ភីអេសអេមអេសអេមអេស

1. ដុតនំផ្លែប៉ោម 300 ក្រាមក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 5 នាទី (600 វ៉) ឬកន្លះម៉ោងក្នុងឡ។

2. ធ្វើផ្លែប៉ោមកិនជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ឬសម។ បន្ថែមទៅវានូវជាតិផ្អែម (ណាមួយ) និងទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ (50ml)។

3. ជែលលីន 20 ក្រាមត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹក 50 មីលីលីត្រ (យោងទៅតាមការណែនាំវាអាស្រ័យលើជែលលីន) ។

4. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយដាក់វានៅក្នុងផ្សិតណាមួយ (ប្រសិនបើមានវាល្អជាងស៊ីលីកុន) ហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3-4 ម៉ោង។ ខ្ញុំយកថាសធម្មតាហើយទុកវាចោលមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំកាត់វាជាគូបហើយរមៀលវានៅកោរសក់ដូង។

• ផ្លែប៉ោម ៣០០ ក្រាម
• ច្របាច់ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ ៥០ ម។ ល
• ជែលទីល ២០ ក្រាម