ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគល្អបំផុតទាំង 12 (ធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាព និងនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក)

ពីរបីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមស្វែងរក ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិនិងមានឥទ្ធិពល. ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ candida និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត (សម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬជំងឺ candidiasis ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតល្អគឺចាំបាច់) ។ ហើយខ្ញុំបានរកឃើញថាស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានយ៉ាងហោចណាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិមួយនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ពួកគេ។

ជាក់ស្តែង នៅទីនេះ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីក្រែមប្រឆាំងមេរោគផ្សិត ឬថ្នាំកមួនដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់លាបលើស្បែកនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនអាចប្រើបានសម្រាប់ការព្យាបាលផ្ទៃខាងក្រោយរយៈពេលយូរនោះទេ។

ដូច្នេះដំណឹងល្អមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យខូចធនាគារទេ។ មាន ជម្មើសជំនួសធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ (ប្រយ័ត្នធ្វើតាមអនុសាសន៍៖ អ្នកណានិយាយថាធម្មជាតិមិនមានន័យថាមានសុវត្ថិភាពទេ) ។

អាស៊ីត Caprylic

អាស៊ីត Caprylic, ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ។

អាស៊ីត Caprylic ហៅតាមវេជ្ជសាស្ត្រថាអាស៊ីត acanoic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលផ្សិត និងការឆ្លងមេរោគផ្សិតដូចជា candida albican ។

ជាទូទៅវាមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួនដូចជាដូងទឹកដោះម្តាយទឹកដោះគោគោប្រេងដូង។ ដូងនៅតែជាប្រភពសម្បូរបែបនៃអាស៊ីតកាបលីលីក។

មិនដូចថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬការព្យាបាលដោយគីមីដែលនឹងសម្លាប់ទាំងបាក់តេរីល្អ និងអាក្រក់ អាស៊ីត caprylic គឺជាការព្យាបាលធម្មជាតិដែលរារាំងបាក់តេរីអាក្រក់តែប៉ុណ្ណោះ (1) ។

វាមាននៅក្នុងប្រេងដូងដែលយើងរកឃើញអាស៊ីត caprylic ។ ក្រោយមកទៀតមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ វាក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរថាអ្នកដែលទទួលទានដូងជាអាហារចម្បងមិនសូវទទួលរងពីជំងឺ candidiasis ទេ។

ជាការពិតអាស៊ីតខ្លាញ់នេះនឹងការពារប្រឆាំងនឹងការ fermentation នៃផ្សិត។ វាទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើនិយតកម្មការវិវត្តនៃបាក់តេរីនៅក្នុងរាងកាយដោយកាត់បន្ថយភាពសម្បូរបែបនៃផ្សិត។

ចុចសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖

ហេតុផលល្អទាំង ៩ ដែលត្រូវប្រើប្រេងដូងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ជា​ចំណុច​ដែល​និយាយ​អំពី​អាស៊ីត​នេះ​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ដទៃ​ទៀត?

រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃការវាយប្រហារ និងការឆ្លងមេរោគ មេរោគ អតិសុខុមប្រាណ បាក់តេរីជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាស៊ីត caprylic អ្នកការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការឆ្លងនៃប្រភេទផ្សេងៗជាពិសេស candida albicans នៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀន។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង candida albicans ជាពិសេសមើលទៅមិនមានទៀតទេ អាស៊ីត caprylic គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ទល់លាមក ហើមពោះ ឬមានជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង សូមសាកល្បងប្រើអាស៊ីត caprylic (2)។

អត្ថប្រយោជន៍

ការការពារការឆ្លងមេរោគ

ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ជា​ចំណុច​ដែល​និយាយ​អំពី​អាស៊ីត​នេះ​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ដទៃ​ទៀត?

រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃការវាយប្រហារ និងការឆ្លងមេរោគ មេរោគ អតិសុខុមប្រាណ បាក់តេរីជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាស៊ីត caprylic អ្នកការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការឆ្លងនៃប្រភេទផ្សេងៗជាពិសេស candida albicans នៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀន។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង candida albicans ជាពិសេសមើលទៅមិនមានទៀតទេ អាស៊ីត caprylic គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ទល់លាមក ហើមពោះ ឬមានជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង សូមសាកល្បងប្រើអាស៊ីត caprylic (2)។

albicans Candida

Candida albican គឺជាការឆ្លងមេរោគផ្សិត (បណ្តាលមកពីផ្សិត) ។ ពួកវាលូតលាស់លើសំណើម ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់រុក្ខជាតិ សត្វ និងមនុស្ស។

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ពួកវាមានការរីកចម្រើនជាទូទៅនៅក្នុងក្រពះ ពោះវៀន ទ្វារមាស រន្ធគូថ និងមាត់។

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Connecticut នៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថាអាស៊ីត caprylic មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្សិតប្រភេទនេះ។ ជាការពិត ផ្សិតប្រាំផ្សេងគ្នាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអាស៊ីត caprylic ។

អាស៊ីត Caprylic ត្រូវបានគេរកឃើញថាមិនធ្វើសកម្មភាពលើផ្សិតដោយប្រើស្រោមសំបុត្រ។

ចំពោះផ្សិតដែលមិនមានស្រោមសំបុត្រអាស៊ីត caprylic មានឥទ្ធិពលតិចជាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាស៊ីតកាបលីលីកមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង candida albicans ដែលជាផ្សិតស្រោមសំបុត្រ។

ដូច្នេះសារៈសំខាន់នៃការទទួលទានប្រេងដូង ឬអាស៊ីត caprylic ក្នុងគ្រាប់ថ្នាំ នៅពេលដែលអ្នកមានការឆ្លងមេរោគនេះ។

ការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

អាស៊ីត Caprylic ការពារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នករឹងមាំ នៅពេលដែលមានបាក់តេរីអាក្រក់តិច និងបាក់តេរីល្អកាន់តែច្រើន។

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា អាស៊ីត​នេះ​ដោយ​កាត់​បន្ថយ​បាក់តេរី​អាក្រក់​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​សន្ធឹក​សន្ធាប់ ដោយ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​បាក់តេរី​ល្អ​នាំ​ឱ្យ​មាន​សុខុមាលភាព​ទូទៅ និង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ការការពារពីការឆ្លងមេរោគជាច្រើនប្រភេទ

ការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ភនៅលើគេហទំព័រស្រាវជ្រាវអាមេរិកបង្ហាញពី (៣) សកម្មភាពនៃអាស៊ីត caprylic ក្នុងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមការឆ្លងមេរោគធ្មេញរបួសដែលជាសះស្បើយយឺត ...

អ្នកស្រាវជ្រាវអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នកជំងឺ និងការប្រើប្រាស់អាស៊ីត caprylic ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល។ មិនដូចថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដទៃទៀតទេ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងគ្មានផលប៉ះពាល់ (4)។

ដំណើរការលើរាងកាយ

ផ្ទុយពីអ្វីដែលខ្ញុំបានអាននៅលើប្លក់មួយចំនួន អាស៊ីត caprylic មិនសម្លាប់ candida albicans ទេ។ វា​រំលាយ​ភ្នាស​ដែល​គ្រប​លើ​កោសិកា​ផ្សិត​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ។

វាការពារផ្សិតពីការរីកលូតលាស់ ឬបន្តពូជ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានពិចារណាដោយសកម្មភាពនេះថាអាស៊ីត caprylic គឺជានិយតករនៃការរីកសាយនៃផ្សិត។

ការប្រើប្រាស់និងការណែនាំ

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទទួលទានអាស៊ីត caprylic 1000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍។ វាមាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នារួមទាំងគ្រាប់។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យយកវាជាទម្រង់ថេប្លេតជំនួសវិញ។

ជាការពិតណាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញថា គ្រាប់អាស៊ីត caprylic ត្រូវបានរំលាយកាន់តែងាយស្រួល និងឆាប់រហ័សដោយពោះវៀនតូច។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧទាហរណ៍ candida albican មានការរីកចម្រើននៅក្នុងពោះវៀនធំនិងពោះវៀនធំ។ គ្រាប់អាសុីលីលីកមិនអាចទៅដល់ពោះវៀនធំដើម្បីរារាំងសកម្មភាពរបស់មេទាំងនេះទេ។

មិនដូចគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត caprylic មិនត្រូវបានរំលាយដោយពោះវៀនតូចទេ។ ពួកវាចុះដល់កម្រិតនៃពោះវៀនធំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃផ្សិត និងផ្សិត។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ការទទួលទានគ្រាប់ធម្មជាតិពី 1000 ទៅ 2000 mg មានដូចខាងក្រោម៖
• 3 x ក្នុងមួយថ្ងៃ (មុនពេលញ៉ាំអាហារ) / រយៈពេល 3 ទៅ XNUMX ខែ
• ប្រេងដូងគួរតែត្រូវបានគេយកជាប្រចាំ
• នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមុនពេលញ៉ាំអាហារនៅពេលល្ងាចពេលចូលគេង (២ ទៅ ៤ ស្លាបព្រា

អនុសាសន៍

អ្នកអាចប្រើអាស៊ីតកាព្រីលីកដែលមាននៅក្នុងដូងជាទម្រង់កន្សោមឬក្នុងទំរង់រាវ (ប្រេងដូង) ។ ថ្នាំប្រឆាំងផ្សិតធម្មជាតិនេះនឹងត្រូវបានស្រូបយកដោយផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់បំផុតដោយការរីកធំធាត់ពោះវៀនខាងក្រោម

ទិញប្រេងដូង

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ

អត្ថប្រយោជន៍

ដំណើររឿងទៅថា ការស្រាវជ្រាវលើអត្ថប្រយោជន៍នៃចំរាញ់ចេញពីផ្លែក្រូចថ្លុង ចាប់ផ្តើមពីការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវវ័យក្មេង Jacob Harish ។ ក្រោយមកទៀត ចូលទៅក្នុងគ្រាប់ក្រូចថ្លុងដោយអចេតនា។

ចូលរួមជាច្រើនឆ្នាំក្រោយជាមួយអ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតដែលចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវបាក់តេរី មេរោគ និងការឆ្លងមេរោគ។ ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តពីទីនោះ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ, បាក់តេរីនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប្រឆាំងមេរោគ

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុង គឺជាអង់ទីគ័រ និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាការពិតណាស់ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងសារធាតុ bleach ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ (1)។

នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក សារធាតុចម្រាញ់នេះ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ មីក្រុប បាក់តេរី និងផ្សិតគ្រប់ប្រភេទ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើខាងក្រៅផងដែរ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

ប្រើវាសម្រាប់ព្យាបាលសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ក្នុងករណីមានរលាកច្រមុះ-រលាក sinusitis ប្រឆាំងនឹងបបូរមាត់ប្រេះ ដំបៅត្រជាក់។ ឬសូម្បីតែប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគក្រចក ...

គ្រាប់ក្រូចថ្លុង គឺជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី និងផ្សិតជាច្រើន។ សារធាតុចម្រាញ់របស់វាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលលើបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះពួកគេជួយរក្សាអត្រាធម្មតានៃ candida albicans នៅក្នុង flora ពោះវៀន។

ពួកវាមិនមានជាតិពុលទេ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រាន់តែគោរពតាមកម្រិតដែលបានកំណត់។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយសារសមាសធាតុរបស់វាសំបូរទៅដោយ biflavonoids និង narginine

ការដកស្រង់ គ្រាប់ពូជក្រូចថ្លុង (អេ។ ភី។ ភី) គឺជាសារធាតុចម្រាញ់សារធាតុចិញ្ចឹមពីគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរសាច់និងសាច់។

ប្រឆាំងនឹងជើងរបស់អត្តពលិក

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចត្លុងត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិក។ ជាការពិតណាស់ ក្រែម ឡេ និងផលិតផលជាច្រើនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិកមានសារធាតុចម្រាញ់ដ៏មានតម្លៃនេះ។

ហើយ​តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជើង​កីឡាករ​របស់​អ្នក​តាម​បែប​ធម្មជាតិ?

ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ, ឈឺទ្រូង

ទទួលទានគ្រាប់ក្រូចថ្លុង 1 ទៅ 2 គ្រាប់ ប្រសិនបើអ្នកឈឺបំពង់ក ក្អក ផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។

បរាជ័យក្នុងការលេបថ្នាំសូមពន្យាដំណក់គ្រាប់ពូជ ១៥-២០ ដំណក់ក្នុងទឹកផ្លែឈើ

ផ្លែឈើផ្អែម។ វាពិតជាជូរចត់ណាស់ដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចត្លុង។

ការព្យាបាលមុន

ព្យាយាមបន្ទាប់ពីសម្អាតមុខ។ ប្រើដំណក់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ពូជ (ពនលាយ) ដែលអ្នកម៉ាស្សាជារង្វង់លើមុខរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយមុន។

សម្អាតអាហាររបស់អ្នក

ដើម្បីសម្អាតស្លឹកសាឡាត់ ស្ពៃក្តោប ឬផ្លែឈើ និងបន្លែរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ជាទូទៅបន្ថែម 10 ទៅ 15 ដំណក់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ពូជទៅក្នុងធុងរបស់អ្នកដោយទឹក។ លាយ​និង​បន្ថែម​អាហារ​ដែល​ត្រូវ​បាន​សម្លាប់​មេរោគ​ពីរបី​នាទី​មុន​ពេល​យក​វា​ចេញ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគ

ចំរាញ់ចេញពីផ្លែក្រូចថ្លុង គឺជាសារធាតុប្រឆាំងមេរោគផ្សិត វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង candida albicans ក៏ដូចជាការឆ្លងមេរោគទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ប្រើប្រហែល ៥០ ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃចែកជាដូសជាច្រើន។

នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគ។ ចាក់ 10 ទៅ 15 ដំណក់ក្នុងកែវទឹកឬទឹកធម្មជាតិ។ យកម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោងដាច់ពីគ្នា។

ដើម្បីបងា្ករការរីកដុះដាលនៃមេដំបែ ចូរយកដំណក់ទឹកក្រូចថ្លុងពីរបីដំណក់ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាក sinusitis

នៅក្នុងស្លាបព្រាមួយដាក់ពីរដំណក់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់។ បន្ថែមអំបិលបន្តិច។ ប្រើដំណក់ទឹកដើម្បីដាក់ក្នុងរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក។

ថ្នាំសំលាប់មេរោគគ្រប់មុខ

អ្នកអាចប្រើចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុង ដើម្បីសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ កំរាលព្រំ រោមសត្វ បោកគក់។

កសិករប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុងក្នុងចំណីសត្វ។ នេះ​គឺ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ មេរោគ​ជាទូទៅ និង​ដើម្បី​គាំទ្រ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​សត្វ (2).

មុខងារ

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីត ascorbic ។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ naringenin ដែលជាសារជាតិ flavonoid ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន។

តាមរយៈអាស៊ីត ascorbic ដែលវាមានផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដើរតួជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគនៅក្នុងខ្លួន។ វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគដោយមិនមានផលប៉ះពាល់។

វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងក្នុងប្រដាប់ហឺតដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាលនៃមេរោគបាក់តេរី។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• សម្រាប់ការអភិរក្សផលិតផលគ្រឿងសំអាង: 1 ដំណក់សម្រាប់ 250 មីលីលីត្រ
• ចំពោះការឆ្លងមេរោគលើជើង (គ្រប់ប្រភេទ)៖ ចាក់ ១០ ដំណក់ចូលក្នុងពែងប្រេង
• មុន, ថែរក្សាមុខ៖ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយដំណក់ទឹកពីរបី។ អ្នកអាច dilute តាមភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។
• ជំងឺស្បែក psoriasis: រំលាយ 10 ដំណក់ក្នុងប្រេង argan សម្រាប់ម៉ាស្សាជើង
• ខាងក្នុង៖ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹង candida albicans, មុខងារពោះវៀនមិនដំណើរការ, អាឡែស៊ី, លក្ខខណ្ឌដូចផ្តាសាយ…

អនុសាសន៍

ការដកស្រង់គ្រាប់ពូជក្រូចត្លុងឬទឹកក្រូចថ្លុងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំស្តាទីនដោយបង្កើនកម្រិតថ្នាំ។

Myalgia ការឈឺចាប់សាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតថ្នាំ Statin នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមានកម្រិតខ្ពស់។ ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរពណ៌មាសបង្កើនឥទ្ធិពលរបស់ស្តាទីននៅក្នុងរាងកាយ។

ដូច្នេះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការគោរពតាមកំរិតដែលបានកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំណាមួយ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំមុននឹងទទួលទានទឹកក្រូចថ្លុងលើសពីកន្លះកែវ ឬទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុង។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ពនលាយទឹកក្រូចថ្លុង ៣ ដំណក់ក្នុង ១ ស្លាបព្រាបាយ។

ដើម្បីមាប់មគលើប្រដាប់ប្រដា ផ្ទៃ ក្រណាត់ទេសឯក អាហារ ឬផ្សេងទៀត ចាក់ប្រហែល 20 ដំណក់ក្នុងទឹក 100 លីត្រ។

វា​ក៏​អាច​ប្រើ​ចំពោះ​កុមារ​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​រាគរូស របួស ឆ្លង​មេរោគ…

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុង ត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីរទៅបីដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ
• ប្រសិនបើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​ដំណោះស្រាយ​ពនឺ ចូរ​ទទួលទាន​ពី ៥ ទៅ ១០ ដំណក់​ដែល​ពនរ​ក្នុង​កែវ​ទឹក។ វានឹងសម្អាតបំពង់រំលាយអាហារនៃ candida លើស។

អាស៊ីតអូលិច

អាស៊ីត Oleic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated (AGM) ដែលត្រូវបានគេហៅថាអូមេហ្គា 9 ផងដែរ។ វាមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ប្រេងអូលីវ មានផ្ទុកជាចម្បងនៅក្នុងអាស៊ីត oleic ។

លើសពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា អាស៊ីត oleic មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាស៊ីត oleic ដែលមាននៅក្នុងប្រេងអូលីវ

អាស៊ីតអូលិច បញ្ឈប់ការវិវត្តមិនធម្មតានៃ candida នៅក្នុងពោះវៀន។ ហើយដោយហេតុនេះធ្វើនិយ័តកម្មអត្រានៃ candida albicans ដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការ។

អាស៊ីតអូឡេអ៊ីកក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងផងដែរព្រោះវាផ្តល់កោសិកាឈាមសជាមួយនឹងធាតុបង្កើតឡើងវិញខណៈពេលជាមួយគ្នាធានាការអភិវឌ្ cell កោសិកា។ ប្រេងអូលីវមានគុណធម៌ទទួលស្គាល់ចំពោះសុខុមាលភាពពោះវៀននិងរាងកាយជាទូទៅ។

អត្ថប្រយោជន៍

លើសពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា អាស៊ីត oleic មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធម្មតា។

អាជ្ញាធរសុខាភិបាលអ៊ឺរ៉ុបបានសម្តែងមតិរបស់ពួកគេក្នុងឆ្នាំ 2012 ស្តីពីប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារបំប៉នក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។

ពួកគេមានអារម្មណ៍ថា ប្រសិនបើអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត oleic អាចទាមទារឱ្យមានស្ថេរភាពកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ វាខុសគ្នាចំពោះអាហារដែលមានប្រេងអូលីវ។

ជាការពិតប្រេងអូលីវដែលទទួលទានគឺពិតជាសំបូរទៅដោយអាស៊ីត oleic មិនប្រមូលផ្តុំអាស៊ីត oleic គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់លើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

ជាងនេះទៅទៀត អាស៊ីត oleic ទោះបីជាវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក៏មិនមានលើកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងឈាមដែរ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ

Ulcerative colitis គឺជាជំងឺរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ពោះវៀនធំ។ អ្នកដែលទទួលទានអាស៊ីត oleic ជាប្រចាំមានឱកាស 89% នៃការមិនវិវត្តទៅជាដំបៅដំបៅ។

អាស៊ីត Arachidonic (AA), អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated-6 គឺជាមុនគេនៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ អាស៊ីត Arachidonic (AA) ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជាសាច់ ប៊ឺ ជាដើម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាស៊ីត oleic រារាំងសកម្មភាពរបស់អាស៊ីត arachidonic (AA) ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចក្រភពអង់គ្លេសលើបុរសនិងស្ត្រីជាង ២៥ នាក់ដែលមានអាយុពី ០០០ ដល់ ៤០ (៧៩) ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៩ នៅទីក្រុងណាបលប្រទេសអ៊ីតាលីលើមនុស្ស ២១៥ នាក់វាត្រូវបានគេអះអាងថាអាស៊ីតអូឡេអ៊ីកធ្វើឱ្យវាអាចសំយោគគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានល្អប្រសើរ។

អ្នក​ដែល​លេប​អាស៊ីត oleic អាច​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បាន​ល្អ​ជាង​បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​មិន​ប្រើ។

ប្រឆាំងនឹងបញ្ហាបេះដូង

អាស៊ីត Oleic ជួយរក្សាតុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារ lipid និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់។

សម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ 30-40% វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់ 15-20% ឬ AGM (Monounsaturated fatty acid) ដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត (SFA)។ ដូច្នេះអាស៊ីត Oleic មានឥទ្ធិពលល្អលើទម្រង់ lipid ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនៅក្នុងឈាម។

ដំណើរការលើរាងកាយ

អាស៊ីត oleic នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជួយធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមទន់រលោង ដែលជំរុញឱ្យសម្ពាធឈាមទាប។

សកម្មភាពរបស់អាស៊ីតអូឡេអ៊ីកក៏មានបំណងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលនិងការរលាកផងដែរ (២) ។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 25 9 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី។ សម្រាប់បុរស ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃគឺ 35 ក្រាម។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានប្រេងអូលីវជំនួសវិញ ចូរទទួលទានប្រេងអូលីវ ៦ស្លាបព្រាបាយ ចែកជា ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញុំណែនាំអ្នកនៅក្នុងករណីនៃ candidiasis មាត់ដើម្បី impregnate គ្រាប់បាល់កប្បាសជាមួយប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់មកហុចកប្បាសនេះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ទទូចលើអញ្ចាញធ្មេញនិងជញ្ជាំង។

ក្នុង​ករណី​មាន​មេរោគ​ក្នុង​ទ្វារមាស សូម​ប្រើ​សំឡី​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ប្រេង​អូលីវ។ ហុចវានៅលើកម្រិតនៃក្រលៀន, បបូរមាត់។

អាស៊ីត Oleic នឹង​មាន​សកម្មភាព​ខ្លាំង​ជាង ព្រោះ​វា​មាន​សកម្មភាព​ផ្ទាល់​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

សូមចងចាំថាអាស៊ីត oleic មិនដើរតួយ៉ាងពេញលេញទេ លុះត្រាតែវាត្រូវបានផ្សំជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និង 6 ផ្សេងទៀត (3)។

ដើម្បីដឹង

សម្រាប់​អ្នក​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ឈាម យក​ល្អ​គួរតែ​ចៀសវាង​អាស៊ីត​អូ​លី​ក ។ តាមពិតទៅ វា​មាន​ឥទ្ធិពល​ស្តើង ហើយ​ដូច្នេះ​អាច​រារាំង​សកម្មភាព​របស់​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​កំណក​ឈាម​។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការវះកាត់ផងដែរ ចូរចៀសវាងការទទួលទានអាស៊ីត oleic ក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ឬក្រោយការវះកាត់។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 4-6 ខែនឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន

អនុសាសន៍

យកប្រេងអូលីវនៅខាងក្រៅអាហារ ហើយត្រជាក់។ ដោយសារតែកំដៅវាបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពនៃអាស៊ីតអូឡេអ៊ីករបស់វា។

ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងអូលីវត្រូវបានគេយកជាប្រចាំ។ របបអាហារប្រហែលមួយឆ្នាំហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះនឹងយកឈ្នះ (មួយផ្នែក) ជំងឺ candidiasis និងស្ដារតុល្យភាពនៃអត្រានៃ candida albicans នៅក្នុងខ្លួន។

អាន: Candida Albicans៖ នេះជាវិធីកម្ចាត់វា!

ក្បាលព្រួញ

Le ប៉ាវ អាកូ កើតចេញពីសំបកឈើមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា Tabebuïa Avellanedae ។ វាក៏ជាដើមឈើមួយក្នុងចំណោមដើមឈើមួយចំនួនដែលមានភាពស៊ាំទាំងស្រុងចំពោះការឆ្លងមេរោគណាមួយដែលបណ្តាលមកពីផ្សិត។ នេះគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតប្រឆាំងនឹងជំងឺ candidiasis ។

វាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏មានឥទ្ធិពលដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវ xyloidine និង lapachol ។ រុក្ខជាតិឱសថបុរាណនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងបាក់តេរីជាច្រើនទៀត ក៏ដូចជាក្នុងការព្យាបាលដុំសាច់ច្រើនប្រភេទផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍

ប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម

ដើមឡើយជនជាតិ Amerindians បានប្រើ Pau d'Arco ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ជំងឺហឺត…។ ប៉ៅដឺអរកូក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណអាហ្វ្រិកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

មនុស្សទាំងនេះឆ្អិនសំបកឈើដែលប្រមូលបានជាច្រើននាទី។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានប្រមូលវាត្រូវបានបង្កើតជាចំហាយទឹកដោយប្រើធុង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

ទឹករំពុះនៅក្នុងធុងត្រូវបានដាក់នៅចំពោះមុខអ្នកជំងឺដែលជាធម្មតាគ្មានអាវ ហើយនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ យើងគ្របវាជាមួយភួយក្រាស់ណាស់។ នៅក្រោមសកម្មភាពរបស់ប៉ៅដឺអាកូនិងស្ទីមអ្នកជំងឺបែកញើសយ៉ាងខ្លាំង។

ការបន្សុទ្ធឈាម

Pau d'Arco គឺជាអ្នកសំអាត។ សារធាតុសកម្មជាច្រើនរបស់វាសម្អាត និងបន្សុទ្ធឈាមនៃជាតិពុលដែលបានរក្សាទុក។ ដូច្នេះ វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ឈាម​ធ្វើ​ដំណើរ​បាន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួន​។

វាអនុញ្ញាតឱ្យមានចរន្តឈាមកាន់តែប្រសើរ។ ជាទូទៅវាគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តសម្រាប់ប្រព័ន្ធឈាម (1) ។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "Honnete herbal foster" ដែលបានបោះពុម្ពនៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកព្យាបាលរោគ Tyler Varron E. ពន្យល់ពីរបៀបដែល Pau d'Arco អាចព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។

ប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅ

វាគឺជាដំណើរការងូតទឹកចំហាយដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីញាក់ក្តៅខ្លួនគ្រុនចាញ់និងជំងឺផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ អ្នកជំងឺជាធម្មតាធ្វើបែបនេះ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាត្រូវបានធានានៅពេលណាដែលវាបែកញើសខ្លាំង ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថនេះបានជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនក្រោមឥទ្ធិពលនៃកំដៅ។

ក្នុងរដូវរងារតែក្តៅពីផូអាអរកូនឹងធ្វើឱ្យអ្នកល្អ។ មិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ការការពារជំងឺរលាក tonsillitis ផ្តាសាយឈឺបំពង់កនិងអ្នកដទៃ។

ប្រឆាំងនឹងផ្សិត

Pau d'Arco ជាថ្នាំប្រឆាំងមេរោគផ្សិត វាជួយប្រឆាំងមេរោគក្នុងមាត់ ស្បែក ឬប្រដាប់ភេទយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ អ្នកអាចព្យាបាលស្បែកក្បាលរបស់អ្នកក្នុងករណីឆ្លងមេរោគ Pau d'Arco (2)។

នេះដោយកម្មវិធីជួលនៅលើផ្នែកដែលមានមេរោគ។

នៅក្នុងឱសថបុរាណអាហ្រ្វិក ចំហាយទឹកនៃ Pau d'Arco ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ការ​ងូត​ទឹក​តាម​ទ្វារមាស (sitz bath) ជួយ​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន និង​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​គ្រប់​ប្រភេទ។

ទឹកដែលប្រមូលបានពី Pau d'Arco ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់បង្គន់ឯកជនរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​មិន​ក្តៅ សូម​ប្រើ​ទឹក​នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ការ​រមាស់ ឬ​ឆ្លង​មេរោគ​នៅ​ចំហៀង​នោះ។

អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើ​វា​សម្រាប់​ជំងឺ​ត្រអក ជំងឺ​ប៉េស ជំងឺ​មុន និង​ជំងឺ​ស្បែក​គ្រប់​ប្រភេទ។

របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ឧទ្យាន Arco ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាច្រើន:

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរួមមាន Lapachon, xylidine
• សារធាតុ flavonoids,
• អាល់កាឡូអ៊ីត
• ការជីកយករ៉ែ
• ធាតុដាន,
• quinones

Pau d'Arco ជំពាក់ភាពពិសេសរបស់វាចំពោះ Lapachon ។

Quinones គឺជាសារពាង្គកាយដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង (15) ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសំបកនេះ ហើយដែលធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ស៊ីលីនឌីនក៏ជាឃ្វីនណូនមួយទៀតដែលមាននៅក្នុងផូអាអរកូដែរ។ ភាពពិសេសរបស់វាគឺបំផ្លាញបាក់តេរី និងមេរោគប្រឆាំងនឹងផ្សិត។

ពីការសិក្សាផ្សេងៗ យើងដឹងថា quinone នីមួយៗធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបជាក់លាក់មួយនៅលើផ្នែកមួយនៃរាងកាយ (3) ។

ការប្រើប្រាស់និងការណែនាំ

អ្នកមាន Pau d'Arco ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា៖

• ការតុបតែង
• គ្រាប់
• ទាញយក
• តែ

ដោយសារ Pau d'Arco គឺស្តើងជាង វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺ hemophilacs ទេ។ Hemophilia គឺជាជំងឺតំណពូជដែលកំណត់ដោយទំនោរនៃការហូរឈាម; ដូច្នេះការលំបាកសម្រាប់ឈាមរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការកកឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺនេះឬមានទំនោរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលទទួលទានប៉ៅដឺអាកូ។

លើសពីនេះ ជៀសវាងការទទួលទានវាមុន និងក្រោយការវះកាត់ ដើម្បីចៀសវាងអន្តរកម្មថ្នាំជាមួយថ្នាំ coagulant ។

គោរពកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់។ អ្នកអាចរាគ ឬក្អួតខ្លាំងពេក។

រកមិនឃើញផលិតផល។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• Pau d'arco អាចត្រូវបានគេយកជាតែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• សម្រាប់ការនេះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ bark នៃមែកធាង, sift និងយកវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ដើម្បី​ឱ្យ​កាន់តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ស្ងោរ​សំបក​ម្សៅ​ពី ១៥ ទៅ ៥០ ក្រាម ទុកចោល​ប្រហែល ១០ នាទី ក្នុង​ទឹក​កន្លះ​លីត្រ​។

អនុសាសន៍

ប្រឆាំងនឹងជំងឺ candidiasis ក្នុងទ្វារមាសយើងគ្រាន់តែត្រាំសំឡីជាមួយការលាយដែលនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពី ២៤ ម៉ោង

ប្រេងសំខាន់អូរីហ្គាណូ

ក្នុង​ចំណោម​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ផ្អែក​លើ​រុក្ខជាតិ​ធម្មជាតិ បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ច្បាស់ ប្រេងអូរីហ្គោន.

តួនាទីរបស់ប្រេងសំខាន់ oregano

ប្រេង Oregano គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃការលើស albicans Candida នៅក្នុងរាងកាយ។ វាបំផ្លាញមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិពោះវៀន។

ចំពោះបញ្ហានេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការចាប់ត្រី។ ដោយសារតែពួកគេអាចមានផលប៉ះពាល់ដូចជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានភាពផុយស្រួយបំផុត។

ប្រេងសំខាន់អូរីហ្គាណូ គឺជាថ្នាំប្រឆាំងមេរោគផ្សិត។ វាមានជាតិ viscous បន្តិច ហឹរ ស្រួយ និងស្ទើរតែគ្មានពណ៌។

អត្ថប្រយោជន៍

សម្រាប់សក់

ដោយសារប្រេងអូរីហ្គោណូជាសារធាតុប្រឆាំងមេរោគផ្សិតវាចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកក្បាល។

ថាតើត្រូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងការឆ្លងមេរោគគ្រប់ប្រភេទ។ ឬដើម្បីបន្ធូរស្បែកក្បាល និងអនុញ្ញាតឱ្យឈាមរត់បានល្អនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល។

ថាតើវាក៏សម្រាប់ការលូតលាស់សក់របស់អ្នកដែរ។ មិនថាចង់បានសក់ស្អាត ប្រយ័ត្ន និងសុខភាពល្អទេ ខ្ញុំសូមណែនាំប្រេងសំខាន់ៗ oregano សម្រាប់សម្រស់សក់របស់អ្នក។

សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

ប្រេងសំខាន់ៗ Oregano (1) មានផ្ទុក carvacrol ដែលជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងកោសិកានៃអេពីដេមី។ ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគលើស្បែក មេរោគ Herpes ផ្សិត កើតមុន សត្វល្អិតខាំ និងផ្សេងៗទៀត សូមធ្វើការលាបប្រេងនេះក្នុងមូលដ្ឋានជាមួយនឹងប្រេងស្រាល។

អ្នក​អាច​ម៉ាស្សា​ត្រង់​ផ្នែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដោយ​បន្តក់​ប្រេង​បន្តិច​បន្តួច ឬ​ត្រាំ​កប្បាស។ ដំបូង​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ញាក់ នេះ​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ធំ​នោះ​ទេ វា​គ្រាន់​តែ​បង្ហាញ​ថា​ប្រសិទ្ធភាព​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​នៃ​ប្រេង​សំខាន់​នេះ​កំពុង​ដំណើរការ។

ប្រឆាំងនឹងជើងរបស់អត្តពលិក

ប្រសិនបើអ្នកមានជើងរបស់អត្តពលិក សូមម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ oregano ។ ត្រាំជើងរបស់អ្នកឱ្យបានប្រសើរជាងមុនក្នុងដំណោះស្រាយ៖ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ - ប្រេងសំខាន់ៗ។

ថ្នាំ eubiotic

និយាយថាប្រេងសំខាន់អូរីហ្គោណូគឺជាអ៊ីយូប៊ីយ៉ូទិកមានន័យថាវាអាចសម្លាប់មេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បាក់តេរីល្អ។

ក្នុងនាមជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ប្រេងសំខាន់ៗនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

អ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍

ប្រេងសំខាន់ៗ Oregano ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង SPAs សម្រាប់ការសំរាកលំហែ។ ទាំងវាត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកម៉ាស្សា ឬវាត្រូវបានពនលាយក្នុងប្រេងស្រាលសម្រាប់ការម៉ាស្សារាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាអាចធ្វើឱ្យធូរស្បើយសម្ពាធនិងមានអារម្មណ៍សុខុមាលភាពទូទៅ។

ក្នុង​ករណី​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ជំងឺ​ផ្តោត​អារម្មណ៍ អស់កម្លាំង​ទូទៅ ឬ​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ សូម​ប្រើ​ប្រេង​សំខាន់​នេះ​ដើម្បី​ជម្នះ​បញ្ហា​របស់​អ្នក។

របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

វាត្រូវបានផ្សំឡើងដោយសារធាតុសរីរាង្គដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា phenols, terpene alcohol, monoterpenes, sesquiterpenes ។

Carvacrol និង thymol ក៏ធ្វើឱ្យមានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។ ពួកវាពិតជាមានជាតិពុល (ក្នុងកម្រិតខ្ពស់) ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ។

Carcavol និង thymol សម្លាប់ candida albicans ដោយការខះជាតិទឹក។

ជាធម្មតាប្រេងសំខាន់អូរីហ្គោណូមានផ្ទុកកាវូកូល ៧០% ។ វាមានកាន់តែច្រើនឡើងក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេតដែលបញ្ចេញយូរ ដែលនឹងបញ្ចេញបន្តិចម្តងៗនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងនេះនៅក្នុងខ្លួន។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ស្រូបចូល៖ អ្នកអាចចាក់ប្រេងអូរីហ្គាណូពីរបីដំណក់ចូលក្នុងកន្សែងដៃ ហើយស្រូបចូល

ខ្ញុំ​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ប្រើ​តែ​ប្រេង និង​ទឹកក្តៅ​នេះ​ទេ។ ជំនួសមកវិញ លាយវាជាមួយប្រេងស្រាលៗផ្សេងទៀត ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ។

ជាការពិត ប្រេងសំខាន់ៗនៃ oregano មានផ្ទុកសារធាតុ phenol និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត ដែលមានលក្ខណៈឈ្លានពានជាង។ ដូច្នេះ​ការ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​ប្រេង​សំខាន់ៗ និង​ទឹក​ស្រាលៗ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ល្បិច។

• លាបលើស្បែក៖ ដោយសារវាឆាប់ខឹង មិនត្រូវលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកឡើយ ដើម្បីជៀសវាងការរលាក។ លាយប្រេងពីរបីដំណក់ក្នុងប្រេងសំខាន់ៗស្រាល។

ជ្រលក់កប្បាសរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវាដើម្បីលាបស្បែក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលាយវាជាមួយប្រេងអូលីវ។

• ដោយផ្ទាល់មាត់៖ លាយប្រេងអូរីហ្គាណូ ១ ដំណក់ក្នុងទឹកឃ្មុំ ឬប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា ហើយទទួលទានដោយផ្ទាល់។ អ្នកអាចទទួលទានវា 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ធ្វើម្ហូប៖ អ្នកអាចភ្លក់រសជាតិនំ ចាន ទឹកក្រឡុក ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗនៃ oregano ។ អាស្រ័យលើបរិមាណបន្ថែម 1 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។

• សម្រាប់សក់របស់អ្នក៖ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ក្រែម និងផលិតផលសក់ផ្សេងទៀត ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ អ្នកក៏អាចប្រើវានៅក្នុងអាងងូតទឹកប្រេង។

អនុសាសន៍

• ជៀសវាងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន
• ជៀសវាងការទទួលទានដោយផ្ទាល់នូវប្រេងសំខាន់ៗនៃ oregano ដល់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្រាប់ចានដែលមានរសជាតិជាមួយប្រេងនេះ គ្មានបញ្ហាទេ គាត់អាចរីករាយជាមួយវាបាន។

រឿងមួយទៀតមុនពេលចាកចេញពីពួកយើង Health Canada ចង់ហាមឃាត់ការលក់ប្រេងសំខាន់ៗនៃ oregano សម្រាប់ហានិភ័យនៃជាតិពុលដែលទាក់ទង។ មនុស្ស 70 គីឡូក្រាមមិនគួរលើសពី 15,4 មីលីក្រាម (មីក្រូក្រាម) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។

រកមិនឃើញផលិតផល។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ទាក់ទងនឹងប្រេង oregano កំរិតដែលបានណែនាំគឺ 0,2 មីលីលីត្រទៅ 0,4 មីលីលីត្រក្នុងមួយដូស។
• ទទួលទានម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើដូច្នេះរវាងអាហារ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ដែលធន់នឹងក្រពះ។

អនុសាសន៍

ប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ណាមួយ វានឹងចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការព្យាបាល ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រេង Oregano ប្រឆាំងនឹង candida ឧទាហរណ៍គឺជាជម្រើសមួយចំពោះអាស៊ីត caprylic ។

ប៊ឺប៊ឺរីន

ប៊ឺបេរីន-ហ្គេលូល។

វាគឺជារុក្ខជាតិអាល់កាឡូអ៊ីតដែលគ្របដណ្តប់លើគុណធម៌ជាច្រើន (សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប៊ឺប៊ឺរីន) ។

អត្ថប្រយោជន៍

ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកប្រភេទទី 2

Berberine ជំរុញ APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) សម្រាប់ការបំប្លែងជាតិស្ករកាន់តែប្រសើរ។ ការទទួលទាន berberine ក៏ធ្វើឱ្យថ្លើមផលិតជាតិស្ករតិចផងដែរ។

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកំណត់លក្ខណៈ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសារធាតុសកម្មរបស់ berberine កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងខ្លាំង។

នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនអាចមើលឃើញនៅក្នុង berberine ដែលជាសារធាតុចំរាញ់ពីធម្មជាតិ រុក្ខជាតិ និងគ្មានផលប៉ះពាល់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព (1)។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ការលើសកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ខ្លាញ់កកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដែលទាំងនេះកាន់តែរឹង និងរួមតូច ការពារមិនឱ្យឈាមរត់បានល្អ។

ស្ថានភាពនេះច្រើនតែនាំឱ្យកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប៊ឺប៊ឺរីនកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដូចគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែរ។ សកម្មភាពរបស់ប៊ឺប៊ឺរីនជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងជំរុញការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

ការសិក្សាមួយ (2) ធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសចិនលើអ្នកជំងឺ 84 នាក់បញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងនេះ។

ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល

Bifidobacteria គឺជាបាក់តេរីល្អដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀនរបស់យើង។ ពួកគេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យ assimilation នៃវីតាមីនមួយចំនួន។ ពួកវាធ្វើឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលមិនមានសកម្មភាពដោយខ្លួនឯង។

បាក់តេរីល្អទាំងនេះរួមរស់ជាមួយបាក់តេរីអាក្រក់ដែលកកកុញតាមរយៈឥទ្ធិពលនៃជាតិពុលថ្នាំមួយចំនួនដូចជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកឬការប្រើប្រាស់អាហារជាក់លាក់។

កុំបារម្ភនៅពេលបាក់តេរីល្អរបស់អ្នកមានដៃលើ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ខ្មាំងសត្រូវមានច្រើនពេក ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់តុល្យភាពភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ berberine ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដូច្នេះដើរតួជាការពង្រឹងដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីអាក្រក់។ ដូច្នេះវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបំផ្លាញដ៏ធំនិងការសម្អាតរុក្ខជាតិពោះវៀន។ តាមរបៀបនេះតុល្យភាពត្រូវបានរក្សាទុកជានិច្ចហើយអ្នកត្រូវបានការពារពីជំងឺផ្សេងៗ (3) ។

ប្រឆាំងនឹងខ្លាញ់ក្បាលពោះ

Berberine ជំរុញសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) ក្នុងការបំប្លែងសារធាតុ lipid និងគ្លុយកូស។

ជាក់ស្តែង berberine ជួយបឺតយកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ វាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាជាមួយនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអាមេរិក Whitaker ដែលជាអ្នកនាំមុខគេនៃការណែនាំនៃសារធាតុ berberine នៅក្នុងពិភពវេជ្ជសាស្ត្រនៅសហរដ្ឋអាមេរិក រក្សាបាននូវសារធាតុ berberine បន្ថែមពីលើការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពារកោសិកាពីភាពចាស់មុនអាយុ។

តើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​ចង់​ញ៉ាំ​របស់​ផ្អែម និង​នំប៉័ង ឈឺ​ពោះ ជួនកាល​អម​ដោយ​ការ​រមាស់​ដែរ​ឬ​ទេ? តើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ candidiasis ដែរឬទេ? ដូច្នេះ​ត្រូវ​ដឹង​ថា ការ​ព្យាបាល​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ជា​ដំណោះ​ស្រាយ​ដើម្បី​កម្ចាត់​រោគ​នេះ​យ៉ាង​ងាយ។

ប៊ឺប៊ឺរីនដែលជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគធម្មជាតិចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ

Berberine ត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិចិន និងអាមេរិក។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺមិនគួរឱ្យសង្ស័យដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិអាល់កាឡូអ៊ីដរបស់វាដែលជំរុញឱ្យមានភាពទៀងទាត់នៃតុល្យភាពនៃអត្រានៃ candida albicans នៅក្នុង flora ពោះវៀន។

វាធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពូជជាច្រើននៃ yeasts និងផ្សិត, ក្នុងចំណោមនោះ, លើសទម្ងន់នៃ Candida អាល់ប៊ីកាន. ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមេរោគនេះគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតធម្មជាតិដទៃទៀត។

វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនរួមមាន:

• ពង្រឹងភាពស៊ាំ;
• ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃផ្សិតដោយសារតែជំងឺ candidiasis និងមេរោគនិងបាក់តេរីជាច្រើនទៀត;
• ការបង្កើតឡើងវិញនៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ flora ពោះវៀន;
• គុណធម៌ប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគ សូម្បីតែសម្រាប់រ៉ាំរ៉ៃបំផុត។

ដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ

អង់ស៊ីម APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) គឺជានិយតករនៃការរំលាយអាហារមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។ វាដើរតួនាទីសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក រួមទាំងបំប្លែងអាហារ (ខ្លាញ់ និងគ្លុយកូស) ទៅជាថាមពលកោសិកាក្នុងរាងកាយ (4)។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរាងកាយ។ Berberine គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះវាជាវាដែលរំញោចអង់ស៊ីម APKM ។

តាមរយៈការជំរុញអង់ស៊ីមនេះ berberine ក៏ចូលរួមក្នុងការបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពលកោសិកាផងដែរ។ លើសពីនេះសារធាតុផ្សំសកម្មរបស់វាដើរតួរលើរាងកាយក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នាដូចដែលបានរៀបរាប់យ៉ាងខ្លីអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប៊ឺប៊ឺរីន។

រកមិនឃើញផលិតផល។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• គួរចងចាំនៅទីនេះថាថ្នាំប្រឆាំងផ្សិតនេះត្រូវតែយកមកធ្វើជាអាហារបន្ថែមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
• កម្រិតថ្នាំ berberine គឺ 500 ដូស 3 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ XNUMX ខែ។
• ទោះបីជាលទ្ធផលចាប់ផ្តើមអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការទទួលទានជាប្រចាំក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពន្យារការព្យាបាលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ទទួលទានប៊ឺប៊ឺរីន ៥០០-២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះក្នុងកម្រិត ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការគេងមិនលក់។

លើសពីនេះ ទទួលទានវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានសកម្មភាពប្រសើរជាងមុនលើជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

ប្រើថ្នាំបឺប៊ឺរីនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ខែដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់។

ជាទូទៅចាប់ពីពីរសប្តាហ៍អត្ថប្រយោជន៍ចាប់ផ្តើមលេចឡើង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមមើលការណែនាំនៅក្នុងខិតប័ណ្ណកញ្ចប់។

អនុសាសន៍

contraindication នៃថ្នាំ :

Berberine មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទេ ព្រោះ​ការ​ប្រើ​វា​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បូន​ចុះ​កិច្ចសន្យា។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូនដែរ

• ចៀសវាងទទួលទានក្នុងកម្រិតធំដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃជំងឺរាគរូសរមួលក្រពះ

រុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើ Berberine ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃអ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពី berberine នោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

• ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវថ្នាំដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាមុល ជៀសវាងការប្រើថ្នាំ berberine ។ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលក្លាយជាសកម្មតែនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអង់ស៊ីម CYP3A4 ។

Berberine រារាំងអង់ស៊ីមនេះ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសមស្របក្នុងការព្យាបាលយើង។ ដូច្នេះ​សូម​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​សម្រាប់​ការ​ប្រឹក្សា​មុន​ពេល​លេបថ្នាំ berberine ។

• Berberine មានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ សូមប្រយ័ត្នជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របស់វា ព្រោះកម្រិតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។

ខ្ញី

អត្ថប្រយោជន៍

សម្រាប់សក់

ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែ និងការបាត់បង់សក់ អ្នកអាចប្រើដំណោះស្រាយដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ញី។ ឡេខ្ញីក៏មានលក់សម្រាប់ថែរក្សាសក់ ជាពិសេសសក់ស្កូវ (1)។

នៅផ្ទះលាយប្រេងល្ងជាមួយខ្ញី (ទឹកម្សៅ)។ ម៉ាស្សាសក់និងស្បែកក្បាល។ ការ​លាប​ខ្ញី​មិន​ត្រឹម​តែ​ពន្យារ​ការ​លេច​ចេញ​សក់​ស្កូវ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​មាន​ពន្លឺ​ផង​ដែរ។

ប្រឆាំងនឹងការចង្អោរនិងក្អួត

ខ្ញីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ និងក្អួត។ វាក៏ជួយជំរុញចំណង់អាហាររបស់អ្នកតាមរយៈទឹកមាត់ដែលការទទួលទានរបស់វាបណ្តាល អ្នកអាចទទួលទានវាជាម្សៅរមៀតឬតែរុក្ខជាតិ។

ចុចអាន៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកខ្ញី

ថ្នាំសម្រើបដ៏អស្ចារ្យ

ខ្ញីគឺជាថ្នាំសម្រើប។ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងទៅលើកណ្តុរឈ្មោលបានធ្វើឱ្យវាអាចចាក់សារធាតុខ្ញីចូលទៅក្នុងកណ្តុរទាំងនេះ។ កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរទាំងនេះ។

ដូច្នេះយើងអាចសន្និដ្ឋានថាខ្ញីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចំណង់ផ្លូវភេទ។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក

ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំង ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ រលាកសន្លាក់ ក្រពេញប្រូស្តាត និងប្រភពនៃការរលាកផ្សេងៗ ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ (2)។

ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ ចូរទទួលទានខ្ញី (ជាពិសេសតែរុក្ខជាតិ) ដើម្បីអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកក៏អាចទទួលទានវាសូម្បីតែនៅខាងក្រៅវិបត្តិដើម្បីការពារពួកគេ។

យោងតាមសក្ខីកម្មនៅលើវេទិកាការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់របស់គាត់ជាមួយខ្ញីនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងគម្លាតនៃការវាយប្រហារ។

ចុចអាន៖ ហេតុផល ៦យ៉ាង​ដែល​គួរ​ញ៉ាំ​ខ្ញី

សម្រាប់សុខភាពសួតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំជក់ ចូរទំពាខ្ញីជាប្រចាំ។ ឬយកវាទៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ។ សមាសធាតុសកម្មនៃខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតជាតិនីកូទីនដែលស្ទះសួតរបស់អ្នក។

ខ្ញី​ជា​ថ្នាំ​បន្សាប​ជាតិពុល ហើយ​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​សម្អាត​សួត​។ សុខភាពនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់អ្នកត្រូវបានធានា។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 500 ក្រាមនៃខ្ញី
• ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម ១,
• 2 សាខានៃ thyme,
• ម្រេច ១/៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
• ខ្ទឹមស ១ ស្លាបព្រាបាយ ឬខ្ទឹមស ១ ខ្ទឹម

លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមវាទៅចានផ្សេងគ្នារបស់អ្នក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតជាតិនីកូទីនចេញពីសួតរបស់អ្នក។

ដំណោះស្រាយក្រូចឆ្មា-ខ្ញី-ទឹកឃ្មុំត្រូវបានណែនាំផងដែរដើម្បីស្តារសួតរបស់អ្នកឡើងវិញ (សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ញី)

កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់

ខ្ញីត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ចំពោះសកម្មភាពរបស់វាក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យផ្សំវាជាមួយក្រូចឆ្មា ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ។ ខ្ញីមិនមានដាននៃកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ វាមានតែ ៨០ កាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមដូច្នេះកាឡូរីទាបណាស់។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម

ផ្សំជាមួយខ្ទឹមស ខ្ញីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។

ប្រឆាំងនឹងការឈឺបំពង់ក

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណ (អាស៊ី-អាហ្វ្រិក) ដើម្បីព្យាបាលជំងឺឆ្លងទាក់ទងនឹងបំពង់ក។ មិនថាវាជាការក្អករលាកបំពង់កនិងផ្សេងទៀតសូមយកខ្ញីនៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ។

ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារគួរទទួលទានវាឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺតូចតាច។

រោគសញ្ញាពោះវៀនធ្មេញ

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ទទួលទានខ្ញីជាប្រចាំ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វានឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នឹងកាត់បន្ថយ កាត់បន្ថយវិបត្តិរបស់អ្នក។

សម្រាប់ការការពារបំពង់រំលាយអាហារ

តាមរយៈសមាសធាតុសកម្មរបស់វា ខ្ញីបំផ្លាញបាក់តេរីអាក្រក់។ វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏សំខាន់។

លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​អាច​ពិសា​ខ្ញី​ក្នុង​ដំណោះស្រាយ​ផ្ទាល់​មាត់​ទាំង​ដើម្បី​ការពារ ឬ​ប្រឆាំង​នឹង៖

• រលាកក្រពះ
• ក្រហាយទ្រូង, ឈឺពោះ
• ហើមពោះនិងឧស្ម័ន
• ជាតិពុលត្រូវបានប្រើប្រាស់
• ដំបៅ

ជំងឺ Candidiasis បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដោយរោគសញ្ញាជាច្រើនប្រភេទ៖ អស់កម្លាំង ក្រពះ ពោះវៀន រោគស្ត្រី និងសូម្បីតែបញ្ហាសើស្បែក ជួនកាលផ្លូវដង្ហើម អមដោយការឈឺក្បាល។

ការព្យាបាលដោយគីមីមិនមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់ទេ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកជំងឺច្រើនតែងាយនឹងកើតឡើងវិញ។ ឫសគល់នៃ ខ្ញី គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយបញ្ចប់ជំងឺ candidiasis ។

ដើម្បីអាន៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃការលាយខ្ញីខ្ញី

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្ញី

rootសធំនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ពង្រឹងភាពស៊ាំដោយបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់ផ្សិត។ សារធាតុ gingerrols ដែល​មាន​ក្នុង​ខ្ញី​គឺ​ព្យាបាល​ពោះវៀន និង​ធ្វើឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​ឡើងវិញ​។ សមត្ថភាពប្រឆាំងការរលាករបស់វាក៏ជួយបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនផងដែរ

ដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ

ខ្ញីផ្សំឡើងពី៖

• Gingerol
• សារធាតុរ៉ែ,
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• Lipids
• វីតាមីន៖ វីតាមីន C, B1, B2, និង B3 ។ វីតាមីនសេដែលមាននៅក្នុងខ្ញីបាត់នៅពេលវាស្ងួត។
• ម្សៅ
• ប្រូតេអ៊ីន

Gingerol និង shagoal, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពីរដែលមាននៅក្នុង (3) ខ្ញីផ្តល់ឱ្យវាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ការពារឬកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់) និង antipyretic (ប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅ) ។

រកមិនឃើញផលិតផល។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានខ្ញីឆៅ និយមរវាងអាហារ
• អ្នក​អាច​សម្អាត​និង​ចិត​វា ហើយ​យក​ជា​មធ្យម ១៥ ក្រាម​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ហើយ​បី​ចំណិត​
• ខ្ញី​មិន​គួរ​ផ្សំ​ជាមួយ​ស្ករ​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា​ឡើយ។
• ភេសជ្ជៈតែខ្ញីគឺល្អសម្រាប់ចំណង់អាហារតូចៗ

ខ្ញីស្រស់ដែលប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារអាចយកបានគ្រប់ពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំលើសពីដែនកំណត់នៃ 4 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំពោះការដកស្រង់ខ្ញីដែលបានលក់សូមយោងតាមអនុសាសន៍នៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណកញ្ចប់ដើម្បីសុវត្ថិភាពបន្ថែម ជាទូទៅកិតប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺចន្លោះពី 500-2000 Mg ។

អនុសាសន៍

មិនមានផលប៉ះពាល់ទេ ប្រសិនបើខ្ញីត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន។ ដូច្នេះអ្នកអាចយកវាទៅប្រើក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលចៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលជំរុញការរីកលូតលាស់ candida albicans

ជីវទីន

Biotin រារាំងការវិវត្តនៃជំងឺ Candida

Biotin មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការបំប្លែង Candida Albicans ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ទៅជាផ្សិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ កាលណា Candida Albicans មានការវិវឌ្ឍន៍កាន់តែច្រើន ពោះវៀនរបស់យើងកាន់តែប្រឈមនឹងភាពផុយស្រួយ។

ដូច្នេះ Biotin ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែងាយរងគ្រោះ ដោយកំណត់ការវិវត្តនៃមេរោគទៅជា mycelium ។ ភ្នាសរំអិលពោះវៀនដែលចាំបាច់ដើម្បីធានាឱ្យមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានរក្សាទុក។ វាធានាដល់ការលូតលាស់កោសិកា និងផលិតអាស៊ីតខ្លាញ់

Biotin (វីតាមីន B7) គឺជាវីតាមីនមកពីក្រុមស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន B ។ វាជួនកាលត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន "H" ពីពាក្យអាឡឺម៉ង់ "haar and haut" (សក់និងស្បែក) ។

ចងចាំក្នុងពាក្យសាមញ្ញថាវាគឺជាវីតាមីនទាំងនេះដែលបំប្លែងអាហារដែលយើងញ៉ាំទៅជាថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានសម្រាប់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។

លើសពីនេះ biotin ចូលរួមក្នុងការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន។ ដូចដែលបានរៀបរាប់លម្អិត អ្នកយល់រួចហើយ អត្ថប្រយោជន៍នៃប៊ីយ៉ូទីន

អត្ថប្រយោជន៍

ថាមពលច្រើន។

សម្រាប់អត្តពលិក និងអ្នកដែលធ្វើសកម្មភាពដែលទាមទារកម្លាំងរាងកាយ សារធាតុ Biotin គឺជា 'ត្រូវតែមាន' សម្រាប់អ្នក។ វាជួយពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកជួយទ្រទ្រង់សកម្មភាពសាច់ដុំនិងកីឡារបស់អ្នក (១)

Biotin លើសពីថាមពលដែលវានាំយកទៅសាច់ដុំរបស់អ្នក ជួយបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំឡើងវិញនៅពេលដែលវាខូច។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារហែកឬសាច់ដុំផ្សេងទៀត សូមពិចារណាអំពី biotin ។

កម្រាស់សក់របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្តើងចូរប្រើប៊ីយ៉ូទីនឱ្យបានញឹកញាប់។ វាពិតជាពង្រឹងកម្រាស់នៃសរសៃសក់។ វានឹងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត។ សក់របស់អ្នកនឹងរឹងមាំជាងមុន មិនផុយ និងមានសុខភាពល្អ។

វាគឺដូចគ្នាសម្រាប់ក្រចក។ កង្វះប៊ីយ៉ូទីនបណ្តាលឱ្យក្រចកផុយ។ ដូច្នេះប្រើប៊ីយ៉ូទីនដើម្បីព្យាបាលក្រចករបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។

តែងតែក្មេងជាងវ័យ

ជាមួយនឹង biotin អ្នកមានរយៈពេលតិចជាងឆ្នាំ។ អ្នកមើលទៅក្មេងជាង, រឹងមាំ, មើលទៅល្អ, មើលទៅល្អ។ នេះគឺដោយសារតែ biotin ធ្វើការលើកោសិកាស្បែកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅភ្លឺថ្លា។

ផលិតផលគ្រឿងសំអាង ឬឱសថមួយចំនួនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃកោសិកាប្រើប្រាស់ biotin នៅក្នុងដំណើរការគីមីរបស់ពួកគេ។

កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ផ្សំជាមួយក្រូមីញ៉ូមប៊ីយ៉ូទីនប៊ី ៧ មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានតុល្យភាព។ វាក៏ជួយដល់ការអត់ធ្មត់អាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

មុខងារយល់ដឹង

ដោយសារតែ biotin បំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល វាអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមានថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់បំពេញមុខងារខួរក្បាល ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។

ដូចនេះ វាធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលេចឡើងនៃជំងឺ degenerative ជាពិសេសជំងឺ Alzheimer ។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់សកម្មភាពចងចាំផងដែរ។

របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

វីតាមីន B complex ដែល biotin ជាផ្នែកមួយជួយដល់សកម្មភាពមេតាបូលីស មុខងារខួរក្បាល សញ្ញាសរសៃប្រសាទ និងមុខងារប្រចាំថ្ងៃសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។

ពួកគេក៏ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ និងជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាទូទៅ (2)។ Biotin ក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបង្កើតអាស៊ីតខ្លាញ់ និងក្នុងការកែច្នៃជាតិស្ករ។

នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ ដែលមនុស្សប្រើប្រាស់កាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ វាស្ទើរតែមិននឹកស្មានដល់ថា មានកង្វះ biotin ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចយូរអាចនាំឱ្យមានកង្វះប៊ីយ៉ូទីន។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយសម្រាប់ប៊ីយ៉ូទីនគឺទាបណាស់ (សូមមើលខាងក្រោម) ។ ប៊ីយ៉ូទីនឆ្លងចូលទៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែប៊ីយ៉ូទីនលើសត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទម្រង់ជាទឹកនោម។ ដែលមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកមិនផ្ទុក biotin ទេ។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការទទួលទានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញថ្នាំគ្រាប់ biotin ដើម្បីកាត់បន្ថយកង្វះ biotin របស់អ្នក សូមទិញថ្នាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ពួកវាតែមួយអាចនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃ biotin ដែលប្រើប្រាស់ដោយធម្មជាតិ ដោយគ្មានសារធាតុគីមី និងការបន្ថែមផ្សេងទៀត។

ប៊ីយ៉ូទីនមាននៅក្នុងទម្រង់ជាច្រើន (៣) រួមមាន៖

• គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់
• ការដកស្រង់រាវ

វិទ្យាស្ថានវិទ្យាសាស្ត្រជាតិនៃវិទ្យាស្ថាននៅសហរដ្ឋអាមេរិកកំណត់រឹមក្នុងការប្រើប្រាស់ biotin ។

• 30 Mcg (មីក្រូក្រាម) សម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសដែលមានអាយុលើសពី 19 ឆ្នាំ។
• 35 Mcg សម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូន
• 25Mcg សម្រាប់ក្មេងជំទង់
• 5 Mcg សម្រាប់ទារកជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។
• 6-8 Mcg សម្រាប់កុមារអាយុពី 7 ខែដល់ 3 ឆ្នាំ។
• 12-20 Mcg សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុ 4-13 ឆ្នាំ។

អនុសាសន៍

រោគសញ្ញាជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកង្វះ biotin ។ ទាំងនេះជាឧទាហរណ៍៖

• ជ្រុះសក់,
• ក្រចកផុយ
• អស់កម្លាំងទូទៅ
• ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍
• រមួលសាច់ដុំនិងឈឺចាប់

អ្នកអាចបន្ថែម biotin ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងក្រែមសក់របស់អ្នក ឬម៉ាស្សាវាទៅក្នុងក្រចករបស់អ្នកនៅពេលចូលគេង។ លើសពីនេះទៀត biotin ស្ទើរតែជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសនៅពេលលាបលើស្បែក។

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​មាត់​ដើម្បី​ទាញយក​ប្រយោជន៍​ពី​ឥទ្ធិពល​របស់​វា​លើ​ស្បែក។

មនុស្សមួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ដូចជាមុនជាដើម។

ដូចគ្នានេះដែរសូមចៀសវាងអាហារបំប៉នប៊ីយ៉ូទីនក្នុងករណីខ្សោយតម្រងនោម។

រកមិនឃើញផលិតផល។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ biotin គួរតែទៀងទាត់ និងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់
• ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាអាហារសម្បូរវីតាមីន H
• ខ្ញី​មិន​គួរ​ផ្សំ​ជាមួយ​ស្ករ​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​វា​ឡើយ។

អនុសាសន៍

នេះជាអ្វីដែលត្រូវទទួលទាន៖

• បន្លែ
• សណ្តែកសៀង
• សណ្តែក
• មើមស្រូវសាលី
• ត្រីខ្លាញ់
• ពោត
• មេធាវី
• ស៊ុត yolk
• carrots
• សាឡាត់

Chamomile

ដំបូងអ្នកត្រូវបែងចែក chamomile រ៉ូម៉ាំងពី chamomile អាល្លឺម៉ង់។ ពួកវាទាំងពីរមានប្រយោជន៍ដល់បំពង់រំលាយអាហារជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាមួយចំនួន។

chamomile រ៉ូម៉ាំងមានតម្លៃថ្លៃជាងដោយសារតែការទាញយករបស់វាកាន់តែពិបាក។ អ្វីដែលយើងរកឃើញកាន់តែងាយស្រួលនៅក្នុងហាងគឺ chamomile អាល្លឺម៉ង់។

អត្ថប្រយោជន៍

Chamomile មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតែងតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបង្កើនថាមពល និងការបន្តឡើងវិញ ដោយសារអត្ថប្រយោជន៍នៃ chamomile ។ វា​មាន​សមត្ថភាព​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​ប្រឆាំង​ផ្សិត ដែល​អាច​ជួយ​យើង​យកឈ្នះ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ពោះវៀន និង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ Candida Albicans ។

វារំញោចដល់ការវិវត្តនៃកោសិកាឈាមស និងបំផ្លាញបាក់តេរីមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាស។

La camomile អាចត្រូវបានប្រើទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរូបរាង candida យើងកំពុងរងទុក្ខពី។ ប៉ុន្តែ​វា​នៅ​តែ​ជា​គុណធម៌​ដែល​ជួយ​សម្រួល​ដល់​អត្រា​នៃ​ candida albicans ក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។

ជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់យើង។

អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយ chamomile ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរំលាយអាហារ (1) ។ មិនថាវាប្រឆាំងនឹងការហើមពោះ ទល់លាមក រាគ ដំបៅក្រពះ និងបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធពោះវៀននោះទេ ផ្កា chamomile នឹងជួយអ្នក។

ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគនេះក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដើម្បីព្យាបាល colic និងបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀត។

សម្រាប់ការមករដូវទៀងទាត់

Chamomile មានប្រសិទ្ធិភាពស្តើង ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក chamomile infusions ពីរបីថ្ងៃមុនពេលមករដូវ និងអំឡុងពេលមករដូវ។ វា​នឹង​ជួយ​សម្អាត និង​កាត់បន្ថយ​រដូវ​។

ប្រឆាំងនឹងរដ្ឋគ្រុនផ្តាសាយ

តែ Chamomile ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការចំណាយពេលរដូវរងាក្នុងរាងដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រឆាំងនឹងគ្រុនក្តៅ tonsillitis ឈឺក្បាលប្រកាំង គ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺស្រាលណាមួយក្នុងរដូវរងារ ខ្ញុំសូមណែនាំពែងក្តៅជាមួយ chamomile ។

យកតែ chamomile ក្នុងការការពារជំងឺផ្តាសាយនិងអ្វីផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកមានភាពរសើបគ្រប់គ្រាន់។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក

នៅខាងក្នុង chamomile ព្យាបាលការរលាកក្រពះ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងៗពីខាងក្រៅផងដែរ។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ជា​ថ្នាំ​ផ្សះ ឬ​ប្រើ​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ពី​ផ្កា chamomile សម្រាប់​ម៉ាស្សា​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺឬសដូងបាត

Chamomile នឹងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងឬសដូងបាតរបស់អ្នក។ ព្រោះ​វា​ជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ព្រោះ​វា​មាន​គុណធម៌​ជួយ​ឱ្យ​ស្ងប់ ។ វាគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងការព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត សូមប្រើការងូតទឹក chamomile sitz ហើយលាបក្រែម chamomile បន្ទាប់ពីនោះ។

ប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងភាពអស់កម្លាំងទូទៅ

ងូតទឹកចំហុយ chamomile ដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស និងអស់កម្លាំងទូទៅ។ ឬចាក់សារធាតុរាវចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក ហើយត្រាំក្នុងទឹក។ ការសិក្សានេះបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹក chamomile នៅលើរាងកាយ (2) ។

ដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ

Chamomile មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ច្រើនជាង 36 និង 28 terpenoids ដែលជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលធ្វើការពេញរាងកាយ។ សមាសធាតុនៃ chamomile ត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អបំផុតជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល។

Chamomile ក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឈឺក្រពះផងដែរ។

វាអាចទៅរួចដែលថាសកម្មភាពនៃធាតុផ្សំនៃ chamomile រារាំង prostaglandin និង cyclooxygenase (COX-2) ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ទម្រង់បង្កើតរបស់វា។ ដូច្នេះការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

សារធាតុ Flavonoids, Matricin, apigenin និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរី (៣)។

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

ករណី​ការប្រើប្រាស់

ជាទូទៅ chamomile អ្វីក៏ដោយដែលប្រភេទត្រូវបានគេប្រមូលផលពណ៌បៃតងនិងស្រស់។ នៅពេលដែលរុក្ខជាតិចាប់ផ្តើមចេញផ្កា។ ផ្នែកដែលប្រមូលបានគឺក្បាលផ្កា (ដែលផ្កាស្ថិតនៅ) ។

Chamomile មានក្នុងទម្រង់ជាច្រើនដូចជា៖

• គ្រាប់

• ម្សៅ Chamomile
• ប្រេងសំខាន់
• នៅក្នុង tincture: វាគឺជាការដកស្រង់នៃ chamomile លាយជាមួយអាល់កុល។
• Lotion
• នៅក្នុងការដកស្រង់រាវ
• នៅក្នុងក្បាលផ្កាស្ងួត

• ប្រើក្នុង infusion : សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ និងមាត់ធ្មេញ ជាទូទៅ ព្យាបាលយឺត…

ចាក់ក្បាលផ្កាស្ងួត (ផ្កាខាត់ណាមីស្ងួត ៣ ក្រាមក្នុងទឹក ១០០-២០០ មីលីលីត្រ) ។

ជ្រមុជ​ការ​បង្ហាប់​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​ទឹក​បាន​ចុះ​ត្រជាក់​ហើយ​លាប​វា​ទៅ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

• នៅក្នុងការងូតទឹក៖ ជំងឺអុតស្វាយ ជម្ងឺត្រអក និងជំងឺស្បែកគ្រប់ប្រភេទ ក្នុងករណីជំងឺអុតស្វាយ សូមជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹក chamomile ។

អនុសាសន៍

ការលក់ថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងខុសពីការលក់ថ្នាំបំប៉ន។ អតីតគឺតឹងរ៉ឹងជាង។

នៅក្នុងករណីនៃ chamomile ឧទាហរណ៍លំអងរបស់វាអាចមានជាតិពុល។ លើសពីនេះទៀត chamomile អាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ anticoagulants ។

Chamomile អាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាហើយកម្រមានផលប៉ះពាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូងអ្នកត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មាន ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្សេងទៀត។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• En ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងយើងអាចផឹកទឹកផ្កាខាត់ណាមីលជាប្រចាំ។ អ្នកនឹងរៀបចំស្លឹកបីក្នុងមួយពែង
• En ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ, chamomile poultices, inhalations ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ ការបិទភ្ជាប់ស្លឹកបីដែលនឹងត្រូវលាបលើស្បែក នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ

rutabaga

Le រ៉ូតហ្គាហ្គា ជា​បន្លែ​ដែល​មាន​គុណធម៌​ជា​ឱសថ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ចំណោម​នោះ ការ​ស្ដារ​តុល្យភាព​នៃ​រុក្ខជាតិ​ពោះវៀន។

របបអាហារ rutabaga

ការប្រើប្រាស់បន្លែនេះសមស្របសម្រាប់របបអាហាររបស់ candida albicans ។ វាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន និងធាតុជាច្រើនទៀត។

វា​ជា​មើម​ដែល​មាន​មុខងារ​បញ្ចុះ​ទម្ងន់ និង​រំលាយ​អាហារ។ វា​ជា​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​ពោះវៀន​ដែល​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​រុក្ខជាតិ​ពោះវៀន​មាន​តុល្យភាព​ឡើងវិញ​។ វាគឺជា diuretic ក្នុងពេលតែមួយ remineralizes សរីរាង្គ។ វាមានសកម្មភាពជាក់ស្តែងលើសរីរាង្គដែលជាកន្លែង candida albicans, ដូចជាពោះវៀន ក្រពះ បំពង់អាហារ។

rutabaga គឺជាស្ពៃក្តោបដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ ដូចជាបន្លែ cruciferous ណាមួយ វាគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត។ វាមកពីឈើឆ្កាងរវាងខាត់ណានិង turnip ។

អត្ថប្រយោជន៍

សម្រកក្បាលពោះ

សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម rutabaga នឹងស្រូបយកជាតិពុលដែលរក្សាទុកក្នុងពោះរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែនេះដូចជា crucifers ទាំងអស់ក្រៅពីនេះគឺដើម្បីសម្អាតរាងកាយនៃលោហៈធ្ងន់, ជាតិពុល, ខ្លាញ់។ វាគឺជាបន្លែដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងរបបអាហារដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ (សូមមើលអត្ថបទរបស់យើង)។

បន្សាបជាតិពុលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

បន្ថែមពីលើ candida albican ដែលវាជាប់ និងការអភិវឌ្ឍដែលវាជៀសវាង វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរនៅក្នុងប្រភេទថ្មីផ្សេងៗ។ វារារាំងសកម្មភាពរបស់ប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗនៅក្នុងក្រពះ។ វាស្រូបជាតិខ្លាញ់ និងធ្វើឱ្យលំហូរចេញរបស់យើង។

ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ខ្ញុំសូមណែនាំវាក្នុងករណីទល់លាមក។ វាបន្សាបជាតិពុលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

ប្រឆាំងភាពចាស់ និងប្រឆាំងមហារីក

Rutabaga អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីការពារជំងឺមហារីក ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន C។ ជាការពិត វាប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រមូលផ្តុំនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃកោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នក និងជំរុញការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីក។ បន្លែ Cruciferous ជាទូទៅគឺប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ បន្លែប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងស៊ុយអែត (1) គឺមិនមានករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះទេ។

ប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមនិងបញ្ហាដែលទាក់ទង

ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមប្រមាណ 325 mg/100g និងសម្បូរទៅដោយទឹក (ប្រហែល 90%) rutabaga គឺជាបន្លែក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។

ប៉ុន្តែលើសពីប៉ូតាស្យូម ជាអ្នកសម្អាតខ្លួនវា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វានឹងបង្ហូរសូដ្យូមលើសចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

Diuretic ។

ប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទឹកនោមរបស់អ្នករូតាបាហ្គាអាចផ្តល់ការធូរស្បើយ។ វាសម្អាតសរីរាង្គទឹកនោមរបស់អ្នកនិងការពារពួកគេពីជាតិពុល។ វាត្រូវបានណែនាំជាពិសេសក្នុងករណីមានការនោមទាស់។

ការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន C វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដើម្បីទ្រទ្រង់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការយកវាទៅរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ ព្រោះមិនត្រឹមតែអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងរក្សាតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ។

នៅក្នុងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចវាយលុកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយសារតែការខ្វះខាត (២) ។

របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

វាសំបូរទៅដោយ (៣)៖

• សារធាតុ carotenoids
• វីតាមីន C, K, E និងវីតាមីន B មួយចំនួន
• សារធាតុ Phytonutriments
• ការជីកយករ៉ែ
• សរសៃ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរួមទាំង glucosinolate

Glucosinolate មានផ្ទុកស៊ុលហ្វីតដែលនឹងរារាំងសកម្មភាពរបស់កោសិកាមហារីក។ ដែលនឹងការពារការវិវត្តនៃកោសិកាទាំងនេះ។ សកម្មភាពដូចគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលសកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានជាប់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន និងស៊ុលហ្វីតដែលមាននៅក្នុងបន្លែនេះ។

វីតាមីន C ដែលមានផ្ទុកក៏សំខាន់ផងដែរ (ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វីតាមីននេះជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមសក្នុងរាងកាយ។ វាក៏ជួយក្នុងការផលិតកូឡាជែនដែលគាំទ្រដល់ការបង្កើតអេពីដេមីការស្ដារឡើងវិញរបស់វា ...

សម្រាប់ឆ្អឹង

សារធាតុរ៉ែគឺជាប្រភព (សំខាន់បំផុត) នៃសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់កសាង អភិវឌ្ឍ និងស្ដារឆ្អឹងរបស់យើង។ Rutabaga មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើន និងក្នុងបរិមាណសំខាន់ៗ។ ទាំងនេះជាឧទាហរណ៍ ស័ង្កសី កាល់ស្យូម ក្រូមីញ៉ូម ម៉ង់ហ្គាណែស…

ករណី​ការប្រើប្រាស់

Rutabaga ត្រូវបានចម្អិនដូចជាដំឡូង។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគឆៅ, ស្ងោរ, អូក្រាទីន, ចំហុយ, ចៀន ... នេះគឺជាគំនិតឆ្ងាញ់មួយចំនួនរបស់ rutabaga ។

រូបមន្ត

• លាងសមាត, លាបនិងកាត់ជាបំណែក ៗ 3 rutabaga ។
• នៅក្នុងខ្ទះចៀនមួយ លាយរមៀតមួយស្លាបព្រាបាយ និងខ្ទឹមបារាំងមួយភាគបួនក្នុងប្រេងអូលីវ។ បន្ថែមម្រេចនិងអំបិលបន្តិចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
• បន្ថែមបំណែកនៃ rutabaga របស់អ្នកទៅខ្ទះនិងពណ៌ត្នោតសម្រាប់ពីរបីនាទី។

អ្នកអាចញ៉ាំវាតិចៗ ឬឆ្អិនល្អ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបំណែក rutabaga កាន់តែទន់ភ្លន់ បិទខ្ទះរបស់អ្នក ហើយកាត់បន្ថយកំដៅ។

អ្នកអាចបន្ថែមបំណែកមួយចំនួននៃ rutabaga នៅក្នុងស៊ុបរបស់អ្នក ឬនៅលើ salads របស់អ្នកនៅក្នុងករណីនៃរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ជាពិសេស។

អ្នកអាចកិន rutabaga ដូចអ្នកធ្វើដំឡូងដែរ។ កុំបង្អង់យូរសូមបន្ថែមឱសថឬគ្រឿងទេសល្អ ៗ ដើម្បីរសជាតិឆ្ងាញ់។ សូមឱ្យការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកដំណើរការ។

វាជាការពិតដែលថាវាត្រូវបានគេបរិភោគឆៅផងដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានភាពរសើបសូមចៀសវាងការទទួលទានផ្លែឈើឆ្កាងដែលមិនឆ្អិនព្រោះវាជាការហើមពោះ។ ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​វា​ជាមួយ​គ្រឿង​ទេស​តិចៗ ហើយ​វា​ឆ្ងាញ់។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• វាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំវាឆៅឬឆ្អិន
• rutabaga របស់​អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​ចម្អិន​ជា​សុទ្ធ, gratin, បំពង, ក្នុង​ស៊ុប ឬ​ជា​សម្ល
• គ្រាន់តែ​លាង​មើម​របស់​អ្នក បក​វា ហើយ​កាត់​វា​។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំវាឆៅបានដែរ។

ខ្ទឹមស

ខ្ទឹម​ស​ជា​ឱសថ​ប្រឆាំង​មេរោគ​ផ្សិត​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ candidiasis យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព និង​យូរអង្វែង ។

មានសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តចំនួន 400 ខ្ទឹមគឺជាអាហារ (អាហារ-ថ្នាំ) ដែលតែងតែមាននៅផ្ទះ។

លើសពីជំងឺ candidiasis គាត់ព្យាបាល; ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ទឹមស និងរបៀបដែលសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វាដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍

ខ្ទឹមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ adenosine ដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ទឹមសដែលទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ១០%។ ដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្ញុំគិតថាការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្តល់លទ្ធផលល្អប្រសើរ (១) ។

ខ្ទឹមក៏មានផ្ទុកសារធាតុ prostaglandins ដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ ដូចនេះ សកម្មភាព​ធ្វើឱ្យ​មាន​ជាតិ​ទឹក​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​សម្រួល​ដល់​ចរាចរ​ឈាម ។

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (អង្គការសុខភាពពិភពលោក) សកម្មភាពនៃសមាសធាតុនៃខ្ទឹមសជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ Atherosclerosis គឺជាប្រាក់បញ្ញើនៃជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យពួកវារឹងនិងស្តើង។

ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាមបេះដូងក្នុងរយៈពេលវែង។ ឈាមលែងចរាចរដោយសេរីទៅកាន់បេះដូងទៀតហើយ។

ជាការពិត ការបំបែកសារធាតុសកម្មនៃខ្ទឹមសនឹងសម្អាត និងរំលាយខ្លាញ់ទាំងនេះជុំវិញជញ្ជាំង។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានខ្ទឹមសជាប្រចាំ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 3 ដង។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

នៅក្នុងការសិក្សានេះធ្វើឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងបានចុះផ្សាយនៅលើគេហទំព័រស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក (2) អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់ allicin លើកោសិកាមហារីក។

នៅក្នុងវត្តមាននៃដុំសាច់ សារធាតុ allicin វាយប្រហារកោសិកាមហារីក ដោយកំណត់អាយុជីវិត និងការរីកសាយរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយ។ ការ​សិក្សា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​លើ​ប្រភេទ​មហារីក​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន មហារីក​សុដន់ មហារីក​ពោះវៀនធំ។

មុខវិជ្ជាមានទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ការសិក្សាដូចគ្នានេះក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងសត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺមហារីកផងដែរ។ សកម្មភាពរបស់ allicin ក្នុងការបំផ្លាញកោសិកាមហារីកនៅតែថេរ។

ដំណើរការនៅក្នុងសារពាង្គកាយរបស់យើង។

ខ្ទឹមសត្រូវបានផ្សំឡើងពីរបស់ផ្សេងទៀត៖

• សមាសធាតុសកម្មសំខាន់របស់ Allicin
• អាដេណូសស៊ីន
• ការជីកយករ៉ែ
• ធាតុដាន
• វីតាមីន

Allicin គឺជាសារធាតុការពារប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត និងអ្នកដទៃ។ Allicin ក៏មាននៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងផងដែរ។ នេះ​ជា​សមាសធាតុ​ដែល​ផ្តល់​ក្លិន​ខ្ទឹមស​។ Allicin មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិត។

នៅពេលដែលយើងទទួលទានខ្ទឹមស សារធាតុ Allicin ដែលវាមានផ្ទុកទៅដោយអាស៊ីតស៊ុលហ្វិក។ អាស៊ីត sulfonic ទាំងនេះមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងក្លានៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយរ៉ាឌីកាល់សេរីបំផ្លាញពួកវា។

នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2008 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកស្រាវជ្រាវ Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt អាចបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថជាច្រើនរបស់ខ្ទឹមសបានមកពីអាស៊ីតស៊ុលហ្វិក។

អាស៊ីតស៊ុលហ្វិកមិនមាននៅក្នុងខ្ទឹមសក្នុងស្ថានភាពសេរីទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងដំណើរការនៃការកែច្នៃអាហារដោយរាងកាយរបស់យើង allicin ប្រែទៅជាអាស៊ីត sulfonic (3) ។

ការការពាររុក្ខជាតិពោះវៀន

បន្ថែមពីលើជំងឺ candidiasis ខ្ទឹមសក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ ប៉ារ៉ាស៊ីត បាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពការពាររុក្ខជាតិពោះវៀន។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

ខ្ទឹមសត្រូវបានលក់តាមធម្មជាតិនៅក្នុងខ្ទឹមស ម្សៅ (ស្ងួត និងកិន) ហើយកាន់តែខ្លាំងឡើងជាអាហារបន្ថែម។ ជាអាហារបំប៉ន ទាំងនេះគឺជាសារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមសប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

មិនដូចមនុស្សភាគច្រើនដែលមិនអាចទ្រាំខ្ទឹមដោយសារតែក្លិនរបស់វាខ្ញុំគ្រាន់តែចូលចិត្តក្លិននិងរសជាតិរបស់វា ហើយ​ដោយសារ​ខ្ញុំ​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ខ្ញុំ​បាន​ដាក់​វា​ក្នុង​អាហារ​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់​របស់ខ្ញុំ​។

មិនថានៅក្នុងការស្លៀកពាក់ការហូបពងទារបស់ខ្ញុំក្នុងគ្រឿងទេសឬម្ហូបផ្សេងៗទេខ្ទឹមសនិងម្រេចគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃរសជាតិឆ្ងាញ់នៃការចម្អិនអាហាររបស់ខ្ញុំ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្ហូបខ្ញុំបន្ថែមឱសថនិងគ្រឿងទេសល្អ ៗ ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែមូលដ្ឋានគឺខ្ទឹមនិងម្រេច។

ខ្ញុំ​ណែនាំ​ឱ្យ​អ្នក​ញ៉ាំ​វា​ឱ្យ​ឆ្អិន បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំ​បាន​នូវ​ក្លិន និង​រសជាតិ ។ ចៀន​វា​ក៏​ក្រអូប​ដល់​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​ដែរ។

អនុសាសន៍

ការទទួលទានខ្ទឹមសនៅលើចានរបស់អ្នកមិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ទេ។ លុះត្រាតែអ្នកមានភាពរសើបខ្លាំង និងទទួលទានច្រើន នោះអ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាហើមពោះ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានច្រើនពេក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុចម្រាញ់ពីខ្ទឹមសជាអាហារបំប៉នអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងលេប។

• អាហារបំប៉នខ្ទឹមសអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំអេដស៍មួយចំនួន។
• វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ (ស៊ីក្លូស្ព័រិន) ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីការប្តូរសរីរាង្គ។
• អាហារបំប៉នខ្ទឹមសកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំពន្យារកំណើត។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ឬថ្នាំអាស្ពីរីន ចូរចៀសវាងការទទួលទានខ្ទឹមសក្នុងចន្លោះពេលមុន និងក្រោយម៉ោង។
• ខ្ទឹមស​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្តើង ចៀសវាង​ការ​ទទួលទាន​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​វះកាត់ ។ បើមិនដូច្នេះទេ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មាន (4) ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅ ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មាន។

សម្រាប់​ស្ត្រី​បំបៅ​ដោះ​កូន ខ្ទឹមស​គួរ​ចៀសវាង ព្រោះ​វា​ផ្លាស់ប្តូរ​រសជាតិ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​។ កូនរបស់អ្នកនឹងបដិសេធទឹកដោះម្តាយ។ វាគឺដូចគ្នាសម្រាប់ខ្ទឹមបារាំង។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• ឆៅ៖ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានខ្ទឹមស ៣ កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីសាស្រ្តងាយស្រួលបំផុតគឺញ៉ាំវាកាត់ឬកិននៅក្នុងចានរបស់អ្នកមុនពេលទទួលទាន។
• ចម្អិន៖ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ផ្លែ​ឈើ​បី​ផ្លែ ៣ ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ

អនុសាសន៍

ការព្យាបាលខ្ទឹមសមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលអ្នកទទួលទានវាជាប្រចាំ។ ដោយការទទួលយកការព្យាបាលបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យសមាសធាតុរបស់វារាលដាលពាសពេញរាងកាយ។

អាស៊ីតតាននីន

Candidiasis គឺជាជំងឺដែលបង្ហាញដោយរោគសញ្ញានៃប្រភេទផ្សេងៗ។ ឈឺពេលព្រឹកភ្លាមៗ អស់កម្លាំងពេលព្រឹក ស្រេកឃ្លានស្ករ និងនំប៉័ង ចុកពោះ រមាស់ និងច្រើនទៀត។

អាស៊ីតតាននីន ត្រូវបានស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិជាច្រើន រួមទាំងសំបកឈើអុកផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាស៊ីត tannic

អាស៊ីត Tannic មានលក្ខណៈសម្បត្តិរាគដែលជួយកម្ចាត់ជំងឺ candidiasis ។ ជាការពិត ទ្រព្យសម្បត្តិនេះអនុញ្ញាតឱ្យវាគ្រប់គ្រងអត្រានៃ candida albicans នៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀន។ នេះដោយការលុបបំបាត់អតិរេកនៃមេរោគ។

នេះ​ដោយសារ​តែ​រាគ​ជា​ញឹកញាប់​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ candida. ជាលទ្ធផលអាស៊ីត tannic បញ្ឈប់ការរាគ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីផ្សិត និងបាក់តេរីផ្សេងៗ។ វារក្សាកម្រិត pH កាត់បន្ថយការរលាកខណៈដែលធានានូវការលួងលោមទូទៅ។

ករណី​ការប្រើប្រាស់

• En ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ៖ ស្ងោរថង់តែក្នុងទឹកមួយពែង។ ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយលាបលើសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់
• នៅខាងក្នុងអ្នកនឹងផឹកដំណោះស្រាយដូចគ្នាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ

វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការលេង និងស្វែងរកថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អបំផុតដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក! បន្ថែមពីលើធម្មជាតិពួកវាមិនថ្លៃហើយងាយស្រួលរក។

ប្រភព

អាស៊ីត Caprylic៖

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

២-http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

៣- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ

១- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-1.html

២- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

៣- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

ខ្ទឹម

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

៣- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2

៣-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

៣- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4

berberine

១-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/1/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

២-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

៤- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

ខ្ញី

ជីវទីន

១- https://draxe.com/biotin-benefits/

២- http: //www.jbc.org/content/2/170/1.full.pdf

3-http://fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

៤- http://odlg.org/4/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

Chamomile

១- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

២- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2/

៣- http: //www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

ប្រភពបន្ថែមមួយចំនួន

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/