មាតិកា
យើងជាច្រើនដឹងថានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តាសាយរឿងដំបូងដែលគ្រូពេទ្យសុំគឺបង្ហាញបំពង់ក។ វានៅទីនេះនៅពីក្រោយអណ្តាតក្រអូមមាត់ដែលក្រអូមមាត់ក្រអូមមាត់ - tonsils មានទីតាំង។
បំពង់ទឹកប្រៃធ្វើមុខងារការពារការពារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយនិងឈាម។ ពួកគេគឺជាខ្សែទីមួយនៃការការពារប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគដែលស្រូបចូល។
ដោយសារតែការពិតដែលថា tonsil គឺជាមនុស្សដំបូងដែលបានជួបនឹងសត្រូវពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់បំផុត (ជាចម្បងក្នុងវ័យកុមារភាព) ។ ហើយដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះអ្នកត្រូវដឹងអំពីច្បាប់ជាក់លាក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យសរីរាង្គទាំងនេះរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។
ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ tonsils
- Walnuts ។ ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីតប៉ូលីយូធ្យូតនៅក្នុងពួកគេពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ tonsils ។ លើសពីនេះទៀតពួកវាមានផ្ទុកហ្សូហ្គោលដែលជាការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។
- ពងមាន់។ ពួកវាផ្ទុកសារជាតិលូទីនដោយសារតែការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសកម្មភាពរបស់អាមីដាល់កើតឡើង។
- សូកូឡាខ្មៅ។ វាធ្វើឱ្យមុខងារការពាររបស់ក្រពេញមានសកម្មភាពចូលរួមក្នុងការផ្តល់អុកស៊ីសែន។
- ការ៉ុត។ វាគឺជាប្រភពនៃ provitamin A. វាទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃកោសិការបស់ tonsils ។
- សារ៉ាយសមុទ្រ។ ដោយសារមាតិកាអ៊ីយ៉ូតរបស់វាសារ៉ាយសមុទ្រគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារសំខាន់បំផុតដែលអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។
- ត្រីខ្លាញ់។ ត្រីសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ។
- សាច់មាន់។ វាគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B និងសេលេនីញ៉ូមដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាក្រពេញកើតឡើង។
- ផ្លែប៉ោម។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ pectins ដែលមុខងារសម្អាតក្រពេញត្រូវបានអនុវត្ត។
- ឈីឈីរី។ ពង្រឹងចរាចរឈាមនៅក្នុងក្រពេញ។ លើសពីនេះវារំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងក្រពេញ។
- Rosehip ។ មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ធម្មជាតិមួយចំនួនធំដែលជួយជំរុញមុខងារការពាររបស់បំពង់ក។
អនុសាសន៍ទូទៅ
ការងារពេញលេញនៃរាងកាយទាំងមូលពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើសុខភាពរបស់ tonsils ។ បញ្ហាជាមួយពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ដើម្បីការពាររាងកាយទាំងមូលវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបង្កើតមុខងារការពាររបស់ tonsil ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖
- 1 បរិភោគអាហារណាដែលល្អសម្រាប់បំពង់ទឹកប្រៃ;
- 2 ការពារ tonsils ពីការថយចុះកម្តៅ។
- 3 ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ENT ទៀងទាត់។
- 4 ថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការស្តារនិងសម្អាតក្រពេញ
- ដើម្បីបំបាត់ការរលាកដំបូងនៃក្រអូមមាត់ក្រអូមមាត់អ្នកគួរតែផឹកទឹកដែលទទួលបានពីស្លឹកអាឡូអាយុពីរឆ្នាំ។ ទឹកគួរតែត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១០ ថ្ងៃ។
- ខាត់ជាមួយដំណោះស្រាយអំបិលសមុទ្រជាមួយនឹងការបន្ថែមអ៊ីយ៉ូតឱសថ ២-៣ ដំណក់។
- ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារព្យាបាលនិងព្យាបាលអ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើនំពីប្រាំទៅប្រាំមួយក្តាម។ គ្រឿងទេសត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយចាក់ចូលរយៈពេល 2 ម៉ោង។ ផឹកពែងមួយភាគបួនម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចធ្វើវាឡើងវិញបន្ទាប់ពី 6 ខែ។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំនៃ tonsils និងបំបាត់ការឈឺបំពង់កជារៀងរហូត tincture calendula នឹងជួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមបន្ថែម tincture ២ ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយកែវហើយលាងជមែះបំពង់ករបស់អ្នក ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំណោះស្រាយគួរតែក្តៅក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូង។ បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពរបស់វាត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ទៅអប្បបរមា។ ការប្រុងប្រយ័ត្ន! អ្នកមិនគួរប្រើទឹកត្រជាក់ភ្លាមៗទេអ្នកអាចឈឺបំពង់ក។ បន្ថយសីតុណ្ហភាពបន្តិចម្តង ៗ ។
ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ tonsils
- ដំឡូងបារាំង…មានទ្រព្យសម្បតិ្តបង្កមហារីកដែលអាចបណ្តាលអោយកើតជំងឺរលាកទងសួត។
- ផលិតផលដែលមានបន្ថែម fructose…វាបណ្តាលឱ្យបំផ្លាញសសៃឈាមក្រពេញ។
- អំបិល…រក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលសរសៃឈាមរបស់ tonsils ត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់។
- សារធាតុការពារ…ពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងក្រពេញ។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹង…បណ្តាលឱ្យ vasospasm, បង្អត់ tonsil នៃសមាសភាគសំខាន់។