ការការពារពោតពាក់ព័ន្ធនឹង ការថែទាំជើង និងការកម្រិតរបួសរ៉ាំរ៉ៃ :

• ពាក់ខ្លះ ស្បែកជើងធំទូលាយ មានផាសុកភាព និងអាចបត់បែនបាន។ (ផ្ទាំងក្រណាត់ ស្បែកទន់។ល។) និង ជៀសវាងហាគ្រាប់ កែងជើង និងស្បែកជើងកែងជើង ;
• ខ្សាច់ស្រាល calluses និងស្នែងអំឡុងពេលងូតទឹក;
• ជាតិទឹក ស្បែកនៃជើងជាមួយនឹងជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីលាង;
• ប្រសិនបើអ្នកមាន calluses ឬ corns, អនុវត្តការស្លៀកពាក់ (បន្ទះសម្រាប់ calluses និង perforated dressings សម្រាប់ពោត ដូចជា Epitact®, Compeed® ជាដើម)។