម៉ូតបំផុតក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ ផ្អែកលើធាតុនៃ funk, hip-hop, jazz ។ លក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈនៃ R&B៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ចុះសម្រុងគ្នានៃចលនារឹង និងរលូន។
ដូចនៅក្នុងទិសដៅតន្ត្រីយុវវ័យជាច្រើនទៀត មូលដ្ឋាននៃរបាំនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការក្លាយជា "ស្រាលជាងមុន" នៅលើកម្រាលរាំ។ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃ R&B គឺ improvisation ។ ទិសដៅរបាំរួមមាន ការលោត យោល យោលដៃ។ ដើម្បីរៀនបច្ចេកទេសដំបូងអ្នកត្រូវ "បូម" ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយ។
2. ហ្វ្លាំមេនកូ
ហ្វ្លាំមេនកូ គឺជាការរាំបែបអេស្ប៉ាញដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តជួយឱ្យរស់នៅយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ផ្តល់ភាពរីករាយ និងរីករាយ អ្នកអាចរាំតែម្នាក់ឯងបាន។ របាំនេះជួយសម្រាលភាពតានតឹង ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងធំៗ។
Flamenco គឺជាបុគ្គលនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត ភ្លើង និងសូម្បីតែរឿងល្ខោន។ ចង់បំភ្លេចបាន គ្រាន់តែក្រឡេកមើលក្បាច់រាំដ៏គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍និងការសម្ដែងរបស់អ្នករាំ។ ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតផ្លូវការនៃការរាំត្រូវបានចុះបញ្ជី៖ ១៧៨៥។ បន្ទាប់មក Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1785-1763) បានប្រើពាក្យ "flamenco" ជាលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែប្រវត្តិនៃទិសដៅចូលជ្រៅទៅក្នុងអតីតកាល។
Flamenco គឺជាការរាំដ៏ទាក់ទាញ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅតាមដងផ្លូវនៃ Andalusia ជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានរាំនៅតាមដងផ្លូវ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ជនជាតិអេស្ប៉ាញខ្លួនឯងប្រាប់អំពីវា។
1. តង់ហ្គោ
របាំនេះត្រូវបានគេហៅថារបាំនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនៅអឺរ៉ុបពួកគេថែមទាំងព្យាយាមហាមឃាត់វាទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនដំណើរការទេ។ របាំនេះមានភាពក្ដៅគគុកណាស់ដែលពេលចាប់ផ្ដើមរាំនៅអាហ្សង់ទីនគឺសម្ដែងតែបុរសប៉ុណ្ណោះ។ នារីម្នាក់មិនត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យរាំ tango ជាមួយបុរសឡើយ ។
ភាគច្រើននៅពេលដែលពាក្យ "tango" ត្រូវបានឮ ពាក្យផ្សេងទៀតត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដោយស្វ័យប្រវត្តិ - អាហ្សង់ទីន។ មានប្រភេទផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែនៅតាមសាលារៀន ក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗ គេរាំវា។ អាហ្សង់ទីន tango មានភាពធូរស្រាលជាងមុន វាមាន improvisation ។ ដៃគូដឹកនាំ ហើយដៃគូដើរតាមគាត់។ នាំមុខទាំងអស់នៅក្នុងរបាំនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយរាងកាយ។ ដៃគូស្ទាបត្រគាករបស់ពួកគេទៅវិញទៅមកយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរមានភាពរីករាយដល់ដៃម្ខាងទៀត។