• កាត់ម្រាមជើងឱ្យត្រង់ហើយទុកជ្រុងឱ្យវែងបន្តិច។ ឯកសារក្រចករដុប;
• ប្រើកន្ត្រៃដែលរចនាឡើងសម្រាប់កាត់ក្រចក; ជៀសវាងការកាត់ក្រចក
• ពាក់ស្បែកជើងដែលមានទទឹងល្មមមិនត្រូវបង្ហាប់ម្រាមជើង។ បើចាំបាច់ទិញស្បែកជើងដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺជើង
• ពាក់ស្បែកជើងសមរម្យសម្រាប់ការងារនិងសកម្មភាពដែលបានអនុវត្តដើម្បីកុំឱ្យខូចក្រចក។
• មនុស្សចាស់អ្នកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធឈាមរត់ឬអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការថែរក្សាជើងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេគួរតែពិនិត្យជើងដោយគ្រូពេទ្យឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជើង (គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺឬសដូងបាត) ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំបន្ថែមពីលើការមានអនាម័យជើងល្អនិងឱ្យពួកគេពិនិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។¹.

ប្រសិនបើក្រចកមួយរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់វិធានការមួយចំនួនត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីចៀសវាងការបង្ករោគ៖

• សម្អាតមុខរបួសជាមួយអេ ផលិតផលថ្នាំសំលាប់មេរោគ ដរាបណាការឡើងក្រហមលេចឡើងហើយពាក់ស្បែកជើងធំទូលាយដើម្បីកំណត់ការកកិត។
• បើចាំបាច់ធ្វើ ងូតទឹកជើង ជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ (ឧទាហរណ៍ក្លរហេស៊ីឌីន) ។