គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃណាប៉ូឡេអុងជាមួយទឹកដោះគោឆៅឆ្អិន»:
- ម្សៅ 2 ពែង
- butter 180g
- ទឹកត្រជាក់ ១ ពែង
- ស៊ុត 1
- ទឹកដោះគោខាប់ ១ ពាង
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ ណាប៉ូលេអុងជាមួយទឹកដោះគោឆៅឆ្អិន” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត” ណាប៉ូលេអុងជាមួយទឹកដោះគោឆៅឆ្អិន»
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| ម្សៅស្រូវសាលី | ១ ស្ត។ | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ប៊ឺ | 180 ក្រាម | 180 | 0.9 | 148.5 | 1.44 | 1346.4 |
| ទឹក | ១ ស្ត។ | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ស៊ុតមាន់ | ដុំ 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ | 1 បំណះ | 200 | 14.4 | 17 | 112 | 640 |
| សរុប | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
| ការបម្រើ 1 | 895 | 46.2 | 174.6 | 308.6 | 2962 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 5.2 | 19.5 | 34.5 | 330.9 |