មិនមានវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភនោះទេ ជាពិសេសព្រោះវាតែងតែកើតឡើងដោយមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគ្រប់គ្រងសមស្រប ទាំងឱសថសាស្រ្ត និងមិនមែនឱសថសាស្រ្ត អាចជួយអ្នកឱ្យរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការពារការប្រកាច់មិនឱ្យកើតមានញឹកញាប់ពេក ឬពិការពេក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់ដើម្បីបញ្ឈប់រង្វង់ដ៏កាចសាហាវឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ 

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារដោយការថប់បារម្ភវិធានការខាងក្រោមដែលភាគច្រើនជាសុភវិនិច្ឆ័យមានប្រយោជន៍ខ្លាំង៖

- អនុវត្តតាមការព្យាបាលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ហើយកុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

- ជៀសវាងការទទួលទានសារធាតុដែលគួរឱ្យរំភើប ជាតិអាល់កុល ឬគ្រឿងញៀន ដែលអាចបង្កឱ្យមានការប្រកាច់។

- រៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដើម្បីកំណត់កត្តាបង្កហេតុ ឬរំខានដល់វិបត្តិនៅពេលវាចាប់ផ្តើម (សម្រាក យូហ្គា កីឡា បច្ចេកទេសសមាធិ ។ល។)

- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ របបអាហារល្អ សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ ការគេងសម្រាក…

- ស្វែងរកការគាំទ្រពីអ្នកព្យាបាលរោគ (វិកលចរិត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត) និងសមាគមនៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺថប់បារម្ភដូចគ្នា ដើម្បីមានអារម្មណ៍ឯកាតិច និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីដំបូន្មានពាក់ព័ន្ធ។