ការលាតសន្ធឹងនៃត្រីកោណចង្កេះ

ការលាតសន្ធឹងត្រីកោណចង្កេះ - លំហាត់បច្ចេកទេស៖

1. កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ ដាក់ ​​roller នៅក្រោមខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។ បត់ដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ច្របាច់ស្មា។ នេះនឹងជាទីតាំងដំបូងរបស់អ្នក។
2. លើកត្រគាករបស់អ្នក រំកិលទម្ងន់លើក្រឡុក។ ងាកទៅម្ខាងៗឆ្លាស់គ្នាដោយរំកិលទម្ងន់ទៅឆ្វេង និងស្តាំ ដូចបង្ហាញក្នុងរូប។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការពន្យាពេលវេននីមួយៗ 10-30 វិនាទី។