ចិត្តវិទ្យា

យើងធុញទ្រាន់នឹងលទ្ធិកុម្មុយនិស្តណាស់ ដែលយើងបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ក្លាយជាបុគ្គលនិយមដ៏ឧស្សាហ៍។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលយើងត្រូវធ្វើតុល្យភាពដោយទទួលស្គាល់ថាយើងមានតម្រូវការសម្រាប់អ្នកដទៃ?

យោងតាមអ្នកសង្គមវិទូ ភាពឯកកោបានក្លាយជាបញ្ហាសង្គមធ្ងន់ធ្ងរ។ ត្រលប់ទៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2010 យោងទៅតាមការស្ទង់មតិ VTsIOM ប្រជាជនរុស្ស៊ី 13% បានហៅខ្លួនឯងថាឯកកោ។ ហើយនៅឆ្នាំ 2016 រួចទៅហើយ 74% បានសារភាពថាពួកគេខ្វះមិត្តភាពពិតប្រាកដមួយជីវិត 72% មិនទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ នេះ​ជា​ទិន្នន័យ​សម្រាប់​ប្រទេស​រុស្ស៊ី​ទាំង​អស់ នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ធំៗ បញ្ហា​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ (សូម្បីតែអ្នកដែលមានគ្រួសារ) មានអារម្មណ៍ឯកោជាងបើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នករស់នៅតូចៗ។ ហើយស្ត្រីមានភាពឯកកោជាងបុរស។ ស្ថានភាពគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាគឺជាសត្វសង្គម ហើយសម្រាប់ពួកយើងការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីជៀសវាងភាពអផ្សុកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាតម្រូវការជាមូលដ្ឋាន ដែលជាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត។

"ខ្ញុំ" របស់យើងអាចមានបានតែអរគុណដល់អ្នកដទៃដែលអមជាមួយវា ជួយបង្កើតវាឡើង។ តើដោយសារតែការអភិវឌ្ឍន៍នៃបច្ចេកវិទ្យានាំទៅរកការលេចចេញនូវទម្រង់ថ្មីនៃទំនាក់ទំនងអន្តរៈ បណ្តាញសង្គមកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ចំនួនវេទិកាចំណាប់អារម្មណ៍កំពុងកើនឡើង ចលនាស្ម័គ្រចិត្តកំពុងអភិវឌ្ឍ សប្បុរសធម៌មូលដ្ឋានកំពុងអភិវឌ្ឍ នៅពេលដែលយើងទូទាំងពិភពលោកត្រូវបានបោះបង់ចោល។ "ឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន" ដើម្បីជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ។

ការកើនឡើងនៃភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពជូរចត់ ភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងសង្គម គឺជាសញ្ញានៃ "ការនឿយហត់ក្នុងភាពជាខ្លួនអ្នក" ក៏ដូចជាការហត់នឿយនៃ "ខ្ញុំ" ដែលជឿជាក់លើភាពពេញលេញរបស់វាច្រើនពេក។

ប្រហែលជាសម័យដែលរឿងសំខាន់គឺ "ខ្ញុំ របស់ខ្ញុំ" កំពុងត្រូវបានជំនួសដោយពេលវេលាដែល "យើង ជារបស់យើង" ត្រួតត្រា។ នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 តម្លៃនៃបុគ្គលនិយមកំពុងអះអាងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងគំនិតរបស់ជនជាតិរុស្ស៊ី។ ក្នុងន័យនេះ យើងកំពុងតាមទាន់លោកខាងលិច។ ប៉ុន្តែតិចជាងម្ភៃឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយយើងកំពុងទទួលបានផលផ្លែនៃវិបត្តិទូទៅ៖ ការកើនឡើងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពជូរចត់ និងការយល់ច្រលំ។

ទាំងអស់នេះដោយប្រើនិយមន័យនៃសង្គមវិទូ Alain Ehrenberg គឺជាសញ្ញានៃ "ភាពនឿយហត់ក្នុងភាពជាខ្លួនឯង" ក៏ដូចជាការហត់នឿយនៃ "ខ្ញុំ" ដែលជឿច្រើនពេកលើភាពពេញលេញរបស់វា។ តើ​យើង​គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​រក​អតីត​ភាព​ជ្រុល​និយម​ឬ? ឬរកមើលមធ្យោបាយមាស?

"ខ្ញុំ" របស់យើងមិនមែនជាស្វ័យភាពទេ។

ជំនឿលើ «ខ្ញុំ» ដែលមិនត្រូវការនរណាម្នាក់មាន រីករាយ គិត បង្កើត ចាក់ឫសយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ ថ្មីៗនេះនៅលើ Facebook (អង្គការជ្រុលនិយមមួយដែលត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី) អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានប្រកែកថារចនាប័ទ្មការគ្រប់គ្រងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុន។ គាត់បានសរសេរថា "គ្មាននរណាម្នាក់អាចរារាំងខ្ញុំពីការសប្បាយចិត្តបានទេប្រសិនបើខ្ញុំសម្រេចចិត្តដូច្នេះ" ។ អ្វីដែលជាការបំភាន់៖ ស្រមៃថារដ្ឋរបស់យើងឯករាជ្យទាំងស្រុងពីបរិស្ថាន និងមនុស្សជុំវិញ!

តាំងពីកំណើតមក យើងអភិវឌ្ឍក្រោមសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។ ទារក​មិន​មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​ម្តាយ​របស់​វា​នៅ​ជាប់ ដូច​ដែល​អ្នក​វិភាគ​ផ្លូវចិត្ត​កុមារ Donald Winnicott ធ្លាប់​និយាយ។ បុរសគឺខុសពីថនិកសត្វដទៃទៀត៖ ដើម្បីមានជីវិតពេញលេញ គាត់ត្រូវតែចង់បាន គាត់ត្រូវតែចងចាំ និងគិតអំពីវា។ ហើយគាត់រំពឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះពីមនុស្សជាច្រើន៖ គ្រួសារ មិត្តភក្តិ…

"ខ្ញុំ" របស់យើងមិនឯករាជ្យនិងមិនគ្រប់គ្រាន់។ យើង​ត្រូវ​ការ​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ដទៃ ទិដ្ឋភាព​ពី​ខាង​ក្រៅ ដើម្បី​ដឹង​ពី​លក្ខណៈ​បុគ្គល​របស់​យើង។

គំនិត របៀប​នៃ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​របស់​យើង​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​បរិស្ថាន វប្បធម៌ ប្រវត្តិសាស្ត្រ។ "ខ្ញុំ" របស់យើងមិនឯករាជ្យនិងមិនគ្រប់គ្រាន់។ យើង​ត្រូវ​ការ​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ដទៃ ទិដ្ឋភាព​ពី​ខាង​ក្រៅ ដើម្បី​ដឹង​ពី​លក្ខណៈ​បុគ្គល​របស់​យើង។

មនុស្សពេញវ័យ និងក្មេងតូចម្នាក់ឈរនៅមុខកញ្ចក់។ “ឃើញទេ? គឺ​អ្នក!" - មនុស្សពេញវ័យចង្អុលទៅការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ហើយកុមារសើចដោយទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង។ យើងទាំងអស់គ្នាបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Jacques Lacan ហៅថា "ដំណាក់កាលកញ្ចក់" ។ បើគ្មានវាទេ ការអភិវឌ្ឍន៍គឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ភាពរីករាយ និងហានិភ័យនៃការទំនាក់ទំនង

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះយើងត្រូវនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង។ យើងស្រលាញ់គ្រានៅលីវ អំណោយផលដល់ការស្រមើស្រមៃពេលថ្ងៃ។ លើសពីនេះ សមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងភាពឯកាដោយមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រងូតស្រងាត់ ឬការថប់បារម្ភ គឺជាសញ្ញានៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​ការ​រីករាយ​នឹង​ភាព​ឯកោ​របស់​យើង​មាន​កម្រិត។ ម្នាលភិក្ខុ​ទាំងឡាយ អ្នក​ដែល​ចាក​ចេញ​ពី​លោកិយ រៀបចំ​សមាធិ​ទោល​យ៉ាង​យូរ ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ក្នុង​សមុទ្រ​ទោល ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​រង​នូវ​ការ​យល់​ឃើញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

នេះ​គឺ​ជា​ការ​បញ្ជាក់​ថា ទោះ​បី​ជា​គំនិត​ដឹង​ខ្លួន​របស់​យើង​ក៏​ដោយ “ខ្ញុំ” របស់​យើង​ទាំង​មូល​ត្រូវ​ការ​ក្រុមហ៊ុន។ អ្នក​ទោស​ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅ​ឃុំ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​បំបាក់​ឆន្ទៈ​របស់​ពួកគេ។ កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។ Daniel Defoe អ្នកនិពន្ធ Robinson Crusoe មិនឃោរឃៅខ្លាំងទេក្នុងការធ្វើឱ្យវីរបុរសរបស់គាត់ជាអ្នកទោសឯកកោនៃកោះវាលខ្សាច់។ គាត់បានមកជាមួយថ្ងៃសុក្រសម្រាប់គាត់។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិនអំពីកោះដែលគ្មានមនុស្សរស់នៅឆ្ងាយពីអារ្យធម៌? ដោយសារ​តែ​យើង​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ដទៃ យើង​តែង​មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​គេ។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិនអំពីកោះដែលគ្មានមនុស្សរស់នៅឆ្ងាយពីអារ្យធម៌? ដោយសារ​តែ​យើង​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ដទៃ យើង​តែង​មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​គេ។ ម្នាក់​ទៀត​ជា​មនុស្ស​ដូច​យើង​ជា​បង​ប្អូន​យើង ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​សត្រូវ​របស់​យើង​ដែរ។ Freud ពិពណ៌នាអំពីបាតុភូតនេះនៅក្នុងអត្ថបទរបស់គាត់ "ការមិនពេញចិត្តនឹងវប្បធម៌"៖ យើងត្រូវការមួយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែគាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ យើងចង់បានវត្តមានរបស់គាត់ ប៉ុន្តែវាកំណត់សេរីភាពរបស់យើង។ វា​គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​ការ​រីករាយ​និង​ការ​មិន​សប្បាយចិត្ត​។

យើងខ្លាចទាំងការឈ្លានពានដែលមិនបានអញ្ជើញ និងការបោះបង់ចោល។ ទស្សនវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ Arthur Schopenhauer បានប្រៀបធៀបយើងទៅនឹងសត្វល្មូននៅថ្ងៃដ៏ត្រជាក់៖ យើងចូលទៅជិតបងប្អូនរបស់យើងដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ ប៉ុន្តែយើងធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដោយភួយ។ ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ដូច​ខ្លួន​យើង យើង​ត្រូវ​រក​ចម្ងាយ​សុវត្ថិភាព​ជានិច្ច៖ មិន​ជិត​ពេក មិន​ឆ្ងាយ​ពេក។

អំណាចនៃការរួបរួម

ជាក្រុម យើងមានអារម្មណ៍ថាសមត្ថភាពរបស់យើងកើនឡើង។ យើង​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​ជាង​មុន​។ ការអនុលោមភាព ការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានដកចេញពីក្រុមជារឿយៗរារាំងយើងពីការគិតរួមគ្នាហើយដោយសារតែនេះមនុស្សម្នាក់អាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងមួយពាន់។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលក្រុមមួយចង់មានពិតប្រាកដជាក្រុម នៅពេលដែលវាបង្ហាញពីឆន្ទៈក្នុងការធ្វើសកម្មភាព វាផ្តល់ឱ្យសមាជិករបស់ខ្លួននូវការគាំទ្រដ៏មានឥទ្ធិពល។ នេះក៏កើតឡើងនៅក្នុងក្រុមអ្នកព្យាបាល នៅក្នុងការពិភាក្សាជាសមូហភាពនៃបញ្ហា នៅក្នុងសមាគមជំនួយទៅវិញទៅមក។

នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 លោក Jean-Paul Sartre បានសរសេររឿង "ឋាននរកគឺអ្នកដទៃ" ដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងរឿង Behind Closed Doors ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារបៀបដែលគាត់បានអត្ថាធិប្បាយលើពាក្យរបស់គាត់: "វាត្រូវបានគេជឿថាដោយនេះខ្ញុំចង់និយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃតែងតែត្រូវបានបំពុលដែលថាទាំងនេះតែងតែជាទំនាក់ទំនងនរក។ ហើយខ្ញុំចង់និយាយថា ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃត្រូវបានបង្ខូច ខូច នោះអ្នកផ្សេងទៀតអាចក្លាយជានរកតែប៉ុណ្ណោះ។ ពី​ព្រោះ​តាម​ពិត​អ្នក​ដទៃ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង»។

ការកើនឡើងនៃភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពជូរចត់ ភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងសង្គម គឺជាសញ្ញានៃ "ការនឿយហត់ក្នុងភាពជាខ្លួនអ្នក" ក៏ដូចជាការហត់នឿយនៃ "ខ្ញុំ" ដែលជឿជាក់លើភាពពេញលេញរបស់វាច្រើនពេក។

សូមផ្ដល់យោបល់