របាំបូព៌ាសម្រាប់កុមារ៖ ថ្នាក់សម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ

របាំបូព៌ាសម្រាប់កុមារ៖ ថ្នាក់សម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ

ជម្រើសដ៏ល្អចំពោះផ្នែកកីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីគឺរបាំបូព៌ា។ ពួកគេសំដែងសាច់ដុំល្អសម្រាប់សុខភាពប៉ុន្តែពួកគេក៏ជាសិល្បៈដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។

របាំបូព៌ាសម្រាប់កុមារ

ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗត្រូវបង្ខំនិងបញ្ចុះបញ្ចូលកុមារឱ្យទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនោះស្ថានភាពនៅទីនេះគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង - ក្មេងស្រីខ្លួនឯងទៅសិក្សាដោយភាពរីករាយព្រោះរាល់ពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ជឿជាក់និងស្រស់ស្អាតជាងមុន។

របាំបូព៌ាសម្រាប់កុមារកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺស្ត្រីនាពេលអនាគត

ការបង្រៀនអ្នករបាំវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ៥ ឆ្នាំក្មេងតូចៗរៀនចលនាថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញអភិវឌ្ skills ជំនាញរបស់ពួកគេ។

តើរបាំប្រភេទទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ៖

  • កុមារទទួលបានរាងស្អាតល្អឥតខ្ចោះបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធ musculoskeletal - រាងកាយមានភាពបត់បែនចលនាអាចបត់បែនបានប៉ុន្តែមានភាពជាក់លាក់។
  • សម្រាប់ស្ត្រីនាពេលអនាគតមេរៀនទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសព្រោះរាងកាយរបស់នាងទទួលបានទម្រង់គួរឱ្យទាក់ទាញហើយសំខាន់បំផុតការងាររបស់សរីរាង្គអាងត្រគាកមានភាពប្រសើរឡើង។ នៅពេលអនាគតនេះនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហារោគស្ត្រីនិងរៀបចំសម្រាប់ភាពជាម្តាយ។
  • ការចង់បានសិល្បៈអារម្មណ៍នៃចង្វាក់បេះដូងមានការរីកចម្រើន។
  • កុមារក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់សកម្ម។ ទេពកោសល្យសម្ដែងកំពុងអភិវឌ្។
  • ភាពខ្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើង - វិន័យភាពត្រឹមត្រូវសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នក។

ឈុតពិសេសសម្រាប់រាំគឺជាការទាក់ទាញដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ក្មេងស្រី។ វត្ថុទាំងនោះមានពន្លឺភ្លឺថ្លាដោយមានកាក់រោទ៍ទាន់ពេលជាមួយតន្ត្រីនិងចលនា។ ដើម្បីរាំយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់បែបនេះគឺជាមន្តអាគមពិតប្រាកដនិងព្យុះនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

លក្ខណៈពិសេសនៃថ្នាក់សម្រាប់ក្មេងស្រី

ក្មេងស្រីវ័យក្មេងមិនត្រូវបានផ្តល់ចលនាពេញលេញទេពួកគេភាគច្រើនពិបាកសម្រាប់កុមារអាយុប្រាំឆ្នាំ។ ដូច្នេះនៅក្នុងសាលារបាំសិស្សទាំងអស់ជាធម្មតាត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមអាយុ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមកុមារត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀនចលនាសាមញ្ញនិងរលូន។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនសូត្រនិងការប្រមូលផ្តុំនូវអ្វីដែលថ្មីនឹងធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នក។ ធាតុដែលជាផ្នែកមួយនៃចលនាកាន់តែស្មុគស្មាញត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ - ទារករបស់ពួកគេនឹងរៀននៅអាយុចាស់។

របាំរបស់សិស្សអាយុ ៨ ឆ្នាំចាប់ផ្តើមសំបូរទៅដោយចលនាជាក់លាក់នៃត្រគាកនិង“ ប្រាំបី” ។ ថ្នាក់ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងធាតុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ចាប់ពីអាយុប្រហែល ១២ ឆ្នាំការសិក្សាពេញលេញនៃសំណុំទាំងមូលនៃចលនាស្មុគស្មាញនិងស្រស់ស្អាតត្រូវបានអនុញ្ញាត។ មេរៀនត្រូវបានធ្វើឡើងជាមធ្យម ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើសាលាជាក់លាក់។ ការទៅជួបពួកគេជាទៀងទាត់នឹងផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសុខភាពល្អសម្លេងសាច់ដុំមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនង។

សូមផ្ដល់យោបល់