ស្ថានភាពនៃភាពស្រស់ស្អាត: របៀបចាប់ផ្តើមវា?

ចូរកំណត់និយមន័យភ្លាមៗ៖ មានស្តង់ដារនៃភាពស្រស់ស្អាត ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងទេ ក្នុងការនិយាយដោយគោលបំណងគឺខ្វះខាតពួកគេ។ ដោយសារពួកវាត្រូវបានបង្កើតដោយប្រើកម្មវិធី Photoshop ការកែពណ៌វីដេអូ និងឡេផ្សេងៗទៀត។ មានគេនិយាយច្រើនអំពីស្តង់ដារទាំងនេះ នរណាម្នាក់ឈ្លោះជាមួយពួកគេ នរណាម្នាក់ប្រកែកពួកគេ - ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ ពួកគេអង្គុយយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។

ស្តង់ដារទាំងនេះមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពស្រស់ស្អាតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះទីផ្សារទំនើប: នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងគាត់ទិញតិចជាង។ នៅពេលដែលមិនពេញចិត្ត - ការលក់គ្រឿងសំអាង ឧបករណ៍កែតម្រូវសម្រាប់តួលេខ ចំនួននៃការអំពាវនាវដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សកំពុងកើនឡើង។ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​អ្វី​មួយ​ចំពោះ​ឧត្តមគតិ​ដែល​បាន​បោះត្រា។ អ្វី? អារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ចូរនិយាយអំពីវា: របៀបស្វែងរកវានិងរៀនពីរបៀបចែករំលែកភាពស្រស់ស្អាតនេះ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជា "មនុស្សចម្លែក"

ដើម្បីចាប់ផ្តើមខ្ញុំស្នើឱ្យទៅផ្ទុយពីនេះ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមិនគួរឱ្យទាក់ទាញនិងមនុស្សអាក្រក់? បច្ចេកវិទ្យាត្រូវបានគេស្គាល់៖ រាល់ពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្នុងកញ្ចក់ អ្នកត្រូវផ្តោតលើចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក ហើយពិពណ៌នាវាដោយសម្លេងខាងក្នុងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត។

- មកទៀតហើយ ស្នាមជ្រួញថ្មី ស្នាមមុនមួយទៀតបានចេញមក ចង្កេះមិនចូល ដើមទ្រូងធ្លាប់ជា - តែពេលនេះ mmm...

ពួកយើងជាច្រើននិយាយជាមួយខ្លួនឯងបែបនេះជារៀងរាល់ព្រឹក ដោយមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ សំឡេងខាងក្នុងស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ ដែលពួកយើងមិនចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវឃោរឃៅចំពោះខ្លួនឯងទេ នោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកត់សម្គាល់ពីភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទៃឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងអស់ប្រហែល XNUMX សប្តាហ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តពេញលេញ។

សរុបមក កត្តាគឺច្បាស់ណាស់៖ យើងត្រូវការសំឡេងខាងក្នុងដ៏តឹងរ៉ឹង ដែលអាចអនុញ្ញាតបាន (សម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើន ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីបែបនេះ សំឡេងនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬបុរសឧត្តមគតិខ្លះបន្លឺឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ) បូកនឹងពេលវេលា។ យើងក្រឡេកមើលការឆ្លុះកញ្ចក់តាមបង្អួច ហើយវាយតម្លៃខ្លួនយើងដោយភាពមិនពេញចិត្ត បូកកញ្ចក់ក្នុងបន្ទប់ទឹក/បង្គន់ បូកបង្អួច និងកាមេរ៉ាខាងមុខនៅលើទូរសព្ទ – ត្រឹមតែមួយម៉ោងកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃនឹងចេញមក។ ហើយនេះគឺជាលទ្ធផលដែលចង់បាន។

សំឡេងខាងក្នុងដែលយើងត្រូវការ

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានតាមដានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់គាត់ពេញមួយជីវិត នោះគ្រាន់តែបិទ និងបើកមុខងារនេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្វែរការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងទៅជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំស្នើឱ្យលេង។

ជំហានដំបូងគឺសាមញ្ញណាស់៖ ជំនួសសំឡេងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលនិយាយខាងក្នុងដោយភាពស៊ិចស៊ី។ យើងទាំងអស់គ្នាមានសំឡេងប្រភេទនេះដែលយើងចែចង់។ មាន? ឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់វាយតម្លៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ជ្រៅ, លេង, ចែចង់។

និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសំឡេងនេះថា "ខ្ញុំមានត្រចៀកដែលលាតសន្ធឹងបែបនេះ" ។

ឬ:

– ទារក អ្នកមិនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងជាសាធារណៈដោយប្រើជើងបែបនេះបានទេ!

មានអារម្មណ៍ថាមិនសមហេតុផលនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង? តើ​វា​កាន់​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ទទួល​យក​ការ​ទាមទារ​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឬ? នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​កំពុង​តែ​ព្យាយាម។

ឥឡូវ​ជំហាន​ទី​ពីរ៖ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​សំឡេង​នេះ​មាន​ទម្លាប់។ បច្ចេកទេសដែលនឹងជួយយើងត្រូវបានគេហៅថា "យុថ្កា" ។ ពេលឃើញផ្ទៃឆ្លុះ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា ឈប់! ហើយមុននឹងអ្នកងាកមករកនាង ចូរចងចាំនូវសម្លេងខាងក្នុងដ៏ស៊ិចស៊ីរបស់អ្នក។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះមើលការឆ្លុះបញ្ចាំង។

សម្រស់ខាងក្រៅ

ខ្ញុំមានរឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបដែលបច្ចេកទេសនេះដំណើរការ មិនត្រឹមតែកម្រិតនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ជុំវិញខ្លួនផងដែរ។ ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានស្ទាត់ជំនាញលំហាត់នេះដោយប្រើសំឡេងខាងក្នុងនៅក្នុងសិក្ខាសាលាមួយ បានត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញដោយរថភ្លើងនៅពេលល្ងាច។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់នាងបាននិយាយថា: ក្នុងមួយម៉ោងនៃការធ្វើដំណើរ រថយន្តទាំងមូលបានស្គាល់នាង – សប្បាយ ងាយស្រួល និងជាមួយការបើកបរ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែនៅក្នុងរថភ្លើងរបស់យើងមានការខ្វះខាតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃមនុស្សផ្សាយរដ្ឋដ៏ស្រស់ស្អាត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងថ្មី ការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកក្នុងវិធីចែចង់ គឺជាវិធីមួយដើម្បីក្លាយជាមនុស្សទាក់ទាញ និងទាក់ទាញ។ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកវាយតម្លៃខ្លួនឯងថាជាសត្វដែលបង្កើតដោយមិនបានជោគជ័យ ដូចជាផ្ទាំងរូបភាពដែលនិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងដោតរន្ធនៅក្នុងបេះដូងរបស់ខ្ញុំ ហើយសង្គ្រោះខ្ញុំពីភាពភ័យរន្ធត់នៃការក្លាយជា" មិនមែនជាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដ៏ទាក់ទាញបំផុតនោះទេ។ យល់ព្រម។ ប្រសិនបើវាដំណើរការ វាប្រហែលជាមិនទាក់ទាញទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ ដូច​អ្នក​អស្ចារ្យ​ធ្លាប់​និយាយ​ថា សម្រស់​គឺ​ជា​ការ​សន្យា​នៃ​សុភមង្គល។ ហើយវាចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុង ពីពិភពលោកជាមួយខ្លួនឯង។

ពិភពលោកដើម្បីសុខភាព

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​និយាយ​ជា​ប្រចាំ​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​និយាយ​ដោយ​ថ្នមៗ រីករាយ និង​ញុះញង់​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មិន​ត្រូវ​សង្កត់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​វាយ​តម្លៃ​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់​ពី​ចំណុច​ខ្វះខាត? ខ្ញុំលើកឡើងអំពីរឿងនេះនៅក្នុងគ្រប់សិក្ខាសាលាស្តីពីសុខភាពរបស់យុវជន និងឆ្អឹងខ្នង ហើយមនុស្សជាច្រើនគិតថា ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បង្កើតបរិយាកាសត្រឹមត្រូវតាមវិធីនេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងឥតឈប់ឈរគឺដូចជាសង្រ្គាម ហើយសង្រ្គាមគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ជាពិសេសបំផ្លាញសុខភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ បង្ហាញខ្លួនឯងថា "មានអ្វីមួយខុសជាមួយខ្ញុំ ហើយវាមិនដូច្នោះទេ" មិនយូរមិនឆាប់ គាត់នឹងក្លាយជា "មិនដូចនោះ" ។

ភាពតានតឹងខាងក្នុងនាំឱ្យមានជំងឺដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ ហើយផ្លូវទៅកាន់សុខភាពចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាយើងទទួលយកខ្លួនយើង - ជាពិសេសរាងកាយរបស់យើង។ យើងយល់ស្រប លេងសើចថ្នមៗ និងស្នេហា។ យ៉ាងណាមិញ បើនិយាយដោយចេតនា រូបកាយរបស់យើង គឺជាតំណាងរបស់យើង។ ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ យើងនឹងមិនរីករាយនឹងវាឡើយ។ ហើយវាសមនឹងទទួលបាន។