អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់សត្វ caries

ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ caries

ដើម្បីបងា្ករនិងកម្ចាត់ caries វាចាំបាច់ត្រូវបរិភោគអាហារដែលមានហ្វ្លុយអូរីកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌី។ ធាតុទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនៃរចនាសម្ព័ន្ធធ្មេញការលូតលាស់និងការថែរក្សា។ កាល់ស្យូមផ្សំជាមួយហ្វ្លុយអូរីតជួយពង្រឹងឆ្អឹងធ្មេញ។ ចំពោះការស្រូបយកកាល់ស្យូមបានល្អប្រសើរជំនួយដែលមិនអាចខ្វះបានគឺវីតាមីន D និងផូស្វ័រ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានច្រើន៖

• ផលិតផលអាស៊ីតឡាក់ទិក៖ ឈីក្រុម Fulham, Cream sour, Cream, ប៊ឺ, kefir, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ទឹកដោះគោជូរ, ប្រភេទផ្សេងៗនៃឈីស (រួមទាំងឈីសកែច្នៃនិងឈីស feta);
• គ្រាប់: Walnut, អាល់ម៉ុន, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ;
• បបរ: oatmeal, barley, semolina;
• legumes: សណ្តែក, peas;
• គ្រាប់ mustard;
• ខ្ទឹម;
• ស៊ុតសាច់មាន់;
• ថ្លើម (សាច់ជ្រូកនិងសាច់គោ);
• ផលិតផលសមុទ្រ និងត្រី៖ បាសសមុទ្រ ត្រីម៉ាខេរ៉េល ហាដដុក កាភីលីន ត្រីសាម៉ុងពណ៌ផ្កាឈូក មូឡែត ប៉ូឡូក រ៉ាហ្វ ហាក ត្រីធូណា ត្រីខូដ អយស្ទ័រ ក្តាម បង្គា មឹក;
• បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ (ពួកវាជួយសម្អាតស្រទាប់ខាងក្នុងពីបន្ទះ និងកំទេចកំទីអាហារ) - ត្រសក់ ស្ពៃក្តោប រ៉ាឌី ការ៉ុត ការ៉ុត ផ្លែប៉ោម ផ្លែប៉ែស។

ឱសថបុរាណសម្រាប់សត្វ caries

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងការការពារជំងឺផ្សិតដូចជា“ ដំបូន្មានរបស់ជីដូន” នឹងជួយ៖

• ថ្នាំដុសធ្មេញឬម្សៅធ្មេញគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយម្សៅទឹកដោះគោ។ វាបំបាត់ក្លិនមិនល្អអញ្ចាញធ្មេញបញ្ឈប់ការហូរឈាមដំណើរការនៃការពុកធ្មេញនិងការបង្កើតដុំថ្មថយចុះ។
• Sage ទំពាំងបាយជូរ។ មួយស្លាបព្រានៃស្មៅ sage ត្រូវការសម្រាប់ទឹកក្តៅមួយកែវ។ វាត្រូវការពេលមួយម៉ោងដើម្បីទទូច។ បន្ទាប់ពីនោះលាងជមែះមាត់អ្នកអាចធ្វើឱ្យសើមកប្បាសហើយយកទៅលាបលើធ្មេញដែលឈឺ។ ទំពាំងបាយជូរនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ (sage សម្លាប់មេរោគនិងបាក់តេរីហើយក៏បញ្ឈប់ការវិវត្តរបស់សត្វ caries ផងដែរ) ។
• Propolis គឺជាសត្រូវដ៏ខ្លាំងរបស់សត្វ caries ។ អ្នកត្រូវយកបំណែកមួយនៃ propolis, ទំពាររហូតដល់ទឹកឃ្មុំចេញបន្ទាប់មកដាក់ក្រមួនចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញដែលបានបង្កើតឡើងពី caries, គ្របដណ្តប់ជាមួយ swab កប្បាសមួយនិងសង្កត់វាសម្រាប់ 30 នាទី។
• លាងសម្អាតធ្មេញជាមួយទឹកសាប៊ូពីសាប៊ូបោកខោអាវ។ ជាធម្មតាអ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកដូចជាប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។ លាងជម្រះបំពង់ករបស់អ្នកឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំង? ជាមួយនឹងការសំអាតបែបនេះហ្គាម៉ាហ្គូលូលីនចូលទៅក្នុង (វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផ្សេងៗផ្សិតនិងវីរុស) ។
• Decoctions នៃ calamus និង សំបកខ្ទឹមបារាំង ដែលអ្នកត្រូវការលាងជមែះមាត់របស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាជំនួយដ៏ល្អ។
• ព្យាបាលដំបៅជាមួយប្រេង fir និងអាល់កុល camphor ។ Moisten កប្បាស swab ជាមួយរាវទាំងនេះនិងទុកសម្រាប់ពីរបីនាទី។
• ចំពោះការឈឺធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរការបិទភ្ជាប់ខ្ទឹមសនឹងជួយមួយរយៈ។ យកខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមច្របាច់ចូលខ្ទឹមសខ្ទឹមស។ Moisten គ្រាប់បាល់កប្បាសជាមួយល្បាយ។ លាបលើធ្មេញដែលឈឺរហូតដល់វាឈប់ឈឺចាប់។

ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វ caries

• ស្ករ សូកូឡា (ជាពិសេសទឹកដោះគោ) ការរក្សា កកស្ទះ នំម៉ាម៉ាឡាដ នំដូណាត់ និងផលិតផលធ្វើនំផ្សេងៗទៀតក្នុងបរិមាណច្រើន (ប្រសិនបើអ្នកតមអាហារជាប់ជានិច្ច មានន័យថាបរិមាណកាល់ស្យូមដែលត្រូវការមិនចូលក្នុងខ្លួនទេ ហើយការខ្វះជាតិកាល់ស្យូមគឺ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការពុកធ្មេញ);
• អំបិល និងកាហ្វេ (ហាក់ដូចជាប្រភេទផលិតផលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែពួកគេចែករំលែកសមត្ថភាពដូចគ្នា - ពួកគេរំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍);
• អាហារស្ងួតនិងស្ងួត (ភាគច្រើនទំនងជាម្ហូបបែបនេះនឹងនៅតែមាននៅលើធ្មេញហើយនឹងរលួយ);
• ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ (ជាពិសេសកាបូណាតសូដា - បរិភោគអេណាល) ។
• ល្បាយស្ងួតនៃគ្រាប់និងផ្លែឈើ;
• ទឹកមានគុណភាពអន់។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: