មាតិកា
ប្រហោងឆ្អឹង maxillary គឺជាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរួមគ្នាដែលត្រូវបានចូលរួមក្នុងការបង្កើតដង្ហើមច្រមុះក្លិននិងរំញោចក្នុងកំឡុងពេលបង្កើតសំលេង។
ពីខាងក្នុងវាត្រូវបានតម្រង់ជួរដោយភ្នាសរំអិលស្តើងខ្សោយនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជំងឺនៃប្រហោងឆ្អឹង maxillary អាចត្រូវបាន asymptomatic សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់
ប្រហោងឆ្អឹង maxillary ទទួលបានឈ្មោះដោយអរគុណដល់អ្នកឯកទេសខាងកាយវិការនិងគ្រូពេទ្យអង់គ្លេសឈ្មោះហ៊ីម័រណាថាលដែលជាអ្នកដំបូងគេដែលពណ៌នាអំពីប្រហោងធ្មេញ។
ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ sinuses maxillary
- ល្ពៅការ៉ុតនិងម្ទេសកណ្ដឹង។ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុ carotene ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាដល់ភ្នាសរំអិលនៃប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។
- ស្ពៃក្តោប។ អាចធ្វើឱ្យធម្មតានៃលំហូរទឹករំអិលចេញពីប្រហោងឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀតវាភ្ជាប់ជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ។
- ប៊ីត។ ដូចស្ពៃក្តោបដែរវាល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្អាតរបស់វា។ លើសពីនេះវាមានមុខងារ hematopoietic ។
- សារ៉ាយសមុទ្រ។ វាមានជាតិអ៊ីយ៉ូតសរីរាង្គដើរតួជាភ្នាក់ងារការពារការពាររាងកាយពីការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។
- ផ្លែឈើស្ងួត: raisins, apricots ស្ងួតកាលបរិច្ឆេទ។ ប្រភពដ៏ល្អនៃប៉ូតាស្យូមសរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពជាតិទឹកកោសិកានិងសមាសធាតុទឹករំអិល។
- ឈីឈីរី។ ពង្រឹងចរាចរឈាមនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។
- Herring, cod ។ មានផ្ទុកអាស៊ីតមានប្រយោជន៍អរគុណដែលអាហារូបត្ថម្ភរបស់ភ្នាសរំអិលប្រហោងឆ្អឹងមានភាពប្រសើរឡើង។
- Rosehip ។ ផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន C ច្រើនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃសកម្មភាពរបស់ប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។
- រ៉ូវ៉ាន។ ដោយសារតែរសជាតិជូរចត់និងសារធាតុដែលវាមានវាអាចធ្វើឱ្យធម្មតានូវការបញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។
- ផ្លែប៉ោម។ មានផ្ទុកសារជាតិ pectins ដែលចងការបំពុលដោយជោគជ័យ។ ពួកគេសំអាតប្រហោងឆ្អឹងយ៉ាងល្អ។
អនុសាសន៍ទូទៅ
សម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងប្រហោងឆ្អឹងធំ ៗ របបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គួរបរិភោគបន្លែផ្លែឈើស្រស់ឆ្អិនចំហុយនិងដុតនំ។ អាហារប្រូតេអ៊ីនធញ្ញជាតិនៅលើទឹកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ការដាក់កម្រិតនៃផលិតផលបង្កើតទឹករំអិល (ទឹកដោះគោ ដំឡូង ផលិតផលម្សៅ) នៅក្នុងអាហារ គឺជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺរលាក sinusitis ។ លើសពីនេះទៀត ថ្ងៃតមបន្លែ និងផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ (ប្រហែល 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ ក្នុងករណីខ្លះ គួរតែអនុវត្តការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
សកម្មភាពកីឡាការឡើងរឹងរបស់រាងកាយសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់រដូវកាលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សុខភាពនៃរាងកាយទាំងមូលនិងប្រហោងឆ្អឹងខ្ពស់ផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវប្រើថ្នាំជ្រុលដើម្បីជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងជម្ងឺផ្សេងៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស!
ជាន់នៃប្រហោងឆ្អឹងដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតឫសនៃធ្មេញខាងលើ។ ជួនកាលឫសដុះនៅខាងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងហើយការរលាកណាមួយដែលទាក់ទងនឹងវាអាចរាលដាលទៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តការព្យាបាលធ្មេញឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការសម្អាតនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់ប្រហោងឆ្អឹងឡើងខ្ពស់
- នៅរដូវបិទវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ tincture មួយនៃរុក្ខជាតិ immunomodulatory ។ Tincture នៃ Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis និងរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែលបង្កើនការការពាររាងកាយគឺសមរម្យ។
- ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារ prophylactic វិធីសាស្ត្រនៃការប៉ះពន្លឺនៅលើស្ពាននៃច្រមុះបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង។ phalanx នៃម្រាមដៃសន្ទស្សន៍គួរតែត្រូវបានប៉ះរយៈពេល 2 - 3 នាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល 5 - 20 នាទីហើយធ្វើម្តងទៀត។ ធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយម៉ោង។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនេះការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័ននៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងត្រូវបានពន្លឿនហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់វាកាន់តែប្រសើរឡើង។
- ដើម្បីសម្អាតទឹករំអិលចេញពីប្រហោងឆ្អឹង maxillary នៃយូហ្គាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងជមែះតំបន់ nasopharynx ទាំងមូលជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយ ៤០០ មីលីលីត្រ។ អ្នកក៏អាចប្រើអំបិលសមុទ្រសម្រាប់នីតិវិធីផងដែរ។
- នៅក្នុងជំងឺរលាក sinusitis រ៉ាំរ៉ៃការឡើងកំដៅតំបន់នៃប្រហោងឆ្អឹងគឺមានប្រយោជន៍។ សូណាងូតទឹកចំហាយជាមួយឱសថនិងថង់ខ្សាច់ក្តៅនៅលើប្រហោងឆ្អឹងនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។
ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ប្រហោងឆ្អឹង
- ទំពាំងបាយជូរសាច់និងផ្សិតរឹងមាំ - មានប្រូតេអ៊ីនដែលអាចរំខានដល់លំហូរធម្មតានៃទឹករំអិល។
- រ៉ាឌី, ស្ពៃក្តោប, horseradish, cilantro - រលាកភ្នាសរំអិលនៃប្រហោងឆ្អឹង maxillary
- ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល - បណ្តាលឱ្យកកឈាមនៃសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយដល់ប្រហោងឆ្អឹង។
- ទឹកដោះគោ, ប៊ឺ។ វាគឺជាផលិតផលបង្កើតទឹករំអិល។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនទេ។
- ផលិតផលម្សៅ ដំឡូង។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកដោះគោនិងប៊ឺវានាំឱ្យមានការបង្កើតស្លសច្រើនពេកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។