អាថ៌កំបាំងនៃរបបអាហារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
យើងមិនអាចធ្វើវាឡើងវិញបានគ្រប់គ្រាន់ទេ៖ ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ និងរក្សារាង វាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាប្រចាំ។ បំភ្លឺលើសម្ព័ន្ធមិត្តសុខភាពទាំងនេះ។
អុកស៊ីតកម្មនៃសារពាង្គកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងវត្តមានរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលផ្លាស់ប្តូរកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការពន្លឿនភាពចាស់នៃជាលិកា។
ក្នុងកម្រិតមធ្យម រ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះជួយការពាររាងកាយពីមេរោគ និងអតិសុខុមប្រាណ។
នៅពេលដែលពួកវារីករាលដាលដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ពួកគេអាចជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺ degenerative ដូចជាជំងឺផាកឃីនសុន ជំងឺភ្លេចភ្លាំង មហារីក ឬជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
វាក៏ជារ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំប្លែងបន្ទាត់ល្អទៅជាស្នាមជ្រីវជ្រួញកាន់តែជ្រៅ ដូច្នេះសម្គាល់ភាពចាស់នៃស្បែក។