តើអ្នកញ៉ាំគីវីលើកចុងក្រោយនៅពេលណា? មិនអាចចាំបានទេ? យើងនាំមកជូនអ្នកនូវការពិតដ៏អស្ចារ្យចំនួន 10 អំពីផ្លែឈើនេះ ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជានឹងពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះវា។ ផ្លែគីវីពីរផ្លែមានផ្ទុកវីតាមីន C ពីរដងនៃក្រូចមួយផ្លែ ប៉ូតាស្យូមច្រើនដូចចេកមួយ និងជាតិសរសៃច្រើនដូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ហើយទាំងអស់នេះមានកាឡូរីតិចជាង 100! ដូច្នេះ នេះគឺជាការពិតគីវីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន៖ 1. ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃមិនរលាយនិងមិនរលាយ ដែលសារធាតុទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល 2. បរិមាណនៃជាតិសរសៃនៅក្នុងផ្លែ kiwi គឺជាហេតុផលមួយដែលផ្លែឈើនេះមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។ 52 ដែលមានន័យថាវាមិនបង្កើតការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមទេ។ នេះជាដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ 3. អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Rutgers បានរកឃើញថាផ្លែគីវីមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់បំផុតក្នុងចំណោមផ្លែឈើ 21 ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ 4. រួមជាមួយនឹងវីតាមីន C ផ្លែគីវីសម្បូរទៅដោយសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានសក្តានុពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលផលិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ 5. ស្ត្រីក្នុងវ័យបង្កើតកូននឹងសប្បាយចិត្តនៅពេលដឹងថាផ្លែគីវីគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលការពារការខូចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងទារក។ 6. ផ្លែគីវីមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់បំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល។ 7. ផ្លែគីវីផ្គត់ផ្គង់ភ្នែកជាមួយនឹងសារធាតុការពារដូចជា lutein ដែលជាសារធាតុ carotenoid ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកានៃភ្នែក និងការពារវាពីផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ 8. ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ គីវីមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម។ គីវី 100 ក្រាម (គីវីធំមួយ) ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវ 15% នៃការទទួលទានប៉ូតាស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ។ 9. គីវីបាននិងកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់អស់រយៈពេលជាង 100 ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយសារផ្លែឈើទទួលបានប្រជាប្រិយភាព ប្រទេសផ្សេងទៀតដូចជា អ៊ីតាលី បារាំង ឈីលី ជប៉ុន កូរ៉េខាងត្បូង និងអេស្បាញក៏ចាប់ផ្តើមដាំវាផងដែរ។ 10. ដំបូងឡើយ គីវីត្រូវបានគេហៅថា "Yang Tao" ឬ "Gooseberry របស់ចិន" ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតឈ្មោះត្រូវបានប្តូរទៅជា "kiwi" ដូច្នេះគ្រប់គ្នាអាចយល់ថាតើផ្លែឈើនេះមកពីណា។
2022-11-11