ឱសថនិងគ្រឿងទេសសំខាន់បំផុតសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក

ឱសថនិងគ្រឿងទេសមិនមែនជាការបន្ថែមដោយចៃដន្យចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នកទេ។ តាំងពីសម័យបុរាណពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាអាហារបំប៉នដែលជួយជំរុញដំណើរការជាក់លាក់នៅក្នុងរាងកាយនិងទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃធាតុដែលមិនចាំបាច់។ គ្រឿងទេសនិងឱសថទាំងនេះនឹងជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការនិងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងបំបាត់ភាពតានតឹង។

ការ oregano

អូរីហ្គោណូមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ហើយដូច្នេះបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។ Oregano មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើននិងវីតាមីន B6 ដែលជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅខួរក្បាលនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

cinnamon

ក្លិនឈុនមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាទេវាថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលនិងក។ គ្រឿងទេសនេះគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់និងមានក្រូមីញ៉ូមច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ម្រេច​ខ្មៅ

ម្រេចខ្មៅគឺជាប្រភពនៃជីវគីមីដែលជាសារធាតុជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ក្បាលនិងបំពង់រំលាយអាហារ។ នេះជួយបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍និងធ្វើការសំរេចចិត្តដោយស្វាហាប់កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។

រមៀត

Curcumin ដែលមាននៅក្នុងរដូវនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លា។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមរមៀតនៅលើចុងកាំបិតដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃម្ហូបនិងផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌លឿងស្រស់ស្អាតដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ រមៀតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ខួរក្បាលនិងសាច់ដុំបេះដូង។

ខ្ញី

ខ្ញីគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃខួរក្បាលផងដែរ។ ការខ្សោះជីវជាតិណាមួយនៅក្នុងសុខភាពធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការគិតនិងផ្តោតអារម្មណ៍។ ខ្ញីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងបន្ថយភាពចាស់នៃរាងកាយទាំងមូល។

Basil

Basil បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយក៏ជួយបន្ធូររាងកាយរបស់ជាតិពុលដែលប្រមូលបានផងដែរ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលនិងបង្កើនអាយុកាល។ Basil ក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យវាស្ងប់ស្ងាត់និងកាត់បន្ថយម៉ាសសាច់ដុំ។

ផ្លែល្ហុង

Nutmeg គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងជាឱសថមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ។ Nutmeg ក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដោយជំរុញការបញ្ចេញទឹកក្រពះនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។