គេហទំព័រណាត់ជួប AYI បានផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានអំពីចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សសម្រាប់ការណាត់ជួបនិម្មិត។ វាប្រែថាកម្រងព័ត៌មានរបស់ស្ត្រីត្រូវបានចុច 13% ញឹកញាប់ជាងប្រសិនបើនាងជាអ្នកបួស។ វាច្បាស់ណាស់ថាបុរសចូលចិត្តស្ត្រីបួស។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីទំនងជាតិចជាង 11% ក្នុងការចុចលើទម្រង់បុរសដែលបរិភោគអាហាររុក្ខជាតិ។ វាទាក់ទងនឹងចិត្តគំនិតដែលថា "ម៉ាចូសគួរតែស៊ីសាច់" ។ តាមការពិត មានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដ៏រឹងមាំដែលថា អ្នកហូបបួសគឺជាអ្នកស្រលាញ់ដ៏ល្អបំផុត។
ការថយចុះមុខងារលិង្គធម្មតា។
សម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលល្អ ការងាប់លិង្គមិនគួរជាបញ្ហាឡើយ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកបួស បញ្ហានេះគឺមានតិចជាងអ្នករួមការងារញ៉ាំសាច់។ ធ្លាប់គិតថា ការងាប់លិង្គគឺបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែវាជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបញ្ហាផ្លូវកាយ និងជួនកាលបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ មូលហេតុសំខាន់បំផុតមួយគឺជំងឺបេះដូង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាជំងឺបេះដូងគឺជាមូលហេតុនៃការងាប់លិង្គក្នុង 75% នៃករណី។ របបអាហារបួសជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយភាគបី ហើយជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការងាប់លិង្គ។
ជាទូទៅសាច់នៅក្នុងរបបអាហារគឺអាក្រក់សម្រាប់សរីរាង្គមនុស្សទាំងអស់។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនៅក្នុងសាច់ រឹតត្បិតលំហូរឈាម និងបង្កើនសម្ពាធឈាម - នេះធ្វើឱ្យឈាមហូរទៅកាន់សរសៃឈាមរបស់លិង្គមានការលំបាក។
កម្លាំង និងថាមពលកាន់តែច្រើននៅលើគ្រែ
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនធំត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកទទួលទានបន្លែទទួលបានថាមពលប៉ុន្មានពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ការពិសោធន៍មួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលបុរសបានជិះកង់ហាត់ប្រាណរហូតដល់អស់កម្លាំង។ បុរសដែលញ៉ាំសាច់មានរយៈពេលត្រឹមតែ ៥៧ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកដែលផ្សំសាច់និងបន្លែក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេអាចធ្វើការបាន១១៤នាទី។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកបួសបានឈ្នាន់ក្នុងរយៈពេល 57 នាទី។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបួសពិបាកម្ល៉េះ? ដូចដែលថ្នាំពន្យល់ ថាមពលពីបន្លែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយលឿនជាងមុន។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកបួសមានថាមពលកាន់តែច្រើននៅលើគ្រែផងដែរ។ ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនបានបោះបង់ចោលអាហារកែច្នៃក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅជារបបអាហារបួស ពួកគេកាន់តែមានភាពធន់ជាងអ្នកបរិភោគសាច់។
អ្នកបួសមានក្លិនល្អជាង
អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Karl នៃសាធារណរដ្ឋឆេក បានចាប់ផ្តើមស្វែងរកពីរបៀបដែលរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ក្លិនខ្លួន។ ពួកគេបានយកសំណាកក្លៀកពីអ្នកបរិភោគសាច់ និងអ្នកបួស។ សំណាកក្លិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីដើម្បីភ្លក់ ដែលវាយតម្លៃថាតើពួកគេរីករាយប៉ុណ្ណា។ ស្ត្រីបានរកឃើញក្លិនរបស់បុរសបួសកាន់តែទាក់ទាញ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបួសមានក្លិនល្អជាងអ្នកញ៉ាំសាច់? មូលហេតុមួយគឺសាច់ក្រហមផលិតជាតិពុលដែលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម និងពោះវៀនធំ ហើយបន្ទាប់មកចេញតាមរន្ធញើស។ ហេតុផលមួយទៀតគឺបាក់តេរីនៅលើស្បែក។ បាក់តេរីចូលចិត្តទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ ដែលមានច្រើននៅក្នុងសាច់។ ដូច្នេះ បាក់តេរីលូតលាស់លើរាងកាយអ្នកញ៉ាំសាច់ ហើយរាងកាយរបស់វាមានក្លិនមិនល្អ។
សណ្តែកសៀងល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទ
ផ្ទុយទៅនឹងមតិដែលថា សណ្តែកសៀងកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ ធ្វើឱ្យគ្មានកូន កាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងធ្វើឱ្យបុរសមើលទៅស្រើបស្រាល មានមតិជាច្រើនថាវាផ្ទុយពីនេះ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃ isoflavones សណ្តែកសៀងសម្រាប់ស្ត្រី ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ – ទ្វារមាសបញ្ចេញទឹករំអិលបានល្អជាង។ សម្រាប់បុរស សណ្តែកសៀង isoflavones មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត។ នេះជាគន្លឹះ ព្រោះបើគ្មានសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតទេ ការមានកូននឹងធ្លាក់ចុះ ហើយចំណង់ផ្លូវភេទនឹងរលាយបាត់។
Libido កើនឡើង
មានការជជែកគ្នាជាច្រើនថាតើវាពិបាកកម្រិតណាតាមវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីវាស់ស្ទង់ចំណង់ផ្លូវភេទ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងដែលថារបបអាហារបួសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់ផ្លូវភេទ។ ការសិក្សាបានពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ៊ីសូហ្វ្លាវ៉ូនរបស់សណ្តែកសៀងមានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថរបស់ស្វាកូឡាបសក្រហម។ ទទួលបាន isoflavones សណ្តែកសៀង ពួកគេចាប់ផ្តើមរួមភេទញឹកញាប់ជាងមុន! របបអាហារ vegan ក៏ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយទាំងនេះគឺជាទិដ្ឋភាពចាំបាច់សម្រាប់ចំណង់ផ្លូវភេទ។