អាហារូបត្ថម្ភក្នុងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

អាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពមើលឃើញនិងកម្ចាត់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយនាពេលអនាគតវាចាំបាច់ត្រូវទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗជាច្រើនប្រភេទដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីននៃក្រុម A, C, E, lutein, zeaxanthin ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្អាត ២,៥ លីត្រដោយមិនមានភាពមិនស្អាតទឹក (មិនរាប់កាហ្វេតែទឹកផ្លែឈើ) ។

វីតាមីនអាអាចត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយដោយការទទួលទាន៖

• ឈីស (ដំណើរការនិងរឹង);
• ប៊ឺ;
• Cream sour;
• ឈីក្រុម Fulham;
• ឈីស;
• ខាត់ណា;
• ប្រូខូលី
• ដំឡូង​ផ្អែម;
• អយស្ទ័រ;
• ខ្ទឹម;
• ថ្លើម

ប្រភពសំខាន់នៃវីតាមីនសេគឺ៖

• ទឹកក្រូចស្រស់ក្រូចត្លុង (និងដោយផ្ទាល់ផ្លែឈើក្រូចឆ្មាខ្លួនឯង);
• ផ្លែ​ល្ហុង;
• ម្រេចកណ្ដឹងបៃតង;
• ផ្កាខាត់ណាខៀវនិងប្រភេទសត្វទុច្ចរិតដទៃទៀត;
• ផ្លែonឡឹក
• សត្វ​ឃី​វី;
• honeysuckle;
• ផ្លែស្ត្របឺរី;
• currant;
• ទឹកពីប៉េងប៉ោះ;
• horseradish ។

វីតាមីនអ៊ីត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណខ្ពស់ក្នុង៖

• គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងប្រេង;
• សណ្តែកដីនិងប៊ឺសណ្តែកដី;
• អាល់ម៉ុន;
• ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ
• សមុទ្រ buckthorn;
• Walnut;
• spinach;
• អាហារសមុទ្រ (មឹក, អន្ទង់, ត្រីសាម៉ុង);
• ត្រគាកកើនឡើងនិង viburnum;
• spinach និង sorrel;
• oatmeal ស្រូវសាលីនិងបបរបបរ។

Lutein និង zeaxanthin នឹងចូលក្នុងខ្លួនពី៖

• ស្ពៃក្តោប;
• spinach;
• turnip (ជាពិសេសស្លឹករបស់វា);
• ពោត;
• ម្រេចកណ្ដឹងលឿង;
• peas ពណ៌បៃតង;
• កុកងឺ;
• persimmon ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ តោះពិចារណាវិធីណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

1. 1 ដំឡូងពន្លក tincture ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកពន្លកចេញពីដំឡូងលាងជមែះស្ងួត។ tincture គួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋានដែល outs ស្លាបព្រានៃពន្លកស្ងួតកំទេចត្រូវបានទាមទារសម្រាប់វ៉ូដាកា ១០០ មីលីលីត្រ។ infusion ព្យាបាលនេះគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកវាត្រូវការត្រង។ យក 100 ស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ (រហូតដល់ 1 ខែ) ។ ការព្យាបាលតាមវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាច្រើនដងរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។
2. 2 ផលិតផលទឹកឃ្មុំ និងទឹកឃ្មុំគឺស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលភ្នែកឡើងបាយរបស់មនុស្សចាស់។ យកទឹកឃ្មុំពី Honeycomb, dilute ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ ជាមួយនឹងដំណក់ទាំងនេះ ស្រក់ទាំងឈឺ និងភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. 3 ដីឡូតិ៍សំរាប់ភ្នែកពីរុក្ខជាតិឱសថ: ផ្កាឈិនឡាឡា (កញ្ចុំផ្កា) រោមចិញ្ចើម (ឡើងរឹង) ពោត។ ពួកគេត្រូវធ្វើមុនពេលចូលគេង។
4. 4 ទឹកអាឡូអាចត្រូវបានគេព្យាបាលតាមវិធីជាច្រើនដូចជាដំណក់ទឹកនិងក្នុងទម្រង់ជាឡេលាបឬគ្រាន់តែជូតភ្នែក។ ផ្កាកាន់តែចាស់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាកាន់តែរឹងមាំ។ ចំពោះការលាបនិងត្រដុសភ្នែកទឹកត្រូវតែលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ (សមាមាត្រ ១:១០) ។
5. 5 លាបនិងបង្ហាប់ពីគ្រាប់ fennel ។ យកគ្រាប់ពូជ ៣០ ក្រាមលាងជមែះស្ងួតកិនឬកំទេចក្នុងបាយអ។ ដាក់ក្នុងថង់ធ្វើពីមារៈបង់រុំ។ កំដៅទឹកជ្រលក់ថង់គ្រាប់ពូជនៅក្នុងវាសង្កត់ពីរបីនាទី។ យកចេញ។ រង់ចាំរហូតដល់កាបូបបានត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពដែលអាចទ្រាំទ្របានដោយភ្នែក។ លាបលើភ្នែកហើយច្របាច់ទឹកដែលមានលទ្ធផលចេញពីថង់ចូលក្នុងភ្នែក។ ជ្រលក់, ទុកឱ្យត្រជាក់, ដេកលើខ្នងរបស់អ្នកហើយធ្វើការបង្ហាប់។ រក្សាទុករហូតដល់វាត្រជាក់ចុះ។ ធ្វើបែបបទទាំងនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលនឹងចំណាយពេលប្រហែលមួយខែកន្លះទៅពីរខែ។
6. 6 ជាមួយនឹងជំងឺភ្នែកឡើងបាយទឹកពីទំពាំងបាយជូរគឺល្អ។ គាត់ត្រូវការស្រក់ភ្នែកបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ វិធីសាស្ត្រនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ភ្នែក។
7. 7 ទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ច្របាច់ទឹកចេញពីខ្ទឹមបារាំងលាយជាមួយទឹក (១ ទៅ ១) ។ ទឹកត្រូវត្រងឬត្រង។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដាន់ដេលីនខ្លះ។
8. 8 ដំណក់ទឹកឃ្មុំនិងផ្លែប៉ោម។ យកផ្លែប៉ោមមួយកាត់ផ្នែកខាងលើ (នេះនឹងជាមួករបស់យើង) កាត់ស្នូល។ ដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងចន្លោះលទ្ធផល។ គ្របដណ្តប់ជាមួយផ្លែប៉ោមមួយចំណែក។ ទុកចោលមួយថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ចាក់ទឹកលទ្ធផលចូលក្នុងដបមួយស្រក់ភ្នែករបស់អ្នកជាមួយវា។

ផលិតផលគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមវិធានការក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលនិងស្ករដែលបានទទួលទានបញ្ឈប់ការបរិភោគអាហារកំប៉ុងឈប់ទម្លាប់អាក្រក់បន្ទាប់មកលទ្ធផលល្អនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: