ហេតុអ្វីបានជាការផ្លាស់ប្តូរស្បែកកើតឡើង? តើពួកគេអាចជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយពួកវា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? កុំបារម្ភ អត្ថបទនេះនឹងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់នេះ ដែលតែងតែបារម្ភដល់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ!
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។
ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកើតឡើងដោយសារតែអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្រោមវា: បរិមាណឈាមកើនឡើង (ក្នុងត្រីមាសទី XNUMX វាឈានដល់កម្រិតអតិបរមារបស់វា) ក្រពេញ subcutaneous ដំណើរការលើសពីបទដ្ឋានកម្រិតនៃការផលិតអរម៉ូនកើនឡើង។
ជាលទ្ធផល ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចភ្ញាក់ផ្អើលដោយ៖
1. ព្រិល
តាមក្បួនវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅត្រីមាសទី XNUMX ។ ជាការពិតណាស់ រង្វង់ខាងក្នុងអាចពន្យល់ពីមនោសញ្ចេតនានេះថា "អ្នកកាន់តែមានភាពប្រសើរឡើង អ្នកកំពុងភ្លឺ" ។ល។ ប៉ុន្តែតាមពិត នៅទីនេះ ត្របកភ្នែកនៅតែមានតម្រូវការជីវសាស្ត្រសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា។ បរិមាណឈាមកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួន លែងមានជម្រើសសម្រាប់ថ្ពាល់របស់យើង ហើយពួកវាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយប្រឡាក់ឈាម (មានសរសៃឈាមជាច្រើននៅក្រោមផ្ទៃនៃស្បែកថ្ពាល់)។ ហើយការងារកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើឱ្យមានពន្លឺចែងចាំងនៅលើកំពូលដែលជា "រស្មី" ។ នេះគឺជា "ការតុបតែងមុខ" ធម្មជាតិបែបនេះត្រូវបានទទួល។
2. ស្នាមមុន ឬមុន
ហើយយើងមានការរីករាយដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅតែស្ថិតក្នុងអតីតកាលវ័យជំទង់ដ៏ឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនលេងដោយកម្លាំងមិនតិចទេ។ ទោះបីជាភ្លាមៗនោះអ្នកមាន "ភ្ញៀវ" ដែលមិននឹកស្មានដល់ក៏ដោយកុំបារម្ភ! មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនហើយប្រហែលជាមុននេះពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញ។
រឿងចំបងដែលត្រូវចងចាំគឺថាសម្រាប់ពេលនេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធផលិតផលខាត់ស្បែក (គ្រើម) និងផលិតផលបន្សាប (ជំនួសវាដោយជម្រើសទន់ជាង) ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រើការត្រៀមលក្ខណៈ និងក្រែមដែលមានផ្ទុក Accutane, Retinol ។
3. បន្ទាត់ងងឹត
មួយដែលមានពណ៌សមុនមានផ្ទៃពោះ រត់ពីផ្ចិតទៅកណ្តាលឆ្អឹងសាធារណៈ។ បន្ទាត់នេះងងឹតដោយសារតែក្បាលពោះរបស់អ្នករីកធំ ហើយស្បែកលាតសន្ធឹង
ប៉ុន្មានខែក្រោយសម្រាលកូនក៏បាត់ដែរ។
4. សារធាតុពណ៌
ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចអាយុនៅក្នុងអំឡុងពេលមុនពេលមានផ្ទៃពោះ នោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ពួកវាអាចក្លាយជាងងឹត បូកនឹងចំណុចថ្មីអាចលេចឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូន melanin ។ ប៉ុន្តែការទិញយកទាំងនេះ ឬផ្ទុយទៅវិញ មួយចំនួននៃពួកគេ គឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។
5. បណ្តាញ Capillary
បរិមាណឈាម និងអាំងតង់ស៊ីតេលំហូរឈាមកើនឡើង សរសៃឈាមរីកធំ។ នេះនាំឱ្យការពិតដែលថា capillaries ដែលពីមុនលាក់នៅក្រោមផ្ទៃនៃស្បែកនេះ protrude ខាងក្រៅនិងក្លាយជាអាចមើលឃើញដល់អ្នកដទៃ។ បណ្តាញពណ៌ក្រហមបែបនេះអាចលេចឡើងគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើរាងកាយប៉ុន្តែតាមក្បួនភាគច្រើនកើតឡើងនៅលើជើងនិងមុខ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច នាងនឹងលាក់ខ្លួនម្តងទៀត។
6. ស្នាមសង្វារ
អ្វីមួយដែលស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ខ្លាចសូម្បីតែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្នាមសង្វារអាចលេចឡើងនៅតំបន់ពោះ។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វានៅក្នុងត្រីមាសទី 2 និងទី 3 ឬដូចជាកើតឡើងជាញឹកញាប់ ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃទំងន់រាងកាយសរុប។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្បែកមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មបានទេ ហើយជាលទ្ធផល ស្នាមសង្វារ និងស្លាកស្នាមដូចគ្នាបង្កើតនៅលើវា។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ពួកវាក្រោយពេលសម្រាលកូន ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទប់ស្កាត់ការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្ហាញដែលអាចកើតមាន និងមិនបានមើលឃើញទុកជាមុននៅលើស្បែក?
តើយើងអាចផ្តល់ការថែទាំដល់នាងបែបណា?
ដោយវិធីនេះ ការថែរក្សាស្បែកខ្លួនឯងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ជាការរៀបចំដ៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់កូនអ្នកនាពេលអនាគតផងដែរ! នៅទីនេះ ជាការពិត វាមិនត្រឹមតែអំពីអ្វីដែលអ្នកដាក់ពីលើវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីអ្វីដែលអ្នកចិញ្ចឹមវាពីខាងក្នុង (សារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយអាហារ)។
យកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចដែលបានណែនាំដូចខាងក្រោមៈ
1. ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែករបស់អ្នក។
ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន អាហារស្រស់ សម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម។ កុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 - ពួកវាជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព ដែលធ្វើអោយស្បែកទន់ និងបំបាត់ការរលាក។
2. ឱ្យស្បែករបស់អ្នកផឹក
ស្បែកស្ងួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ។ ហើយនៅទីនេះ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត និងតម្លៃសមរម្យបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ពោលគឺទឹកស្អាត)។
ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានធ្វើឱ្យខ្យល់សើម។ ហើយបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬងូតទឹកហើយ កុំសម្ងួតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែង ទុកដំណក់ទឹកលើផ្ទៃរាងកាយឱ្យវាស្រូបខ្លួនបន្តិចម្ដងៗ។ អ្នកក៏អាចបំពេញបែបបទនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្តល់សំណើម / មួន / ប្រេង។ ប្រើបានល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង។
3. ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវសម្លេង
ស្នាមសង្វារដែលអាចកើតមាន, ការបង្ហាញនៃ "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច", ភាពទន់ខ្សោយ - ជាការពិតនេះមិនមែននិយាយអំពីសម្លេងទេ។ អំពីសម្លេង - នេះគឺជាផ្កាឈូកផ្ទុយ (ចាប់ផ្តើមនីតិវិធីនេះបន្តិចម្តង ៗ ដោយដកជើងរបស់អ្នក) ម៉ាស្សាដោយប្រើជក់ស្ងួតឬកន្សែងរដុបលាបប្រេងធម្មជាតិ (ដូងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ) ក្រែមការទៅងូតទឹក ( ប៉ុន្តែក្នុងរបៀបទន់ភ្លន់ និងអវត្ដមាននៃ contraindications ណាមួយ) ។
4. រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រួលជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់
ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង (មិនរឹតបន្តឹង) ដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដើម្បីឱ្យរាងកាយ "ដកដង្ហើម" ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធក្រណាត់សំយោគ - នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ។
5. ប្រើគ្រឿងសម្អាងត្រឹមត្រូវ។
អារម្មណ៍អាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជាមួយនឹងវា អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់។ ពេលខ្លះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ ហើយតម្រូវការសម្រាប់ការតុបតែងមុខភ្លឺបានបាត់ទៅវិញ ហើយជួនកាលមានស្ថានភាពនៅពេលដែល "មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី" និង "អ្នកត្រូវបិទបាំងវាជាបន្ទាន់"។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងតុបតែងដែលរលាយក្នុងទឹកដ៏ឆ្លាតវៃ (ជាសំណាងល្អឥឡូវនេះមានខ្សែជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ)។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមិនស្ទះរន្ធញើស និងមិនស្ងួតស្បែក ត្រូវប្រាកដថាលុបគ្រឿងសម្អាងមុនពេលចូលគេង។
ជាទូទៅ ចូរចាំថា អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកគឺជាអ្នកស្អាតបំផុត! ការមានផ្ទៃពោះគឺជាស្ថានភាពដ៏ល្អបំផុតមួយរបស់ស្ត្រី។
6. លាបស្បែករបស់អ្នកដោយវីតាមីន T
មានន័យថា - ការប៉ះទន់ភ្លន់! ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍មិនត្រឹមតែលើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សូម្បីតែចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងគ្រាដែលញ័រ និងរំភើបបែបនេះ។
អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម និងចែងចាំង ហើយការមានផ្ទៃពោះនឹងរុំព័ទ្ធអ្នកដោយភាពកក់ក្តៅ និងអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការទន្ទឹងរង់ចាំនៃអព្ភូតហេតុ!