មាតិកា
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ ត្រួតពិនិត្យ.
នេះ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប បណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗជាធម្មតាត្រូវបានដោះស្រាយដោយការព្យាបាលមូលហេតុ៖ ដោយការដកដុំសាច់ចេញក្នុងករណីមានអាំងស៊ុយលីនអូម៉ា (ដុំសាច់មហារីកលំពែង) ដោយការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។ល។
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ យល់គ្រប់យ៉ាងក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។
ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយការរៀបចំរបបអាហារឡើងវិញ។ ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអាចមានប្រយោជន៍។
អាហារ៖ មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាល
គោលដៅគឺធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព។ នេះការពារការថយចុះថាមពលភ្លាមៗ។ នេះគឺជាអនុសាសន៍មួយចំនួន៖
- ចូរយក អាហារ 3 ។ ក្នុងមួយថ្ងៃនៅ ម៉ោង ទៀងទាត.
- ចូរយក ការបុក រវាងអាហារ។
- កំណត់ការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយ ស្ករ ផ្តោតអារម្មណ៍ ឬ "លឿន"៖ នំដែលទិញតាមហាង និងខូគី ការ៉េម កកស្ទះ ផ្លែឈើស្ងួត (តែម្នាក់ឯង) ។ល។
- ញ៉ាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជាតិសរសៃចំណី (ពី 25 ក្រាមទៅ 38 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
- ជៀសវាងការផឹកស្រាអាល់កុល ជាមួយនឹងក្រពះទទេ។ ស្រាមួយកែវជាមួយអាហារជាធម្មតាត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ។
- ដាក់កម្រិត កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ព្រោះវាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
សម្រាប់ការណែនាំលម្អិត សូមមើលរបបអាហារពិសេស៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ Hélène Baribeau។ |
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីមានការវាយប្រហារជាតិស្ករក្នុងឈាម
- ប្រសិនបើអ្នកមាន pseudo-hypoglycemia : អង្គុយចុះ, បន្ទាប់មកបរិភោគប្រភពនៃ ជាតិស្ករឧទាហរណ៍ a ផ្លែ, បំណែកនៃ ការឈឺចាប់ ឬ muffin ផ្ទះ។
- ក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ ជាការពិតដែលត្រូវតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំង ៣ ដែលមានចែងនៅខាងដើមសន្លឹក៖ អង្គុយចុះ បន្ទាប់មកបរិភោគប្រភពមួយ ស្ករប្រមូលផ្តុំឧទាហរណ៍ a ទឹក ឬ ស្ករគ្រាប់.
- ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាជាការល្អក្នុងការយក a អាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីន ប្រហែលម្ភៃនាទីក្រោយមក ដូចជាឈីសមួយដុំ ឬគ្រាប់ពីរបីគ្រាប់។