អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់រោគស្វាយ

អាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រោគស្វាយ

ជាមួយនឹងជំងឺនេះរបបអាហារពិសេសមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេប៉ុន្តែនៅតែមានតម្លៃក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលសមហេតុផលនិងរបបអាហារដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចហើយមានគោលបំណងស្តារកម្រិតវីតាមីនវីតាមីនរ៉ែនិងបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លួន។ ៖

• បន្លែដែលមានស្លឹកបៃតង (ស្ពៃក្តោបសាឡាត់ខ្យូឡូរ៉ាប៊ី);
• ទំពាំងបាយជូរនិងស៊ុបដែលមិនប្រមូលផ្តុំដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់;
• ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ជាមួយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ (acido-, lacto-, bifidobacteria: ឧទាហរណ៍ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិផលិតនៅផ្ទះ);
• sauerkraut, ដែលស្តារ microflora ពោះវៀន;
• គ្រាប់ល្ពៅ (មានកំរិតស័ង្កសីកើនឡើងដែលរួមចំណែកដល់ភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះការបង្ករោគ);
• អាហារដែលមានជាតិសរសៃចំណីអាហារ (បៃតង៖ parsley, dill; បន្លែ៖ ការ៉ុត, beets, apricots ស្ងួត, កន្ទក់ស្រូវសាលី, ម្សៅស្រូវសាលី);
• អាហារដែលមានសមត្ថភាពបង្កើតបាក់តេរីប្រូបាយអូទិចនៅក្នុងខ្លួន (រមៀល oats, oats, នំបុ័ងទាំងមូល, ខ្ទឹមបារាំង, artichokes, leeks);
• ចេក។

ជាមួយនឹងរោគស្វាយថ្លើម, របបអាហារលេខ ៥ ត្រូវបានណែនាំ៖

• rye ស្ងួតនិងនំបុ័ងស្រូវសាលីឬនំបុ័ងនៃកុម្មង់នំកាលពីម្សិលមិញផលិតផលមិនស្រួល;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ (ទន្សាយសាច់គោសាច់មាន់ទួរគី) នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការដុតនំមុនចម្អិន;
• ប្រភេទខ្លាញ់ទាបនៃត្រីដែលចម្អិននៅក្នុងឡចំហុយឆ្អិនឬដាក់វត្ថុ។
• omelet ប្រូតេអ៊ីនដុតនំ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir, ក្រែមជូរក្នុងទម្រង់ជាគ្រឿងទេស, ឈីក្រុម Fulham ដែលគ្មានជាតិអាស៊ីត, ម្សៅ curd, នំប៉ាវខ្ជិល, casserole, ឈីសស្រាល, ប៊ឺធម្មជាតិ);
• ប្រេងបន្លែ (អូលីវផ្កាឈូករ័ត្នពោត);
• ប៉ាស្តា, ធញ្ញជាតិ (buckwheat និង oatmeal, ខ្ទះដុតនំជាមួយឈីក្រុម Fulham, carrots, ផ្លែឈើស្ងួត, pilaf ជាមួយផ្លែឈើឬបន្លែ);
• vermicelli ឆ្អិនឬមី;
• បន្លែឆៅ stewed ឬដុតនំ;
• ខ្ទឹមបារាំងចំហុយ;
• sauerkraut;
• ស៊ុបទឹកដោះគោស៊ុបជាមួយធញ្ញជាតិនិងទំពាំងបាយជូរបន្លែស៊ុបផ្លែឈើស៊ុបស្ពបបួសបឺរប៊ី;
• ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត, ចាហួយ, compotes, mousses, ចាហួយពីពួកគេ;
• meringues, យៈសាពូនមី, ព្រិលទឹកកក, ទឹកឃ្មុំ, ស្ករគ្រាប់មិនមែនសូកូឡា, ម៉ាសធម្មជាតិ, marshmallow, vanillin;
• បៃតង (dill, parsley, cinnamon);
• តែជាមួយក្រូចឆ្មាបន្លែធម្មជាតិប៊ឺរីទឹកផ្លែឈើទំពាំងបាយជូររ៉ូហ៊ីងកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺស្វាយ៖

• ប៊្លូបឺរីស្រស់ទឹកផ្លែឈើពីវា (យកអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកចេញពីរាងកាយ);
• infusion នៅលើ kefir (ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រនៃ kefir, វិចិត្រ chopped ពីរ slices នៃគំនិតនិងខ្ទឹម, sprigs ជាច្រើននៃ parsley និង dill, មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ wort ផ្លូវរបស់លោក John (ផ្កា) និង chamomile ពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះមួយ infusion សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយ ម៉ោង) យកកែវមួយឬពីរកែវលើពោះទទេ (ប្រសិនបើមានទំងន់រាងកាយធំ) - ជួយជាមួយនឹងជំងឺ dysbiosis ដែលបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
• infusion ឱសថ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ wort ផ្លូវលោក John, ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ sage មួយភាគបីនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ tansy ចាក់ទឹករំពុះទុកសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោង, សំពាធ), យកពេញមួយថ្ងៃ, នៅក្នុងផ្នែកតូច - ជួយជាមួយនឹង dysbiosis បណ្តាលមកពី ដោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់រោគស្វាយ

ចំពោះរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងរបបអាហារដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចវាមិនគួរឱ្យចង់ដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបទេ៖

• នំបុ័ងស្រស់, នំជាមួយក្រែម, កុម្មង់នំ, នំបុ័ងចៀន, នំ;
• សាច់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ហ្គេមពពែទា) សាច់ជក់បារីនិងអាហារចៀនក្រៅប្រព័ន្ធ (ខួរក្បាលថ្លើមតម្រងនោម) អាហារកំប៉ុង។
• រឹងរឹង, ស៊ុតចៀន;
• ត្រីខ្លាញ់, ជក់បារី, អំបិលនិងត្រីកំប៉ុង, ពងត្រី (ត្រីសាលម៉ុន, ត្រីស្ទួច, សេវ៉ូហ្កា);
• ឈីក្រុម Fulham ទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ក្រែម;
• សណ្តែក;
• ខ្លាញ់ជ្រូក, ខ្លាញ់ចម្អិន, ខ្លាញ់, ម៉ាហ្គារីន, សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, សាច់ចៀម
• ប្រភេទបន្លែខ្លះ (ខ្ទឹមស radish, sorrel, radish, spinach, turnip);
• ផ្សិត;
• ស៊ុបជាមួយទំពាំងបាយជូរផ្សិតត្រីឬសាច់ទំពាំងបាយជូរសាច់ស៊ុបស្ពៃក្តោបបៃតង okroshka;
• បន្លែ pickled;
• ផ្លែឈើជូរផ្លែឈើ;
• ការ៉េម​សូកូឡា;
• គ្រឿងទេសក្តៅនិងទឹកជ្រលក់, mustard, ម្រេច, horseradish;
• ភេសជ្ជៈកាបូននិងត្រជាក់។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: