ក្រពេញអូវ៉ែរ

អាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺពងអូវុល

ដើម្បីស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានជំងឺ (ជាពិសេសជាមួយនឹងជំងឺឈាមក្នុងពោះ) វាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងត្រឹមត្រូវ:

• ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំអាហារសំបូរប្រូតេអ៊ីន (ពួកគេនឹងជួយបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន) អ្នកគួរតែញ៉ាំ៖ សាច់គោសាច់គោថ្លើមបបរ buckwheat សណ្តែកនិងសណ្តែកសណ្តែកត្រីបន្លែ - ល្ពៅដំឡូង beets ការ៉ុតពីបៃតង ៖ parsley, សាឡាត់, celery, ខ្ទឹមស (ទាំងស្លឹកនិងម្ទេសមានប្រយោជន៍) ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី - ផ្លែទទឹមផ្លែ apricots ផ្លែប៉ោម currants ផ្លែស្ត្របឺរីស្ត្របឺរីរីបឺរីនិងអ្វីៗដែលមានពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ទឹកក្រូច។
• ផឹកវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន (វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងព្រោះវានឹងជួយស្ដារបរិយាកាសអាស៊ីត-អាល់កាឡាំងនៃឈាម)៖ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ (ជាពិសេសពីផ្លែទទឹម ផ្លែប៉ោម និងការ៉ុត) ទឹកសារធាតុរ៉ែ ទឹកតែធម្មជាតិដែលផលិតពីខ្មៅ chokeberry ។ ផ្លែប៊ឺរី, ត្រគាកកើនឡើង, currants និង strawberries គឺល្អ ;
• មានអេម៉ូក្លូប៊ីន (មានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវគោរពយ៉ាងតឹងរឹងនូវបទដ្ឋានដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងសេចក្តីណែនាំ);
• នំប៉័ងឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំ (ជួយបង្កើនកម្រិតកោសិកាឈាមក្រហមនិងធ្វើឱ្យ leukocytes មានលក្ខណៈធម្មតា) អ្នកត្រូវញ៉ាំវាមួយស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកលើពោះទទេនិងផឹកទឹកស្អាតមួយកែវ (ទឹករ៉ែដែលមិនមានជាតិកាបូន) ល្អ);
• ត្រូវប្រាកដថាបរិភោគផ្លែឈើស្ងួត: ផ្លែព្រូន, ផ្លែអាព្រីតស្ងួត, ព្រូន;
• គ្រាប់។

ឱសថបុរាណសំរាប់ព្យាបាលអូវុលអវៈយវៈ

1. 1 ល្បាយព្យាបាលដើម្បីពង្រឹងរាងកាយនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាយក raisins, prunes, Walnut, lemon, apricots ស្ងួត។ កិននិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាក់ទឹកឃ្មុំ ២០០ ក្រាមនិងទឹកអាឡូមួយស្លាបព្រា។ ប្រើ ២ សប្តាហ៍បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
2. 2 យកគ្រាប់ពូជ flax មួយស្លាបព្រាកាហ្វេរុំវាក្នុងកណាត់មារៈបង់រុំក្នុងទឹករំពុះ (អ្នកត្រូវទុកវាពីរបីនាទី) ទុកវាឱ្យត្រជាក់ទៅនឹងសីតុណ្ហភាពដែលអាចទ្រាំទ្របានភ្ជាប់វាទៅនឹងអូវែដែលជាកន្លែងដែលមានស្នាមបែក ទុកវាចោលមួយយប់។
3. 3 ការដកស្រង់ដែលមានប្រយោជន៍នៃ wort ផ្លូវរបស់ John, chamomile, burdock, calendula, immortelle, yarrow, ការរំលោភ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើទំពាំងបាយជូរក្នុងទែម៉ូរនិងក្នុងបរិមាណបែបនេះដែលពួកគេមានរយៈពេលតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកត្រូវរៀបចំ infusions ស្រស់រាល់ថ្ងៃ។ ការដុសខាត់ក៏អាចត្រូវបានធ្វើពីពួកគេផងដែរ។
4. 4 ប្រសិនបើមិនអាចបញ្ឈប់ការហូរឈាមបានយូរទេនោះវាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកពីកាបូបរបស់គង្វាលសេះបង្កង់ស្ពៃក្តោបម្រេចទឹកនិងស្លឹក barberry (សារធាតុពីរចុងក្រោយមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការហូរឈាមស្បូនហើយអាចទិញបាននៅគ្រប់ទីកន្លែង) ឱសថស្ថានអ្នកត្រូវលេប ២០ ដំណក់មុនពេលញ៉ាំអាហាររំលាយក្នុងទឹក ១/៣ ពែង) ។

ចាំទេ! ឱសថបុរាណនឹងជួយព្យាបាលអូវុលអូវែរស្រាលនិងស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានជំងឺ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺ apoplexy ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យគឺចាំបាច់។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលមានការសង្ស័យដំបូងនៃជំងឺនេះអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រនិងឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយមិនត្រូវចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវទេ។

អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺអូវែរអូវែ

ជៀសវាងអាហារដែលមានអាស៊ីតអាសេទិកកាហ្វេអ៊ីនអាល់កុលខ្លាញ់ឆ្លង (ហើយជាទូទៅអ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានជាតិខ្លាញ់) ។ ឈ្មោះ៖

• អាហារ​កំប៉ុង;
• marinades;
• ទឹកខ្មះ;
• សូដាផ្អែម;
• ការព្រួយបារម្ភ;
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងជាពិសេសអ្នកដែលពពោះជំនួស។
• តែ​ខ្មៅ;
• កាហ្វេ;
• muffin;
• អាហារងាយស្រួលនិងអាហាររហ័ស។

ផលិតផលទាំងអស់នេះបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមបន្ថយដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិដែក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អាស៊ីតអាសេទិក បំផ្លាញភ្នាសនៃ erythrocytes ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត erythrocytes នៅជាប់គ្នា ដែលនាំទៅដល់ការស្លាប់របស់ពួកគេ។

នៅពេលបំពេញកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនដោយរាងកាយ (ជាមួយនឹងការបាត់បង់ឈាមច្រើន) វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោនិងអាហារដែលមានមាតិកាកាល់ស្យូមខ្ពស់ (វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យជាតិដែកត្រូវបានស្រូបចូលពេញលេញទេ) ។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: