គ្រឿងផ្សំនៃរូបមន្តនេះ“ប្រូតេអ៊ីនអូវុលជាមួយខាត់ណាផា្កស្ព»:
- ខាត់ណាផា្កស្ព ២០០ ក្រាម
- ប្រូតេអ៊ីន ១០០ ក្រាម
- ប្រេងបន្លែ ៦៨ ក្រាម
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ អូវុលប្រូតេអ៊ីនជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងកាឡូរីនៃរូបមន្ត” អូវុលប្រូតេអ៊ីនជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ»
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
| ខាត់ណាផា្កស្ព។ | 200 ក្រាម | 200 | 5 | 0.6 | 10.8 | 60 |
| ស៊ុតសាច់មាន់ (ប្រូតេអ៊ីន) | 100 ក្រាម | 100 | 11.1 | 0 | 0 | 44 |
| ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន | សិល្បៈ 5 | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| សរុប | 305 | 16.1 | 5.6 | 10.8 | 149 | |
| ការបម្រើ 1 | 305 | 16.1 | 5.6 | 10.8 | 149 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 5.3 | 1.8 | 3.5 | 48.9 |