Le ជង្គង់ គឺធំបំផុត រួម ពីរាងកាយ។ វាមានសារៈសំខាន់ចំពោះភាពចល័ត និងស្ថេរភាពរបស់យើង។ ក្នុងអំឡុងពេលចលនាមួយចំនួន ដូចជាការឡើងជណ្តើរ ជង្គង់អាចទ្រទម្ងន់បានពី 4 ទៅ 5 ដងនៃទំងន់រាងកាយ¹. ដូច្នេះ ពួកវាអាចចុះខ្សោយ និងខូចខាតយ៉ាងងាយដោយចលនាច្រំដែលៗដែលធ្វើឡើងក្នុងពាណិជ្ជកម្មជាក់លាក់ ឬកីឡាមួយចំនួន។ ផលវិបាកគឺការកើតឡើងនៃ បញ្ហាសាច់ដុំ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងកំណត់ការចល័ត។

ជង្គង់ជារឿយៗត្រូវបានបំពានដោយអ្នកកីឡា និងអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេតឹងតែងម្តងហើយម្តងទៀត ហើយទទួលរងនូវការវាយដំ និងការប៉ះ។ មួយភាគបីនៃ របួសកីឡា ក៏ទាក់ទងនឹងជង្គង់ផងដែរ។⁸. វិជ្ជាជីវៈដែលតម្រូវឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងអង្គុយ ឬលុតជង្គង់ជាញឹកញាប់ (លើសពីកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដើម្បីក្រោកពីតំណែងទាំងពីរនេះឱ្យបានញឹកញាប់ ឡើងជណ្តើរញឹកញាប់ ឬលើកទម្ងន់ធ្ងន់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការរងទុក្ខផងដែរ។ ឈឺជង្គង់.

ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់នូវអ្វីដែលនៅខាងក្រោម វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយោងទៅលើកាយវិភាគសាស្ត្រនៃសន្លាក់របស់យើង៖ សន្លឹកគោលគំនិតជាមូលដ្ឋានដែលបង្ហាញ និងកំណត់ធាតុផ្សេងៗគ្នាដែលបង្កើតជាសន្លាក់។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៃក្រុមជង្គង់រួមគ្នាបញ្ហាជាច្រើន (សូមមើលដ្យាក្រាម) ។

• Sprain ដែលជាការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃចង (ជាលិកាសរសៃដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងជាមួយគ្នា);
• នេះ សរសៃពួរសាច់ដុំ (ឬរលាកសរសៃពួរ) មានន័យថាការវាយប្រហារនៃសរសៃពួរ "ខ្សែ" ដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង។ នៅជង្គង់ សរសៃពួរជាច្រើនអាចរងរបួស ឬទឹកភ្នែក។
• ដំបៅនៃ menisci, ឆ្អឹងខ្ចីតូចពីរដែលមានរាងជាអឌ្ឍចន្ទដែលមានទីតាំងនៅចន្លោះ tibia និង femur នៅក្នុងជង្គង់នីមួយៗ;
• hygroma ឬ bursitis ជង្គង់ដែលត្រូវនឹងការរលាកនៃ "bursae" ហោប៉ៅតូចៗដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជង្គង់ដែលមានតួនាទីជួយសម្រួលដល់ការរអិលនៃសរសៃពួរ។
• La ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ដែលចុះទៅម្ខាងនៃកំភួនជើង (សរសៃប្រសាទ popliteal sciatic ខាងក្រៅ) ។

ប្រភេទ

សន្លឹកនេះពិពណ៌នាអំពីជំងឺសាច់ដុំ 3 ទូទៅបំផុតនៃជង្គង់: រោគសញ្ញា femoro-patellar និង រោគសញ្ញាកកិតនៃក្រុម iliotibialជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអត្តពលិកក៏ដូចជា bursite du genouបណ្តាលមកពីទីតាំងលុតជង្គង់ញឹកញាប់ និងយូរ ឬរបួសដោយផ្ទាល់។

ជម្ងឺទាំង 3 ប្រភេទនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ជង្គង់ហួសហេតុ ហើយបង្ហាញជាបណ្តើរៗ។ ពួកវាកម្រជាលទ្ធផលភ្លាមៗនៃរបួសដោយចៃដន្យ ឬការប៉ះទង្គិចដោយទំនាក់ទំនង ដែលនាំឱ្យរបួសសរសៃចង និង meniscus ជំនួសវិញ។

រោគសញ្ញា Patellofemoral

វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាមួយភាគបួននៃអត្តពលិកទទួលរងពីរោគសញ្ញានេះក្នុងពេលតែមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ រោគសញ្ញា Patellofemoral ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរលាកនៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ជង្គង់។ ជង្គង់រវាង femur (ឆ្អឹងភ្លៅ) និងជង្គង់ (សូមមើលដ្យាក្រាម) ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាលេចឡើងនៅពេលដែលសន្លាក់ surutilisée ឬ​ថា​វា​ត្រូវ​បាន​សង្កត់​ខ្លាំង​ពេក​ដូច​ជា​នៅ​ពេល​រំពេច​នោះ​ការ​បង្កើន​អាំងតង់ស៊ីតេ​នៃ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ឬ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ misalignment ។ រវាង patella និង femur ។

មូលហេតុចម្បង៖

• sag នៃ សំខាន់បំផុត (ក្លោងជើង) ដែលបង្ខូចការតម្រឹមជង្គង់ គឺជាមូលហេតុទូទៅ។ កត្តាតំណពូជឬជីវសាស្រ្តគឺនៅប្រភពដើមនៃបញ្ហា;
• អតុល្យភាពនៃ កម្លាំងសាច់ដុំ សង្កត់លើជង្គង់ដែលបង្កើតភាពខុសប្រក្រតីអំឡុងពេលចលនាក៏ជាមូលហេតុទូទៅដែរ។
• La ការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀត សកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពខាងក្រោម៖ ឡើងលើ ឬចុះជណ្តើរ រត់លើជម្រាលភ្នំ ឡើងភ្នំយូរ អង្គុយអង្គុយញឹកញាប់ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវលោតញឹកញាប់ (បាល់បោះ បាល់ទះ បាល់ រាំ…)។ សកម្មភាពទាំងនេះគឺជាបញ្ហាមួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជង្គង់មិនត្រឹមត្រូវ និងសម្រាប់អ្នកដែលរៀបចំខ្លួនមិនបានល្អ។
• Un របួសជង្គង់ បន្ទាប់ពីដួលលើជង្គង់ ឬគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។

រោគសញ្ញាកកិតក្រុមអ៊ីលីយ៉ូទីបៀល

ប្រភេទនៃការរងរបួសនេះលេចឡើងក្នុងរយៈពេលយូរដែលជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃ ការបត់បែន និងឌី 'ការពង្រីកជង្គង់. អត្តពលិកដែលមានហានិភ័យបំផុតគឺអ្នករត់ចម្ងាយឆ្ងាយ (4% ទៅ 7% ត្រូវបានប៉ះពាល់⁷) និងអ្នកជិះកង់។ ការរលាក និងការរលាកកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការត្រដុសម្តងហើយម្តងទៀតនៃរចនាសម្ព័ន្ធពីរនៃជង្គង់នៅផ្នែកខាងក្រៅរបស់វា៖ វែង។ ក្រុមតន្រ្តីសរសៃ ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រៅនៃភ្លៅ (ក្រុម iliotibial) និង protuberance នៃ femur (ឆ្អឹងភ្លៅ) ។ ស្ថានភាពនេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញា wiper wiper" ដោយសារតែអារម្មណ៍នៃបន្ទះដែលត្រដុសឆ្អឹងនៅក្រោមស្បែកត្រូវបានប្រៀបធៀបជាញឹកញាប់ទៅនឹង wiper squeaking នៅលើ windshield ។ ដដែលៗ។

មូលហេតុចម្បង៖

• បញ្ហាមួយនៃការតម្រឹមជង្គង់ គឺជារឿងធម្មតាណាស់;
• កង្វះនៃ ភាពបត់បែន ក្រុមតន្រ្តី iliotibial និងសាច់ដុំភ្ជាប់ជាមួយវា (tensor fascia lata និង gluteus maximus) ស្ទើរតែតែងតែជាប់ពាក់ព័ន្ធ។
• ការអនុវត្តសកម្មភាពដែលត្រូវការ ការបត់បែននិងផ្នែកបន្ថែមម្តងហើយម្តងទៀត ជង្គង់ ដូចជាការរត់ឆ្លងប្រទេស ការឡើងភ្នំ និងការជិះកង់។

រលាកជង្គង់

Bursitis គឺជាការរលាកឬការឡើងក្រាស់នៃ bursa ដែលជាបន្ទះតូចមួយដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវដែលជួយកាត់បន្ថយការកកិតរវាងឆ្អឹង សរសៃពួរ និងសាច់ដុំនៅខាងក្នុងជង្គង់។ មាន 11 bursas នៅក្នុងជង្គង់នីមួយៗ ប៉ុន្តែ bursitis ភាគច្រើនកើតឡើងនៅពីមុខជង្គង់ (prerotular bursitis) ។

មូលហេតុចម្បង៖

• ធ្វើការជាញឹកញាប់នៅក្នុង ការគាំទ្រនៅលើជង្គង់ គឺជាកត្តាចំបងនៃការរលាក bursitis ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យក្រាស់នៃ bursa ក្នុងរយៈពេលវែង។ ប្រភេទនៃ bursitis នេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "ជង្គង់របស់ស្ត្រី" ។
• នេះ ធ្លាក់ នៅលើជង្គង់ (បាល់ទះ, ចំបាប់ ... ) អាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្លាមៗនៃ bursa;
• La កំពុងរត់ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៃ anserine bursa ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជង្គង់នៅខាងក្រោមសន្លាក់។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

របួសជង្គង់ដែលមិនព្យាបាលអាចខូចទ្រង់ទ្រាយ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ. ដំណើរការនៃសំណងដោយជើងដែលមិនឈឺចាប់ជារឿយៗកើតឡើង ដែលអាចនាំទៅរកបញ្ហាជីវមេកានិកផ្សេងទៀត។

ប្រេវ៉ាឡង់

នេះ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៃជង្គង់ គឺជារឿងធម្មតាបំផុត ទាំងនៅក្នុងអត្តពលិក និងកម្មករទាំងអស់។ អត្រាប្រេវ៉ាឡង់គឺពិបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មាន ប៉ុន្តែការសំយោគនៃការសិក្សាដែលពិនិត្យមើលតួនាទីការងារទាក់ទងនឹងជំងឺជង្គង់បានបង្ហាញថា 19% នៃចំនួនប្រជាជនធ្វើការ (គ្រប់វិស័យវិជ្ជាជីវៈរួមបញ្ចូលគ្នា) បានត្អូញត្អែរពីការឈឺជង្គង់ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 12 ខែមុន³.