ក្រោយពេលសម្រាលកូន គឺជារយៈពេលចាប់ពីពេលសម្រាលរហូតដល់ពេលសម្រាលកូន ឬបន្តមករដូវ។ ដំណាក់កាលធ្វើឱ្យប្រក្រតីភាពនេះមានរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 10 សប្តាហ៍ ក្នុងអំឡុងពេលដែលសរីរាង្គរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ជម្ងឺតូចៗអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ទ្វារមាសក្រោយពេលសម្រាលកូន

វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យទ្វារមាសរបស់អ្នកត្រលប់ទៅរូបរាងដើមវិញ។ គាត់បានបាត់បង់សម្លេងរបស់គាត់។ ការស្តារឡើងវិញនូវ perineal នឹងស្តារសម្លេងឡើងវិញ។

ស្បូនក្រោយពេលសម្រាលកូន

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន បាតស្បូនឈានដល់ក្រោមផ្ចិត។ ស្បូន​នឹង​ដក​ចេញ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ពីរ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​កន្ត្រាក់ (ហៅ​ថា​លេណដ្ឋាន)។ លេណដ្ឋានជារឿយៗមិនមានការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនដំបូង ប៉ុន្តែជារឿយៗឈឺចាប់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនដង។ បន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃស្បូនមានទំហំប៉ុនផ្លែក្រូចថ្លុង។ វាបន្តដកថយយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ បន្ទាប់មកយឺតជាងរយៈពេលពីរខែ។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ ស្បូនរបស់អ្នកបានមកវិញហើយ និងទំហំធម្មតារបស់វា។

Lochia: ការហូរចេញឈាមបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន

ការជាប់គាំងនៃស្បូន (ស្បូនដែលស្តាររូបរាងឡើងវិញមុនពេលមានផ្ទៃពោះ) ត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ឈាម: lochia ។ ទាំងនេះរួមមានកំទេចកំទីពីស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការកកឈាម និងការសំងាត់ពីស្នាមសង្វារនៃ endometrium ។ ការ​បាត់​បង់​ឈាម​លេច​ចេញ​ជា​ហូរ​ឈាម​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ពីរ​ថ្ងៃ​ដំបូង​បន្ទាប់​មក​ប្រែ​ជា​ហូរ​ឈាម​ហើយ​នឹង​មាន​សភាព​ឡើង​វិញ​ក្រោយ​ពេល​៨ថ្ងៃ។ ពួកវាប្រែជាហូរឈាមម្តងហើយម្តងទៀត និងច្រើនក្រៃលែងនៅថ្ងៃទី 8 បន្ទាប់ពីការសម្រាល៖ នេះហៅថាការត្រលប់មកវិញតូចនៃក្រណាត់កន្ទបទារក។ Lochia អាចមានរយៈពេលពី 12 ទៅ 3 សប្តាហ៍ ហើយមានច្រើន ឬតិច និងបង្ហូរឈាមអាស្រ័យលើស្ត្រី។ ពួកគេត្រូវតែមិនមានក្លិន។ ក្លិនមិនល្អអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លង ហើយគួរតែរាយការណ៍ទៅឆ្មប ឬសម្ភព-រោគស្ត្រីរបស់អ្នក។

របួសនៅ perineum ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែមិនមែនដោយគ្មានភាពមិនស្រួលទេ។ ទីតាំងរបស់វាធ្វើឱ្យការព្យាបាលឈឺចាប់។ លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រើប៊ូឡុង ឬខ្នើយតូចៗពីរអង្គុយលើ បំបាត់ភាពមិនស្រួល។ ខ្សែស្រឡាយត្រូវបានយកចេញនៅថ្ងៃទី 5 លុះត្រាតែពួកវាជាខ្សែស្រឡាយដែលអាចស្រូបយកបាន។

បន្ទាប់ពី 8 ថ្ងៃ ការព្យាបាល episiotomy ជាធម្មតាលែងមានការឈឺចាប់ទៀតហើយ។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលការផ្ទុះឬសដូងបាតកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលក្រោយពេលសម្រាល ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការវះកាត់ episiotomy ឬការរហែក perineal ។ ជំងឺឬសដូងបាតគឺដោយសារតែការ assimilation នៃសរសៃឈាមវ៉ែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលបណ្តេញចេញ។

ការ​នោម​ដោយ​សារ​ការ​កន្ត្រាក់​ស្បូន​អាច​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន។ ជាទូទៅ​វា​រំកិល​ឡើងវិញ​ដោយ​ឯកឯង។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន ការអប់រំឡើងវិញនៃ perineum គឺជាការចាំបាច់។

ពីរទៅបីថ្ងៃក្រោយពេលសម្រាលកូន ការប្រញាប់ប្រញាល់ទឹកដោះគោកើតឡើង។ សុដន់ហើម ប្រែជាតឹង និងទន់។ នៅពេលដែលការប្រញាប់ប្រញាល់ទឹកដោះគោមានសារៈសំខាន់ពេក ការច្របាច់អាចកើតមានឡើង។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​និង​ការ​សម្រាល​កូន​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​នៅ​លើ perineum របស់​អ្នក​។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រីរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការស្តារឡើងវិញនូវ perineal ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរទស្សនកិច្ចក្រោយសម្រាល 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាល។ វគ្គដប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាប់ផ្តើម។ គោលដៅគឺដើម្បីរៀនពីរបៀបចុះកិច្ចសន្យា perineum របស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាត្រឡប់មកវិញ។ បច្ចេកទេសផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានប្រើ: ការស្តារឡើងវិញដោយដៃនៃ perineum (ការកន្ត្រាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តនិងលំហាត់ប្រាណ) បច្ចេកទេស biofeedback (ការស៊ើបអង្កេតទ្វារមាសភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនជាមួយអេក្រង់មួយ បច្ចេកទេសនេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីមើលឃើញការកន្ត្រាក់នៃ perineum) បច្ចេកទេសនៃការ electro-stimulation (ការស៊ើបអង្កេតក្នុងទ្វាមាសផ្តល់ចរន្តអគ្គិសនីបន្តិច ដែលធ្វើឱ្យវាអាចដឹងអំពីធាតុសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានៃ perineum)។

ស្នាម​សង្វារ​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​ឃើញ​ដដែល។ ពួកគេអាចត្រូវបានលុបឬពង្រឹងដោយឡាស៊ែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត របាំង​ផ្ទៃពោះ ឬ​បន្ទាត់​ពណ៌​ត្នោត​នៅ​តាម​ពោះ​របស់​អ្នក​នឹង​បាត់​ទៅវិញ​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ ឬ​បី​ខែ។