មាតិកា
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទ)
សំខាន់។ ក្នុងករណី sciatica វាជាការល្អបំផុត សកម្ម, នៅក្នុងវិធីមធ្យម។ កាលពីមុនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាគ្រែ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងដឹងថានេះមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលទេហើយដោយការធ្វើឱ្យសកម្មយើងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល (សូមមើល“ សកម្មភាពរាងកាយ” ខាងក្រោម) ។ និយាយថាប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកនៅលើគ្រែវាជាការប្រសើរដែលអ្នកធ្វើដូច្នេះប៉ុន្តែមិនលើសពី ៤៨ ម៉ោង។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនត្រូវបានធូរស្បើយដោយការសម្រាកឬមិនអាចទ្រាំទ្របានទេវាជាការប្រសើរ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាថ្មីម្តងទៀត។ |
La សរសៃប្រសាទសាច់ដុំ ជាធម្មតាជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺជាក់លាក់មួយការជាសះស្បើយឡើងវិញឬការគ្រប់គ្រងជាមួយថ្នាំជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញាបាត់។
នៅ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះsciatica មាននិន្នាការទៅឆ្ងាយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ sciatica (neuralgia): យល់គ្រប់យ៉ាងក្នុងរយៈពេល ២ នាទី
ឱសថ
ថ្នាំផ្សេងៗអាចត្រូវបានប្រើ បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់។ ទីប្រឹក្សាទីមួយគឺacetaminophen ឬប៉ារ៉ាសេតាមុល (ធីលេណូល) ។
នេះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs) ដែលមាននៅលើបញ្ជរក៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរក្រៅពីការប្រឆាំងនឹងការរលាក (ឧទាហរណ៍ ibuprofen (Advil®, Motrin®) និង Acetylsalicylic acid (Aspirin®)) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាងអាសេតាមីណូហ្វេនក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញានោះទេនេះបើយោងតាមការសិក្សា។ លើសពីនេះទៅទៀតអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេក្នុងករណី sciatica ត្រូវបានចោទសួរ។ តាមការពិតភាគច្រើនការរលាកមិនមែនជាមូលហេតុទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើកម្រិតអាសេតាមីណូហ្វេនក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់មិនបន្ថយការឈឺចាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះមនុស្សម្នាក់អាចជ្រើសរើសប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដហើយមើលថាតើលទ្ធផលល្អជាង។ រៀនអំពី ការប្រុងប្រយ័ត្ន និង contraindications.
ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានភាពធន់នឹងថ្នាំទាំងនេះ លំហាត់សាច់ដុំថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដកំរិតខ្ពស់ឬថ្នាំញៀនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់អាចត្រូវបានប្រើ។
យើងក៏អាចប្រើបានដែរ ការចាក់ថ្នាំក្នុងស្រុក ល្បាយនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំ corticosteroids ។ អ្នកគួរតែដឹងថាការព្យាបាលទាំងនេះផ្តល់នូវការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែមិនមានអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងទេ។
គន្លឹះជាក់ស្តែងមួយចំនួន - មុខតំណែងដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ ការដេក នឹងនៅចំហៀងដោយមានខ្នើយមួយនៅចន្លោះជង្គង់និងនៅក្រោមក្បាល អ្នកក៏អាចគេងផ្អៀងលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជង្គង់របស់អ្នកព្រមទាំងក្បាលនិងស្មារបស់អ្នកលើកបន្តិចដោយខ្នើយ។ - ក្នុងរយៈពេល ៤៨ ម៉ោងដំបូងសូមអនុវត្ត froid នៅលើកន្លែងឈឺចាប់អាចបន្ថយការឈឺចាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើដុំទឹកកករុំដោយកន្សែង។ លាបលើកន្លែងឈឺចាប់រយៈពេល ១០ ទៅ ១២ នាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរៀងរាល់ ២ ម៉ោងម្តងឬតាមតម្រូវការ។ - ក្រោយមកទៀត, កំដៅ អាចមានអត្ថប្រយោជន៍។ វាជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលឈឺ។ ងូតទឹកក្តៅគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេសូមលាបប្រភពកំដៅ (កន្សែងសើមសើមឬកំរាលកំដៅ) ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សំគាល់។ កម្មវិធីកំដៅនិងត្រជាក់លើសាច់ដុំឈឺត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយ។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាថ្មីៗចោទសួរពីអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់ពួកគេក្នុងការបំបាត់ការឈឺចង្កេះ។4។ យើងមានច្រើនជាង ខ្លួនវា ដើម្បីគាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់កំដៅជាជាងត្រជាក់។ |
សកម្មភាពរាងកាយ។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី កុំបញ្ឈប់សកម្មភាព ធម្មតាពី ២៤ ម៉ោងទៅ ៤៨ ម៉ោង។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលនៅតែសកម្មងើបឡើងវិញលឿន1។ ការរក្សាភាពសកម្មជួយបញ្ចេញភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំនិងរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរការសម្រាកលើគ្រែរយៈពេល ១ ឬ ២ ថ្ងៃគឺអាចទទួលយកបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែបន្តសកម្មភាពទន់ភ្លន់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានភ្លាមៗនៅពេលដែលការឈឺចាប់អាចទ្រាំទ្របានដូចដែលវាបានលើកកម្ពស់ ការប្រោសឱ្យជា.
នៅពេលមានការឈឺចាប់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃនិងលំហាត់ប្រាណស្រាល ៗ មួយចំនួនដូចជា ដើរ។ សកម្មភាពទន់ភ្លន់ទាំងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេមានប្រយោជន៍។ ធីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ រំញោចការផលិតអរម៉ូន endorphins ដែលរារាំងការបញ្ជូនសារឈឺចាប់។
បនា្ទាប់មកអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់រាងកាយអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។ ហែលទឹកជិះកង់ស្ថានីឬលំហាត់ដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបផ្សេងទៀតជាទូទៅមានប្រយោជន៍។
ការព្យាបាលដោយចលនា
ប្រសិនបើការឈឺចាប់បានកើតឡើងអំឡុងពេល ច្រើនជាង ៤ ទៅ ៦ សប្តាហ៍ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកព្យាបាលរាងកាយត្រូវបានណែនាំឱ្យជាសះស្បើយ។ ផ្សេងៗ សមយុទ្ធ et ពង្រីក ដើម្បីកែតម្រូវឥរិយាបថពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងនិងបង្កើនភាពបត់បែន។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ត្រូវតែអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់។
ការព្យាបាលដោយចលនាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាថ្នមៗការប៉ះពាល់កំដៅនិងការព្យាបាលដោយអេឡិចត្រូនិច។
- ម៉ាស្សា។ ការម៉ាស្សាដែលត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណយឺត ៗ និងទៀងទាត់ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យតំបន់ដែលមានការឈឺចាប់ទន់។
- កំដៅ។ ប្រភពផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកសាច់ដុំឈឺ៖ កាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដការរុំក្តៅការព្យាបាលដោយចលនាក្តៅ (នៅទ្វីបអឺរ៉ុបការព្យាបាលដោយថេឡាសជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺ sciatica និងការឈឺខ្នង) ។
- ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី។ អ៊ុលត្រាសោនរំញោចចរន្តអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ឬតេនអេសអ៊ីយ៉ូដឡាស៊ែរ។ ល។ ក៏ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយការបញ្ជូនសារសរសៃប្រសាទ។
ការវះកាត់
ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែមាន ច្រើនជាង ១២ ខែ ទោះបីជាមានការព្យាបាលដែលបានផ្តល់ក៏ដោយ ការវះកាត់ អាចត្រូវបានពិចារណា។ ប្រសិនបើ sciatica ត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងឌីសក្លនលូនអ្នកគួរតែដឹងថាការវះកាត់គឺចាំបាច់ក្នុងករណីតិចជាង ៥% នៃករណី។ ការវះកាត់នេះនឹងជួយបន្ធូរសម្ពាធដែលឌីសឆ្អឹងខ្នងលាតសន្ធឹងលើសរសៃប្រសាទ sciatic ។