មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសជំនួសភេសជ្ជៈដូចជា ទឹកផ្លែឈើ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ឬអ្នកគ្រាន់តែចង់បានរបស់ដែលមានរសជាតិជូរ ក្តៅ ឬត្រជាក់ តែបៃតង ឬខ្មៅ គឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ តែមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាព ហើយវាមានក្លិនក្រអូប និងស្រស់ស្អាត។
មិនថាអ្នកផឹកតែស បៃតង ឬខ្មៅទេ ពួកវាសុទ្ធតែមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជា polyphenols និង kahetin ។ ឬអ្នកអាចទទួលបានការច្នៃប្រឌិត និងបង្កើតការលាយតែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលបីយ៉ាងដែលចូលចិត្តតែ ហើយនេះនឹងផ្តល់ហេតុផលក្នុងការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈនេះ។
តែគឺជាប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ខួរក្បាល
ផ្ទុយទៅនឹងការពេញនិយមនៃកាហ្វេ និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ទឹកតែនឹងជួយអ្នកពិតជាភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក និងមានភាពស្រស់ស្រាយពេញមួយថ្ងៃ។ វាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងកាហ្វេ ហើយដោយសារតែនេះ អ្នកអាចផឹកវាបានក្នុងបរិមាណច្រើន។ តែមានអាស៊ីតអាមីណូមួយហៅថា L-theanine ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងផ្តល់ថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា។ ហើយសារធាតុនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃការយល់ដឹង និងការរក្សាទុកទិន្នន័យនៅក្នុងអង្គចងចាំ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញតែនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លាតជាងមុន។ លើសពីនេះ ការសិក្សា MRI បានបង្ហាញថា តែបង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់នៃខួរក្បាល ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមុខងារនៃការយល់ដឹង ដូចជាការវែកញែក និងការយល់ដឹងជាដើម។
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំនៃតែការពារខួរក្បាលពីការវិវត្តនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង និងជំងឺផាកឃីនសុនក្នុងរយៈពេលយូរ។
តែការពារ និងប្រឆាំងមហារីក
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា តែការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ វាមានសមត្ថភាពសម្លាប់កោសិកាមហារីកក្នុងប្លោកនោម សុដន់ អូវែ ពោះវៀនធំ បំពង់អាហារ សួត លំពែង ស្បែក និងក្រពះ។
សារធាតុ polyphenols ដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណខ្ពស់នៅក្នុងតែគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញ DNA របស់អ្នក។ រ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក ភាពចាស់។ល។
មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ប្រទេសដែលផឹកតែដូចជាប្រទេសជប៉ុនមានករណីមហារីកតិចតួចបំផុត។
តែជួយឱ្យអ្នកមានរាងស្លីម
តែមានកាឡូរីទាបណាស់ - មានតែ 3 កាឡូរីក្នុង 350 ក្រាមនៃភេសជ្ជៈ។ ហើយកត្តាចម្បងដែលរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់គឺការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ – កូកា-កូឡា ទឹកក្រូច ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។
ជាអកុសល ការជំនួសជាតិស្ករមានផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាល ដូច្នេះពួកគេមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អនោះទេ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត តែបង្កើនអត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋាន - ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់រាងកាយនៅពេលសម្រាកក្លាយជា 4% ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលថាតែបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។
រាងកាយមានទំនោររក្សាទុកខ្លាញ់នៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីនមានកម្រិតទាប។ ប៉ុន្តែទោះបីជាសម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងពីការពិតនេះក៏ដោយ តែគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់ជាយូរមកហើយ។