រយៈពេលឈឺចាប់៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ៖ dysmenorrhea

ការធ្លាក់ចុះនៃអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងអវត្តមាននៃការផ្សាំ ហើយហេតុដូច្នេះហើយការមានគភ៌បង្កឱ្យមានការលុបបំបាត់ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន ឬ endometrium៖ ទាំងនេះគឺជាច្បាប់។ វាគឺជាការសម្ងាត់របស់ ថ្នាំ prostaglandins, ម៉ូលេគុលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកន្ត្រាក់នៃស្បូន, កាន់តែជាក់លាក់នៃសាច់ដុំស្បូន, ឬ myometrium ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។

នៅពេលដែលវាញឹកញាប់ខុសពីធម្មតា ការកន្ត្រាក់ស្បូនទាំងនេះបង្អត់សាច់ដុំស្បូននៃអុកស៊ីសែន (hypoxia) ដោយការបង្ហាប់សរសៃឈាមតូចៗ ដែលបង្កើនការឈឺចាប់។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ រួមទាំង៖

• ឈឺក្បាល;
• ហើមពោះ;
• រាគ;
• ចង្អោរ (ឬសូម្បីតែក្អួតនៅពេលដែលការឈឺចាប់ខ្លាំង)
• ឈឺទ្រូង និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃ PMS ។

Spasfon, NSAIDs: តើថ្នាំណាដែលប្រឆាំងនឹងការមករដូវឈឺចាប់?

ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ដំបូង​សម្រាប់​រយៈពេល​ដ៏​ឈឺចាប់ ហើយ​ជា​ការ​ដែល​យើង​គិត​ជា​ធម្មតា​គឺ​ ថ្នាំ antispasmodic phloroglucinol ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Spasfon®.

Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសម្រាប់អំឡុងពេលឈឺចាប់ព្រោះវាធ្វើសកម្មភាពលើការសំយោគ prostaglandins ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យគោរពកម្រិតថ្នាំ ពោលគឺចំពោះមនុស្សពេញវ័យ 500 មីលីក្រាមទៅ 1 ក្រាមក្នុងមួយដូស ចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ម៉ោង។

នេះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដឬថ្នាំ NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) ក៏ជាផ្នែកមួយនៃឃ្លាំងសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវផងដែរ។ ពួកគេក៏ធ្វើសកម្មភាពលើការបញ្ចេញសារធាតុ prostaglandins ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ នៅទីនេះម្តងទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគោរពកម្រិតថ្នាំដែលបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត រោគស្ត្រី ឬឆ្មបរបស់អ្នក ហើយមិនត្រូវប្រើថ្នាំ NSAID ពីរក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ អនុវត្តតាមការណែនាំនៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណកញ្ចប់ ហើយកុំឱ្យលើសពីកម្រិតអតិបរមាដែលបានណែនាំ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តលើសពីពីរបីថ្ងៃ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំ ចូរចងចាំថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ស្វែងរកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ខាងលើ ជាជាងការបិទបាំងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រថុយនឹងការបាត់អ្វីមួយ។ ការដឹងពីមូលហេតុក៏នឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការអនុវត្តការព្យាបាលដែលសមស្របជាងនេះ។

រយៈពេលឈឺចាប់៖ ជំងឺដែលអាចពាក់ព័ន្ធ

ប្រសិនបើ dysmenorrhea ជាបឋម មានន័យថា ការឈឺចាប់មានតាំងពីពេលមករដូវដំបូង វាអាចជាស្ថានភាពស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរប្រយ័ត្ន កុំកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត៖ ប្រសិនបើវាជារឿងធម្មតាទេ ដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។ ការឈឺចាប់ខ្លាំង និងពិការ ដែលរារាំងអ្នកពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក គួរតែនាំទៅរកការពិគ្រោះ។

សូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយ dysmenorrhea អាចជាសញ្ញានៃជំងឺ endometriosis ដែលកើតឡើង ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បូន (ឧទាហរណ៍ ស្បូន bicornuate)។

ចំពោះស្ត្រីពេញវ័យ ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ (ការមករដូវបន្ទាប់បន្សំ) អាចបណ្តាលមកពី៖

• ជំងឺ endometriosis ដែលមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុន;
• adenomyosis ដែលជាជំងឺ endometriosis ពោះវៀននៅក្នុងសាច់ដុំស្បូន (myometrium);
• ដុំសាច់ស្បូន;
• polyp ស្បូនដែលវិវត្តនៅក្នុង endometrium;

• IUD ស្ពាន់ (ឬឧបករណ៍ខាងក្នុងស្បូន IUD) ដែលអាចធ្វើអោយការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើវាបានផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងស្បូន។

ចំណាំថាការផ្លាស់ប្តូរការពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន ការបញ្ឈប់ថ្នាំគ្រាប់ ឬដក IUD ចេញអ័រម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរច្បាប់ ទាំងការឈឺចាប់ លំហូរមករដូវ ឬភាពញឹកញាប់នៃការហូរឈាម។ .

រយៈពេលឈឺចាប់៖ ពេលណាត្រូវពិគ្រោះ?

អ្នកត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យពិគ្រោះប្រសិនបើការមានរដូវឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យខកខានការសិក្សា មហាវិទ្យាល័យ ឬវិទ្យាល័យ ឬមិនទៅធ្វើការជាលទ្ធផល។ ការមករដូវ និងការឈឺចុកចាប់ដែលកើតឡើងជាមួយវា។ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវដល់ចំណុចនៃការរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញជុំវិញវដ្តរដូវរបស់នាង ឧទាហរណ៍ដោយការពន្យារពេលការប្រជុំ ឬសកម្មភាពដើម្បីកុំឱ្យនាងធ្លាក់អំឡុងពេលមករដូវ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ការ​ឈឺ​ចាប់​កាន់តែ​ធូរស្រាល ហើយ​វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ពិគ្រោះ​យោបល់។

អវត្តមាន​ពី​ការងារ ឬ​សាលា​ច្រើន​តែ​មក​រដូវ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ endometriosisរោគសាស្ត្រកំណត់ដោយវត្តមាននៃបំណែកនៃស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូននៅខាងក្រៅស្បូន (ឧទាហរណ៍នៅលើអូវែរប្លោកនោមរន្ធគូថ។ ល។ ) ។ វាជាការល្អផងដែរក្នុងការពិគ្រោះប្រសិនបើការឈឺចាប់ពេលមករដូវមិនត្រូវបានធូរស្រាលដោយថ្នាំស្ពឹកបែបបុរាណ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន) ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវបានល្បួងឱ្យជ្រើសរើសថ្នាំខ្លាំងជាង។ ដោយសារតែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃរយៈពេលដ៏ឈឺចាប់ទាំងនេះ ដើម្បីជ្រើសរើសការថែទាំសមស្រប និងសមស្រប ជាជាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការញៀនថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

សូមចំណាំផងដែរថា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះប្រសិនបើរដូវឈឺចាប់ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖

• គ្រុន,
• ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា
• ការឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច ឬមានចលនាពោះវៀន (យើងនិយាយអំពី dysuria និង dyschezia រៀងគ្នា),
• ការឈឺចាប់អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលរួមភេទ (dyspareunia),
• ហូរឈាមនៅខាងក្រៅរដូវ (metrorrhagia),
• រដូវច្រើន (មករដូវ)…

រូបភាពគ្លីនិកបែបនេះគួរតែបង្ហាញពីជំងឺ endometriosis, ភាពមិនធម្មតានៃស្បូន (fibroid, polyp, ល) ឬសូម្បីតែការរលាកនៃទ្វារមាស (vaginitis) ។

ឈឺ​ពេល​មក​រដូវ​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

ក្រៅ​ពី​ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ល្អ ពិត​ណាស់​ក៏​មាន​ល្បិច​ដែរ។ ដបទឹកក្តៅបុរាណ, ផ្កាឡាវេនឌឺ, អង្ករឬសូម្បីតែថ្ម cherry, ឱសថដ៏អស្ចារ្យរបស់ជីដូនប្រឆាំងនឹងរយៈពេលឈឺចាប់។ វា​ត្រូវ​ដាក់​នៅ​លើ​ពោះ​ផ្នែក​ខាងក្រោម ឬ​ខ្នង​ខាងក្រោម​រយៈពេល​ពីរ​បី​នាទី ឬ​រហូត​ដល់​ត្រជាក់​។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះហានិភ័យនៃការរលាក៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកកណាត់រវាងដបទឹកក្តៅ និងស្បែក យ៉ាងហោចណាស់ដរាបណាវាក្តៅខ្លាំង។ សូមចំណាំថាការប្រើប្រាស់ដបទឹកក្តៅគឺ មិនត្រូវបានណែនាំទេក្នុងករណីមានរដូវខ្លាំងដោយសារតែកំដៅមាននិន្នាការបង្កើនការហូរឈាម។

ជាក់ស្តែង កំដៅនឹងធ្វើសកម្មភាពលើការឈឺចាប់ដោយបន្ធូរសាច់ដុំដែលចុះកិច្ចសន្យាក្នុងអំឡុងពេលក្បួន ហើយដូច្នេះធ្វើសកម្មភាពលើអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ វាក៏នឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ (ឬ vasodilate) និងស្តើងឈាម ការពារការកកឈាម។

ចំណាំថាការពិតនៃ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ទន់ភ្លន់​ដូចជា​ដើរ ហែល​ទឹក ឬ​យូហ្គា អាច, paradoxically, កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ការអនុវត្ត​សកម្មភាព​រាងកាយ​នឹង​ស្តារ​ភាព​ចល័ត​ទៅកាន់​ពោះ​ផ្នែក​ខាងក្រោម និង​ជំរុញ​ការ​បញ្ចេញ​អុកស៊ីហ្សែន​នៃ​តំបន់​នោះ។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ កាត់បន្ថយសារធាតុរំញោច និងជាតិពុលថ្នាំជក់ ស្រា និងកាហ្វេនាំមុខ ក្នុងករណីមានរដូវឈឺចាប់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

តែរុក្ខជាតិដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ

ឱសថជាច្រើនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងរុក្ខជាតិ antispasmodic ពិសេសដូចជា basil ឬ yarrowដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងតែរុក្ខជាតិឬជា tincture ម្តាយ។

យើងក៏អាចរៀបរាប់អំពីរុក្ខជាតិដែលអាចនៅកម្រិតអរម៉ូន ដើម្បីប្រើតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដូចជា sage, white willow (ទាំងពីរជា phytoestrogenic) ឬ អាវទ្រនាប់របស់ស្ត្រីដែលផ្ទុយពីសកម្មភាពពន្យារកំណើត។

ការជ្រៀតចូលនៃ ស្លឹក raspberry ក៏អាចជាការចាប់អារម្មណ៍ផងដែរសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន ឬការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ហើយដូច្នេះការលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន ឬ endometrium ។

ចុង​ក្រោយ​ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់, ខ្ញីនិងរមៀត ប្រហែលជាមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ។

តើប្រេងសំខាន់មួយណាប្រឆាំងនឹងរដូវឈឺចាប់?

នៅផ្នែកម្ខាងនៃប្រេងសំខាន់ៗ (EO) ប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់នៃច្បាប់អនុញ្ញាតឱ្យយើងដកស្រង់ជាពិសេសt EO នៃ tarragon, ផ្កាឡាវេនឌ័រផ្លូវការឬ basil. យើង​នឹង​ជ្រើសរើស​យក​មួយ​ដែល​យើង​និយម​អនុវត្ត​ក្នុង​ការ​ម៉ាស្សា​លើ​ក្បាលពោះ​បន្ទាប់​ពី​បាន​ព្រួស​ប្រេង​បន្លែ​មួយ​ដំណក់។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy សម្រាប់រយៈពេលឈឺចាប់

មានរូបមន្ត homeopathic ជាច្រើនដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលឈឺចាប់ ជាពិសេសគឺ Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa ឬ Caulophyllum thalictroides។ ជម្រើសនៃសារធាតុរំលាយ គ្រាប់ដែលត្រូវប្រើ និងកំរិតប្រើគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឈឺចាប់ពេលមករដូវ៖ ថាតើវាខ្វះខាត ពាក់ព័ន្ធឬអត់ ជាមួយនឹងការឈឺក្បាល ឬរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ បញ្ចេញពន្លឺដល់ភ្លៅ ទាក់ទងនឹងភាពមិនស្រួល…

ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីងាកទៅមួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត homeopathic ឬ ឱសថការី បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែក homeopathy ដើម្បីយក granules homeopathic ដែលសមរម្យបំផុត។ គ្រាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេយកនៅពេលមានការឈឺចាប់ ឬជាការព្យាបាលផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់វដ្តជាច្រើន។