មាតិកា
Anne-Laure Benattar, អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ទទួលកុមារ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យក្នុងការអនុវត្តរបស់គាត់ "L'Espace Therapie Zen" ។ www.therapie-zen.fr ។
Anne-Laure Benattar អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ទទួលបាន Tom នៅថ្ងៃនេះ។ គាត់ត្រូវបានអមដំណើរដោយម្តាយរបស់គាត់។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែកន្លងមកនេះ ក្មេងប្រុសអាយុប្រាំមួយឆ្នាំរូបនេះបានបង្ហាញសញ្ញានៃភាពតានតឹង ការឈ្លានពាន និងប្រតិកម្ម "ខឹង" យ៉ាងសំខាន់ មិនថាប្រធានបទណាក៏ដោយ ជាពិសេសជាមួយគ្រួសាររបស់គាត់។ រឿងរ៉ាវនៃវគ្គមួយ…
ថម អាយុ៦ឆ្នាំ ក្មេងតូចខឹង…
Anne-Laure Benattar៖ តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបានទេថាអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬខឹងនេះតាំងពីពេលណា?
លោក Tom៖ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ! ប្រហែលជាឆ្មារបស់យើងបានស្លាប់? ខ្ញុំចូលចិត្តគាត់ខ្លាំងណាស់… ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថានោះជាអ្វីដែលរំខានខ្ញុំទេ។
A.-LB៖ បាទ វាតែងតែសោកសៅក្នុងការបាត់បង់សត្វចិញ្ចឹមដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំង… ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាអ្វីដែលរំខានអ្នកទេ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ឬសោកសៅ? ?
លោក Tom៖ បាទ… ការបែកគ្នារបស់ឪពុកម្ដាយខ្ញុំអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំធ្វើឲ្យខ្ញុំសោកស្តាយខ្លាំងណាស់។
A.-L. ខ៖ អូខ្ញុំឃើញ! ដូច្នេះខ្ញុំមានគំនិតមួយសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន យើងនឹងលេងជាមួយអារម្មណ៍។ អ្នកអាចបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីកន្លែងដែលកំហឹង ឬភាពសោកសៅនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
លោក Tom៖ បាទខ្ញុំចង់ឱ្យយើងលេង! កំហឹងរបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងសួតរបស់ខ្ញុំ។
A.-LB៖ តើវាមានរូបរាងអ្វី? ពណ៌អ្វី ? តើវារឹងឬទន់? តើវាផ្លាស់ទីទេ?
លោក Tom៖ វាជាការ៉េមួយធំណាស់ ខ្មៅដែលឈឺ រឹងដូចដែក ហើយដែលបិទទាំងអស់…
A.-LB ល្អមើល ធុញណាស់! តើអ្នកអាចសាកល្បងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ រូបរាងបានទេ? ដើម្បីធ្វើឱ្យវាផ្លាស់ទីដើម្បីធ្វើឱ្យវាទន់?
លោក Tom៖ បាទ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាម… អាហ្នឹង វាជារង្វង់ពណ៌ខៀវឥឡូវ… ទន់បន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនផ្លាស់ទី…
A.-LB៖ ប្រហែលជាគាត់នៅតែធាត់? បើកាត់បន្ថយ តើអាចធ្វើចលនាបានទេ?
លោក Tom៖ បាទ ពេលនេះជុំនេះតូចជាងមុន ហើយវាផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯង។
A.-LB៖ ដូច្នេះបើចង់បាន អ្នកអាចចាប់វាដោយដៃ មិនថាចូលសួតផ្ទាល់ ឬតាមមាត់តាមចិត្ត ហើយបោះចោល ឬដាក់ក្នុងធុងសំរាម…។
លោក Tom៖ នោះហើយជាវាខ្ញុំចាប់យកវានៅក្នុងសួតរបស់ខ្ញុំហើយបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាមវាតូចឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រាលជាងមុន!
A.- LB: ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតពីការបែកគ្នារបស់ឪពុកម្តាយអ្នកវិញ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
លោក Tom : Jខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន ស្រាលណាស់ វាជារឿងអតីតកាល វាឈឺបន្តិចណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងសប្បាយចិត្តជាងនោះ។ ចំលែកខឹងខ្ញុំបាត់ហើយទុក្ខក៏បាត់ទៅ! ពិតជាអស្ចារ្យមែន សូមអរគុណ!
ការឌិគ្រីបនៃសម័យ
ការកំណត់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដូចដែល Anne-Laure Benattar ធ្វើក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនេះគឺជាលំហាត់នៅក្នុងកម្មវិធី Neuro-Linguistic Programming។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យ Tom បង្កើតអារម្មណ៍របស់គាត់ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាវិវឌ្ឍដោយការកែប្រែទិដ្ឋភាពផ្សេងៗដែលវាត្រូវការ (ពណ៌ រូបរាង ទំហំ។ល។) ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចេញវា។
ជួយកុមារឱ្យរំសាយកំហឹងរបស់គាត់ដោយ "ការស្តាប់សកម្ម"
ការស្តាប់នូវអារម្មណ៍ដែលបានបង្ហាញ និងអ្នកដែលពេលខ្លះបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈរោគសញ្ញា សុបិន្តអាក្រក់ ឬវិបត្តិ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេទាន់សម័យ ហើយសំខាន់បំផុតគឺដើម្បីស្វាគមន៍ពួកគេដោយចិត្តសប្បុរស។
កំហឹងមួយអាចលាក់បាំងមួយទៀត…
ជារឿយៗ កំហឹងលាក់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដូចជាភាពសោកសៅ ឬការភ័យខ្លាច។ អារម្មណ៍លាក់កំបាំងនេះអាចសំដៅទៅលើព្រឹត្តិការណ៍ចាស់ៗដែលរស់ឡើងវិញដោយព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗនេះ។ នៅក្នុងវគ្គនេះ កំហឹងរបស់ Tom បានលេចចេញជារូបរាងចំពោះការស្លាប់របស់កូនឆ្មាតូចរបស់គាត់ ដែលជាការកាន់ទុក្ខដែលគាត់បានធ្វើ ហើយបានបញ្ជូនគាត់ត្រលប់ទៅកាន់ទុក្ខមួយទៀត ដែលជាការបែកគ្នាពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ដែលនៅតែធ្វើឱ្យគាត់សោកសៅ។ ការកាន់ទុក្ខដែលគាត់ប្រហែលជាមិនអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍បាន ប្រហែលជាដើម្បីការពារឪពុកម្ដាយរបស់គាត់។
ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត វាអាចកើតឡើងដែលកំហឹងនេះនៅតែត្រូវការស្តាប់ ឬរំលាយ។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវពេលវេលារំលាយអាហារដែលគាត់ត្រូវការ ហើយប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីឈានដល់ការដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។