អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែប៊ឺរីណូនី៖ សមាសភាពតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភមាតិកាកាឡូរី

កម្រនិងអសកម្ម ផ្លែឈើ noniដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា“ ស្លែឥណ្ឌា”“ ផ្លែប៉ោមសាច់ជ្រូក” និង“ ផ្លែឈីស” មានដើមកំណើតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ម៉ាឡេស៊ីអូស្ត្រាលីនិងប៉ូលីនេស៊ី។ ណូនីមានពណ៌បៃតងងងឹតហើយផ្លែឈើរបស់វាមានទំហំដូចដំឡូងតូចដែរ។ ផ្លែឈើទុំនៃផ្លែឈើត្រូវបានសម្គាល់ដោយក្លិនមិនល្អសម្បូរបែប។

អស់រយៈពេលជាងមួយសតវត្សរ៍មកហើយដែលជនជាតិដើមបានប្រើប្រាស់ផ្លែឈើណូនីសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារជំងឺផ្សេងៗហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះពួកគេបានដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់ជាច្រើននៃផ្លែប៊ឺរីណូនីរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ផ្លែឈើអាថ៌កំបាំងនេះមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីណូនី

• ផ្លែប៊ឺរីណូនីមានអាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើនដែលដើរតួជាប្លុកនៃខ្លាញ់និងខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ សូមអរគុណចំពោះខ្លាញ់ polyunsaturated, ស្ថានភាពនៃស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេការពារសរសៃឈាម, ជាលិកាបេះដូងនិងផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដល់រាងកាយ។
• ផ្លែប៊ឺរីណូនីសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជាតិសរសៃមិនរលាយដែលមានសមត្ថភាពរក្សាពោះវៀនធំឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីណូនីត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានធ្មេញផ្អែមអ្នកជក់បារីនិងអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ។ ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃអង់ហ្ស៊ីមប្រូហ្សេរ៉ូណូនីសនិងអាល់កាឡាក់ប្រូហ្សេរ៉ូនីននៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាផ្លែឈើណូនីកាត់បន្ថយការឃ្លានកាហ្វេចំណង់អាហារចំពោះជាតិស្ករនិងការពឹងផ្អែកលើជាតិនីកូទីន។
• ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតផ្លែប៊ឺរីណូនីធ្វើឱ្យចំណង់អាហារធម្មតាមានសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងគេងលក់ស្រួល។ ពួកគេមានសមត្ថភាពនេះដោយសារស្កូប៉ូលីទីនដែលរួមបញ្ចូលជាមួយសេរ៉ូតូនីននិងជួយឱ្យវាទប់ទល់នឹងមុខងាររបស់វា។

នៅក្នុងឱសថលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំង:

• ទល់លាមក;
• ប្រកាច់;
• គ្រុន;
• ចង្អោរ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
• ក្អក;
• គ្រុនចាញ់គ្រុនចាញ់
• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ;
• ជំងឺផ្សេងៗនៃឆ្អឹងនិងសន្លាក់;
• ឈឺក្បាលប្រកាំង;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

នំប៉័ងប៊ឺរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

ដោយសារតែមាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេផ្លែប៊ឺរីណូនីមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ផ្លែប៊ឺរីណូនីក៏មានប៉ូតាស្យូមច្រើនដែរដែលជាការប្រឆាំងនឹងការទទួលទានរបស់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមក៏ដូចជាអ្នកដែលប្រើថ្នាំផ្សេងៗដែលរក្សាប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងរាងកាយក្នុងកម្រិតដែលត្រូវការដែលរួមមានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ បើមិនដូច្នោះទេប៉ូតាស្យូមលើសនឹងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួនហើយនេះពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់។

មិនដូច្នេះផលប៉ះពាល់ជាសកលដែលអាចកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានផ្លែប៊ឺរីណូនីរួមមាន៖

• កន្ទួលលើស្បែក;
• រាគរូស;
• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
• ឈឺក្បាល;
• ការក្រហាយទ្រូង។

ថ្វីបើមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែ noni ក៏ដោយក៏មិនមានប្រវត្តិផ្លូវការនៅពីក្រោយពួកគេដែរដូច្នេះទាំងនេះគ្រាន់តែជាការសន្មតរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែឈើទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងចំពោះសុខភាពមនុស្សហើយផលប៉ះពាល់នៃផ្លែប៊ឺរីណូនីមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាផ្លែឈើជាច្រើនដែរដូសតឹងរ៉ឹងត្រូវតែធ្វើតាមនៅពេលទទួលយកផ្លែប៊ឺរីណូនី។ ដូច្នេះកុមារតូចៗអាចទទួលទានមិនលើសពី ១៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនិងសម្រាប់ក្មេងជំទង់រហូតដល់ ៣០-៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមីនៃផ្លែប៊ឺរីណូនី

វីដេអូអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ណូនី