យោងទៅតាមគូស្វាមីភរិយាមួយចំនួន វិធីល្អបំផុតក្នុងការមានកូនគឺការរួមភេទដោយឯកឯង។ អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តរៀបចំផែនការពេលល្ងាចសមរម្យ បង្កើតបរិយាកាស និងរៀបចំផ្ទៃក្នុង។ សម្រាប់គូស្នេហ៍ទាំងនេះ វិធីសាស្ត្ររៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះតាមបែបធម្មជាតិនឹងមានប្រយោជន៍។ ពួកគេអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាសមស្របបំផុត នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងងាយនឹងមានផ្ទៃពោះ។
តើថ្ងៃណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ? ថ្ងៃមានកូន ដែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការគណនាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ ចំពោះគោលបំណងនេះ យើងអាចប្រើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយចំនួនដូចជា រក្សាប្រតិទិន ឬវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
ប្រតិទិន
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនអាចជឿទុកចិត្តបានដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃកត្តាជាច្រើនដែលអាចរំខានដល់វដ្តរដូវ។ ដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការគណនាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ ប្រសិនបើយើងមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើង ឬយើងតានតឹង នោះកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកំណត់បានតែក្នុងវិធីប្រហាក់ប្រហែលប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។
វិធីសាស្រ្តកំដៅ
នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះសីតុណ្ហភាពគួរតែត្រូវបានយកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយនិងនៅកន្លែងដដែលនៅលើរាងកាយ។ ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលមានភាពត្រឹមត្រូវវាមានតម្លៃទិញទែម៉ូម៉ែត្រអូវុលនៅឱសថស្ថានដែលបង្ហាញពីសីតុណ្ហភាពជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវ 1/100 អង្សាសេ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះនៃសីតុណ្ហភាព។ ជាការពិតណាស់លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានកត់ត្រាហើយក្រាហ្វគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអរគុណដែលវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសង្កេតមើលការកើនឡើងនិងការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាព។ ថ្ងៃមានជីជាតិគឺប្រហែល 3 ថ្ងៃមុនពេលសីតុណ្ហភាពលោតហើយប្រហែល 4-XNUMX ថ្ងៃបន្ទាប់ពីវា។
"វិធីសាស្រ្តគណិតវិទ្យា"
ប្រសិនបើយើងមិនចង់ងាកទៅរកវិធីប្រើពេលវេលាទេ យើងអាចគណនាថ្ងៃមានជីជាតិបានយ៉ាងលឿន។ គ្រាន់តែកំណត់ថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល - ពីរយៈពេលនៃវដ្តប្រចាំខែ ដក 14 ។
ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើវដ្តប្រចាំខែរបស់យើងគឺ 25 ថ្ងៃ យើងដក 14 ចេញពីចំនួននេះ ហើយថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលធ្លាក់នៅថ្ងៃទី 11 នៃវដ្ត។ ម៉្យាងទៀតប្រសិនបើវដ្តមានរយៈពេល 28 ថ្ងៃនោះថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងនៅថ្ងៃទី 14 ។
សំខាន់: នៅក្នុងវដ្តទាំងមូល ថ្ងៃមានជីជាតិមិនធ្លាក់ត្រឹមតែមួយថ្ងៃនោះទេ។ ជាធម្មតាពួកវាចាប់ផ្តើមប្រហែល 5 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល ហើយមានរយៈពេលរហូតដល់ 3-4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វា។
សូមចំណាំថាវិធីសាស្រ្តដែលបានបង្ហាញគឺមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ លទ្ធផលអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ អស់កម្លាំង ស្ត្រេស កង្វះដំណេកសាមញ្ញ ជំងឺផ្តាសាយ។
រោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល។
រាងកាយរបស់ស្ត្រីក៏អាចផ្តល់សញ្ញាពីថ្ងៃមានកូនរបស់នាងផងដែរដោយ៖
- អ្វីដែលគេហៅថាការសម្គាល់អូវុល។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយបរិមាណឈាមតិចតួចនៅក្នុងស្លស
- សុដន់ឈឺ និងតឹង ក្បាលសុដន់កាន់តែងាយនឹងប៉ះ
– មានអារម្មណ៍ឈឺនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ
ការមើលរាងកាយរបស់អ្នកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅពេលរៀបចំផែនការទារក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីលទ្ធផលនៃការវាស់វែងរបស់យើង វាគឺមានតំលៃចងចាំក្បួន - កាន់តែញឹកញាប់យើងបង្កើតស្នេហា ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះហើយ ក្រៅពីការរួមភេទជាមួយដៃគូក្នុងថ្ងៃកំណត់ អ្នកត្រូវចាំថានឹងរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយគ្នា។ ការសំរាកលំហែ និងការសំរាកលំហែនឹងពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការពេញចិត្តផ្លូវភេទ និងការមានកូន។