វាហាក់បីដូចជាកាលពីម្សិលមិញស្បែករបស់អ្នកគឺជាម្លប់សំរិទ្ធដ៏ល្អឥតខ្ចោះដូចជាម៉ូឌែលនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឈុតហែលទឹកប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះវាមានចំណុចអាយុឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ការរលាក…អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះនិងវិធីការពារខ្លួនអ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូអវិជ្ជមាន - នៅក្នុងសៀវភៅណែនាំស្តីពីទិវាសិទ្ធិនារី ...
កាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យមានសារធាតុពណ៌ស្បែក
ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះការខះជាតិទឹកនិងភាពចាស់នៃស្បែកនោះទេវាគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការលេចចេញនូវចំណុចអាយុ។ លោកស្រីអេលីណាអេលីសេវ៉ាអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែកជាអ្នកគ្រប់គ្រងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់វីស៊ីនិយាយថា“ ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាប្រតិកម្មការពារស្បែកចំពោះផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ។ “ ដូច្នេះសម្លេងស្បែកសំរិទ្ធគឺជាផ្នែកម្ខាងនៃកាក់ហើយចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើស្បែកគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងមិនសូវរីករាយ” ។ ជាការពិតមនុស្សដែលមានពណ៌ដំបូងភាគច្រើនងាយនឹងមានជាតិពណ៌៖ ដោយមានស្បែកស្រាលឬពណ៌ផ្កាឈូកសក់ស្រាលនិងភ្នែកពណ៌ខៀវឬពណ៌ប្រផេះប៉ុន្តែចំណុចអាចលេចឡើងនៅលើស្បែកខ្មៅខ្លាំងផងដែរ។ “ សារធាតុពណ៌ក៏លេចឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀតដែរឧទាហរណ៍ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនឬតំណពូជ។ ក្នុងករណីនេះកាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចជួយបង្កើនវាបាន” នេះជាសម្តីរបស់លោកស្រី Irina Tkachuk ប្រធានផ្នែកបណ្តុះបណ្តាលនៃម៉ាក SkinCeuticals ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគឺជារឿងមួយទៀត៖ វាស្ទើរតែមិនអាចកម្ចាត់ចំណុចអាយុដូច្នេះដើម្បីចៀសវាងរូបរាងរបស់វាវាចាំបាច់ក្នុងការការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាមុន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្រមៃមើលស្បែករបស់អ្នកដោយគ្មានសម្លេងស្បែកសំរិទ្ធសូមសាកល្បងប្រើសំរិទ្ធ។ និយាយអីញ្ចឹងពួកគេភាគច្រើនមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវសម្លេងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានលក្ខណៈការពារនិងយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថាមានពីរប្រភេទនៃសារធាតុពណ៌ - ផ្ទៃខាងក្រៅនិងជ្រៅ។ ក្នុងករណីដំបូងចំណុចអាចលេចឡើងនៅរដូវក្តៅហើយបាត់នៅរដូវរងា។ ជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះទេដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមានកំហុស។ ការពិតគឺថាជារៀងរាល់ឆ្នាំពណ៌នៃចំណុចអាចភ្លឺជាងហើយចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើងបន្ទាប់មកពួកគេអាចនៅលើស្បែកជារៀងរហូត។ បន្ទាប់មកមកដល់ដំណាក់កាលទីពីរ - សារធាតុពណ៌ជ្រៅ។
ផលិតផលដែលមានកត្តា SPF នឹងជួយជៀសវាងការលេចចេញនូវសារធាតុពណ៌ស្បែក
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យ? ជាដំបូងតែងតែ (ហើយមិនត្រឹមតែនៅរដូវក្តៅនៅលើឆ្នេរទេ!) ប្រើផលិតផលដែលមានកត្តាកាំរស្មីយូវី។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងឡេមានអាយុកាលប្រើប្រាស់ 12 ខែ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរផលិតផលជារៀងរាល់ឆ្នាំ! វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានសមាសភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ Irina Tkachuk និយាយថា "លក្ខណៈសម្បត្តិការពារដ៏ល្អបំផុតត្រូវបានកាន់កាប់ដោយផលិតផលទាំងនោះ រូបមន្តដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវសមាសធាតុដូចជាអាស៊ីត L-ascorbic (នេះគឺជាទម្រង់រលាយក្នុងទឹកនៃវីតាមីន C) phloretin, alpha-tocopherol និងអាស៊ីត ferulic" ។ អ្នកស្រី Irina បន្តថា៖ «ក៏ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសូចនាករ PPD ដែលបង្ហាញថាតើស្បែកត្រូវបានការពារពីព្រះអាទិត្យប៉ុន្មានដង»។ កត្តា SPF អាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក៖ កាន់តែស្រាល កត្តាការពារកាន់តែខ្ពស់។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនៃវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យខ្លាំង ដោយមិនគិតពីពណ៌ស្បែករបស់អ្នក ប្រើផលិតផលដែលមានកត្តាការពារយ៉ាងហោចណាស់ 50!
ចំណុចមួយទៀត៖ នៅរដូវក្តៅឬមុនពេលធ្វើដំណើរទៅប្រទេសក្តៅ ៗ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរលាបថ្នាំសម្អាតស្បែកមុខលាបឡេលាបស្បែកទេបើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យលេចចេញនូវសារធាតុពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបានការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីទាំងនេះអ្នកមិនគួរលេចឡើងនៅលើព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីព្រះអាទិត្យ
ផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយទៀតនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេគឺអ្វីដែលគេហៅថា អាឡែស៊ីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វារំខានដល់ម្ចាស់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ហើយលេចឡើងជាចំណុចពណ៌ផ្កាឈូកនៅលើមុខ និងដងខ្លួន បន្ទាប់ពីត្រូវកម្តៅថ្ងៃយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានប្រតិកម្មស្បែកបែបនេះចំពោះព្រះអាទិត្យរួចហើយ នៅដើមរដូវក្តៅ និងជាពិសេសមុនពេលទៅរមណីយដ្ឋាន សូមប្រើការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ស្បែកស (ទាំងនេះរួមមានក្រែម និងប្រេងពិសេស ក៏ដូចជាអាហារបំប៉ន និងវីតាមីន)។ យកផលិតផលសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មជាមួយអ្នកទៅកាន់ឆ្នេរ (ពួកវាត្រូវតែមានកត្តាការពារកើនឡើង - UVA) ហើយលាបវាដោយសេរីរៀងរាល់ XNUMX ទៅ XNUMX ម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើចំណុចលេចឡើងជាលើកដំបូង កុំភ័យស្លន់ស្លោ៖ ព្យាយាមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក (ជាពិសេសល្អជាមួយ aloe vera) ហើយជាការពិតណាស់ កុំចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ប្រសិនបើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទេ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ផលិតផលដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌
ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃសារធាតុពណ៌នោះជាអកុសលវាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់វាណាស់។ ជាការពិតអ្នកអាចងាកទៅរកនីតិវិធីកែសម្ផស្ស - ការធ្វើឱ្យស្បែកស, ការធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនីតិវិធីថ្លៃ ៗ ដោយអ្នកកែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍ក៏មិនអាចផ្តល់ការធានាដល់ទៅ XNUMX% នៃការកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់ដែរ។
នៅផ្ទះសេរ៉ូមនិងក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកសនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ស្មើគ្នានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃសារធាតុពណ៌។ ដើម្បីបិទបាំងស្នាមជាំសូមជ្រើសរើសឃ្លាំងនិងសារធាតុរាវសម្រាប់មុខនិងខ្លួន។ ប្រសិនបើចំណុចតូច - អ្នកកែតម្រូវ។